Jos olet joskus kokenut pettymystä toiselta henkilöltä, tässä on 5 syytä muistaa, kun joku pettää sinua jatkuvasti. Se voi olla ystävä, vanhempi, poika tai tytär. Se voi olla jopa merkittävä toinen tai työtoverisi.

Usein on vaikea olla huomaamatta surua, vihaa tai kaunaa, kun joku sanoo jatkuvasti tekevänsä yhden ja sitten toisen. Tilanne voi olla joku, johon et yksinkertaisesti voi luottaa tarvitsemasi avun tai pyyntöjen suhteen.

Se ei ole helppoa, kun on tekemisissä jonkun kanssa, joka on epäluotettava, tai jonkun kanssa, joka saattaa olla liian sitoutunut itseensä. Tässä on 5 muistettavaa asiaa, kun joku pettää sinua jatkuvasti, jotta voit suojautua uusilta haitoilta ja ylläpitää myös rauhaa.Mainonta

1. Vältä oletuksia

Sinulla saattaa olla joku elämässäsi, joka usein sanoo haluavansa tehdä tiettyjä asioita kanssasi, ja kutsut heidät, mutta sitten viime hetkellä he peruuttavat tai eivät näy lainkaan. On helppo mennä ajatusten lepatukseen siitä, miksi kyseinen henkilö teki sen, mitä teki. On myös todella helppoa ottaa se henkilökohtaisesti ja uskoa, etteivät he ole osoittaneet satuttavan sinua tarkoituksellisesti. Totuus on, että emme koskaan tiedä täysin, mitä jonkun toisen ajatusten tai motiivien kanssa tapahtuu. Kyseinen henkilö voi olla sellainen, joka ei halua sanoa ei kenellekään, mutta todellisuudessa he aiheuttavat enemmän vahinkoa, koska heistä tulee lopulta tahaton valehtelija.

Tuo henkilö voisi olla miellyttävä ihmisille ja haluaa tehdä kaikista onnellisiksi, mutta ei voi, joten he joutuvat lopulta koskemattomuuteen. Kun vältämme oletuksia, on helpompaa estää itsemme muodostamasta kaunaa ja vihaa henkilöä tai tilannetta kohtaan. Emme tiedä totuutta siitä, mitä toinen henkilö todella kokee. Menneisyydessä, kun kävelin läpi melko vakavia henkilökohtaisia ​​asioita, olen niin kiedottu omaan elämääni, en ollut kovin luotettava ystävilleni ja perheelleni. Kun olen itse tietoinen siitä tosiasiasta, pystyin palauttamaan prioriteettini enkä sitoutunut liikaa muihin.

2. Hyväksy toinen henkilö missä he ovat

Kun olemme hyväksyneet, että joku ei ole johdonmukainen sanoissaan tai toimissaan ja ymmärrämme satunnaisen suhteen olevan olemassa, opimme ottamaan sen sellaisenaan. Emme voi hallita toisia tai jotenkin pakottaa heitä olemaan nuhteettomia, vaikka ajatus tuosta uudesta todellisuudesta olisi kiva. Emme myöskään voi odottaa heidän äkillisiä muutoksia tai uskoa, että seuraava kerta eroaa viimeisestä pettymyksestä. Kun hyväksymme toisen henkilön elämässään, on helpompaa, koska lupaukset ja epäjohdonmukainen käyttäytyminen eivät vie enää henkilökohtaisesti.Mainonta

Jos meillä ei myöskään ole odotuksia tulevista tuloksista, on niin paljon helpompaa hyväksyä pettymys. Rikkotut lupaukset vahingoittavat silti tunteitamme, mutta meillä on mahdollisuus valita, sallimmeko heidän vahingoittaa meitä vai anna heidän muuttua katkeruudeksi ja negatiivisiksi tunteiksi. Kun lopetamme asioiden käsittelemisen henkilökohtaisesti, voimme silti ylläpitää rauhaa, vaikka muut pettävät meitä.

