Jotkut ihmiset uskovat, että kun he ovat yli 30-vuotiaita, he ovat liian vanhoja tekemään jotain uutta ja jännittävää, että heidän on aika asettua. Jos olet löytänyt unelmiesi työpaikan ja olet selvillä elämän tarkoituksestasi, siirry eteenpäin ja asu paras elämäsi! Ei ole kuitenkaan koskaan liian myöhäistä unelmoida uutta unta ja löytää itsellesi uusia tavoitteita.

Suurin osa ihmisistä keskittyy urallaan ja ansaitsemiseensa, mutta sinun on tehtävä tiettyjä asioita luodaksesi unohtumattomia muistoja ja saadaksesi itsesi ylpeäksi siitä, mitä onnistuit saavuttamaan.

Vaikka tavoitteesi riippuvat aina persoonallisuudestasi ja siitä, mikä vetoaa sinuun, minkä tahansa alla olevien tavoitteiden saavuttaminen auttaa sinua löytämään seikkailuja, tyytyväisyyttä ja haasteita, jotka työntävät sinut ulkopuolelle mukavuusalueesi .

1. Käy uudella mantereella

Uusi maanosa tarkoittaa aivan uutta kokemusta, erilaisia ​​kulttuureja ja paljon mielenkiintoisia ihmisiä, joita tavata. Jokaisen tulisi käydä toisella mantereella ainakin kerran elämässä laajentaakseen mielesi ja avataksesi itsesi mahdollisuudelle voittaa pelko ja epämukavuus.

2. Matkusta vähintään 20 maahan

Jos etsit itsellesi asetettavia tavoitteita ennen 40 vuotta, et voi vain mennä pieleen matkoilla. Jokainen uusi vierailemasi maa on alkuperäinen elämän oppitunti ja ainutlaatuiset muistot. Mitä enemmän maita matkustat, sitä paremmin voit verrata niitä ja tehdä johtopäätöksiä ihmisten käyttäytymisestä, kulttuurista ja rituaaleista.

Lisäksi viettämällä aikaa eri ympäristöissä voimme oppia paljon itsestämme.

3. Tee vähintään yksi ystävä jokaisessa maassa, jossa vierailet

Matkustaminen jonnekin ilman uutta ystävää on valtava menetys. Vuorovaikutuksessa paikallisten ihmisten kanssa sinulla voi olla mahdollisuus oppia juuri tämän paikan salaisista tosiseikoista ja tutkia salaperäisiä paikkoja. Lisäksi siteiden luominen paikallisten kanssa luo mahdollisuuden palata maahan halvemmalla tapaamiesi ihmisten isännöimänä.

4. Tee spontaani matka

Suunnittelematta jokaista yksityiskohtaa, pakkaa kaikki tarvittavat tavarat ja lähde tuntemattomaksi osana itsellesi asetettavaa tavoiteluetteloa. Sinun ei tarvitse edes lähteä maastasi; avain on tehdä siitä improvisoitu, kohdata mitä elämä heittää sinulle, ja nähdä kuinka käsittelet sitä.

5. Opi uusi kieli

Reddit-verkkokeskustelun aikana Bill Gates paljasti, että yksi asia, jota hän aina katui, ei ollut vieraan kielen oppiminen^[1].

Paras tapa oppia tällaisia ​​taitoja on tietysti saappaat maassa uudessa maassa, mutta jopa kotona voit oppia perusasiat kirjoilla, osallistumalla kursseille tai online-ohjelmien kautta. Ja sitten, kun sinulla on mahdollisuus puhua äidinkielenään puhuvien kanssa, tämä on hetki, jolloin opit eniten.

Tämä on yksi niistä tavoitteista, jotka voivat antaa periksi viivytykselle. Jos huomaat kamppailevasi tämän kanssa, tutustu Lifehack'siin Nopea kurssi - ei enää viivytyksiä. Se auttaa sinua hyödyntämään motivaatiotasi edetä joka päivä tavoitteidesi kanssa.Mainonta

6. Mene benjihyppyyn

Tämä ajatus saattaa tuntua hullulta sinulle, mutta se on vain lämmittely verrattuna seuraavaan. Benjihyppy on hullu tapa kohdata pelkosi ja tehdä jotain, joka testaa sekä henkisen että fyysisen päättäväisyytesi. Minusta se on arvokas oppitunti, joka korostaa sitä, että pelottavimmatkin asiat osoittautuvat siedettäviksi, kun käydään ne läpi.

7. Mene laskuvarjohyppyyn

Kuten lupasin, tämä on vakava ja pakollinen omien tavoitteiden luettelossa, joka asetetaan itsellesi ennen 40 vuotta. Koe pysäyttämätön painovoima ja näe maailma toisesta näkökulmasta.

