Joskus elämä voi olla suorastaan ​​ikävää. Ihmiset voivat tehdä sinulle väärin, pettää luottamuksesi, uhmaa sinua ja saattaa sinut tilanteeseen, jossa sinut uhrataan. On valitettavaa, mutta se tapahtuu. Oletko miettinyt, mitä tapahtuu, jos kieltäydyt näyttämästä uhrin roolia ja otat hallinnan takaisin elämässäsi?

Määritetään ensin uhri. Uhri on henkilö, joka on vahingoittunut, loukkaantunut tai tapettu onnettomuuden, rikoksen tai muun tapahtuman seurauksena. Uhrin kohteeksi joutuminen voi tapahtua kaikissa muodoissa. Voisit antaa luottamuksesi pettää jonkun läheisen ja rakkaasi sinulle, sinä saatat joutua kauhean rikoksen uhriksi, sinä saatat olla oman ajattelusi uhri. Ystävät, perheenjäsenet, tuntemattomat henkilöt, maasi tai jopa sinä voit joutua uhriksi. Mutta voit tehdä asialle jotain, ja se alkaa sinusta.

Kun valitat, sinusta tulee itsesi uhri. Poistu tilanteesta, muuta tilannetta tai hyväksy se. Kaikki muu on hulluutta. - Eckhart Tolle

Usein uhriksi joutuessamme tunnemme itsemme hukkua tai jopa yksin ja taistelemme selviytyäkseen asianmukaisesti. Mutta jonkin ajan kuluttua uhrin roolin pelaaminen on haitallista terveydellemme. On kuitenkin paljon asioita, joita voit tehdä, kun päätät palauttaa elämäsi.

Poistu tilanteesta

Esitä itsellesi tämä kysymys: voinko lähteä tai poistaa itseni tilanteesta?

Esimerkiksi, jos olet parisuhteessa ja luottamuksesi on pettynyt jostain syystä, voitko jättää tilanteen - pystytkö estämään itsesi vahingolta?Mainonta

Usein ympäristössämme, jolla ympäröimme itseämme, on uhrina olemisen rooli. On aika muuttaa sitä. Voisit mennä yöpymään ystävän, perheenjäsenen luo tai hankkia hotellin. Kummassakin tapauksessa kieltäytyminen jättämästä tilanteesta, joka antaa sinulle vain uhrin roolin, ei ole terveellistä.

Muuta tilannetta

Sen sijaan, että odottaisit tilanteen tai henkilön muutosta, miksi et näe, mitä voit tehdä? Useimmiten et voi pakottaa ihmistä muuttumaan, mutta voit vaikuttaa suuresti muutokseen. Voit toimia muutoksen katalysaattorina.

Esimerkiksi, jos asut perheenjäsenen tai muun merkittävän henkilön kanssa, jolla on päihteiden väärinkäyttöongelmia ja jolla on taipumus olla todella ilkeä sinulle vaikutuksen alaisena, mitä voit tehdä? Voit aloittaa tilanteen muuttamisen asettamalla rajat. Voit ottaa voimasi takaisin ilmoittamalla tietylle henkilölle, mikä on hyväksyttävää ja ei-hyväksyttävää käyttäytymistä.Mainonta

Et voi muuttaa muita, se riippuu heistä, mutta voit vaikuttaa suuresti heidän käyttäytymisensä muuttamalla tapaa, jolla olet vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.

Hyväksy tilanne ja muuta ajattelutapaa

Tilanteen hyväksymistä ja ajattelutavan muuttamista tulisi soveltaa melkein kaikkiin tilanteisiin, joissa olet joutunut uhriksi. Luota minuun, tämä on vaikea tehtävä, mutta voit tehdä sen. Hyväksy, että on tapahtunut traaginen väärinkäsitys, hyväksy se, laita se menneisyyteen ja asu täällä ja nyt. Se voi viedä aikaa, mutta suurin lahja sinulla on nykyinen.

Ajattelutavan muuttaminen, kun olet joutunut uhriksi, tarkoittaa, ettet enää ota uhrin roolia. Lunastat voimasi ja äänesi - ne ovat sinun, eikä niitä olisi koskaan pitänyt ottaa. Riippumatta siitä, miten sinut joutui uhriksi, ajattelutavan muuttaminen tietämään, että sinulla on täydellinen valta ajatuksiisi, tekoihisi ja reaktioihisi, muuttaa elämääsi.Mainonta

Mitä tapahtuu, kun otat elämäsi takaisin

Tiedätkö mitä tapahtuu, kun päätät lopettaa uhrin pelaamisen ja ottaa elämäsi takaisin? Elinikäinen täynnä mahdollisuuksia. Sinulla on henkilökohtainen voimasi takaisin. Luova kipinänne hehkuu auttamaan ratkaisemaan ongelmia, joista useimmat muut ihmiset eivät tiedä mistä aloittaa.

Ottamalla takaisin valtasi eikä enää pelaa uhria, annat itsellesi luvan saada enemmän vapautta, koska et ole enää riippuvainen muista. Sinusta tulee oman elämäsi päällikkö. Sinä asetat tahdin ja päätät, mitä tietä kannattaa käyttää.

Kyllä, se on vaikeaa - en tarkoita, että se olisi helppoa. Sitkeydestä ja omistautumisesta kova työsi maksaa. Sinä puolestaan ​​olet suunnitellut rennomman elämän, joka on rakennettu omalla voimallasi.Mainonta

Kukaan ei halua joutua uhriksi, mutta se tapahtuu. Vaihtamalla roolisi uhrista henkilökohtaiseksi sankariksi, voit alkaa hankkia voimasi ja tulla sankariksi omassa tarinasi.