Kun on kyse tuottavuuden jakautumisesta yökyöpelien ja varhaisten lintujen kesken, stereotypiat ovat asettaneet yötyöntekijät suuressa haitassa. Heidät pidettiin aina työntekijöiden huonona valintana, koska heidän yölliset elämäntapansa väittävät tukahduttavan heidän tuottavuutensa. No, Internet-kansakunnan kehittyvän kulttuurin vuoksi, josta suuri osa on intohimoisia yökyöpeleitä, on viime aikoina tehty monia tutkimuksia, jotka osoittavat ihmisille, jotka elävät pimeässä täysin eri valossa.

1. Heillä on ainutlaatuisia energiapurkauksia illalla

Oletat, että päivällä käytettävissänne oleva energia kuluu tasaisesti, kunnes olet väsynyt ja valmis nukkumaan, mutta olet väärässä, ainakin kun kyse on ihmisistä, jotka ovat aktiivisia yöllä. Erään tutkimuksen mukaan , Yökyöpelillä on energiahuippu, joka esiintyy luonnollisesti illalla ja sillä hetkellä he tuntevat olonsa virkistyneeksi ja valmiiksi toimintaan.Mainonta

Se on huono heidän nukkumismallilleen, mutta ehdottomasti loistava heidän tuottavuudelleen, ja tätä heillä ei ole varhain nousevilla kollegoillaan. Varhaiset linnut kuluttavat energiaansa tasaisesti koko päivän, eivätkä ne hajoa aamulla heräämisen jälkeen. Tämä ilmiö johtuu tiukasti ihmisistä, jotka ovat tottuneet aktiiviseen yöelämään.

2. He saavuttavat menestystä useammin

Monet teistä saattavat olla skeptisiä tässä, mutta jos katsotte tosiasioita ja aloitat menestyvien ihmisten taustojen tutkimisen, huomaatte nopeasti, että tässä lausunnossa on paljon totuutta. Yhdysvaltojen nykyinen presidentti Barack Obama on hyväksytty Yökyöpeli, ja luettelo menestyvistä ihmisistä, jotka haluavat työskennellä yöllä, jatkuu. Siellä on ollut lukuisia tutkimuksia jotka ovat vahvistaneet hypoteesin, jonka mukaan Yökyöpelillä on paremmat mahdollisuudet tehdä se maailmassa, joten älä huoli, olet hyvässä seurassa.

3. He ovat tilastollisesti älykkäämpiä

Tämä ei tietenkään ole tiukka sääntö, eikä sitä pidä pitää itsestäänselvyytenä -. - tutkimus Lontoon kauppakorkeakoulu , näyttää osoittavan vahvaa korrelaatiota korkeamman älykkyysosamäärän ja adaptiivisen käyttäytymisen välillä yökyöpelin geneettisen taipumuksen kanssa. Tämän tutkimuksen suorittanut evoluutiotutkija Satoshi Kanazawa luokittelee tämäntyyppisen käyttäytymisen evoluutioromaaniksi, joka on pohjimmiltaan poikkeama esi-isiemme yleisemmästä käyttäytymisestä.Mainonta

4. Heillä on parempi pitoisuus pitkien tuntien jälkeen

Belgian ja Sveitsin tiedemiesten yhteisen ryhmän tekemässä tutkimuksessa tehtiin koe 16 varhaisen linnun ja 15 yökyöpelän kanssa yrittäen verrata niiden tuottavuutta ja keskittymistä. Vaikka molemmat ryhmät tekivät alussa samanlaisen, varhaiset linnut alkoivat jäädä jäljelle noin 10 tunnin rajan ympärille.

Tämän tutkimuksen aikana joukkue käytti magneettikuvauksia seuratakseen aivojen alueita, jotka ovat vastuussa kyvystämme keskittyä ja kiinnittää huomiota. Professori Christina Schmidt johti tätä kokeilua, mutta koko projektiin kuului melko suuri tiimi ja se julkaistiin Tiede päiväkirja. Kykymme keskittyä on paljon tekemistä tuottavuutemme kanssa, ja tosiasiat on pinottu yökyöpeleiden hyväksi.

Silti masennus on kolme kertaa enemmän Night Owlsin kanssa kuin heidän kollegansa, julkaistun tutkimuksen mukaan Psykiatria ja kliininen neurotiede , ja tämä johtuu kahdesta tekijästä. Vähemmän altistuminen auringonvalolle voi aiheuttaa D-vitamiinin puutteen, mikä voi johtaa masennukseen. Tämä on jotain, joka sinun on pidettävä mielessä ja säätävä ruokavaliosi kompensoimaan tämä menetys.Mainonta

Jälleen, ei ole mitään parempaa kuin luonnollista tapaa, joten ota loma tänä keväänä ja vie viikko viettää aikaa ulkona liota auringossa ja saada raitista ilmaa. Lisäksi se seikka, että olemme hereillä ja aktiivisia, kun kaikki ovat unessa, tekee sosiaalistamisesta hieman vaikeaa, jonka puute voi myös aiheuttaa masennusta. Silti, jos onnistut saamaan nämä kaksi tekijää hallintaan, olet paljon tehokkaampi kuin luulit voivasi olla.

5. Heillä on joustava aikataulu

Kirjassa Sleepfaring: Matka unen tieteen kautta , professori Jon Horne selittää, että yökyöpelillä on paljon helpompaa sopeutua 9–5 aikatauluun kuin Early Birdsillä. Jos panostat muutokseen vakavasti, huomaat pian, että voit sopeutua melko nopeasti ja pysyä tuottavana. Ja muista, että iltaisin tapahtuva energiantuotanto on edelleen voimassa, joten jos sinun on todella huolehdittava liiketoiminnastasi, voit aina luottaa siihen, että se sitoo menetykset ja ponnistelee ylimääräisesti.

Myytti siitä, että ihmiset, joilla on huono tapa olla aktiivinen yöllä ja nukkua myöhään päivällä, on todella vanhentunut, eikä sen pitäisi olla todellinen tekijä palkkaamisen aikana. Loppujen lopuksi noin neljänneksellä maailman väestöstä on tämä geneettinen piirre, joten yritysten ja palkkaavien asiantuntijoiden on pidettävä mielessä kyvyt, joita he saattavat siirtää vanhentuneiden ennakkoluulojen perusteella.Mainonta

Lisäksi 9–5-aikataulu on hitaasti sammumassa online-liiketoimintamallin nousun ja työympäristön globalisaation myötä, joten näyttää siltä, ​​että tilanne on hiukan suotuisampi yökyöpeleille. Suuri osa online-freelancer-yhteisöstä kuuluu tähän luokkaan, ja suurin osa heistä nauttii tämän työtavan tarjoamasta vapaudesta.

Esitelty valokuvahyvitys: Nuori naisarkkitehti työskentelee kotona.Hän työskentelee myöhään yöhön. kautta shutterstock.com