Sanotaan, että avioliitto on vaikein työ maailmassa. Tilastot osoittavat, että avioeroaste on noin 50% länsimaissa^[1]. Mitkä ovat tyypillisimmät epäonnistuneen avioliiton merkit ja parhaat keinot hoitaa se?

Merkki # 1 Et vain tunne olevasi kiinnostunut

Kun katsot taaksepäin syy, miksi valitsit puolisosi, se ei enää koske sinua. Tästä seuraa, että avioliitto on menettänyt kipinänsä. Tämä on tärkeä merkki epäonnistuneesta avioliitosta.

Miksi niin?

Vetovoiman menetyksellä on yleensä yhtä paljon tekemistä kanssasi kuin kumppanisi kanssa. Jossain linjalla, et enää etsinyt puolisostasi pidättävää ja lakkasit huomaamasta kaikkia heidän erityispiirteitään, joihin sinut alun perin kiinnosti.

Olet ehkä jopa huomannut, että mitä enemmän keskityt niihin pieniin asioihin, jotka sinua häiritsevät, sitä useammin nämä asiat näyttävät tapahtuvan!

Ärsyttävyys on yksi epäonnistuneen avioliiton edeltäjistä, koska se on yksi suurimmista syistä emotionaaliseen laukaisuun. Kun meidät laukaistaan, kehomme jännittyy, kun fysiologiamme valmistautuu taisteluun tai pakoon. Otamme uhkaavan asenteen. Tähän sisältyvät kasvojen ilme ja käden eleet. Silmämme kohoavat tai tuijotamme syyttävästi.

Kehokielessämme ei ole mitään avointa tai tervetullutta kumppanillemme, kun meidät käynnistetään, ja jännitys, jonka he kokevat säteilevän meistä, riittää yleensä myös heidän käynnistämiseen.

Nyt olemme keskittyneet siihen, mistä emme pidä toisissamme ja mihin emme halua tuntea.

Jokainen toiminta, jonka teemme laukaistusta tunnetilasta, johtaa kaaokseen. Tämä johtuu siitä, että kun olemme emotionaalisesti laukaisevia^[kaksi], prefrontaalinen aivokuoremme sammuu siinä määrin, että menetämme kyvyn ajatella ja toimia selkeästi. Joten sen sijaan, että ilmoittaisimme selkeästi asiasta, jonka arvostaisimme olevan ratkaistu, syytämme tai syytämme kumppaniamme siihen pisteeseen, jossa he tuntevat itsensä aliarvostetuksi ja alkavat kyseenalaistaa, miksi haluaisivat jäädä kanssamme.

Omahyväisyys on merkittävä suhdemurhaaja, ja on tärkeää huomata, että se toimii molemmin puolin. Jos et ole vastuussa siitä, miten näytät suhteessasi, olet yhtä vastuussa suhteesi hajoamisesta.

Kuinka sytyttää vetovoiman tunteet

Kuten minkä tahansa suhdeongelman kohdalla, ensimmäisenä katsot sinua. Kuinka näytät suhteessasi? Henkilökohtainen hygienia ja siivoaminen itsesi jälkeen on ensiarvoisen tärkeää. Kuinka usein luulet tarkistaa hengityksesi ja vartalohajusi? Kaivosten, hengityksen ja sukupuolielinten tarkistaminen vie vain hetken joka kerta, kun menet vessaan - ja löytämiesi ongelmien korjaaminen auttaa pitämään itsesi houkuttelevana kumppanisi kanssa.

Edistätkö tämän lisäksi onnellista ja terveellistä avioliittoa huumorilla, rauhallisella ja arvostavalla tavalla vai edistätkö epäonnistunutta avioliittoa vastustuksella, syytöksillä ja syyllisyydellä?

On hämmästyttävää, kuinka nopeasti voit palauttaa onnellisen ja toisiaan täyttävän suhteen, kun nostat oman A-pelisi olevan paras versio itsestäsi; antaa säännöllistä ja erityistä kiitosta ja arvostusta ja keskittyä luomaan parhaat tulokset kumppanisi kanssa.Mainonta

Merkki # 2 Et ole seksuaalisesti intiimi

Kun et nauti seksuaalisesta läheisyydestä puolison kanssa, saatat olla suuntaan sukupuolettomaan avioliittoon. Tämä on selvää merkki epäonnistuneesta avioliitosta on yleisempää kuin luulet.

Et ole yksin; 80% ihmisistä kärsii sukupuoliongelmien negatiivisista seurauksista suhteissaan, jotka vaihtelevat:

• Sisäinen emättimen kuivuus (tämä ei ole vain vaihdevuodet!)
• Orgasmin saavuttamiseen liittyvät ongelmat (tämä tapahtuu sekä mies- että naispuolisilla kumppaneilla)
• Ennenaikainen siemensyöksy
• Erektiohäiriö
• Emotionaalinen katkaisu (argumentit, huono viestintä, syytökset, syytökset)
• Ei-toivottu seksuaalitekniikka (kuvitteellinen seksuaalikasvatus)

Mennään syvemmälle ymmärtämään läheisyyden piilotettuja syitä ja miten voit palauttaa nopeasti onnellisemman sukupuolielämän.

Sisäinen emättimen kuivuus

Monet ihmiset ajattelevat, että tämä vaikuttaa naisiin vain vaihdevuosien jälkeen, mutta näin ei ole - emättimen sisäistä kuivumista voi tapahtua kaiken ikäisillä naisilla. Yli 50% naisista kokee tämän ongelman, ja se on yksi suurimmista syistä välttää sukupuolta, mikä voi johtaa epäonnistuneeseen avioliittoon.

