Tutkijat ymmärtävät nyt, että kemikaalit, jotka löytyvät monista taloustavaroista, ovat myrkyllisempiä kuin aiemmin ajateltiin. Koska terveys ja hyvinvointi eivät koske pelkästään ruokavaliota ja liikuntaa, vaan myös altistumisen rajoittamista myrkyllisille aineille, on hyvä olla tietoinen näistä esineistä ja ryhtyä toimiin niiden poistamiseksi aina kun mahdollista.

1. Hajuvedet

Ympäristönsuojeluviraston tutkimuksessa todettiin, että hajusteista löytyy yleisesti mahdollisesti vaarallisia kemikaaleja. Myrkylliset kemikaalit, kuten bentsaldehydi, kamferi, etyyliasetaatti, bentsyyliasetaatti, linalooli, asetoni ja metyleenikloridi voivat hengitettynä aiheuttaa huimausta, pahoinvointia, uneliaisuutta, kurkun, silmien, ihon ja keuhkojen ärsytystä, munuaisvaurioita ja päänsärkyä. Lisätietoja hajustetoksiinista ja joistakin luonnollisista vaihtoehdoista, lue: Ovatko hajusteiden ja kölnin kemikaalit haitallisia?

2. Patjat

Monissa patjoissa on runsaasti mahdollisesti haitallisia yhdisteitä, joita kutsutaan PBDE-yhdisteiksi. PBDE-altistukseen liittyviä terveysongelmia ovat aivo- ja lisääntymisvauriot, siittiöiden laadun heikkeneminen ja kilpirauhasen ongelmat, ja tämä on erityisen huolestuttavaa, koska vietämme kolmanneksen elämästämme sängyssä. PBDE: t on kielletty Kanadassa ja useissa Yhdysvaltain osavaltioissa, joten kannattaa tarkistaa patjasi. Jos sillä on paljon tätä myrkyllistä ainetta, olisi järkevää investoida uuteen.

3. Puhdistusaineet

Olet luultavasti tietoinen siitä, että monissa päivittäin käyttämissäsi puhdistusaineissa on haitallisia kemikaaleja, mutta luulet todennäköisesti, ettei ole paljon muuta vaihtoehtoa. Luonnolliset tuotteet, kuten ruokasooda, saippuajauhe tai sitruuna ja kuuma vesi, toimivat kuitenkin yhtä hyvin peittämättä kotiisi myrkyllisiä kemikaaleja. Kun seuraavan kerran ostat puhdistusaineita, tarkista kemialliset ainesosat kuten ftalaatit ja kemialliset pinta-aktiiviset aineet, ja harkitse sitten luonnollisempaa vaihtoehtoa.

4. Ilmanraikastimet

Mainonta

& ujo; Puhdistustuotteiden tavoin ilmanraikastimet auttavat pitämään kodimme mukavina, mutta Kalifornian yliopiston Berkeleyssä tekemässä tutkimuksessa todettiin, että liiallisessa käytössä tai ilmanvaihdossa käytettynä ne päästävät myrkyllisiä epäpuhtauspitoisuuksia. Ilmanraikastimien pitäminen kotiisi ei saisi sairastaa, mutta sinun on varmistettava, että alue on tuuletettu, jotta myrkylliset kemikaalit, kuten etyleenipohjaiset glykolieetterit ja paradiklooribentseeni, eivät pääse kiertämään ilmassa ja vaikuttamaan haitallisesti terveyteesi.

5. Muoviset ruoka-astiat

Monet muoviastiat on valmistettu kemikaaleista, kuten ftalaatit, jotka voivat häiritä elimistön hormonaalista järjestelmää ja tuottaa haitallisia kehitys-, lisääntymis- ja neurologisia vaikutuksia ihmisille (ks. http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine ) ja koska muovi hajoaa ajan myötä, se voi aiheuttaa näiden vaarallisten kemikaalien vapautumisen ruokaan. Vaihda lasiastioihin aina kun mahdollista.

6. Muoviset juomapullot

Olemme kaikki tietoisia siitä, että muovipullot eivät ole hyviä ympäristölle, mutta ne voivat myös vuotaa myrkyllisiä kemikaalit juomaasi. Useimmat pullot ovat nyt BPA-vapaita, mikä on askel oikeaan suuntaan. Se ei kuitenkaan ole ainoa haitallinen kemikaali, joten lasin käyttö on aina turvallisempaa, jos voit.

7. Kosmetiikka

Keskimäärin henkilö käyttää 6-12 kosmeettista tuotetta päivässä, ja suurin osa näistä sisältää myrkyllisiä kemikaaleja, jotka ovat mahdollisesti haitallisia sinulle. Aina on hyvä etsiä kosmetiikkaa, jossa ei ole synteettisiä hajusteita, mineraalipohjaisia ​​tai valmistettu luonnonöljyistä. Luomutuotteiden ostaminen vähentää huomattavasti myrkkyaltistustasi.

8. Antiperspirantit

Mainonta

Useimmat ihmiset käyttävät antiperspiranttia hajun välttämiseksi, mutta yksi hikoa estävistä aineista, joita löytyy monista antiperspiranteista, on alumiini. Viime vuosina on esitetty kysymyksiä siitä, voiko antiperspiranteissa oleva alumiini edistää rintasyövän kehittymistä. Vaikka tutkimukset eivät ole vakuuttavia, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto vaatii varoitusmerkinnän kaikista antiperspiranteista.

9. Huuhteluaineet

Huuhteluaineet toimivat päällystämällä vaatteesi ohuella kerroksella mahdollisesti myrkyllisiä kemikaaleja, kuten kvantitatiivisia ammoniumsuoloja. Nämä voivat aiheuttaa ihoärsytystä, hengitysvaikeuksia ja päänsärkyä.

