ITSERAJOITTAVAA KÄYTTÄYTYMISTÄ KOSKEVAT TIEDOT JA KOULUTUS

'Miksi sabotoin omaa menestystäni?'

Meillä on mahdollisuus hakea unelmatyöpaikkaamme, mutta päädymme viivyttelemään ja jäämään hakemuksen jättämiselle. Tai menemme haastatteluun, mutta käytöksemme on epätyypillisen hillittyä ja innostunutta, ja 'räjähdämme haastattelun'. Tai me todella saamme työpaikan ja huomaamme pilaamme yksinkertaisia tehtäviä ja toimimme suoritustasomme alapuolella. Mitä tapahtuu?

Miten voimme toimia vastoin omia etujamme? Miksi me sabotoimme mahdollisuuksiamme toteuttaa unelmamme? Voiko olla niin, ettemme halua sitä, mitä sanomme haluavamme? Voiko olla niin, ettemme halua unelmiemme toteutuvan? Kyllä se voi.

Fantasiaa ja menestystä

Tulemme aikuisuuteen kanssapuolustuksetjoita kehitimme lapsina selviytymään tuskasta ja turhautumisesta, joka on väistämättä osa kasvamista. Yksi näistä puolustuksista on fantasia, johon voisimme paeta aina, kun epämiellyttävät tunteet muuttuivat tuskallisiksi. Sen sijaan, että kokeisimme negatiivisen maailman, jossa olimme, menimme kuvitteelliseen maailmaan, jossa meitä rakastettiin ja elämä oli hyvää.

Mutta nykyään fantasiaan pakeneminen ei ole enää tehokas sopeutuminen; se on tuhoisa tapa. Se keskeyttää pyrkimyksemme tyydytyksen ja menestyksen saavuttamiseen todellisessa elämässämme ja estää potentiaalimme toteutumista.

Nyt kun olemme aikuisia ja olemme vapaita muokkaamaan elämäämme, näyttää siltä, että mikään ei estäisi meitä toteuttamasta unelmiamme; saavuttamasta sitä, mitä olemme aina halunneet. Vaikuttaa siltä, että meillä ei olisi mitään menetettävää menemällä eteenpäin ja jättämällä menneisyyden taakse. Mutta kaikki ei ole sitä miltä näyttää.

Kun siirrymme kohti menestystä aikuiselämässämme, koemme menetyksen, joka on kaksinkertainen. Ensinnäkin menetämme lapsuudessa muodostamamme identiteetin. Vaikka se saattaa olla hieman negatiivinen identiteetti, se on tuttua ja miten olemme oppineet tuntemaan itsemme. Jos kyseenalaistamme sen tai muutamme sitä, hylkäämme sen, keitä olimme perheessämme. Jos meistä tulee menestys, josta aina haaveilimme, emme ole enää rakastettava, yksinäinen henkilö, joka piti tarpeellisena luoda nämä unelmat.

Toiseksi, menetämme fantasiamaailmamme. Pyrkiessämme unelmiimme tosielämässä poistamme ne mielikuvituksemme sisäisestä alueesta. Jos pidämme unelmamme fantasiassa, hallitsemme; luomme tarinan, tilanteet, suhteet ja tulokset. Tosielämässä emme ole hallinnassamme. Yhtäkkiä tulee ihmisiä, tapahtumia ja olosuhteita, jotka vaikuttavat meihin. Mutta mikä pahinta, kun pyrimme unelmiimme todellisuudessa, tuhoamme fantasiamaailmamme. Ei ole enää kuvitteellista paikkaa paeta, jonne voimme kuvitella, että elämä on erilaista kuin se todellisuudessa on.

Haastava fantasia

Voittaaksemme tämän menestyksemme esteen meidän on hylättävä fantasiaprosessin kaksi puolta, joihin tartumme: negatiiviset tunteet ja identiteetti, joiden kanssa kasvoimme, sekä lapsuudessa käyttämämme puolustusratkaisu. Haastaaksemme negatiivisen identiteettimme meidän on tutkittava pitkäaikaisia kriittisiä oletuksiamme ja ryhdyttävä toimiin muuttaaksemme käyttäytymistämme. Fantasiapuolustuksen riisumiseksi aseista meidän on tutkittava tuskallisia tunteita, joita alun perin yritimme paeta. Katsomalla rehellisesti itseämme ja maailmaa, jossa kasvoimme, voimme siirtyä todelliseen maailmaan, jossa elämme tänään.

Sen sijaan, että haaveilet menestyksestä, voit muuttaa unelmasi todelliseksi tavoitteeksi ja ryhtyä toimiin sen toteuttamiseksi. Jos palaat fantasiointiin, voit saada itsesi kiinni ja korjata virheesi ryhtymällä toimiin. Eläminen ilman vanhaa identiteettiä ja tavanomaista puolustusta tuntuu vieraalta ja provosoivaltaahdistusta. Siitä huolimatta on tärkeää ryhtyä käytännön toimiin puolustautumisesi haastamiseen ja sietää herättyä ahdistusta. Ahdistus laantuu vähitellen, kun sopeudut realistiseen tapaan nähdä itsesi ja saavuttaa todellista menestystä todellisessa maailmassa.

Aiheeseen liittyvät artikkelit :
Mitä ovat puolustukset?
Kriittinen sisäinen ääni
Kuinka tunnistaa kriittinen sisäinen äänesi