Kesäkuussa, kesän ensimmäisinä lämpiminä päivinä, näemme suosituimman naimisiinmenokuukauden, kun taas talven pakkaskuussa tammikuussa näemme eniten avioeroja. Koko hääkauden ajan monet meistä ovat täynnä optimismia ja toivoa kestävästä romanssista. Silti säätä lukuun ottamatta kylmemmän vuodenajan alkaessa monet ihmiset jäävät kysymään itseltään, mikä saa avioliiton (tai minkä tahansa vakavan suhteen) muuttamaan jäiset ja lämpimät rakkauden tunteet.

Usein, kun pari tulee terapiaan tyytymättömänä tai huolissaan suhteestaan, voidaan havaita tiettyjä malleja. Parin sisällä on usein tapahtunut muutos, joka on jättänyt heidät vieraantumaan varhaisista arkuuden ja vetovoiman tunteista. Tämä muutos sisältää hitaan siirtymisen pois alun perin kokemasta romanssista ja läheisyydestä kohti rutiinisempia ja tavanomaisempia suhteita. Alkuperäinen viehätys tai halu, joka vei heidät yhteen ja antoi heidän arvostaa toisiaan ainutlaatuisten ominaisuuksiensa ja ominaisuuksiensa vuoksi, on korvattu illuusiolla yhteyden muodostamisesta tai siitä, mitä psykologi lääkäri kutsuu 'Fantasia Bond.'

Fantasiaside on suhteiden tapa, jossa parit ovat vuorovaikutuksessa tavalla, joka antaa heille mahdollisuuden kuvitella olevansa läheisiä säilyttäen samalla tunneetäisyyden. Näissä suhteissa olevat yksilöt toimivat alitajuisestiläheisyyden pelkojoka saa heidät olemaan haavoittuvaisia ​​kumppaneilleen. Fantasiasuhteessa olevat parit ovat usein persoonattomia ja kohtelevat toisiaan ikään kuin he olisivat itsensä jatkeita. Tämän kuvitellun yhteyden sisällä ihmiset eivät enää näyttele niitä ominaisuuksia, jotka kerran vetivät heidät kumppaniensa puoleen. Lopulta he eivät enää ole itsenäisiä yksilöitä, jotka kerran kunnioittivat ja ihailivat toisiaan. He käyttävät vanhoja, tuhoisia puolustuskeinoja, jotka pitävät heidät tunneetäisyydellä, vaikka heillä olisi sama toiminta, vastuu tai sänky.

Mikä sitten muodostaa fantasiasidoksen? Kuinka se häiritsee todellisia rakkauden ja kiintymyksen tunteita kumppania kohtaan? Kuinka ihmiset voivat paeta tämän suhteen vaaran ansasta? Katsoa, ​​onko suhde kestänytmielikuvitussidoksen muodossa, on hyödyllistä kysyä tiettyjä kysymyksiä siitä, miten pari suhtautuu toisiinsa.

Voit aloittaa tarkastelemalla, kuinka kaksi kumppania kommunikoivat. Voit kysyä: Pystytkö puhumaan rehellisesti kumppanillesi? Ja kuinka rehellisesti annat heidän puhua sinulle? Kun annat palautetta, onko kumppanisi avoin vai suljettu mielipiteillesi ja havainnoillesi? Kuinka avoin olet heidän kommunikaatiolleen? Pelotteletko heitä toimimalla puolustavalla tavalla? Tai vaientaa heidät käyttämällä heidän sanojaan ollakseen uhri, liian anteeksipyytävä tai itsevihaava?

