Tuntuuko sinusta siltä, ​​että jokainen päivä on videonauhurin kelaus edellisestä päivästä? Sitoutuminen päivittäiseen aikatauluun, joka ei muutu koskaan, voi imeä kaiken hauskan kiireellisestä elämästä. Taistele ikävyydellä näiden 30 tapan avulla lisätä hauskaa päivittäiseen rutiiniin.

1. Leikkaa sotku

Mitä enemmän häiriötekijöitä sekoittaa elämääsi, sitä vaikeampaa on lisätä hauskaa rutiiniin. Tyhjennä työpöytäsi sotkusta ja poista tarpeettomat tehtävät, joilla ei ole tarkoitusta.

2. Naura sydämesi sisällölle

Jos heräämme funkissa, on helppo löytää itsemme tunnelmasta, jota on vaikea ravistaa. Aloita päiväsi lukemalla hauskoja sarjakuvia sanomalehdestäsi tai katsomalla nopea video YouTubessa, joka hymyilee kasvoillesi. Siinä tapauksessa, että olet kiinnostunut, tässä on hyvä videoni-valinta:

3. Vaihda aamurutiini

Lisää mukava monipuolisuus elämään vaihtamalla aamurutiinejasi. Syötkö yleensä aamiaista pöydässä? Ota aamiainen ulos kuistille ja kuuntele lintujen laulua. Aloitatko yleensä päivän treenaamalla kuntosalilla? Ota harjoittelu ulkona juoksemalla sprinttejä luontopolulle tai radalle.

4. Tanssi kuin kukaan ei katsele

Liike on hieno aktiviteetti, josta voit nauttia milloin tahansa 0 dollaria. Käynnistä 80-luvun suosikkihillosi ja tanssi olohuoneessasi. Saatat tuntea itsesi typeräksi, mutta uskallan sinun kokeilla tätä ja kertoa minulle, että se ei ollut hauskaa.

5. Laula suihkussa

Vyö laulu suosikki Broadway-musikaaliisi aamuisin suihkussa, jos haluat heti tuntea paremmin.Mainonta

6. Mene katsomaan ihmisiä

Mietin usein, miksi ihmiset ovat niin kiinnostuneita televisiosta, koska minusta todellinen elämä on paljon kiehtovampaa. Pakkaa lounas ja vie se keskustan penkkiin. Katso vilkas kaupunkielämä etenemästä ja ole onnellinen siitä, ettet ole yksin.

7. Aloita keskustelu

Muiden kanssa puhuminen saattaa olla pelottavaa, mutta se on niin tyydyttävää. Aloita keskustelu naisen, joka tarjoilee sinulle kahvia, perheen edessäsi ruokakaupassa tai uuden työtoverin kanssa, joka näyttää hieman ujo.

8. Tee jotain tyhmää

Mene puistoon ja ohita onnellisesti kuin kukaan ei katsele. Laske alas selälläsi tungosta kauppakeskukseen, odota, että joku tulee katsomaan onko jokin asia ja selittää, olen kunnossa, tunsin vain levätä hetken. Niin typerältä kuin tämä saattaa kuulostaa, se on tarkoituksenmukaista, koska se auttaa sinua rakentamaan luottamusta ( plus heidän ilmeensä on korvaamaton!).

9. Kuuntele luonnon ääniä

Mene ulos ja kuuntele sirkusten sirinää, lintujen laulua ja tuulen puhaltaa. Keskity todella kovasti ja hämmästy kauniista luontoäänistä, joita olet ollut liian kiireinen huomaamaan.

10. Liity klubiin

Oletko uusi äiti, lemmikkieläinten rakastaja, peliharrastaja vai taiteilija? Jos näin on, voin melkein taata, että on olemassa joukko samanlaisia ​​ihmisiä kuin sinä, jotka olisivat niin iloisia saadessasi sinut elämässään.