10. Tarttumattomat astiat

Vaikka tarttumattomat astiat voivat säästää puhdistusaikaa, se maksaa. Korkeissa lämpötiloissa teflonia valmistava polytetrafluorieteeni ei tahmea antaa myrkyllistä kaasua, joka on liitetty lisääntymisongelmiin ja muihin terveysongelmiin. On aina parasta valita ruostumattomasta teräksestä tai raudasta valmistetut paistinpannut!

11. Vauvanhoitotuotteet

Yllättäen joissakin vauvanhoitotuotteissa, kuten syöttötuoleissa, sängyissä ja rattaissa, käytetyt palonsuoja-aineet voivat vuotaa myrkyllisiä kemikaaleja. Kemikaalitpalonestoaineetbromi ja kloori, jotka on liitetty lukuisiin seksuaalisiin ja neurologisiin häiriöihin.

12. Suihkuverhot

Ftalaatteja käytetään joskus pehmustamaan muovia, joka menee suihkuverhoihin. Ftalaatit on yhdistetty aiheuttamaan haitallisia vaikutuksia lapsille ja vaikuttamaan aivotoimintoihin, kuten oppimiseen ja muistiin.

13. Vikaruiskut

Virhemurhaajia tulisi välttää talosi sisällä (ja mieluiten sen ulkopuolella), koska tutkijat ovat yhdistäneet hyönteismyrkyt lasten neurologisiin vaurioihin. Aina kun mahdollista sisätiloissa esiintyviä vikoja vastaan, puhdista murusia ja sulje ruoka astioihin.

14. Säilykkeet

Bisfenoli A (BPA), jota löytyy useimmista säilykepakkauksista, on hormoneja häiritsevä kemikaali, joka liittyy miesten hedelmättömyyteen, sydänsairauksiin ja diabetekseen. Vaikka jotkut valmistajat lopettavat kemikaalin poistamisen tölkeistä, ei ole selvää, että myös korvaavat aineet ovat täysin turvallisia. Jos mahdollista, valitse tuoreita tai pakastettuja ruokia.

15. Maissi ja soijapavut

Roundup vaikuttaa puolustuskykyisiin entsyymeihin, joita kehomme käyttävät terveyden ylläpitämiseen, ja Roundup Ready -kasvit (geneettisesti muunnetut kasvit) ovat geneettisesti muunnettuja kasveja, joiden DNA: ta on muutettu, jotta ne kestävät rikkakasvien torjunta-aineita, joten niitä tulisi välttää. Näihin viljelykasveihin kuuluvat esimerkiksi maissi ja soijapavut; on aina parempi ostaa luomua.

16. Kemiallisesti puhdistetut vaatteet

Vaikka voi olla helpompaa pudottaa vaatteesi kuivapesulaitteella, heidän käyttämä puhdistusaine on yleensä perkloorietyleeni (tunnetaan nimellä PCE). Se on luokiteltu todennäköiseksi karsinogeeniksi ja se on liitetty maksan, munuaisten ja keskushermoston vaurioihin. Monet osavaltiot ja kaupungit lopettavat PCE: n käytön, mutta sitä käytetään edelleen laajalti muissa.

17. TV- ja pelikonsolit

Ftalaatteja löytyy pelikonsolien laitteiden virtajohdoista ja pelikonsolien ohjauskaapeleista, ja palonestoaineita, jotka on liitetty aivojen heikentyneeseen kehitykseen, löytyy piirilevyistä ja koteloista.

18. Pöytätietokoneet ja kannettavat tietokoneet

Samojen myrkyllisten aineiden esiintyminen löytyy tunnettujen tuotemerkkien kannettavista tietokoneista, mutta monet ihmiset ovat myös huolissaan näytön ja koneen tuottamasta mahdollisesti vaarallisesta sähkömagneettisesta kentästä (EMF), joka voi vahingoittaa vakavasti terveyttäsi. Vaikka on tärkeää huomata, että ei ole ollut vakuuttavaa tieteellistä näyttöä, joka yhdistää kannettavat tietokoneet ja pöytätietokoneet näihin sairauksiin, on myös järkevää pitää digitaalinen detox aina niin usein ja kävellä pois näytöltäsi!

19. Matkapuhelimet

Langattomien laitteiden radiotaajuusaltistuminen on lisääntynyt viime vuosikymmenen aikana, mikä on johtanut valtavasti lisääntyneisiin ilmoituksiin yliherkkyydestä ja sähkömagneettiseen kenttään ja radiotaajuusaltistukseen liittyvistä sairauksista. Radiotaajuuksille altistuminen on yhdistetty monenlaisiin sairauksiin, kuten syöpä, immuunihäiriöt, neurologiset sairaudet ja lisääntymishäiriöt. Samalla kun Maailman terveysjärjestö ei ole löytänyt mitään vakuuttavaa tieteellistä näyttöä, joka yhdistää älypuhelimet näihin sairauksiin, puhelimesi sisältää edelleen lyijyä, elohopeaa, arseenia ja kadmiumia, jotka kaikki ovat mahdollisesti haitallisia suurina annoksina, joten muista hävittää vanha puhelimesi asianmukaisella tavalla.

20. Sanat

Mainonta

Ok, joten tämä viimeinen ei luultavasti ole sitä mitä odotit, mutta en epäile, että käytät myrkyllisiä sanoja joka päivä. Yritä vähentää myrkyllisten sanojen (ja myrkyllisten ihmisten) käyttöä ja altistumista, ja lyön vetoa, jos teet niin - sen lisäksi, että vähennät altistumista muille edellä luetelluille tuotteille, terveytesi, onnellisuutesi ja hyvinvointisi paranevat nopeasti!

Esitelty valokuvahyvitys: Ajattelen edelleen flickr.com-sivuston kautta