Oletko nähnyt elokuvan Jäljitelmäpeli , perustuen Alan Turing ? Jos sinulla on, olen varma, että huomasit, kuinka yhdessä vaiheessa Turing, kun hänen täytyi palkata ihmisiä työskentelemään hänen alaisuudessaan, käytti sanomalehdessä vaikeaa ristisanatehtävää testatakseen mahdollisia hakijoita.

Ristisanatehtävät voivat olla hyvä tapa viettää aikaa. Jos olet yksi niistä ihmisistä, joka vain rakastaa ratkaista ristisanatehtäviä, olet iloinen saadessasi tietää, että tiede on selittänyt, miksi tällainen palapeli on hyvä aivoillesi.Mainonta

Paljon tutkijoita on havainnut positiiviset vaikutukset, joita ristisanatehtävillä voi olla aivoissa, jos niitä pelataan säännöllisesti. Säännöllisesti ei välttämättä tarkoita joka päivä - kerran viikossa on hieno. Näiden tutkijoiden joukossa on Ann Lukits, joka kirjoitti Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Wall Street Journal. Hän uskoo vakaasti, että ristisanatehtävien säännöllinen ratkaisu voi parantaa muistia ja aivotoimintaa vanhemmilla aikuisilla. Tällainen toiminta voi myös parantaa henkistä toimintaa potilaille, joilla on aivovaurioita tai varhaista dementiaa.

Pelkkä ristisanatehtävien ratkaiseminen on hyödyllistä, mutta ryhmätyöskentely tuo suuremman edun aivotoiminnalle. Yksi tärkeä tekijä yhteisöllinen sanaristikko on kyky ajatella luovasti strategisemmin. Muut tekijät on melko helppo havaita. Mukaan osallistuminen tällaiseen aivoja vievään toimintaan auttaa sinua huomattavasti parantamalla verbaalisia taitojasi, saamaan sinut ratkaisemaan ongelmia ja saamaan sinut ajattelemaan syvällisesti.Mainonta

Tässä on joitain muita syitä, jotka osoittavat, miksi ristisanatehtävät ovat hyviä mielenterveydellesi.

Ne lievittävät / välttävät Alzheimerin tautia.

Tämä on yksi eniten keskustelluista syistä sanaristikkojen tekemiseen. Mukaan Alzheimerin yhdistys , päivittäinen annos ristisanatehtäviä on merkittävä tapa pitää aivot aktiivisina ja terävinä, varsinkin ikääntyessäsi.Mainonta

Ne laukaisevat sidoksen, jos ne ratkaistaan ​​ryhmässä.

Mainitsin yllä yhteistyöristeilyn. Yksinkertaisesti sanottuna se tarkoittaa työskentelyä yhdessä ryhmässä. Ryhmä voi koostua yhteistyöpariskunnista, veljebändistä, sisarseurasta tai ystävistä. Lukitsin mukaan työskenteleminen ryhmässä parantaa ajattelun ja puhumisen nopeutta. Pulmien ratkaiseminen ryhmässä voi myös vahvistaa sosiaalisia siteitä.

He opettavat uusia sanoja.

Tämä on loistava tapa lisätä sanastoa. Ristisanatehtävien avulla opit jatkuvasti uusia sanoja. Jos et tiedä uuden sanan merkitystä, voit aina tarkistaa sanakirjan ja lisätä sen sanastoon.Mainonta

Ne kiinnittävät sinut syvään.

Kun ratkaiset ristisanatehtäviä, sinulla on taipumus kaivaa syvemmälle käsillä olevaan ongelmaan. Tämä tarkoittaa, että olet vähemmän keskittynyt omiin ongelmiin. Se on hieno tapa rentoutua ja unohtaa huolesi hetkeksi.

Ne auttavat sinua käsittelemään elämän ongelmia.

Ristisanatehtävät eivät ole koskaan niin helppo ratkaistavaksi, huolimatta siitä, että pelaat helpoin käytettävissä oleva taso. Sinun täytyy kerätä aivosi ratkaistaksesi sen. Tämä aivojesi kerääminen voi todella auttaa sinua selviytymään tavallisista ongelmista elämässäsi ja auttaa sinua ratkaisemaan ongelmia, koska harjoittelet ajattelua selkeästi. Jos ymmärrät palapelin mallin, voit helposti ymmärtää elämänmallit!Mainonta

Ne tarjoavat hauskan tavan voittaa ikävystyminen!

Jos olet yksinäinen, masentunut, ahdistunut tai kyllästynyt, avaa vain sanomalehti ja ratkaise ristisanatehtävä. Tämä auttaa sinua rentoutumaan, pitämään mielesi mukana ja pitämään hauskaa! Jos et ole palapeli, sinun ei tarvitse olla. Kokeile vain sanasanoja ja olet koukussa hetkessä!

Esitelty valokuvahyvitys: Luca Sartoni flickr.com-sivuston kautta