Sanat ovat voimakkaita, ja niitä voidaan käyttää hämmästyttävän suhteen rakentamiseen tai suhteen tuhoamiseen. Tässä on 10 asiaa, joista on syytä olla varovainen, ettet koskaan sano puolisollesi:

1. Olet hullu.

Se, miten joku tuntee, ei voi koskaan olla väärä tai hullu. Sen sijaan, sano, näen miltä sinusta tuntuisi. Mainonta

2. Ei mitään .

Hiljainen hoito tai pariskunnat-terapeutti-puhuvat kivimuurit ovat erittäin vaarallisia suhteelle. Se luo yhteyden ja turhautumista. Kerro sen sijaan kumppanillesi, että tarvitset lyhyen aikaa jäähtyä, ja palaa sitten tarkoituksellisesti takaisin keskusteluun myöhemmin.

3. Se on sinun syytäsi.

Syyttämisen osoittaminen on hyödytöntä ja ei-rakentavaa. Se vain johtaa katkaisemiseen ja vihaan. Sen sijaan, aina myös karsia panoksesi ongelmaan. Kysy myös suoraan kumppaniltasi, mitä haluaisit hänen tekevän toisin syyttämisen sijaan. Sen sijaan, että sanoisimme: No, emme olisi myöhässä, jos et viettäisi niin kauan hiusten tekemistä, sanoisitko, voisitko aloittaa hiustesi tekemisen aikaisemmin? Autan vauvan kanssa mahdollistamaan sen. Mainonta

4. Sinä aina…. tai et koskaan ...

Tutkijat ovat tunnistaneet kritiikin yhdeksi neljästä avioeroa ennustavasta viestintätavasta. Sen sijaan, että keskustelisit kumppanisi kaikista puutteista, ole jälleen rakentava. Kerro hänelle vain, miltä sinusta tuntuu ja mitä haluaisit hänen tekevän toisin. Sen sijaan, että sanoisit, ettet koskaan tee mitään täällä, sano, tunnen olevani hukkua eikä minua pidetä. Voisitteko olla vastuussa astioiden pesemisestä joka ilta illallisen jälkeen?

5. Ole vain mukavampi / parempi tai muu epämääräinen pyyntö .

Vaikka pyynnön esittäminen on parempi kuin kritiikki, epämääräiset ja epärealistiset pyynnöt voivat vain tehostaa tilannetta turhauttamalla kumppaniasi. Kerro puolisollesi erityisesti, mitä haluaisit, ja ole realistinen. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit: Kiinnitä enemmän huomiota minuun, sano: Ole hyvä ja hala ja suudelma, kun palaat töistä ja puhelimesi laitetaan pois aterian aikana. Mainonta

6. Sana avioero sanottu vihassa / taistelun aikana .

D-sanan käyttö on perimmäinen tapa ei-rakentavaan vihastasi ja satuttaa kumppaniasi. Se aiheuttaa epäluottamusta ja epävarmuutta suhteeseen. Selitä sen sijaan, miltä sinusta tuntuu ja mitä haluaisit puolisosi tekevän tulevaisuudessa erilaista. Jos olet liian vihainen puhuaksesi järkevästi, tee lyhyt, tarkoituksellinen tauko, mutta palaa keskusteluun myöhemmin. (Älä sivuuttaa sitä, kivimuuri tai anna puolisollesi hiljaista kohtelua.)

7. Kate ei koskaan valittaa aviomiehelleen, John auttaa autolla tai muussa versiossa puolisosi vertaamisesta jonkun muun kanssa.

Keskity sen sijaan puolisosi panokseen ja arvosta häntä avoimesti siitä, mitä hän tekee oikein. Jos on parantamisen varaa mainitsematta vertailuja, kysy vain kumppaniltasi, mitä haluaisit hänen tekevän kohtuullisella ja erityisellä pyynnöllä. Mainonta

8. Siksi äitini ei pidä sinusta tai mistään muusta uskollisuuden sovittamisesta jonkun muun kanssa.

Osoita sen sijaan solidaarisuutta puolisollesi, kun on kyse muiden ihmisten kritiikistä. Jos sinulla on oma ongelma puolisosi käyttäytymisessä, ota se hänen kanssaan selittämällä tunteesi ja pyytämällä suoraa pyyntöä. Ei ole tarvetta ryöstää häntä, jotta voit ilmaista mielipiteesi.

Esitelty valokuvahyvitys: Greyerbaby kautta mrg.bz Mainonta