17 ASIAA, JOITA IHMISET, JOILLA ON EMOTIONAALINEN VAHVUUS, EIVÄT TEE

Elämä on sarja tarinoita, ja jokaisella meistä on ainutlaatuinen tarina. Tarinoita on miljardeja miljardeja, eikä kaksi ole täysin samanlaista. Jos elämäsi tarina on täynnä enemmän surullisia hetkiä kuin onnellisia, on aika muuttaa sitä, ja paras paikka aloittaa on rakentaa emotionaalista voimaa

Sinulla on valta luoda haluamasi elämä. Yksi tärkeä taito, joka auttaa sinua pääsemään sinne, on oppiminen siitä, kuinka tulla emotionaalisesti vahvaksi. Hyvä uutinen on, että emotionaalinen voima on kuin lihas: mitä enemmän käytät sitä, sitä vahvemmaksi se tulee.

Kun uskot olevasi emotionaalisesti vahva, toimit alitajuisesti vahvemmin kuin ennen ja alat hallita emotionaalisia mielihahmojasi. –Senora Roy

Tässä artikkelissa opit, kuinka olla vahva emotionaalisesti. Tässä on 17 asiaa, joita emotionaalisesti vahvat ihmiset eivät tee. Opi näistä ja aloita luomalla olemassaolo, jonka olet aina kuvitellut itsellesi.

1. He eivät pyydä huomiota

Emotionaalinen voima tarkoittaa luottamusta, ja luottavaisilla ihmisillä ei tarvitse olla jatkuvasti huomion keskipistettä. He ovat mukavia omalla ihollaan ja pystyvät jakamaan valokeilassa tarvittaessa. Koska heistä tuntuu hyvältä itsestään, he eivät tarvitse muiden hyväksyntää.

2. He eivät salli muiden tuoda heitä alas

Ihmiset, joilla on emotionaalista voimaa, jättävät vihaajat ja viholliset huomiotta. He kitkivät nämä ihmiset ja ympäröivät itsensä positiivisia ihmisiä sen sijaan.

Tämä ei tarkoita, että he eivät tunne negatiivisia tunteita, kun joku sanoo jotain loukkaavaa. He yksinkertaisesti pystyvät pitämään noita negatiivisia ajatuksia rakkaudella ja hyväksynnällä, selviytymään tuskasta ja siirtymään eteenpäin.

3. He eivät lakkaa uskomasta itseensä

Jotenkin en voi uskoa, että on olemassa korkeuksia, joita ihminen, joka tuntee unelmien toteuttamisen salaisuudet, ei voi skaalata. Minusta tuntuu, että tämä erityinen salaisuus voidaan tiivistää neljään C: hen: ne ovat uteliaisuutta, itseluottamusta, rohkeutta ja pysyvyyttä, ja suurin kaikista on luottamus. Kun uskot johonkin, usko siihen koko ajan, implisiittisesti ja kiistattomasti. –Walt Disney

Nosta nämä hämmästyttävät sanat Walt Disneylta, koska usko on emotionaalisen voiman tärkein ominaisuus. Kun työskentelet itseluottamuksen paikasta, jokaisesta epäonnistumisesta tulee oppitunti, joka edelleen ajaa sinua kohti parempaa tulevaisuutta.

4. He eivät pelkää rakastaa

Rakkaus on voima, joka muuttaa ja parantaa maailman sielua. –Paulo Coelho

Ihmiset, joilla on emotionaalista voimaa, ovat kokeneet sydänsärky, mutta se ei pidättele heitä; se tekee heistä vahvempia. Se, että olet loukkaantunut, ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi sulkea rakkaus pois elämästäsi.

Avaa sydämesi ja omaksua haavoittuvuus. Löytämäsi rakkaus on kaiken arvoista mitä käydään läpi saadaksesi sen.

5. He eivät pelkää hidastumista

Joskus joudut ottamaan askeleen taaksepäin ja hidastamaan sitä, kun olet työntänyt itseäsi liian kovasti stressin hallitsemiseksi. Ajaminen on hienoa, mutta ei sinun kustannuksellasi terveys ja hyvinvointi .

Kun emotionaalisesti voimakkaat ihmiset tuntevat olevansa hukkua, he antavat aikaa pohdiskeluun ja rentoutumiseen keskittymisen ja positiivisuuden tunteen ylläpitämiseksi ja mielenterveyden parantamiseksi.

6. He kieltäytyvät olemasta olosuhteiden uhreja

Henkisesti vahva oleminen tarkoittaa kieltäytymistä tekosyistä. Jokainen syntyy erilaisissa olosuhteissa ja saa erilaisen lähtökohdan elämässä. Ihmiset, joilla on emotionaalista voimaa, eivät tunne oloaan pahasta aloituksesta; he odottavat innolla ja yrittävät löytää parhaan tavan päästä mihin haluavat mennä.

Jätä menneisyys taakse ja keskity siihen, että saat parempaa päivittäin.Mainonta

7. Heillä ei ole ongelmaa sanoa ei

Ei sanominen on yksi tärkeimmistä asioista, jonka opit koskaan tekemään^[1]. Kun opit sanomaan ei, ansaitset aikaa asioille, jotka todella merkitsevät sinua. Keskity tärkeimpiin prioriteetteihisi ja sano ei kaikille tuhlaaville asioille.