8. Kohtaa pahin pelkosi

Mitä tahansa pelkäätkin, se on todennäköisesti melkein kaikki henkistä. Maailmassa on rajattomasti pelättäviä asioita ja lukemattomia tapoja kohdata ne henkilökohtaisen kasvun saavuttamiseksi.

Aloita pienestä, ehkä yksinkertaisesti katsomalla valokuva asiasta, jota pelkäät. Yritä seuraavaksi kohdata se kasvotusten tosielämässä. Pian saatat huomata, että voit katsoa sitä lisäämättä sykettäsi.

9. Seiso vuoren huipulla

Harjoittele ja aikataulu vaellus huipulle. Näkymä ylhäältä on korvaamaton, ja tunnet luonnon voiman ja näet kuinka pienet olemme itse asiassa verrattuna ympäröiviin luonnonvoimiin. Tämän tavoitteen tarkoituksena on hyödyntää sisäistä voimaa ja arvostaa ympäröivän luonnon voimaa.

10. Paranna taloudellista vakautta

Ennen kuin täytät 40 vuotta, taloudellisen itsenäisyyden saavuttaminen on yksi tärkeimmistä tavoitteista, jotka sinun on asetettava itsellesi, koska se auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. Jotta et menettäisi velkaa ja saatat rahan toimimaan sinulle eikä päinvastoin, sinun tulisi käyttää jonkin aikaa talouden oppimiseen.

11. Luo hätärahasto

Rahan säännöllinen säästäminen on hengenpelastustapa, kun olet taloudellisissa vaikeuksissa. Useimmat asiantuntijat ehdottavat, että hätärahastosi pitäisi antaa sinun kattaa vähintään 3 kuukauden elinkustannukset. Kun olet kiireinen unelmiesi toteuttamisessa ja uusien asioiden tekemisessä, muista, että onnettomuuksia tapahtuu, joten taloudellisen turvallisuuden saaminen on ehdottomasti hyödyllistä ongelmien ratkaisemisen helpottamiseksi.

12. Luo verkkoliiketoiminta sivuun

Nykyään on olemassa loputtomia tapoja ansaita ylimääräistä rahaa verkossa. Legitiimi menetelmä, jota melkein kuka tahansa voi kokeilla, on taitojen ansaitseminen luomalla verkkokurssi tai e-kirja. Se on hieno tapa kattaa ylimääräiset kulut ja oppia hieman yrittäjyyttä tosielämän kokemuksesta.

Ehkä voit jopa jättää 9–5 ja luoda unelmiesi elämäntavan ansaitaksesi rahaa mistä tahansa päin maailmaa, kuten digitaaliset paimentolaiset tekevät.

Jos haluat lisätietoja, tutustu näihin 24 helppoa tapaa ansaita rahaa Internetissä .

13. Kehitä päivittäisen liikunnan tapa

Mitä vanhempi olet, sitä todennäköisemmin olet istumaton elämäntapa. Tämän välttämiseksi keskity terveellisten tapojen luomiseen. Ei ole mitään syytä, miksi et löydä vähintään 20 minuuttia päivässä liikuntaan, olipa kyseessä kuntosali tai nopea juoksu naapurustossasi.Mainonta

14. Aloita syöminen terveellistä

Ruokavalioon liittyvät ongelmat ovat valtava huolenaihe nykymaailmassa. Yli kolmannes yhdysvaltalaisista aikuisista on liikalihavia, lähinnä epäterveellisen ruokavalion ja istumattoman elämäntavan takia. Ruokailumallien hoitaminen on pakollista, jotta pysyt yli 40-vuotiaana.

Valitse pähkinänkuoressa jalostamattomat kokonaiset tuotteet ja vältä roskaruokaa, jossa on valtavia määriä sokeria, suolaa ja rasvaa.

15. Hanki elämäsi paras muoto

Kouluta itseäsi ravitsemuksesta, investoi henkilökohtaiseen kouluttajaan ja sitoudu muuttamaan kehosi täysin. Kun olet elämäsi parhaassa kunnossa, mene valokuvaistuntoon, jotta voit ylpeänä näyttää lapsenlapsillesi kuinka silputtu olit kerran.

16. Harjoittele itsekuria

Itsekuri on erittäin hyödyllinen taito, kun unelmistasi tulee totta. Ilman kurinalaisuutta et voi pitää kiinni sitoumuksistasi ja työskennellä kohti itsellesi asetettavia tavoitteita. Sääntöjen mukaiseksi tuleminen vaikuttaa myönteisesti tulevaisuuteen.

