On yleisesti tiedossa, että kun hiuksesi alkavat harmaata, se on merkki ikääntymisestä. Harmaat hiukset ovat näkyvin merkki, joka paljastaa, että olet läpäissyt elämän ikät, vaiheet ja luvut, jotta voit saavuttaa viehättävän vanhuuden ajan. Harmaan aineen korkea ikä! Tämän erittäin yleisen uskomuksen kanssa ristiriidassa olevan harmaan hiusten seisomisen havaitseminen on yleistä nuorten ja vahvan sukupolven keskuudessa. Ennenaikaiset harmaat hiukset.

Hiusvärillä voi olla useita etuja nopeaksi ratkaisuksi, mutta on huomioon otettavia haittoja . Hiusten vaurioituminen on mahdollista kemiallisista reaktioista. Joillakin voi olla allergisia reaktioita väriaineisiin. Tuotteet ovat kalliita, ja jotkut eivät välttämättä tarjoa parhaita tuloksia.Mainonta

Yhteys harmaiden hiusten ja B-12-vitamiinin välillä

Hiukset voivat harmaata ennenaikaisesti genetiikan tai perinnöllisyyden, epäterveellisen elämäntavan, etnisyyden, stressin, huonon ravitsemuksen ja B-12-vitamiinin puutos.

Mukaan Stanfordin yliopiston professori, tohtori Alan Greene , B12-vitamiinin puute voi jopa aiheuttaa lasten hiusten harmaantumisen. B-vitamiinilla on johtava rooli luonnollisessa hiusvärissä ja se stimuloi tervettä hiusten kasvua. Puute voi johtua B12: n puuttumisesta tai imeytymisestä. B12: n päivittäinen saanti on 2,4 mg. Tämä puute voi myös aiheuttaa vahingollisen anemian . Anemikot voivat kohdata hiustensa ennenaikaista harmaantumista.Mainonta

Vitamiinia tehostavat ruokavaliot

B12-vitamiini on yleensä peräisin eläinruokista, kuten maitotuotteista ja munista. Vegaaneille B12-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet sisältävät ravintohiivoja, kasvipohjaista maitoa, aamiaismuroja ja vaihtoehtoisia B-vitamiinin 12 resepti mukaan lukien merilevä, vehnänalkio, sieni ja soija.

C-vitamiini ja E-vitamiini ovat antioksidantteja, jotka auttavat pysäyttämään radikaalit vauriot. Vapaat radikaalit aiheuttavat keholle sisäisiä vaurioita, mikä nopeuttaa ikääntymistä. C-vitamiinin muodossa olevat antioksidantit hidastavat ikääntymistä. Lehtivihreät, sitrushedelmät ja täysjyvät täyttävät kehon vaatiman C-vitamiinipitoisuuden.Mainonta

Harmaiden hiusten upottamisen hoito voi olla yhtä yksinkertaista kuin tupakoinnin lopettaminen, B-vitamiinin saanti tai kilpirauhasen vajaatoiminnan tai anemian testaaminen.

Muita keinoja

On useita tapoja värjätä hiukset luonnollisesti kemikaalien ja kustannusten välttämiseksi. Lisäksi tärkein vitamiinilisäaine lisää entsyymejä, jotka stimuloivat hiusten pigmentaatiota ja hidastavat ikääntymisen vaikutuksia. Harmaat hiukset ovat pääasiassa seurausta melaniinipigmentin menetyksestä. Terveellisen elämäntavan noudattaminen on ratkaiseva askel eteenpäin ennenaikaisten harmaiden hiusten estämiseksi ja hidastaa harmaisiin hiuksiin johtavia prosesseja. Useat vitamiinit ja mineraalit ovat avain hiusten pigmentaation ja terveiden hiusten tukemiseen.Mainonta