Yksi innostavimmista tunteista on potkaista kengät ja tuntea maa jalkojesi alla. Olipa kyseessä kasteinen ruoho, pehmeä lika tai sirisevä hiekka, meille tapahtuu jotain upeaa, kun kävelemme paljain jaloin maahan. Paitsi että vapautamme jalkamme kenkien ja sukkien pidätyksestä, yhdistämme maan.

Tieteellinen tutkimus on alkanut paljastaa terveyshyötyjä, joita tämä yksinkertainen teko voi tuottaa koko kehollesi, ja sen perusta on energiaan, joka tulee kehoosi ja leviää, kun seisot suoraan maassa.

Terveellisen ruumiin ylläpitäminen ja ikääntymisen hidastaminen riippuu paljon siitä, miten hallitaan sitä, mihin tutkijat viittaavat vapaat radikaalit . Vapaiden radikaalien aiheuttama vahinko on silloin, kun solusi heikkenevät, joko ikääntymisprosessin tai muiden ulkoisten tekijöiden, kuten huonon ruokavalion, alkoholin ja huumeiden väärinkäytön tai istumattoman elämäntavan kautta. Antioksidantit ovat molekyylejä, jotka voivat estää tämän prosessin ja joita löytyy monista elintarvikkeista, joita kulutamme vitamiinien muodossa.Mainonta

Maa on voimakas antioksidanttien tarjonta

Terveellisen kehon ylläpitäminen ja ikääntymisen hidastaminen riippuu tasapainon saavuttamisesta antioksidanttielektronien ja vapaiden radikaalien välillä sen varmistamiseksi, että vapaiden radikaalien aiheuttamat vahingot eivät ole liiallisia, vaikka ne ovat väistämättömiä.

Osteopaattinen lääkäri tohtori Joseph Mercola, New York Timesin myydyin kirjailija, sanoo, että maa on voimakas ja runsas määrä antioksidantteja ja vapaita radikaaleja tuhoavia elektroneja Mercola.com .

Tohtori James L Oschman, energialääketieteen asiantuntija, jonka tohtori Mercola viittaa, on yhdessä muiden tutkijoiden kanssa julkaissut useita tutkimuksia vertaisarvioiduissa lehdissä, jotka vahvistavat mahdollisuuden, että maadoitus voi parantaa hyvinvointia.Mainonta

Tärkein hypoteesi on, että ruumiin yhdistäminen maapalloon antaa maapallon vapaiden elektronien leviämisen kehoon ja kehoon, jossa niillä voi olla antioksidanttivaikutuksia. - James L Oschman et ai.

Tutkimukset osoittavat, että paljain jaloin kävely luonnollisilla aineilla tuntuu hyvältä, koska se ylläpitää kehon negatiivista varausta. Vapailla radikaaleilla on positiivinen varaus ja maapallon energia on negatiivinen. Kun maasta tuleva energia liikkuu kehosi läpi, se neutraloi kehosi energian.

Maallisten käsitteiden mukaan vapaiden radikaalien aiheuttamat vauriot muistuttavat paljon happea ja vettä metallille aiheuttamia vaurioita. se tuhoaa sen. Maapallon negatiivisen varauksen hyödyntäminen kehoomme aiheuttaa viilentyvän tai hidastavan ympäristön, joka ei ainoastaan ​​paranna vaurioituneita soluja tulehduskohdassa, vaan myös estää haavan ympäröivän kudoksen ”sivuvaurioita”. Se auttaa myös parantamaan alkuperäisen haavan minimoimalla hehkuvan tulehduksen.Mainonta

Maadoitus yhdistettynä syömiseen ja muihin näkökohtiin tuo erinomaisen terveyden

Maadoituksen on osoitettu auttavan kivun lievittämisessä, tulehduksen vähentämisessä, unen parantamisessa, mikä puolestaan ​​lisää yleistä terveyttä.

Kun keho reagoi maadoitukseen, lihas- ja nivelkipu voivat parantua, verenkierto optimoidaan tekemällä verestä viskoosimpi, syke tasaantuu ja stressi yleensä vähenee, koska henkilö tuntee itsensä paremmin, nukkuu paremmin ja ajattelee paremmin.

Paljain jaloin kävely maapallon luonnollisella pinnalla voi olla puuttuva lenkki erinomaisen terveyden ylläpitämiseen. Yhdessä muiden olennaisten tekijöiden kanssa hyvinvointi, kuten kohtalainen auringonpaiste ilman liiallista altistumista haitallisille UV-säteille, raikas ilma, jossa ei ole myrkyllisiä saasteita, hyvä ravinto, jossa on vähemmän sokeria ja rasvaa, runsaasti puhdasta vettä päivittäin ja liikunta vastapainoksi yhä istumattomammille elämäntavoille - maadoitus voi myötävaikuttaa kokonaisvaltaiseen lähestymistapaan terveydentilaan.Mainonta

Kuinka sisällyttää maadoitus päivittäiseen rutiiniin

Maadoittumisesta voi tulla vaivaton päivittäinen tapa, joka on halpaa ja helppoa ylläpitää.

• Käytä nahkaisia ​​kenkiä, kun et voi olla paljain jaloin. Kumi ja muovi ovat eristeitä, jotka estävät maapallon energian johtamisen

• Kun mahdollisuus on, ota kengät pois. Lounastauo puistossa, kävely rannalla, puutarhanhoito tai grillaaminen takapihallasi ovat tapauksia, joissa sinun ei tarvitse olla kenkiä tai varvassandaaleja. Ota huomioon vain mahdolliset vaarat, kuten piikikäs rikkaruohot, rikkoutunut lasi, myrkylliset hyytelökalat ja muut asiat, jotka voivat vahingoittaa jalkojasi

• Jos kunnostat tai vaihdat lattiaa kodissasi, yritä valita luonnolliset pinnat niin, että joka kerta, kun satut kävelemään paljain jaloin kotona, olet olennaisesti maadoitettu. Lattiat, kuten sulkematon ja maalaamaton betoni ja tiili ulkotiloissa ja sulkemattomat keraamiset laatat sisäpinnoille, voivat pitää sinut yhteydessä maahan.

• Sijoita maadoitukseen ja maadoitukseen Tuotteet . Yllätyt, kun opit, kuinka monta asiaa on käytettävissä, jotta voit pysyä maadoitettuna, kun et voi kävellä paljain jaloin ulkona. Kengistä vuoteisiin, maadoitusmatot ja -tyynyt sekä muut tuotteet, jotka auttavat kuljettamaan energiaa kehoon, tekevät prosessista helposti saatavan

• Tutkijat suosittelevat maadoituksen harjoittamista makuuhuoneessasi nukkuessasi. Ensinnäkin makuuhuoneesi on usein paikka, jossa on eniten sähkö- ja radiolaitteita, jotka lähettävät haitallista sähkömagneettista säteilyä, vaikka ne olisi sammutettu. Toiseksi voit harjoitella maadoitusta nukkuessasi, jolloin voit kumota edellisen päivän pilaantumisen ja ladata itsesi valmiiksi seuraavaa päivää varten

Yhdistämällä yksinkertaisesti uudelleen maan energiaan voit parantaa kehosi ja kääntää nykyajan elämän vaikutukset.