Ei ole väliä kuinka vanha olet, ystävien löytäminen on aina hieman haastavaa. Kun saavut keski-ikään, se voi kuitenkin olla erittäin pelottavaa. Paitsi että kohtaat tyypillisiä hangupeja, joita ihmisillä on (eli pelkoja siitä, mitä muut ajattelevat heistä), voit lisätä siihen eliniän, että ystäväsi tulevat ja menevät elämästäsi.

Onko 40-, 50- tai 60-vuotiaiden ystävien hankkimisen oltava pelottavaa ja pelottavaa?

Sen ei tarvitse olla, mutta meidän on tarkasteltava joitain syitä, miksi se on vaikeaa, ja pohdittava, kuinka voittaa ne. Tässä on 17 parasta syytä, miksi on vaikea saada ystäviä 40 vuoden jälkeen.

1. Ihmiset ovat kiireisiä perheensä kanssa.

Todennäköisesti tärkein syy, miksi on vaikea saada ystäviä 40-vuotiaiden jälkeen, on se, että sillä hetkellä heidän elämässään useimmilla ihmisillä on muita sitoumuksia.

40-vuotiailla ihmisillä on tyypillisesti vanhempia lapsia (eli teini-ikäisiä), ja nämä lapset vaativat yleensä paljon aikaa. Joten, ellet ole mukana samoissa asioissa, joihin vanhemmat osallistuvat, voi olla äärimmäisen vaikeaa löytää ikäisiäsi ihmisiä seurustelemaan.

Yksi tapa voittaa tämä este on vapaaehtoinen tekemään asioita, joihin nämä perheet harjoittavat. Jos teini-ikäisten vanhemmat vievät lapsiaan urheiluun tai muihin sosiaalisiin tapahtumiin, vapaaehtoisesti valmenta tai auta näissä tapahtumissa.

Saatat tuntua oudolta tekemällä sen aluksi (varsinkin jos sinulla ei ole lapsia), mutta kun olet mukana, nämä tunteet häviävät.

2. Ihmisten sosiaaliset piirit muuttuvat harvoin 30 vuoden jälkeen.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun ihmiset saavuttavat 30-vuotiaan, he alkavat arvostaa laadukkaita ystävyyssuhteita määrällisyyden sijaan.^[1]Kun heidän sosiaalisen piireensä vähenevät, ihmiset tyytyvät vähemmän ystävyyssuhteita.

Näiden sosiaalisten piireiden ulkopuolisena voi olla pelottavampaa murtautua jo vakiintuneeseen sosiaaliseen piiriin.

Paras tapa käsitellä tätä on liittyä klubeihin tai aktiviteetteihin, jotka vastaavat persoonallisuuttasi ja kiinnostuksen kohteitasi. Löydä yhteinen syy tulla yhteen näiden ihmisten kanssa, ja avaat oven laadukkaammalle ystävyydelle.Mainonta

3. Korkeampi individualismi.

Olemassa olevat kvantitatiiviset tutkimukset viittaavat siihen, että ihmisistä tulee yhä individualistisempia, materialistisempia ja narsistisempia.^[kaksi]Tuhatvuotiset tuhoavat monia menneisyyden sosiaalisia suuntauksia tämän individualismin tunteen takia. Ihmiset viettävät yhä enemmän aikaa verkossa ja pitävät näin itsensä.

Yksi tapa käsitellä tätä ongelmaa on löytää oma individualismin tunne. Tunne itsesi. Opi olemaan onnellinen yksin, jotta et kohtaisi tarttuvana sosiaalisessa vuorovaikutuksessa.

4. Ystävyys- ja sosiaalisten taitojen koulutuksen puute.

Jos katsot verkosta, on monia blogeja, jotka auttavat ihmisiä etsimään suhteita, mutta harvat käsittelevät ystävien löytämistä. Neuvo, jonka joku voi antaa parempien suhteiden luomiseksi, ei välttämättä koske parempia ystävyyssuhteita.

Yksi parhaista resursseista ystävystymiseen on ajaton klassikko: Kuinka voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin .

Tai voit oppia vinkeistä täältä:

14 tapaa löytää hyviä ystäviä riippumatta ikäsi

5. Kun olet vanhempi, ystävien löytäminen vaatii useampaa kuin yhtä yhteistä asiaa.

Kun olit lapsi, oli paljon helpompaa saada ystäviä. Sinulla oli taipumus painostaa ketään kohtaan, jolla oli jotain yhteistä kanssasi. Jos pelasit jalkapalloa, suurin osa ystävistäsi oli todennäköisesti jalkapalloilijoita. Jos olisit cheerleader, suurin osa ystävistäsi oli todennäköisesti osa cheer-joukkueesi.

