Jokainen, joka on koskaan ostanut huonekasveja, myöntää luultavasti asettavansa etusijalle ulkonäönsä ja huoltovaatimuksensa, ennen kuin hän päättää tuoda kotiin. Nämä ovat ilmeisiä asioita, jotka on pidettävä mielessä, mutta on vielä yksi tärkeä näkökohta, jonka joskus yleensä unohdamme etsimällä ihanteellista huonekasvia: niiden terveydelliset hyödyt.

Hyvä terveys riippuu muutakin kuin ruokavaliosta ja liikunnasta. Epäilemättä ympäristösi vaikuttaa myös terveydellesi, ja oikea huonekasvi voi todella vaikuttaa suuresti mielentilaan, stressitasoon, unen laatuun ja jopa hengitykseen.

Mukavan näköinen kasvi on hieno, mutta mukavan näköinen kasvi, joka toimii hiljaa taikuuksellaan terveydentilasi taustalla, kun jatkat säännöllistä rutiiniasi, on vielä parempi. Tässä on kahdeksan huonekasveja, jotka voivat auttaa ratkaisemaan muutamia yleisiä terveyteen liittyviä ongelmia.

1. Hämähäkkikasvi

Hämähäkkikasvit ovat erinomaisia ​​poistamaan formaldehydiä kodin ilmasta. Tämä on tavaraa, joka tulee kaikenlaisista kotiisi tuomista asioista, mukaan lukien paperipussit, vahatut paperit, kasvopyyhkeet, paperipyyhkeet, lautasliinat, lastulevy, vanerilevyt ja synteettiset kankaat. Formaldehydin lisäksi käärmekasvit kohdistavat myös hiilimonoksidia ja muita myrkyllisiä ilman epäpuhtauksia.

Jos sisäilman laatu on huono eikä vihreää peukaloa ole paljon, hämähäkkikasvi voi olla juuri sitä mitä tarvitset. Se on yksi helpoimmin hoidettavista kasveista, ja sitä voidaan pitää kodin vähemmän aurinkoisissa paikoissa, koska se ei yleensä halua olla suorassa auringonvalossa.

Hämähäkikasvi voi kasvaa minkä tahansa tyyppisessä maaperässä, ja sitä on kasteltava vain satunnaisesti. Jos muistat kastella sitä riittävän usein, jotta sen maaperä pysyy kosteana, niin kaikki tämä todella tarvitsee pitämään tämä kasvi hengissä ja kukoistavana.Mainonta

2. Aloe Vera

Olet todennäköisesti kuullut tai käyttänyt kaupallisesti myytäviä lääkovoiteita tai voiteita, joiden sanotaan sisältävän aloe veraa etiketeissään. Huolimatta tieteellisen näytön puutteesta siitä, että aloe veralla olisi merkittäviä parantavia ominaisuuksia, sitä on käytetty tuhansien vuosien ajan yleisenä luonnollisena lääkkeenä ärtyneen ihon rauhoittamiseksi.

Lehden sisäosassa oleva kirkas, geelimäinen aine voidaan levittää suoraan iholle. Mukaan WebMD , ihmiset käyttävät sitä yleensä palovammojen, auringonpolttamien, paleltumien, psoriaasin ja huuliherpeksen hoitoon. Varmista, että puhut ensin lääkärillesi, jos sinulla on allergioita.

Aloe vera -kasvit on kasteltava syvästi ja niiden maaperän on annettava kuivua vain vähän (noin 1-2 tuumaa syvä) kastelun välillä. He pärjäävät hyvin paljon auringonpaisteessa, mutta voivat muuttua ruskeaksi, jos ne saavat liikaa sitä, joten on parasta pitää aloe vera -kasvisi epäsuorassa auringonvalossa.

3. Laventeli

Laventeli on kukkiva kasvi, jolla on erittäin lempeä ja miellyttävä tuoksu. Laventelin tuoksua tunnetaan parhaiten stressiä lievittävistä henkisistä hyödyistään spa-tuotteissa, kuten kylpysuoloissa, ihonhoitovoiteissa, saippuoissa ja kynttilöissä.

Voit sijoittaa laventelikasvin minne tahansa kotona, mutta sen asettaminen makuuhuoneeseen on erityisen hyödyllistä, koska se voi auttaa sinua nukkumaan paremmin. Laventelin tuulahdus voi auttaa rauhoittamaan levottomuutta, hermostuneisuutta, ahdistusta, masennusta ja unettomuutta.Mainonta

Laventelikasvit suosivat hyvin valutettua maaperää ja paljon auringonvaloa. He tarvitsevat myös syväkastelua, mutta ole varovainen, ettet kastele niitä kovin usein. Tavoitteena on kastella laventelikasvejasi, kun maaperä on melkein kuiva.

4. Englanti Ivy

Kukaan ei koskaan halua ajatella mahdollisuutta homeen kukoistamiseen kotonaan. Jos olet huolissasi siitä, englantilaisen muratti kasvien tuominen kotiisi voi auttaa sinua lepäämään helposti, koska se on hyvin tunnettua puhdistaa jopa 94 ​​prosenttia ilmassa olevista homehiukkasista joka voi laukaista allergioita.

Kuten aloe vera -kasvi, englantilainen muratti on toinen loistava kasvi, joka laitetaan makuuhuoneeseesi. Jos sinulla on astma tai hengitysvaikeuksia yöllä, se voi auttaa sinua hengittämään helpommin ja saamaan rauhallisen yöunen.

Huomaa, että englantilainen muratti on myrkyllistä, joten se tulisi pitää lasten ja lemmikkien ulottumattomissa. Kasvi kukoistaa loistevalossa, mutta ei suoraa aurinkoa, joten se on täydellinen huonekasvi normaalia tummemmissa makuuhuoneissa, joissa on keinovalaistus. Maaperää on pidettävä eniten kaikkina aikoina, mutta ei märkä.