17. Ryhdy aamuhenkilöksi

Suurin osa menestyneimmistä ihmisistä vannoo olevansa varhain nouseva. Olipa kyseessä toimitusjohtajat, maailman parhaat urheilijat tai muut erinomaiset henkilöt, useimmilla heillä on aamurutiini, joka edistää suuresti heidän menestystään.

Aamu-rituaali antaa sinulle päivän ja antaa sinulle edun muuhun maailmaan nähden, joka silti nukkuu, kun työskentelet paremmaksi itseksi tulemiseen.

18. Lue vähintään 100 kirjassa

Mikä tahansa ongelmasi onkin, on olemassa ainakin yksi kunnollinen kirja, joka tarjoaa ratkaisun. Kirjoilla on uskomaton arvo ja tieto. Surullinen tosiasia on kuitenkin, että yhä useammat ihmiset suosivat TV-ohjelmia tai videopelejä.

Aloita lukemaan vähintään yksi kirja kuukaudessa, ja olet valmis 12 kirjaa vuodessa!

Jos et tiedä mitkä kirjat valita, tutustu tämä luettelo .

19. Kirjoita kirja

Monet ihmiset tuntevat heidät voisi kirjoittaa kirjaa, mutta vain vähemmistö ryhtyy toimiin ja alkaa kirjoittaa. Totuus on, että kun kirjoitat, olet kirjailija. Kirjan viimeisteleminen on haastavaa, mutta tyytyväisyyden tunne jälkikäteen on ehdottomasti sen arvoista.

Valitse aihe ja omista 30 minuuttia päivässä kirjoittamiseen. Vuodessa tai jopa aikaisemmin, voit paitsi parantaa kielitaitoasi myös viimeistellä ensimmäisen kirjan.Mainonta

Nykyään, kun itsejulkaisu on tullut yhä suositummaksi, voit vapauttaa teoksesi ja ehkä jopa huomata, että kutsusi osoittautuu kirjoittavaksi.

20. Kirjoita kirje tulevaisuuden itsellesi

Muista sisällyttää unelmasi, odotuksesi ja suunnitelmasi. Päätä kuinka paljon aikaa kuluu, ennen kuin avaat kirjeen. Kun teet sen, se on totuuden hetki ja mahdollisuus nähdä, tulitko sinä sellaiseksi, mistä halusit olla.

21. Siirry offline-tilaan kuukauden ajaksi

Kuvittele, ettei sosiaalisen median, sähköpostin tai YouTube-videoita ole koko kuukauden ajan. Tämä 30 päivän haaste testaa kykyäsi viihdyttää itseäsi tekniikan hallitsemassa maailmassa välttäen Internetiä ja tietokoneita kokonaan. Katkaise televisio, jotta se olisi vieläkin mausteisempaa.

Se on hieno mahdollisuus viettää enemmän aikaa ystävien ja perheen kanssa, keskittyä intohimoihisi ja lukea lisää kirjoja. Se antaa sinulle jopa enemmän aikaa lisätä itsellesi asettamiesi tavoitteiden luetteloon ja rikkoa huonoja tapoja, joihin tekniikka on saattanut johtaa sinut.

22. Ota kuva joka päivä vuoden ajan

Epäilen, että on olemassa monia parempia muistoesineitä kuin tämä. Kun vuosi on ohi, luot aikavälin, joka näyttää pystyasennon muotokuvasta miten muutit 365 päivän aikana.

Sen katselu 20 vuotta myöhemmin saa sinut todennäköisesti itkemään.

23. Tee luettelo asioista, jotka tekevät sinut onnelliseksi

Sinulla voi olla kaikki maailman rahat ja ura, jota yhteiskunta pitää onnistuneena, mutta voit kuitenkin tuntea kurjuutta. Se johtuu siitä, että todellinen onnellisuus tulee kokemuksista, itsensä toteuttamisesta ja panoksesta. Kun huomaat maailman tarkkailevan tämän luettelon asioita, yritä selvittää, mikä ympäristö tekee sinusta maailman onnellisin ihminen.

Aina kun kohtaat vaikean hetken, ota onnellisuusluettelosi ja aloita tehdä yksi siitä. Tämän seurauksena pahat tunteet katoavat paljon nopeammin.

24. Suorita Integrity Challenge

Rehellisyyshaaste on idea, jonka lainasin Joel Runyonilta^[2]. Usein tekomme eivät edusta ajatuksiamme ja sitoumuksiamme. Tämä outo ilmiö näkyy eniten, kun uusi vuosi alkaa ja suurin osa ihmisistä ei pidä kiinni päätöslauselmistaan.