Nyt kun olet vanhempi, huomaat, että yhteensopivuus on tärkeää kaikentyyppisissä sosiaalisissa suhteissa. Siksi paras toimintasuunnitelma on liittyä klubeihin ja tehdä vapaaehtoistyötä asioista, joista välität. Tämän avulla voit seurustella ihmisten kanssa, jotka välittävät samoista asioista kuin sinä.

6. Pelko tavoittaa muita.

On tietyntyyppinen ylpeys, joka estää meitä tavoittamasta muita, kun tarvitsemme heitä. Pelkäämme hylkäämistä ja pelkäämme muiden tuomiota.

Tässä on kolme tapaa voittaa pelko:^[3] Mainonta

1. Suorita aivosi uudelleen lukemalla ja kuuntelemalla motivaatiomateriaalia.
2. Pidä suunnitelma silloin, kun pelkäät eniten (ts. Hiljaisuus keskustelussa).
3. Aseta tavoite puhua vähintään yhden uuden henkilön kanssa päivittäin.

7. Sinulla ei ole mitään puhuttavaa.

Tämä on tyypillisesti merkki siitä, että sinun täytyy piristää elämääsi. Jos sinulla on vähän puhuttavaa, saattaa olla aika käsitellä syitä. Oletko ollut niin keskittynyt työhön, että olet unohtanut kuinka nauttia elämästäsi?

On myös hyödyllistä ymmärtää, että sinun ei tarvitse jatkuvasti puhua saadaksesi nauttia jonkun seurasta. Kun roikkuu oikeiden ihmisten kanssa, voit jakaa hiljaisuuden mukavasti.

8. Ihmiset ovat enemmän omalla tavallaan.

Psykologien mukaan ihmiset eivät muutu paljon yli 30-vuotiaidensa.^[4]Tämä voi tarkoittaa, että jos olet viettänyt merkittävän osan aikuiselämästäsi yksin tai ilman ystäviä, voi olla vaikeampi saada ystäviä 40-vuotiaana.

Voit silti rikkoa sen muotin. Itse asiassa voit keksiä itsesi millä tahansa haluamallasi tavalla.

Aloita tekemällä pieniä muutoksia elämässäsi. Muuta tapaa ajaa töihin. Tee jotain, mitä et normaalisti tekisi. Pidä mielesi avoimena uusille mahdollisuuksille ja tavoita niitä aina kun mahdollista.

9. Et anna itsesi muiden saataville.

Kuinka usein ihmiset kutsuvat sinua tekemään asioita ja sinä sanot heille ei? Et saa uusia ystäviä, jos et hyödynnä uusia mahdollisuuksia.

Aloita sanomalla kyllä ​​näihin kutsuihin, vaikka et pidä erityisesti kutsuvasta henkilöstä. Tämä avaa sinulle uusia mahdollisuuksia, jotka johtavat väistämättä uusien ystävien hankkimiseen.

10. Sinulla ei ole tarpeeksi rahaa tehdä asioita.

Jos elät palkkatarkastuksesta, voi olla erittäin turhauttavaa, kun ihmiset haluavat tehdä tavaraa, joka maksaa rahaa. Et halua pakottaa heitä tai sienellä heitä, mutta et myöskään halua hylätä mahdollisuuksia seurustella.

Opi tekemään budjetti. Kun maksat laskun, varaa osa uusista tuloista sosiaalisiin tarkoituksiin. Tyhjennä se säästötilille ja käytä sitä vain sosiaalisiin tilanteisiin.

11. Sosiaaliset taitosi ovat ruosteisia.

Jos et ole ollut ulkona jonkin aikaa, saatat tuntea, että sosiaaliset taitosi ovat ruosteisia. Sinulla ei ehkä ole koskaan ollut paljon sosiaalista elämää alusta. Tilastostasi riippumatta on vain yksi tapa voittaa se.Mainonta

Sinun on oltava valmis epäonnistumaan ja näyttämään typerältä. Sinun on oltava valmis ottamaan riskejä. Ainoa tapa terävöittää sosiaalisia taitojasi on harjoitella todellisissa sosiaalisissa tilanteissa. Harkitse sellaisen ryhmän käyttämistä meetup.com auttaa terävöittämään sosiaalisia taitojasi.

12. Digitaalinen vuorovaikutus vaikeuttaa seurustelua tosielämässä.

Tutkimuksen mukaan voimme tyypillisesti käsitellä vain noin 150 ystävää milloin tahansa.^[5]Tämä sisältää sosiaalisen verkostosi verkossa. Ehkä olet lisännyt sosiaalisen vuorovaikutuksen puuttumistasi erilaisiin verkkoyhteisöihin. Nämä yhteisöt vievät sen tilan aivoissasi.

