Rakastan Earl Grey -teetä. Nautin siitä niin paljon, että kirjoitin jopa artikkelin Earl Greyn historiasta blogiini. Huomasin, että Earl Greyllä ei ole vain ainutlaatuinen ja maukas maku (vaikka kaikki eivät olisikaan samaa mieltä), sillä on myös laaja valikoima etuja.

1. Hyvä hampaillesi

Tee sisältää erittäin paljon katekiinit , antioksidantti, joka torjuu suun infektioita. Fluori on myös luonnollinen osa Earl Grey -teetä, ja sitä löytyy myös vesijohtovedestä. Fluori on hyvä hampaillesi, koska se suojaa niitä onteloilta sekä taistelee rappeutumista vastaan. Joten jos et ole kaupungin veden ystävä, Earl Grey voi olla toinen luonnollinen tapa saada päivittäinen fluoriannos.

2. Ruoansulatus

Earl Grey -tee on tiedetty parantavan ruoansulatusta. Se auttaa ruoansulatuskanavassa ja auttaa lievittämään kivuliaita ruoansulatushäiriöitä, koliikkeja ja pahoinvointia. Sitä käytetään myös suolisto-ongelmien, kuten matojen, hoitoon. Koska se auttaa ruoansulatuskanavaa, se voi myös auttaa pitämään sinut säännöllisenä.Mainonta

3. Taistelee ahdistusta ja masennusta vastaan

Earl Grey -teen bergamotilla on tiedetty olevan rauhoittava vaikutus ihmisille sekä lisätä mielialaa. Tämä johtuu bergamotin luonnollisista aromaterapiaominaisuuksista. Tällä tavalla Earl Grey on hyvä luonnollinen ratkaisu masennuksesta, stressistä ja ahdistuksesta kärsiville.

4. Energia

Siinä ei välttämättä ole yhtä potkua kuin kahvilla, mutta se sisältää tarpeeksi kofeiinia antamaan sinulle mukavan pienen iltapäivän vauhdin pitämättä sinua koko yön.

5. Syövän ehkäisy

Earl Grey sisältää suuria määriä antioksidantit , jotka auttavat kehoamme torjumaan vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat sairauksia, kuten syöpää. Siksi maukkaan juoman juominen voi antaa sinulle suuremman mahdollisuuden olla kehittämättä tällaisia ​​sairauksia.Mainonta

Hieman vähemmän vakavalla tavalla, antioksidantit auttavat myös ihoasi pysymään terveenä ja näyttämään nuorelta. Tämä johtuu jälleen taistelusta vapaita radikaaleja vastaan, jotka voivat vahingoittaa ihoa.

6. Painonpudotus

Ei ole yllättävää, että yksi Earl Grey -teen suosituimmista vaikutuksista on laihtuminen. Tämä johtuu ensisijaisesti sen sitrusuutteesta. Tämän vuoksi monet ihmiset uskovat, että sitrushedelmät yleensä voivat aiheuttaa laihtumista. Oletetaan, että kalorit joko jaetaan lihaksi tarkoitetuksi ruoaksi tai vapautuvat luonnollisen aineenvaihduntaprosessin kautta. Joten kerman tai sokerin sijasta yritä laittaa sitruuna tuleviin kupillisiin teetä sen sijaan.

7. Sydänsairauksien ehkäisy

Hyviä uutisia kaikille! Ilmeisesti kolmen kupin Earl Grey -teen juominen päivittäin voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä. Vuonna 2012 julkaistu tutkimus Ehkäisevä lääketiede havaitsi, että ihmiset, jotka joivat päivittäin kolme kupillista mustaa teetä, alensivat dramaattisesti veren triglyseriditasojaan ja lisäsivät HDL-kolesterolia kolmen kuukauden kuluttua. Osallistujilla oli myös lisääntynyt antioksidanttipitoisuus, joka, kuten nyt tiedämme, taistelee solujasi vahingoittavia vapaita radikaaleja vastaan.Mainonta

Myös Cantanzaron yliopiston Italiassa tekemät lisätutkimukset ovat tuottaneet positiivisia tuloksia. Yli kaksisataa potilasta, joilla oli korkea verirasvapitoisuus, tutkittiin, että LDL (tunnetaan myös nimellä 'huono kolesteroli') 'paha' kolesteroli (LDL) väheni 39 prosenttia kuukauden kuluttua Earl Grey -uutteen ottamisesta. Se vähensi myös verensokereita 22 prosenttia ja nosti ”hyvää” kolesterolia 41 prosenttia. Verensokerin lasku osoittaa myös, että Earl Grey voi olla erittäin hyödyllinen diabeetikoille.

8. Stressin lievitys

Toisin kuin kahvin vaikutukset, Earl Grey -tee rentouttaa ja rauhoittaa kehoa melkein välittömästi. Sillä on myös stressiä lieventävä vaikutus, samalla kun se tarjoaa saman selkeyden ja tarkkuuden kuin kahvi. Tämä tekee siitä täydellisen vaihtoehdon niille, jotka eivät halua saada liian johdotettua kahvia.

9. Kylmähätä

Earl Greyn sisällä olevan bergamotin sanotaan parantavan immuunijärjestelmää ja parantavan kuumetta. Sellaisena sitä pidetään luonnollisena kylmälääkkeenä.Mainonta

10. Se pitää sinut sammutettuna

Ja ei, ei vain siksi, että otat sen vedellä.

Toisin kuin kahvin kuivattavat ominaisuudet, tee auttaa pysymään kosteutettuna ja ylläpitää kehon nestetasapainoa korkean kaliumpitoisuuden vuoksi.

Esitelty valokuvahyvitys: Earl Grey kautta jennifersteagarden.com Mainonta