On tärkeää ymmärtää, että aidosti rehellisyys ei tarkoita irrationaalisten, negatiivisten tai liian kriittisten reaktioiden välittämistä ja toimimista kumppania kohtaan. Pikemminkin rehellisyys tarkoittaa sitä, että jokainen parin jäsen tietää itsensä ja sen, mitä heidän kanssaan todella tapahtuu. Kun henkilö on järkyttynyt tai vihainen, on arvokasta pohtia: heijastaako tämä reaktio sitä, miltä hän todella tuntuu vai perustuuko se enemmännegatiivista ohjelmointia menneisyydestään? Perustuuko se siihen, mitä tapahtuu tässä ja nyt, vai vanhoihin tunteisiin, jotka ovat lauenneet? Ajattelemalla reaktioitaan ihmiset voivat karsia pois rationaalisen irrationaalisesta, erottaa nykyisyyden menneisyydestä ja erottaa todellisen vääristyneestä.

Kun henkilö lähestyy kumppaniaan realistisesta näkökulmasta, hänellä on todennäköisemmin myötätuntoinen ja tarkka näkemys rakkaastaan ​​ja hän on vähemmän valheellinen tai tuhoisa suhteensa tyylissään. He välittävät siitä, vahingoittavatko heidän käytöksensä tai reaktiot kumppaniaan millään tavalla. He ovat myös kiinnostuneita ja uteliaita palautteesta, jota heidän kumppaninsa antaisi heille.

On myös suositeltavaa tutkia, miten pariskunta käyttäytyy. Tämä voi olla haastavaa, koska ihmiset, jotka ovat korvanneet a fantasiaside todellisessa suhteessa eivät usein huomaa tapoja, joilla he ovat alkaneet toimia tottumuksesta. On hyödyllistä kysyä: millä tavoin ihmisen käyttäytyminen puolisonsa kanssa on tullut rutiiniksi? Millaista rakastavaa käytöstä he pidättävät? Mitkä ovat ne toiminnot, joista he kerran nauttivat ja joista he ovat luopuneet parisuhteeseen liittymisen jälkeen?

Kun suhde muuttuu vakavammaksi, on suositeltavaa esittää seuraavat kysymykset: Onko tämä pari alkanut luottaa toisiinsa korjatakseen toisen puutteet? käyttävätkö he toisiaan täydentämään itsensä? Säilyttääkö kumpikin itsenäisyytensä ja yksilöllisyytensä vai suostuuko vain toista kiinnostaviin toimiin? Tukevatko he toistensa etuja ja yksilöllisyyttä vai tekevätkö he usein asioita yhdessä velvollisuudesta?

Mikä tärkeintä, vastaako parin sisällä sanottu sitä, mitä tehdään? Rehellisyys ja rehellisyys ovat tärkeitä pitkäaikaisille ihmissuhteille. Kun henkilön sanat eivät vastaa hänen tekojaan, hänen kumppaninsa todellisuustaju vääristyy. Siinä mielessä se, mitä tehdään, merkitsee paljon enemmän kuin se, mitä sanotaan. Täydellinen esimerkki tästä on pariskunta, joka lakkaamatta riitelee toistensa kanssa tai valittaa toisilleen, mutta sanoo sitten jatkuvasti 'rakastan sinua' huolimatta heidän käytöksessään ilmenevästä jännityksestä ja vihasta. Kun molemmat parin jäsenet heijastavat sanojaan ja tekojaan rehellisesti tunteistaan, heidän suhteeseensa muodostuu todellinen luottamuksen tunne.

Hyvä yhdessä pysymisen sääntö on elää yksilöllistä elämää ja tukea kumppaniasi siinä. Tasa-arvoon ja kunnioitukseen perustuva liitto on täydellinen ympäristö rakkauden, romanssin ja spontaanisuuden kukoistamiseen, kun taas tarpeeseen ja riippuvuuteen perustuva yhteys luo tukahduttamisen, katkeruuden ja puolustamisen ilmapiirin. Se on ero aidon rakkauden ilmaisemisen ja rakkauden illuusion elämisen välillä, uuden elämän luomisen jatkamalla rakastamiskykynsä kehittämistä ja vanhan elämän uudelleenluomisen välillä elämällä uudelleen menneitä loukkaantumisia, lämmön hyväksymisen ja kylmän käyttäytymisen välillä… ja joskus jopa kesän välillä. häät ja talviavioerot.

Lue lisää kirjasta, Seksirakkaus ja läheiset suhteet