Pienennä läsnäoloa verkossa ja aloita itsesi irtoaminen sosiaalisesta mediasta. Sinun ei tarvitse lopettaa kokonaan, mutta sinun on asetettava joitain rajoituksia sille, kuinka paljon elämäsi kuluttaa.

Aluksi tämä tuntuu oudolta, ja yksinäisyytesi voi nousta. Mutta se on väliaikainen tunne, joka antaa sinulle polttoainetta, jota tarvitset mennäksesi ystävien tekemiseen todellisessa maailmassa.

13. Löydät syyn jokaisesta tapaamastasi.

Ehkä sabotoit potentiaalisia ystävyyssuhteita. Ehkä sinulla on vaikeuksia saada ystäviä 40-vuotiaana tai sen jälkeen, koska olet viettänyt suurimman osan aikuiselämästäsi työntämällä ihmisiä pois.

Onko sinulla menneisyydessä trauma? Oletko palanut ystävyyssuhteisiin aiemmin?

Ota aikaa itsearviointiin. Käsittele asioita, joiden avulla olet työntänyt ihmisiä pois tai löytänyt vikaa muissa. Mene terapeutin luokse ja käsittele näitä asioita jonkun kanssa, joka on koulutettu auttamaan ihmisiä.

14. Yrität suojautua loukkaantumiselta uudelleen.

Tämä kulkee käsi kädessä edellisen syyn kanssa. Jos sinulla on ollut ystävyyksiä menneisyydessä menneisyydessä, olet nokkela uusien ystävien hankkimisessa. Pelkäämme toistavan menneiden epäonnistuneiden suhteiden tuskan, olipa se sitten romanttista tai muuta.

Tämä on toinen asia työskennellä terapeutin kanssa. Ole valmis ottamaan uusia riskejä tai yrityksesi hankkia uusia ystäviä on ohi ennen kuin aloitat.

15. Aikasi on rajoitettu.

Ehkä olet liian kiireinen saadaksesi uusia ystäviä. Ehkä sinun on pakko työskennellä kahdessa työpaikassa ja hoitaa kaikki muut vastuusi elämässäsi. Jos näin on, sinun on analysoitava, mikä hallitsee aikaa ja miksi.Mainonta

Tee luettelo asioista, jotka sinun on tehtävä viikossa. Ehkä asut yli mahdollisuuksien. Paras tapa säästää aikaa ja rahaa on pienentää elämääsi, jotta voit vapauttaa resursseja muihin harrastuksiin.

16. Mitä vanhempi olet, sitä vaikeampaa on innostua viettämään aikaa tuntemattomien ihmisten kanssa.

Kun olet nuori, paljon innostusta asioiden tekemisestä on siinä, että teet niitä ensimmäistä kertaa. Kun saavut 40-vuotiaasi, voit tehdä vain vähän, mitä et ole vielä kokenut.

Haastan sinut näkemään maailman tuoreilla silmillä. Harjoittele näkökulman muuttamista asioihin. Kuuntele stand up -komediaa, podcasteja ja äänikirjoja, jotka kohottavat sinua ja muuttavat näkymääsi maailmasta.

Monta kertaa jännityksen puute johtuu jumittumisesta samoihin malleihin liian kauan. On aika ravistaa asioita hieman ja tehdä joitain muutoksia.

17. Elämäsi ei ole niin mielenkiintoinen kuin se oli 20-vuotiaana.

20-vuotiaasi ovat yleensä itsesi löytämistä ja uusien asioiden kokeilemista. Sosiaalinen ympyräsi on yleensä niin suuri kuin se tulee, koska sinulla on niin paljon rautoja tulessa. Vanhetessasi asiat alkavat sopeutua rutiiniin.

Olemme tapana olentoja, ja tämä tapa voi tehdä elämästämme tylsää. Paras tapa muuttaa näkökulmaa ja tehdä elämästäsi mielenkiintoisempi on matkustaa uusiin paikkoihin. Kun muokkaat budjettiasi, avaa luokka matkoille.

Alarivi

Ystävien saaminen 40-vuotiaana voi olla pelottavaa ja pelottavaa. Tavoitteesi on tehdä siitä seikkailu. Pidä sitä uutena haasteena ja ryhdy käsittelemään syitä, jotka olet vetänyt ihmisiltä.

Tämä tekee elämästäsi (ja sinusta) mielenkiintoisemman. Älä pelkää ottaa riskiä. Uusi elämäsi odottaa!

Esitelty valokuvahyvitys: Unsplash osoitteesta unsplash.com

Viite