Tapasin ystäväni Marian (ei hänen oikean nimensä) lukiossa. Hän oli kaunis, suloinen, ja nautin viettää aikaa hänen kanssaan. Kerran en nähnyt Mariaa kuitenkin lounasaikaan. Hän oli hyvin ohut, ja epäilin aina, että ruoka oli hänelle ongelma.

Epäilyt vahvistuivat, kun Maria katosi kolmeen kuukauteen pääsemään sairaalan sairaalahoitoon. Hänellä diagnosoitiin anorexia nervosa ja hän tunsi olonsa hyvin hankalaksi palatessaan kouluun, kun hänet oli päästetty.

Palattuaan hän oli edelleen sama Maria, jonka kanssa olin nauttinut viettää aikaa. Mutta oli joitain asioita, jotka meidän molempien oli opittava. Oppin kokeilun ja erehdyksen avulla - kuinka olla hyvä ystävä syömishäiriöisille ja kuinka auttaa Mariaa hänen toipumisessaan.

Syömishäiriöisen henkilön tukeminen voi olla haastavaa, mutta se voi vaikuttaa valtavasti rakkaasi toipumiseen. Tässä on joitain asioita, jotka kannattaa muistaa, jos rakastat henkilöä, jolla on syömishäiriö:

1. He eivät saa olla alipainoisia.

Mukaan Tämä artikkeli Natural News -lehdessä, lääkärit ovat alkaneet huomata uuden syömishäiriön, nimeltään ortoreksia, joka on pakkomielle syödä oikeita ruokia. Ortoreksiaa sairastavat ihmiset eivät välttämättä syö vähemmän, joten he voivat olla terveitä tai jopa ylipainoisia. Ole siis ymmärtäväinen, jos rakkaallasi on diagnosoitu syömishäiriö, äläkä usko, etteivät he kerro totuutta diagnoosistaan ​​vain siksi, että he eivät ole alipainoisia.

Maria sanoi, että pahinta hänelle oli, kun ihmiset kertoivat hänelle, ettei hänellä ollut millään tavalla anoreksiaa, koska hän ei ollut niin ohut. Tämä oli silloin, kun hän oli toipumassa. Hän paino nousi takaisin, mutta hänellä oli vielä useita ongelmia. Paino palaa ensin, mutta henkilöllä on vielä paljon työtä, kun hän on alkanut painottaa.

2. Heillä on taipumus välttää kokoontumisia, jotka keskittyvät ruokaan.

Mukaan Tämä artikkeli NY Mag -lehdessä, syömishäiriöillä olevat ihmiset yleensä ilmestyvät juhliin aterian tarjoamisen jälkeen väittäen, että he ovat jo syöneet. He voivat myös ehdottaa retkiä, joihin ei liity ruokaa. Tämä johtuu siitä, että syöminen on heille stressaavaa, vaikka he olisivat toipumassa. Voit auttaa ehdottamalla toimintoja, joihin ei liity ruokaa. Syömishäiriöillä olevat ihmiset pyrkivät eristäytymään itsestään, ja mahdollisuudesta seurustella ilman keskittymistä ruokaan voi olla varsin hyödyllistä.Mainonta

Maria vältteli lounasta suurimman osan ajasta, jolloin tunsin hänet. Jopa toipumisensa aikana hän halusi syödä opettajan luokkahuoneessa. Kunnioitin tätä ja löysin meille paljon hauskoja, ruokavapaita aktiviteetteja koulun jälkeen.

3. He saattavat olla hyvin herkkiä kommentteihin heidän ulkonäöltään.

Anoreksian ja siihen liittyvien häiriöiden kansallinen yhdistys (ANAD) toteaa, että jopa hyvin tarkoitetut kohteliaisuudet, kuten 'Näytät todella terveeltä nyt, voidaan tulkita väärin tarkoittamalla, että näytät lihavalta. Syömishäiriöillä olevat ihmiset ovat hyvin tietoisia fyysisestä ulkonäöltään, ja monta kertaa, kun joku näyttää toipuneen, heillä on vielä paljon tehtävää toipumiselle.

Maria piti sitä hyvin laukaisevana, kun ihmiset kertoivat hänelle, ettei hän näyttänyt anoreksilta. Hän kertoi tuntevansa usein kilpailukykyä muiden ihmisten kanssa, joilla oli syömishäiriöitä, yrittäen olla paras anorektikko. Nämä kommentit laukaisivat nuo ajattelutavat, eivätkä ne auttaneet Mariaa hänen toipumisessaan.

4. He eivät tarvitse sinun olevan terapeutti.

ANAD varoittaa syömishäiriöiden ystäviä olemasta yrittämättä olla kyseisen henkilön terapeutti. Jos rakkaallasi on diagnosoitu, he työskentelevät todennäköisesti ammattilaisten kanssa auttaakseen heitä toipumaan. Sinun tehtäväsi on olla huolehtiva ystävä. Ole tukeva, mutta ymmärrä, että sinun tehtäväsi ei ole ratkaista heidän ongelmiaan.

