Kuinka tuntea olosi heti paremmaksi masennuksessa

Kuinka tuntea olosi heti paremmaksi masennuksessa

Horoskooppi Huomenna

Elämä on täynnä takaiskuja ja sydänsärkyä.

Ero epäonnistuneiden ja menestyvien välillä tulee usein yhdestä asiasta: henkisestä sitkeydestä.



Voit olla joku, joka antaa epäonnistumisen suistua raiteiltaan, tuntea itsesi uhriksi ja kertoa tappiotarinasi kaikille tuntemillesi. Tai voit tehdä kaikkein vaikeimman ja terveellisimmän asian: siirtyä eteenpäin ja kokeilla toista lähestymistapaa tavoitteidesi saavuttamiseksi.



Tässä on kolme henkistä temppua, joita käytän tuntemaan oloni paremmaksi, kun haluan luopua.

1. Anna jollekulle aito, massiivinen kohteliaisuus

Syy tähän tekniikkaan on, että se vie keskittymisen pois itsestäsi. On helppo tulla itsekeskeiseksi ja keskittyä liiallisesti omiin ongelmiin, kunnes huomaat jotain erittäin tärkeää: KAIKKI tuntuu ajoittain tältä. KAIKKI on epävarma jostakin.Mainonta

Et ole yksin, ja olen huomannut, että yksi terapeuttisimmista asioista, joita voit tehdä, on tehdä jonkun päivä. Täysin tyhjästä, anna heille massiivinen, aito kohteliaisuus.



Voi tuntua hieman oudolta tehdä tämä puhelimitse, joten huijaan ja lähetän yleensä tekstiviestin.

Joku, jonka kanssa käyn juoksemassa ja joka yrittää laihtua, voin sanoa, että olen niin vaikuttunut päättäväisyydestäsi, olet nopeampi, jatka sitä !.



Joku, jonka näin eilen illalla juhlissa, voisin sanoa, en tiedä mitä se oli sinusta viime yönä, mutta näytit jostain syystä todella tyylikäs / luottavainen / kaunis / jne. Mitä teetkin, jatka sitä!

Henkilölle, jolla on tärkeä haastattelu / peli / puhe, voin sanoa: Tulet hyvin toimeen, olet työskennellyt todella kovasti tämän puolesta ja ansaitset sen!Mainonta

Sinun pitäisi olla saada heidät punastumaan tai täyttämään heidät luottavaisin mielin. Tee jonkun toisen päivä massiivisella aidolla kohteliaisuudella, niin pääset pois itsestäsi ja sinusta alkaa tuntua heti paremmalta.

2. Ole kiitollinen oppimastasi

Riippumatta siitä kuinka paha se on, riippumatta siitä, kuinka paljon se sattuu, ei väliä kuinka paljon rahaa menetitkin ... siitä opitut opinnot ovat KAIKKI arvokkaampia, vaikka se ei tuolloin näyttäisikään siltä.

Vaikka joku TOTALYYDESTI hyödynsi sinua tai tekisi väärin, vie minuutti oikeaan aikaan kiittää heitä omassa mielessäsi tai ääneen. Voit lyödä vetoa, että se tuntuu oudolta ja se on vastoin kaikkia kehosi vaistoja, mutta kiitos heitä opettamasta sinulle niin arvokasta oppituntia. Se tekee sinusta paljon vahvemman seuraavalla kerralla.

Kun häikäilemätön urakoitsija käytti minua hyväkseen kiinteistökaupassa, minua täynnä viha ja turhautuminen. Ennen kaikkea olin vihainen itselleni, kun annoin hänen tehdä sen. Päädyin viedä hänet oikeuteen mikä aiheutti vielä enemmän turhautumista ja unen menetystä. Mutta lopulta pystyin kiittämään häntä siitä, että hän opetti minulle niin arvokkaan oppitunnin. Jos minulla ei olisi ollut tätä takaiskua, olisin yhtä naiivi. En tiedä saada kovaa sopimusta ensi kerralla. En tiedä tarkastavan omaisuutta perusteellisemmin ennen viimeisen maksun suorittamista!

Rahat, jotka menetin siitä sopimuksesta, ovat opettaneet minulle tarpeeksi, jotta saisin ne takaisin kymmenen kertaa alaspäin. Se oli jokaisen penniäkään arvoinen koulutuksessa.Mainonta

3. Lue joitain lainauksia suurilta

Lopuksi, kun olen levoton, haluan lukea joitain lainauksia kaikkien aikojen menestyneimmiltä ihmisiltä. Tämä on hieno muistutus siitä, että KAIKKIEN on kohdattava takaiskuja. Itse asiassa se on edellytys menestykselle. Ei ole tietoa siitä, että kukaan olisi suorittanut mitään ilman PALJON takaiskuja ja epäonnistumisia matkan varrella.

Takaiskujen avulla tiedät, että edistyt.

Tässä on muutama suosikkini:

Menestys on kyky siirtyä epäonnistumisesta toiseen innostuneesti.
- Winston Churchhill

Useimmat ihmiset luopuvat juuri saavuttaessaan menestystä. He lopettivat yhden pihapiirin. He antavat periksi pelin viime hetkellä, yhden jalan voittavasta kosketuksesta.
- Ross Perot

Jokainen huippu, joka suorittaa ihmisen, jokainen huipputasoinen mies tai nainen, on ollut henkilö, joka on heittänyt pois luonnollisen taipumuksen pelata sitä turvallisesti ja pysyä mukavuusvyöhykkeellä ja yrittänyt jatkuvasti ylittää aikaisemmat suoritustasonsa. jatkuvasti eteenpäin riskialueelle, kokeilemaan jotain enemmän ja isompaa ja parempaa ja tärkeämpää. Jokainen saavutus miehen historiassa on tullut miehiltä ja naisilta, joilla on ollut rohkeutta ottaa riskejä, astua pois, vaikka heillä ei ollut takeita tai varmuutta menestyksestä ...

Tutkiessamme historian merkittävimpien miesten ja naisten elämää ja tarinoita havaitsemme, että jokainen heistä on ollut suuri epäonnistuminen. Ihmiset eivät ymmärrä epäonnistumisen merkitystä saavutuksissa. Tosiasia on, että on mahdotonta menestyä epäonnistumatta, että epäonnistuminen on välttämätön edellytys menestykselle ja että kaikki suuret menestykset etenevät suurilla epäonnistumisilla. Jokainen ihminen, joka on yrittänyt saavuttaa jotain tavallisen ulkopuolella, on kärsinyt takaiskuista ja esteistä, tappioista ja vastoinkäymisistä, pettymyksistä ja sydänsurusta yhä uudelleen, kun he ovat siirtyneet kohti päämääräänsä. Ei ole tietoja siitä, että kukaan olisi koskaan saavuttanut minkäänlaista menestystä ilman, että se olisi epäonnistunut uudestaan ​​ja uudestaan. Ainoa ero on, että voittajat valitsevat jatkuvasti itsensä ja tietävät, että lopullinen menestys on väistämätöntä niin kauan kuin he jatkavat.
- Brian Tracy

Voit vapaasti merkitä tämän viestin kirjanmerkkeihin seuraavan kerran, kun haluat itkeä ja luopua. Se voi olla kätevä. Elämä ei ole helppo matka, ja todellisen mestarin mittana ei ole se, kuinka pitkälle menet, vaan kuinka pitkälle palautut takaisin tappion jälkeen.

Toivon sinulle parasta.

Kalorilaskin