11. Muodosta yhteys vanhaan ystävään

Kun elämä kiihtyy, on helppo menettää yhteys parhaisiin ystäviin. Skannaa yhteystietojesi läpi, kunnes näet nimen, joka saa sinut ajattelemaan. Mietin, mitä heille tapahtui? Soita heille yhteyden muodostamiseksi uudelleen ja jos he ovat paikallisia, tee suunnitelmat ensi viikonloppuna.Mainonta

12. Kävele se pois

Sen sijaan, että ajaisit suoraan töistä kotiin, pysähdy paikalliseen puistoon nopealle kävelylle polttamaan kaloreita, puhdistamaan ajatuksesi, saamaan säteitä ja ehkä jopa näkemään söpöjä ankkoja.

13. Haasta itsesi

Mistä haluat tulla muistetuksi? Vastaa tähän kysymykseen ja haasta itsesi sen toteuttamiseksi.

14. Löydä asento

On erittäin tärkeää rakastaa kehoasi sellaisenaan. Jos haluat kannustaa terveellistä annosta itserakastusta päiväsi kärjessä, mene eteenpäin ja lyö poseeraus ollessasi peilin edessä. Taivuta lihaksiasi, aseta, hymyile ja ole onnellinen upeassa aluksessa, joka olet sinä.

15. Ryhdy asiantuntijaksi

Valitse aihe, joka kiehtoo sinua ja lue yksi artikkeli päivässä juuri tästä aiheesta. Jos toistetaan viikkojen ja kuukausien aikana, olet perehtynyt tähän aiheeseen niin hyvin, että voit perustaa Facebook-sivun tai blogin massojen kouluttamiseksi. Sinulla on myös uusi erä keskustelun aloittajia juhlia ja sosiaalisia retkiä varten.

16. Tee ero

Eläinsuojat, lasten museot ja keittokeittiöt tarvitsevat aina vapaaehtoisia. Valitse aktiviteetti, joka yhdistää sinut ja täytä aikasi tekemällä maailmasta parempi paikka.

17. Opi vitsi

Työpaikasta voi tulla yksitoikkoisuus, joten opi uusi vitsi, jos haluat antaa työtovereillesi kaivattua naurua päivittäisen jauhamisen aikana. Harjoittele rutiinia puhelimessa läheisen ystävän kanssa, jos haluat täydentää ajoitustasi ja toimitustasi ennen kuin tavoitat hauska luu julkisessa ympäristössä.Mainonta

18. Hemmottele itseäsi

Jos haluat huolehtia muista, sinun on ensin pidettävä huolta itsestäsi. Milloin viimeksi hoidoit itseäsi upeassa kylpylässä tai rentouttavassa hieronnassa?

19. Aja pois poissa ilman päämäärää mielessä

Onko sinulla aikaa tappaa? Mene autoon ja ala ajaa. Tutustu takateille, joihin et ole koskaan uskaltanut käydä läpi kaupunkisi kaikkien vuosien ajan. Mene naapurikaupunkiin, jossa et ole käynyt, ja pysähdy satunnaisessa ravintolassa tutkimatta siitä mitään.

20. Ota luokka

Tuntuu aktiiviselta? Ota jooga- tai spin-luokka. Tuntuuko taiteelliselta? Opi uusi käsityö, kuten ompeleminen, keramiikka tai maalaus. Jos haluat lisätä itseluottamusta ja julkista puhumiskykyä, liity näyttelijäryhmään tai koe-esiintymiseen yhteisöteatterituotannossa. Jos haluat oppia suojelemaan itseäsi, etsi itsepuolustus- tai taistelulajien luokka.

21. Tee kollaasi

Etsi tietokoneellesi tai Facebook-tilillesi tallennetuista valokuvista ja tee kollaasi tiettyä teemaa ajatellen. Voit korjata valokuviasi parannuksilla ja taiteellisilla yksityiskohdilla ilmaiseksi osoitteessa Pixlr .

