Yksi elämän ärsyttävimmistä pienimuotoisista ongelmista on hikka. Epämukava ja joskus jopa tuskallinen tämä fyysinen poikkeavuus on asia, jota kukaan meistä ei nauti joutuessaan kohtaamaan. Jos kärsit hikkaista ja et vain siedä niitä enää, kokeile joitain näistä yksinkertaisista korjaustoimenpiteistä päästäksesi eroon niistä.

Hikka johtuu yleensä kalvospasmeista. Sellaisinaan tapoja lopettaa ne sisältävät yleensä vagus-lihasten stimuloinnin tai pallean lihasten supistamisen. Tässä on joitain parhaita tapoja tehdä se:

1. Pistä kielesi

Tämä on ehkä ainoa kerta, kun sitä ei pidetä töykeänä.

2. Hiero suusi katto

Tämä on tehtävä erittäin huolellisesti vanupuikolla. Jos sinulla on vankka käsi ja kunnollinen gag-refleksi, voit myös yrittää hieroa kurkun takaosaa ja stimuloida uvulaa (kartion muotoinen kudos, joka roikkuu siellä).Mainonta

3. Syö lusikka maapähkinävoita

Onko tekosyy herkulliselle välipalalle, eikö? Tahmeat ruoat ovat täydellisiä vaguslihaksen stimuloimiseksi.

4. Syö lusikallinen sokeria

Sokeri auttaa lääkettä laskemaan samoin kuin saa nämä ärsyttävät hikka katoamaan. Vannon, että se ei ole minulle vain tekosyy makeisten valinnalle

5. Älä kuule pahaa

Yllättäen vagus-lihaksen oksat ulottuvat kokonaan kuulojärjestelmään. Sellaisena sitä voidaan stimuloida työntämällä sormesi korviin. Ole varovainen, ettet työnnä liian pitkälle tai kovaa.

6. Juo tai kurlata vettä

Iso iso lasillinen vettä voi keskeyttää hermot ja siten lopettaa hikkautumisen.Mainonta

7. Pidä hengitystäsi

Hengitä syvään ja pidä sitä mahdollisimman pitkään. Älä unohda pitää nenääsi!

8. Pelästytä itseäsi

Se saattaa kuulostaa myytiltä, ​​mutta pelästyminen voi todella hukuttaa hermon ja parantaa hikkaasi. Älä vain kävele pimeitä kujia pitkin tai hylättyihin rakennuksiin.

9. Hengitä paperipussiin

Jep, aivan kuten lentokoneessa. Tämän taustalla oleva teoria on, että hiilidioksidin lisääntyminen verenkierrossa häiritsee kehoa hikkailta, koska se on liian keskittynyt päästä eroon siitä.Mainonta

10. Käytä antasidia

Antasidit, erityisesti sellaiset, joissa on runsaasti magnesiumia, auttavat hikkaan, koska ne rauhoittavat hermoja ja vähentävät ärsytystä.

11. Yskä, röyhtäily ja aivastelu

Jos pystyt suorittamaan jonkin näistä asioista, ne voivat auttaa lievittämään hikkaasi. Usko on, että nämä toimet saavat kalvosi supistumaan ja siten pysäyttämään ne kappaleillaan.

Voit myös välttää joitakin ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.

12. Älä täytä itseäsi täyteen

Olen pahoillani sanoa sen, mutta poistamisen tiedetään aiheuttavan hikka. Yksi teoria on, että se on kehosi tapa kertoa sinulle hidastumista, jotta ruoansulatuskanavallasi on mahdollisuus pelata kiinni.Mainonta

13. Hidasta

Samoin kuin yllä, liian nopea syöminen voi myös aiheuttaa ärsyttäviä hikkaita. Tämä johtuu siitä, että ilma voi jäädä loukkuun ruokapalojen väliin ja siten ärsyttää vagus-hermostasi. Pureskele tarkoituksella ja hitaasti, ihmiset.

14. Älä syö mausteista ruokaa

Tiedän, että tämäkin häiritsee minua. Vielä pahempaa on kaksi syytä, miksi se voi aiheuttaa hikka. Ensinnäkin, koska tietyt maustetyypit voivat ärsyttää ruokatorvea ja vatsaonteloa. Toiseksi mausteinen ruoka voi aiheuttaa ylimääräistä mahahappoa, joka voi sitten vuotaa ruokatorveen. Henkilökohtaisesti käytän mahdollisuuttani.

15. Älä juo alkoholia

Vannon, etten yritä pilata hauskaa. Valitettavasti liiallinen juominen voi aiheuttaa hikka samoista syistä kuin edellä. Lisäksi liiallinen juominen pitkään voi vahingoittaa pysyvästi ruokaputken vuorausta.

Esitelty valokuvahyvitys: Tim Pierce kautta flickr.com Mainonta