5. Käärmekasvi

Toinen hieno huonekasvi makuuhuoneeseen, käärmekasvi (tunnetaan myös nimellä anopin kieli), on yksi suosituimmista valinnoista sisäilman laadun parantamiseksi. Se todella saa suurimman osan työstään yöllä, jolloin hiilidioksidi muuttuu hapeksi nukkuessasi.Mainonta

Käärmekasvit poistavat myös kaikenlaisia ​​toksiineja ilmasta, mukaan lukien trikloorietyleeni, formaldehydi, tolueeni, bentseeni ja ksyleeni. Ilmanpuhdistustehon optimoimiseksi koko kodissasi tarvitset todennäköisesti useampaa kuin yhtä laitosta. Suunnittele päästä mihin tahansa 6-8 käärmekasviin, joiden korkeus on vyötäröllä, jotta ilmanpuhdistus olisi optimaalista.

Käärmekasvit pidetään yhtenä helpoimmin hoidettavista kasveista, kun ne asetetaan epäsuoran auringonvalon alle. Sinun ei todellakaan tarvitse kastella niitä lainkaan, ja ne kasvavat paremmin, jos annat niiden kuivua melko vähän kastelun välillä.

6. Rosmariini

Rosmariini on yrtti, jota on käytetty kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan keskittymisen ja muistin parantamiseksi. Osoittautuu, että väitteessä voi olla jonkin verran ansioita Northumbrian yliopiston tekemä tutkimus havaitsi, että rosmariinin eteerisen öljyn tuoksulle altistuneet ihmiset suoriutuivat paremmin kyselylomakkeissa verrattuna ihmisiin, jotka eivät altistuneet lainkaan tuoksulle.

Rosmariinin muistia lisäävän komponentin uskotaan johtuvan yhdisteestä, jota kutsutaan 1,8-kineoliksi, joka voi aiheuttaa asetyylikoliiniksi kutsutun hermovälittäjäaineen lisääntymistä. Vaikka saatat pystyä hyödyntämään tehokkaampaa tuoksua käyttämällä rosmariinin eteeristä öljyä diffuusorilla kotona, ei ole haittaa pitää rosmariinikasvi lähellä sellaisissa paikoissa kuin kotitoimistosi tai muu huone, jossa voit käyttää henkinen vauhti.

Rosmariini voidaan istuttaa ruukkuun ja laittaa mihin tahansa paikkaan, jossa sillä on pääsy kirkkaaseen auringonvaloon. Se tulisi kastella tasaisesti koko kasvukauden ajan, mutta se tarvitsee vähemmän vettä talvella. Vältä liiallista kastelua ja muista leikata rosmariinikasvi sen kukinnan jälkeen.

7. Rauha Lily

Mainonta

Rauhaliljat täydentävät kodinsisustustasi kesällä, kun niiden kauniit valkoiset kukat ovat täydessä kukassa, mutta se ei ole kaikki mitä he voivat tehdä. Tämä kaunis ja tehokas huonekasvi on mestari ilman epäpuhtauksien poistossa - työskentelee kovasti ammoniakin, bentseenin, ksyleenin, formaldehydin ja trikloorietyleenin absorboimiseksi koko kotisi.

Koska tämä on kukkiva huonekasvi, se tuottaa jonkin verran siitepölyä ja kukkaista tuoksua, joka ei aina sovellu ihmisille, joilla on kasvi- ja siitepölyallergioita. Tässä mielessä rauhaliljat voivat tehdä upean lisäyksen mihin tahansa ruokapöytään, sivupöytään tai eteispöydään.

Rauhaliljat tulisi istuttaa ruukkuun, jossa on yleiskäyttöinen maaperä, ja pitää niitä hieman eniten koko vuoden ajan (ilman kastelua). Ne voivat menestyä sekä heikossa että kirkkaassa valossa, mutta parhaiten varjostetuilla alueilla.

8. Boston Fern

Jos asut paikassa, jossa kosteus on yleensä ongelma, Boston-saniainen voi olla kaikkein ihanteellinen huonekasvi tuoda kotiisi. Luonnolliseksi ilmankostuttimeksi sanotut Bostonin saniaiset ovat parhaita ilmanpuhdistamoja, jotka torjuvat myös formaldehydiä, ksyleeniä ja muita ei-toivottuja myrkkyjä.

Sijoita tämän tyyppinen sania jokaiseen ilmastoituun huoneeseen. Se voi myös välillisesti hyödyttää kuivaa ihoa, josta saatat kärsiä, mikä voi usein olla erittäin ilmastoitujen sisätilojen sivuvaikutus.

Boston-saniaisia ​​on helppo kasvattaa ja ne suosivat epäsuoraa auringonvaloa, mutta sinun on tarkistettava maaperä päivittäin varmistaaksesi, että se pidetään kosteana. Ne ovat tehokkaimpia huoneissa, jotka pidetään viileässä lämpötilassa ja joiden kosteustaso on 50–80 prosenttia.Mainonta

Älä koskaan alenna sitä voimaa, jonka yksinkertainen ja viaton näköinen huonekasvi voi tehdä terveydellesi. Kannattaa tehdä lisätutkimuksia valitsemastasi kasvityypistä ja siitä, miten sitä hoidetaan, jos se tarkoittaa, että sillä on merkitystä tunnelmallesi.

Esitetyt valokuvahyvitykset: Hämähäkkikasvi , aloe vera , laventeli , Englanti muratti , käärme kasvi , rosmariini , rauhan lilja , Boston-saniainen .