Tämän opin jotain erehdyksellä Marian kanssa. Ei ollut minun tehtäväni varmistaa, että hän söi tarpeeksi. Meillä oli kerran riita, koska kysyin häneltä, kuinka paljon hän syö. Minun tehtäväni oli olla hänen ystävänsä, kuten olin aina ollut.

5. He haluavat sinun tietävän, että kyse ei ole vain ruoasta.

ANAD: n mukaan syömishäiriöt ovat paljon muutakin kuin vain ruokaa, joten kertominen rakkaallesi vain syödä ei ratkaise taustalla olevia ongelmia. Syömishäiriöihin liittyy monia monimutkaisia ​​asioita, ja toipuminen voi olla aikaa vievä prosessi. Ole ystävänne luona ja ole tukeva ja ymmärtäväinen. Kysy kaveriltasi, kuinka heidän päivä sujuu ja miltä heistä tuntuu. Älä pidä keskustelua vain ruokaan ja syömiseen.

Siksi Marian ystävänä oleminen oli niin hyödyllistä. Vaikka vuorovaikutuksemme eivät olleet keskittyneet ruokaan, Maria luotti minuun monista hänen peloistaan ​​ja epäilyksistään. Mahdollisuus saada joku, jolla oli sympaattinen korva, kuuntelemaan häntä, auttoi häntä valtavasti.Mainonta

6. He saattavat häpeää tilaansa.

Artikkeli Caltech toteaa, että syömishäiriöt kärsivät usein. Tämä voi johtaa siihen, että he ovat hyvin puolustavia syömisen suhteen ja kokevat keskustelut ruoan kulutuksesta hyvin häiritseviksi. Ymmärrä tämä ja ymmärrä, että he työskentelevät ammattilaisten kanssa auttaakseen heitä ruokavaliossaan. Rooli, jonka he tarvitsevat sinun pelaavan, on tukeva ystävä.

Kotiin tuleminen sairaalasta oli Marialle erittäin hankalaa. Hän oli hämmentynyt siitä, ettei hänellä ollut puutetta tahdonvoimasta pitääkseen tilansa hallinnassa. Hän oli huolestunut siitä, että ammatillisen avun hakeminen tarkoitti heikkoutta. Tietenkään mikään näistä ei ollut totta. Syömishäiriöt eivät ole tahdonvoimaa, ja ammattitaitoisen avun hakeminen vaatii paljon voimaa ja rohkeutta.

7. He kokevat hyviä ja huonoja päiviä.

Artikkelin mukaan NHS , toipuminen on pitkä ja kuoppainen prosessi. Osa rakkaastasi haluaa parantua, kun taas toinen osa pelkää päästää irti vanhoista tottumuksista. Ymmärrä, että jokainen päivä ei tule olemaan helppoa, eikä se tarkoita, että ystäväsi ei parane tai että hän luopuu. Ole heidän hyväkseen ylä- ja alamäkiä pitkin.

Tämä oli jotain, joka yllätti minut Marian kanssa. Joina päivinä hän näytti erittäin luottavaiselta ja jopa syödä lounasta kanssani. Sitten seuraavana päivänä hän olisi poissa koulusta, koska hänestä tuntui niin haastavalta. Palautuminen on vuoristorata, ja olo hänelle ja hyville ja huonoille päiville oli erittäin tärkeää.

8. He voivat toisinaan törmätä vihaisiksi tai aggressiivisiksi.

NHS toteaa, että tämä johtuu syömishäiriöistä kärsivien ihmisten pelosta ja epävarmuudesta. Oppiminen selviytymään näistä peloista ja määrittelemään ne uudelleen on osa toipumista, joten ole kärsivällinen rakkaasi kohtaan. Ymmärrä, että kyse ei ole sinusta, ja varo, ettet ota sitä henkilökohtaisesti.

Maria vihastui joskus ja löi minua ilman mitään syytä. Oppiminen olemaan ottamatta tätä henkilökohtaisesti oli tärkeä oppitunti, ja se auttoi minua olemaan hänen luonaan, kun hän rauhoittui ja tunsi noloa purkauksestaan.

9. He haluavat silti olla mukana.

Mukaan Perhosäätiö syömishäiriöistä kärsivät ihmiset voivat tuntea itsensä eristäytyneinä ja yksin. Vaikka he yrittäisivätkin eristää itsensä, kutsu heitä edelleen osallistumaan toimintoihin, joista he nauttivat kanssasi. Tämä voi auttaa heitä paljon toipumisessa. Kutsu heitä, mutta älä työnnä sitä, jos he sanovat ei. Kutsu vain.Mainonta

Aina kun menin ulos ystävien kanssa viikonloppuna, kutsuin Marian. Joskus hän tuli, ja toisinaan ei. Mutta myöhemmin hän sanoi, että aina olla osa ryhmää ja aina olla paikka, johon hän kuului, oli erittäin hyödyllistä.