3. Kerro heille, miltä sinusta tuntuu

Vakavista asioista ei ole koskaan helppoa puhua. Olin menneisyydessä vakava konfliktien välttäjä, koska en halunnut vahingoittaa muiden tunteita. Puhuisin harvoin siitä, mikä häiritsi minua, mikä sai minut elämään jonkin aikaa hyvin onnetonta ja kaoottista elämää. Toivotan nyt toiset tulemaan luokseni vaikeiden aiheiden kanssa, koska se tarkoittaa, että toinen henkilö haluaa konfliktien ratkaisemisen ja todella haluaa tunteensa tunnetuksi. Parhaat ystäväni ovat ne, joihin voin luottaa tulemaan luokseni ongelmien kanssa, jotta voimme ratkaista konfliktin nopeasti, jos meillä on ongelma.

Olen nyt tavoittanut ja jaan satutukseni ihmisten kanssa, joista välitän. Haluan, että suhde paranee, jos mahdollista, joten olen valmis puhumaan vaikeista asioista. Jos emme kerro jollekulle, että heidän tekonsa vahingoittaa tunteitamme, mistä he tietäisivät? Meidän vastuumme on kohdata asia ilman vihaa tai tunteita, jotta toinen henkilö on tietoinen tunteistamme. Meidän on kerrottava heille, että meistä tuntuu merkityksettömältä, kun he sanovat sitoutuvansa johonkin, mutta eivät koskaan ilmesty tai seuraa sitä.Mainonta

4. Lopeta verenvuoto

Kun olet jakanut tunteesi toisen henkilön kanssa ja ilmoittanut heidän tekevänsä vahingoittavan sinua, eikä mikään muutu - on aika lopettaa verenvuoto. Miksi antaisimme jatkuvasti useampien laskusuhdanteiden ja pettymysten tapahtua, kun olemme tehneet tuntemuksemme tunnetuksi? Jos haluat silti ylläpitää suhdetta, on aika asettaa rajat. Jos välität todella henkilöstä, voit ilmoittaa hänelle, ettet enää lähetä kutsuja. Jos he haluavat ylläpitää suhdetta sinuun - heidän vastuullaan on nyt tehdä vaivaa.

Tällä tavalla voit silti olla mukana heidän elämässään, mutta voit valita, hyväksytkö heidän kutsunsa vai ei. Jos uusi tilanne toimii kaikkien asianosaisten hyväksi, kompromissi tai ratkaisu on tehty ja voimme ylläpitää rauhaa. Pystymme edelleen jatkamaan suhdetta, vaikka dynamiikka on hieman muuttunut. Jos henkilö ei koskaan ota sinuun yhteyttä enää rajojen asettamisen tai tunteiden ilmaisemisen jälkeen, ainakin tiedät, että se oli pakotettu suhde ja sellaisen, joka tarvitsi loppua.

5. Siirry päälle

Jos olet ilmoittanut tunteistasi ja mikään ei ole muuttunut, on aika siirtyä eteenpäin. Jos suhde on vaarallinen tai loukkaava, on ehdottomasti aika lopettaa se. Riippumatta siitä, kuka henkilö on (se voi olla rakastettu tai läheinen perheenjäsen), ei ole koskaan kunnossa pysyä suhteessa, joka aiheuttaa sinulle henkistä tai fyysistä vahinkoa. Joskus meidän on tehtävä kompromisseja ylläpitääksemme suhdetta perheenjäseneen, ja joskus meidän on lopetettava tapaaminen joku kokonaan, koska suhteeseen liittyy liikaa loukkaantumisia.Mainonta

Viime kädessä voimme jonkin verran hallita sitä, miten annamme muiden kohdella meitä asettamalla tiukat rajat ja tietämällä, milloin eteenpäin. Jos elämässäsi on muutamia suhteita, jotka ovat jännittyneitä tai aiheuttavat sinulle emotionaalista myllerrystä, on aika arvioida ne. Sitten voit päättää, mitä olet valmis hyväksymään noissa suhteissa. Mitä sallimme kaikissa suhteissa, se jatkuu. Elämä on lyhyt ja on uuvuttavaa yrittää ylläpitää pakotettua suhdetta, joka ei ole molemminpuolista hyötyä.

Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka kannustavat, nostavat ja tukevat sinua kaikessa, mitä teet. Todelliset ystävät tuovat esiin vaikeita asioita ja työskentelevät yhdessä ratkaisemaan konfliktisi kanssasi nopeasti, jotta voit ylläpitää pysyvää ja aitoa suhdetta heidän kanssaan.

Esitelty valokuvahyvitys: Ed Gregory kautta stokpic.com Mainonta