Se toimii yksinkertaisesti. Valitse yksi asia (mieluiten epämiellyttävä tehtävä, kuten päivittäinen lenkkeily 30 minuutin ajan, määritä aikataulu (esim. 90 päivää) ja tee sitten vain jokaisen päivän juttu epäonnistumatta edes kerran, kunnes tulet maaliin.

Tämä testi osoittaa heikkoutesi ja kyseenalaistaa tahdonvoimasi. Kuitenkin, kun olet saavuttanut sen onnistuneesti, se antaa sinulle valtavan motivaation lisätä monimutkaisempien tavoitteiden saavuttamista ennen kuin näet 40.Mainonta

25. Auta jotakuta parantamaan elämäänsä

Elämämme ei ole vain itseämme vaan myös ympärillämme olevia ihmisiä. On monia ihmisiä, jotka todella tarvitsevat apua, mutta yhteiskunnan enemmistö jättää huomiotta. Kuvittele tukevasi kodittomia henkilöitä tavoitteenaan tehdä heistä jälleen omavarainen yhteisön jäsen.

Jos tunnet kurjuutta, muista, että palauttaminen on yksi nopeimmista tavoista tehdä itsestäsi uskomattoman onnellinen.

26. Lahjoita paikalliselle säätiölle

Kuvittele, jos kaikki (taloudellisesti itsenäiset) lahjoittavat dollarin kuukaudessa valitsemalleen säätiölle. Näyttää siltä, ​​että se on pieni, mutta kun summaat kaikki lahjoitukset, summa voi vaikuttaa valtavasti muiden ihmisten elämään.

27. Lopeta muiden hyväksynnän etsiminen

Tämä on erityisen hyödyllinen mutta harvinainen taito, jonka pitäisi olla osa itsellesi asetettavia tavoitteita. Välitämme usein liikaa siitä, miten muut näkevät meidät, mikä heikentää itsetuntoasi ja itseluottamustasi sekä saa sinut ajattelemaan muuten yksinkertaisia ​​valintoja. Vahvistuksen kokonaan hylkääminen on vaikeaa, mutta kannattaa työskennellä sen puolesta.

Kun olet hyväksynyt väistämättömän hylkäämisen, sinusta voi tulla todellinen ja aito itsesi. Aloita katsomalla tämä viesti.

28. Opi sanomaan ei

Sano ei oikeaan aikaan on tapa, joka takaa paremman elämän. Useimmilla ihmisillä on kuitenkin päinvastainen suuntaus. He sanovat kyllä ​​liikaa ja päätyvät tarpeettomiin sitoumuksiin ja vastuisiin, jotka eivät tuota arvoa heidän elämäänsä.

Nyt sinun on vihdoin ymmärrettävä se. On paljon asioita, joita sinun ei tarvitse sanoa kyllä ​​koko ajan.

29. Tee pala DIY-huonekaluja

tee se itse liikkeen suosio on kasvanut, ja jotkut ihmisten keksimät ajatukset ovat vakavasti uskomattomia. Oman huonekalun luominen lisää luovuutta, testaa manuaalisia taitojasi ja säästää rahaa. Tyytyväisyys sen jälkeen, kun suosikkikirjat on asetettu käsintehtyyn hyllyyn, voittaa kaikki ylelliset huonekalujen ostot.

30. Vietä yö tähtien alla

Minusta taivaan katselu yöllä on paras tapa saada eksistentiaalinen huhu. Se on kaunis skenaario miettiä elämääsi, suunnitelmiasi ja tulevaisuuttasi. Pistä teltta luonnossa, tee kokko, kutsu rakkaasi ja sytytä mielikuvitustasi tähtien kanssa.

Lopulliset ajatukset

Varhaisen aikuisiän jättäminen voi olla vaikea siirtymä, mutta itsellesi on asetettava niin monia hämmästyttäviä tavoitteita, ennen kuin saavutat 40 (ja pidemmälle). Valitse tästä luettelosta muutama asia, joka todella puhui sinulle ja aloita. Elämän ei tarvitse olla tylsää ikäsi riippumatta.

Lisätietoja tavoitteiden asettamisesta

• Kuinka asettaa tavoitteita ja saavuttaa ne onnistuneesti
• Kuinka henkilökohtaisten tavoitteiden asettaminen tekee sinusta paremman saavuttajan
• 8 syytä, miksi tavoitteiden asettaminen on tärkeää elämän täyttämiselle

Esitelty valokuvahyvitys: Candice Picard osoitteessa unsplash.com Mainonta

Viite