10. He tarvitsevat sinun asettavan itsellesi rajat.

Perhosäätiö toteaa, että sinun on asetettava rajat, sikäli kuin tuet ystävääsi. Sinun ei ole mahdollista olla päivystyksessä ympäri vuorokauden, mutta kun joku on yksinäinen ja kamppailee, voi olla vaikeaa - ellei mahdotonta - ymmärtää tämä. Rajoitusten asettaminen sille, milloin ja kuinka kauan olet käytettävissä, ei ole vain hieno, se on myös hyödyllistä ystävällesi pitkällä aikavälillä. Huolehtimalla itsestäsi pystyt olemaan kärsivällinen ja ymmärtäväinen rakkaasi kohtaan.

11. He todennäköisesti oppivat tapansa lapsena.

Mukaan Syömishäiriöt verkossa, lapset ovat erityisen vaarassa. Eräässä terveydenhuollon tutkimuksen ja laadun kehittämisviraston tutkimuksessa todettiin, että alle 12-vuotiaiden lasten syömishäiriöiden sairaalahoito lisääntyi 119 prosenttia vuosina 1999-2006.

Ystäväni Maria meni ensimmäiseen ruokavalioonsa 10-vuotiaana ja sai ensimmäisen sairaalahoidon 16-vuotiaana. Hän sanoi, että monet hänen väärinkäsityksistään opittiin lapsuudessa.

12. He haluavat sinun tietävän, että miehillä voi olla myös syömishäiriöitä.

Syömishäiriöt verkossa -lehden mukaan 20 prosentilla naisista ja 10 prosentilla miehistä on elämässään syömishäiriö. Tämä tarkoittaa, että 1/3 syömishäiriöstä kärsivistä on miehiä.

Maria lihasi yllättävän paljon miehiä hoidon aikana, ja hän sanoi, että he kohtasivat paljon väärinkäsityksiä, koska he eivät olleet laihoja naisia.

13. He haluavat sinun tietävän, että syömishäiriöt tappavat.

Syömishäiriöt verkossa todetaan, että joka viides ihminen, jolla on diagnosoitu anoreksia, kuolee häiriöön. Anoreksiapotilaat kuolevat 50% todennäköisemmin itsemurhalla kuin ihmiset, joilla ei ole sairautta.Mainonta

Maria sanoi ajattelevansa itsemurhaa, mutta hakeutui heti apua. Näin ei kuitenkaan ole aina. Jos rakkaasi näyttää masentuneelta tai puhuu oman elämänsä lopettamisesta, hakeudu heti ammattitaitoiseen apuun.

14. He haluavat sinun tietävän, että hoitoon ei ole paljon rahoitusta.

Syömishäiriöt -verkon mukaan hallitus myöntää 93 senttiä tutkimusrahoitusta syömishäiriöpotilasta kohti, kun taas keskimääräinen autistinen henkilö on nimetty 88 dollariksi. Joten vaikka syömishäiriöpotilaan sairaalahoito on kalliimpaa, rahaa sen maksamiseen ei ole.

Tärkeää muistaa tästä on, että rakkaasi ei välttämättä ole täysin toipunut, kun hänet vapautetaan hoidosta. Byrokratiaa on paljon, ja he tarvitsevat tukeasi, kun he työskentelevät läpi sen.

15. He haluavat sinun tietävän, että useimmat ihmiset eivät saa hoitoa.

Syömishäiriöt verkossa toteaa, että vain joka kymmenes syömishäiriöistä kärsivä henkilö saa hoitoa vakuutuskysymysten vuoksi. Syynä on se, että syömishäiriöitä on vaikea diagnosoida, mutta myös siksi, että terveydenhuoltolakien mukaan syömishäiriöiden kattavuus on suurelta osin välttämätöntä.

Maria oli onnekas tässä suhteessa, mutta hän tietää, että asiat eivät olisi menneet hänelle niin hyvin, ellei hänen perheellään olisi ollut riittävää vakuutusturvaa.

Maria on nyt 30-vuotiaana terve nainen, onnellisessa naimisissa ja kahden kauniin lapsen äiti. Hän korostaa, että toipuminen on mahdollista ja että useimmat syömishäiriöistä kärsivät ihmiset lopulta paranevat.

Syömishäiriöt ovat haastavia ja usein väärinymmärrettyjä. Ymmärtämällä paremmin rakkaasi kamppailut ja haasteet, olet arvostettu tukilähde heille heidän toipumisessaan!Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: BFF / Flickr Creative Commons kautta flickr.com