8. He eivät vetäydy haasteista

Emotionaalisesti vahvat ihmiset näkevät haasteina mahdollisuuden kasvaa ja parantaa elämäänsä. Haasteita tapahtuu syystä, ja vasta kun olemme ylittäneet ne, ymmärrämme miksi he olivat siellä.

9. He eivät tee asioita, joita he eivät halua tehdä

Jos haluat pitää emotionaalisen tasapainosi ja järjesi ennallaan, tee mitä rakastat. Päästä eroon matkatavaroista ja sitoumuksista, jotka tekevät sinusta kurjaa.

Ihmiset, joilla on emotionaalista voimaa, tietävät, että hyvin rajoitetun ajan käyttäminen asioihin, jotka tekevät heistä kurjaa, on paras tapa tuhlata elämäänsä.

10. He eivät unohda, että onnellisuus on päätös

Ihmiset, jotka ovat oppineet olemaan emotionaalisesti vahvoja, tietävät, että onnellisuus on valinta. He ymmärtävät tarvitsemansa asiat olla todella onnellinen . He valitsevat yksinkertaisen, tuottavan ja intohimoisen elämän.

Lisäksi he harjoitella kiitollisuutta jokapäiväisessä elämässään keskittyäksensä jokaiseen hyvään, mitä heillä on tällä hetkellä. Tämä auttaa heitä rakentamaan henkistä voimaa, kun heidän on kohdattava vaikeita aikoja.

11. He eivät tuhlaa aikaa

Abraham Lincoln sanoi,

Elämäsi vuodet eivät ole tärkeitä. Se on elämä sinun aikoina.

Henkisesti vahvat ihmiset eivät tuhlaa aikaa mielettömään toimintaan. He elävät tietoisesti nykyisyydessä nauttien jokaisesta päivästä ikään kuin se olisi heidän viimeinen. He viettävät aikaa asioihin, jotka ovat tärkeitä heille ja asioille, jotka auttavat heitä saavuttamaan tavoitteensa pitkällä aikavälillä.

12. He eivät pelkää pyytää apua

Jokaisella historian suurella mielellä Einsteinista Edisoniin oli apua matkan varrella. Et voi tehdä kaikkea yksin, ja emotionaalisesti vahvalla henkilöllä on nielemään ylpeytensä ja pyytämään apua.

Tässä Kuinka pyytää apua, kun tuntuu typerältä tehdä niin .

13. He eivät pidä itseään

Itse vammautuminen on yleinen piirre emotionaalisesti heikoilla ihmisillä. Tämä tarkoittaa sitä, että etsit tekosyitä ja etsit tapoja perustella puutteesi sen sijaan, että etsit tapoja parantaa niitä. Jos haluat muuttaa jotain, lopeta itsesi pidättäminen.

14. Heillä ei ole haittaa työskennellä kovemmin kuin toiset

Suurten miesten saavuttamat ja pitämät korkeudet eivät saavutuneet äkillisellä lennolla, mutta heidän toverinsa nukkuneen ponnistelivat yöllä ylöspäin. –Henry Wadsworth Longfellow

Liota nämä Longfellowin runolliset sanat. Laita työ, niin saat haluamasi tulokset.

15. He eivät reagoi liikaa asioihin, jotka eivät ole heidän hallintaansa

Charles Swindoll sanoi,

Elämä on 10% siitä, mitä minulle tapahtuu, ja 90% siitä, miten reagoin siihen.

Ajattele, kuinka monta kertaa päivässä reagoit liikaa asioihin, joilla ei todellakaan ole väliä. Kun alat tuntea veresi kiehuvan, hengitä syvään ja kysy itseltäsi: Onko tämä todella syytä stressaantua? Yhdeksänkymmentäyhdeksän prosenttia ajasta huomaat, että vastaus on ei.

Ihmisillä, joilla on emotionaalista voimaa, on kehittynyt henkisen tasapainon tunne, joka auttaa heitä reagoimaan asianmukaisesti kuhunkin esteeseen.

16. He eivät tyydy keskinkertaiseen elämään

Emotionaalisesti vahvat ihmiset eivät tyydy keskinkertaisuuteen, vaikka ajat vaikeutuisivatkin. He pyrkivät saavuttamaan suuruuden asettamalla tavoitteita, tekemällä suunnitelmia, ratkaisemalla ongelmia ja kaivamalla syvälle löytääksesi motivaatiota joka päivä.

17. He eivät koskaan anna periksi

Emotionaalisesti vahva oleminen merkitsee vastoinkäymisten katsomista kasvoille, oppimista virheistäsi ja elämistä toisen päivän taistelemiseksi. Jätän sinulle tämän inspiroiva lainaus Harriet Beecher Stowesta:

Kun pääset ahtaaseen paikkaan ja kaikki menee sinua vastaan, kunnes näyttää siltä, ettet voisi ripustaa minuuttiin kauemmin, älä koskaan anna periksi silloin, sillä se on vain paikka ja aika, jolloin vuorovesi kääntyy.

Bottom Line

Kukaan ei ole syntynyt emotionaalisella voimalla. Se tulee vuosien taistelusta ja vaikeiden hetkien ja tunteiden tekemisestä. Ihmiset, jotka ovat oppineet olemaan emotionaalisesti vahvoja, eivät pääse sinne, koska elämä oli helppoa.

Opi yllä olevista kohdista kehittääksesi edelleen omaa emotionaalista voimaa ja taistellaksesi ansaitsemasi elämän puolesta.