Kun ystäväsi elää vaikeita aikoja, on luonnollista, että haluaa auttaa, mutta ei ole aina helppoa tietää miten. Ajattele tilanteita, joissa olet itse tarvinnut apua - mitä ystäväsi tekivät? Mitä pidit eniten hyödyllisenä? Jotkut ystävät ovat saattaneet pitää etäisyyttä ja ehkä sinusta tuntui loukkaantuneelta siitä, mutta voi olla, että he eivät todellakaan tienneet mitä sanoa tai tehdä, tai he vain olettivat sinun kysyvän jos tarvitset jotain. Se voi olla vaikeaa kummallakin puolella, olitpa tarvitseva apua vai tarjoatko sitä.

Tässä on kahdeksan tapaa, joilla voit todella auttaa apua tarvitsevaa ystävää.Mainonta

1. Ole tarkka aputarjouksissasi

Epämääräisiä kommentteja, kuten Ilmoita minulle, jos voin tehdä jotain, ei todennäköisesti oteta huomioon. Suurimmalla osalla ihmisistä on vaikea pyytää apua, joten käskeminen heille ilmoittamaan, jos he tarvitsevat jotain, palauttaa vastuun heille. Usein vaikeiden aikojen aikana jopa päivittäiset tehtävät voivat tuntua liikaa. Joten sen lisäksi, että tarjoat heille hartia, mieti, mitä käytännön apua voit tarjota, ja ehdota tiettyjä asioita. Esimerkiksi menen nyt supermarkettiin, haluatko antaa minulle luettelosi ja voin noutaa joitain asioita sinulle ollessani siellä? Tällaiset erityistarjoukset otetaan todennäköisemmin vastaan.

2. Älä pakota apuasi heille

Tarjoa apuasi, mutta jos he kieltäytyvät, hyväksy se. Jos jatkat, saatat saada heidät tuntemaan olosi huonommaksi. Voi olla, että he eivät ole koskaan ennen tarvinneet apua tai heidät on kasvatettu uskomaan, että heidän pitäisi pystyä hallitsemaan riippumatta siitä. Tai ehkä he eivät todellakaan halua tai tarvitsevat apuasi. Se ei tarkoita, ettet tarjoa apua uudestaan, vaan yksinkertaisesti olemaan herkkä ja kunnioittamaan sitä, mitä he sanovat heidän tarpeistaan ​​tuolloin.Mainonta

3. Tarjoa vain apua, jota pystyt todella antamaan

Mieti tarkkaan, mitä apua tarjoat. Kiireellisessä hetkessä, kun ystäväsi on hyvin järkyttynyt, on normaalia, että haluat tehdä kaiken heidän hyväkseen, mutta pohdi hieman tarjoamasi todellisuutta ennen kuin avaat suusi. Tarpeettoman noudattamatta jättäminen tai tekeminen jotain pahantahtoisesti on pahempaa kuin ei tarjoa lainkaan; ystäväsi tuntuu pettyneeltä ja sinusta tuntuu kurja.

4. Älä oleta, että tiedät mikä on heille parasta

Kuitenkin he kamppailevat, ystäväsi, joka kärsii, on edelleen aikuinen ja hänen on tehtävä omat päätöksensä. Kun ihmiset elävät vaikeita aikoja, he saattavat tuntea, että suuri osa heille tapahtuvasta ei ole heidän hallinnassaan. Jos yrität hallita kaikkea, lisäät heidän hallinnan menettämistä. Mikä on voinut olla parasta sinulle vaikeiden aikojen aikana, ei välttämättä ole parasta heille. Ohjaa heitä, jos he haluavat sinun käsittelevän asioita tai tekemällä päätöksiä heidän puolestaan, niin hieno, mutta se ei ole heidän valintasi. Poikkeus on, jos olet huolissasi siitä, että he saattavat vahingoittaa itseään tai muita, jolloin sinun on todennäköisesti haettava asianmukaista apua heille, vaikka he eivät halua sitä.Mainonta

5. Muista, että pienet huomaavat eleet kulkevat pitkälle

Sinulla voi olla rajoituksia siinä, mitä voit tehdä auttaaksesi omien sitoumustesi vuoksi tai taloudellisista tai maantieteellisistä syistä, mutta älä aliarvioi pienten eleiden arvoa. Kortti postissa, joka ilmoittaa heille, että ajattelet heitä, voi merkitä paljon, tai vastaajaviesti, joka muistuttaa heitä puhelimen päässä, jos he haluavat puhua, on ystävälle hyvä. Ehkä voisit tehdä vähän tutkimusta organisaatioista tai tukiryhmistä, jotka voivat auttaa, ja lähettää nämä tiedot ystävällesi sähköpostitse. Riippumatta omasta tilanteestasi, voit tehdä pieniä harkittuja asioita auttaaksesi, mikä on todennäköisesti arvokkaampaa kuin luulet.

6. Ole joku, johon he voivat luottaa

Vältä jakamasta tilannettaan muiden ystävien kanssa, elleivät he ole antaneet sinulle lupaa. Aikeesi saattavat olla hyviä puhuessasi asiasta muiden kanssa, mutta ystäväsi on saattanut kertoa sinulle asioita luottamuksellisesti ja kokea sitten, että olet rikkonut heidän luottamuksensa. He eivät tarvitse ylimääräistä taakkaa tuntea itsensä loukkaantuneeksi ja pettää kaiken muun lisäksi.Mainonta

7. Kuuntele enemmän kuin puhetta

Jos olet yleensä enemmän puhuja kuin kuuntelija, on nyt aika pidätellä. Vältä toistuvasti mielipiteesi heidän tilanteestaan, elleivät he pyydä sitä. Heidän opastuksensa mukaan he saattavat haluta vain siirtyä myötätuntoiseen korvaan tai haluavat sinun tekevän ehdotuksia. On parasta, jos pystyt pitämään omat tunteesi hallinnassa, saatat olla järkyttynyt tai vihainen siitä, mitä ystäväsi on tekemisissä, mutta sinä autat heitä enemmän, jos voit pysyä rauhallisena kuunnellessasi. Tämä auttaa heitä tuntemaan, että olet luotettava ja kallis heille.

8. Auta heitä näkemään kirkkaampi tulevaisuus

Ystäväsi tilanteesta riippuen ystäväsi saattaa olla vaikea kuvitella aikaa, jolloin hän ei tunne olevansa tällä hetkellä. Auta heitä varovasti katsomaan pidemmälle antamalla heille odotettavissa olevia asioita, yksinkertaisia ​​asioita, kuten ilta. Kun sinusta tuntuu, että he ovat valmiita, aloita puhua heidän kanssaan positiivisesti tulevaisuuden suunnitelmista. Jälleen kerran, ohjaa ystäväsi täällä, jos he näyttävät olevan avoimia sille, mitä sanot, niin mene sen kanssa, jos he sammuvat, palaa sitten takaisin ja yritä uudelleen toisen kerran. Tärkeintä on, että he tietävät, että olet heidän puolestaan ​​nyt ja heidän edetessään tulevaisuuteen.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Talk / Matus Laslofi kautta flickr.com