22. Aloita päiväkirja

Kuka sanoo, että sinä olet koskaan liian vanha päiväkirjaan? Pidän päiväkirjaa tähän päivään asti, koska ajatusten ilmaiseminen sanoilla auttaa minua vaalimaan positiivisia muistojani ja käsittelemään negatiivisia muistini.

23. Innosta suullesi

Syötkö samaa tavaraa koko ajan? Jos näin on, huonot makuhermosi kyllästyvät kyyneliin. Syötkö yleensä omenoita ja banaaneja? Vaihda ne uudella ja jännittävällä tavalla, kuten mangot, päärynät, persikat tai luumut. Onko sinulla tavallista munakokkelia aamulla? Päivitä munakkaaksi, joka sisältää mozzarella-juustoa, kuumaa kastiketta ja valitsemasi kasviksen ( kuutioiksi leikatut tomaatit, hienonnettu sipuli ja viipaloitu pinaatti toimivat hyvin, jos etsit ehdotuksia). Mainonta

24. Muuta ulkoasua

Kuinka kauan hiuksesi ovat olleet nykyisessä tilassaan? Kerro stylistillesi, että olet valmis muutokseen ja haluat näyttää aivan uudelta ihmiseltä. Pyydä heitä auttamaan sinua kaivamaan yksi näistä isoista hiusmallikirjoista odotushuoneessa ja ehdottamaan tyylejä, jotka sopivat hyvin kasvojesi kanssa.

25. Teeskentele olevasi turisti

Kysy itseltäsi, Jos minulla olisi läheinen ystävä tulossa kaupunkiin käymään luonani ja minulla olisi 24 tuntia aikaa varmistaa, että heillä on helvetti aikaa, minne ottaisin heidät? Tee suunnitelma vastaamaan kysymykseen ja sitten tee kaikki nämä asiat itse.

26. Tutustu muistipankkiin

Käytä hetki rentoutumiseen ja ajattele menneitä muistoja, jotka toivat sinulle suurta iloa. Onko sinulla vanhoja kompastuskohteita, joissa sinulla olisi ollut hauskaa, joita et ole käynyt kovin kauan? Jos on, käy noissa paikoissa. Kun teet, lyön vetoa, että sinut tulvii enemmän positiivisia muistoja, joista olet unohtanut tähän asti.

27. Pidä uteliaisuutesi mielessä

Utelias mieli kokee harvoin ikävystymistä. Pyri kiehtomaan kaikesta, mikä ympäröi sinua. Jos löydät kauneutta tavallisesta, et koskaan enää tylsää.

28. Ravista ympäristöäsi

Se on helppo pysähtyä, jos ympäristö ei koskaan muutu. Yritä ravistella olohuoneesi asettelua, jotta se olisi hauskempaa ja mielenkiintoisempaa. Voisit tehdä jotain niin yksinkertaista kuin vaihtaa sohva lepotuolilla, siirtää keittiön pöytä uuteen kulmaan tai lisätä uusia koristeita olohuoneeseesi.

29. Adoptoi lemmikki

Asutko yksin ja tunnetko itsesi yksinäiseksi? Adoptoi koira paikallisesta turvakodistasi, jos haluat uuden kumppanin, joka tervehtii sinua jännityksellä joka kerta, kun kävelet ovesta. Jos koira tarvitsisi enemmän huomiota kuin pystyt, kissa saattaa olla parempi vaihtoehto, koska kissat ovat yhtä itsenäisiä kuin tulevat.Mainonta

30. Tee jotain erilaista

Henkilö voi tehdä saman täsmällisen asian vain niin monta kertaa ennen kuin hän kyllästyy. Paras tapa lisätä hauskaa päivittäiseen rutiiniin on tehdä jotain erilaista, riippumatta siitä kuinka iso tai pieni, niin paljon kuin mahdollista. Säännöllinen valikoima viipaleita auttaa sinua pysymään kiinnostuneina päivittäisestä asumisesta. Onko sinulla hauskoja ideoita, jotka lisäät tähän luetteloon? Jos on, kommentoi alla!