Ulkoinen voiteluaine ei ratkaise tätä ongelmaa! Tämä johtuu siitä, että kuivuus vaikuttaa hänen sisempiin emättimen seinämiin. Jokainen työntövoima voi saada naisen tuntemaan, että hänen emättimen sisäseinät hierotaan karkealla hiekkapaperilla. Yhdyntä voi tehdä hänestä raaka ja kipeä useita päiviä sen jälkeen.

Joten miten nainen ja hänen kumppaninsa voivat käsitellä tätä asiaa?

Kaikki tulee yhdeksi yksinkertaiseksi tekniikaksi, joka voidaan suorittaa ennen esipeliä, tunkeutumista ja yhdyntää. Sisäinen emättimen huuhtelutekniikka voi auttaa estämään sisäisen emättimen kuivumisen aiheuttaman libidon ja seksuaalisen halun menetyksen.^[3].

Orgasmin tavoittamiseen liittyvät ongelmat

Tämä on toinen yleinen seksuaalisen toiminnan ongelma, joka vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, ja sen voidaan ajatella liittyvän epäonnistuneeseen avioliittoon. Hämmästyttävä 43% naisista kärsii kyvyttömyydestä saavuttaa orgasmi, vielä enemmän yhdynnän aikana.

Kun henkilö ei pysty saavuttamaan orgasmaa, se johtuu yleensä siitä, että hän on henkisesti hajamielinen.

Kyvyttömyys saavuttaa orgasmi on usein sidottu muihin emotionaalisiin ja seksuaalisiin haasteisiin, kuten (mutta ei rajoittuen) aikaisempaan seksuaaliseen hyväksikäyttöön, yhteyden katkeamiseen kumppanistasi, kumppanin omaan seksuaaliseen toimintaan, kumppanin ei-toivottuun seksuaaliseen tekniikkaan tai sisäiseen emättimen kuivuuteen, joka aiheuttaa kireyttä ja kipua.

Henkilö ei myöskään pääse orgasmiin, jos hän ei ole tietoinen tuntemisesta - ja näin tapahtuu, kun mielesi on hajamielinen tai olet liian keskittynyt seksin toimintaan.

Jos sinulla on seksuaalista turhautumista suhteessa, sinun on varmistettava, että käsittelet ongelman syytä.

Monet yleisesti määrätyt hormonihoidot ja lääkkeet ovat tehottomia orgasmin saavuttamiseen liittyvissä ongelmissa, koska henkisen saastumisen ongelma on ratkaisematta. Henkilö keskittyy edelleen väärään aiheeseen, joten hän ei aloita oikeaa hormonaalista reaktiota seksuaalisen toiminnan aikana seksuaalisen ohjelman loppuun saattamiseksi aivoissaan.Mainonta

Ennenaikainen siemensyöksy (PE)

Monet tämän seksuaalisen haasteen kumppanit ajattelevat, että heidän kumppaninsa on itsekäs ja että se on varma merkki epäonnistuneesta avioliitosta. Tämä on kuitenkin yleensä niin kaukana totuudesta kuin he voivat saada. Ennenaikaisen siemensyöksyn omaavan miehen haaste on se, että hän on keskittynyt liikaa siihen, kuinka kiihottava on kumppaninsa ja kuinka kiihottava koko seksuaalinen teko on.

Mutta hän on myös huolissaan siitä, kuinka kauan hän kestää, ja yrittää olla ajattelematta sitä!

Tämä johtaa siihen, että hänen aivonsa saavat vain herättäviä signaaleja, mikä vie hänet suoraan erektion saamisesta siemensyöksyyn välillä vähän tai ei lainkaan hauskaa.

Miehen, jolla on liikuntakasvua, on keskitettävä enemmän huomiota kumppaniinsa, mutta sen on oltava oikealla tavalla eikä liian kauan ... muuten hän voi aiheuttaa päinvastaisen ongelman, joka on:

Erektiohäiriöt (ED)

Kutsun tätä huolehtivan miehen haasteeksi. Se johtuu yleensä siitä, että kiinnitämme liikaa huomiota kumppaniinsa ja jätät sen vuoksi aivoihinsa oikean määrän herättäviä signaaleja kovan erektion saavuttamiseksi tai ylläpitämiseksi.

Suurimmalla osalla naisista ei ole aavistustakaan siitä, millainen uros miesten täytyy käydä seksuaalisesti. Paitsi hänen odotetaan pysyvän kovana koko esipelin ajan, mutta hänen on oltava valmis tunkeutumaan kysyntään ja pysymään kovana ja hallitsemaan siemensyöksyä niin kauan kuin kumppaninsa kestää orgasmin saavuttamiseen.

Kun hänen kumppaninsa on (hänen) oma haasteensa kestää kauan orgasmin saavuttamiseen, tämä lisää hänen ahdistuneisuuttaan ja voi johtaa siihen, että molemmat kumppanit tuntevat avioliiton epäonnistuvan.

Tunteiden katkaisu

Onko yhteys kana tai muna suhteessa olemisen yhteydessä? Tunne, että olet henkisesti irrotettu kumppanistamme, voi johtaa kiinnostuksen puutteeseen seksuaalisen yhteyden muodostamisessa. Loppujen lopuksi, kun emme tunne yhteyttä kumppanimme kanssa, miksi haluaisimme ryhtyä tekoon, joka merkitsee lopullista yhteyttä?

Avioliiton epäonnistumisen estämiseksi on tärkeää ymmärtää syyn ja seurauksen seuraukset. Jos pidämme kiinni seksuaalinen läheisyys kumppanimme kanssa he saattavat olla emotionaalisesti etäisiä. Sitten kumpikaan ei saa mitä haluavat.

Meidän on käsiteltävä kaikkia suhdetoiminnan haasteita, jotka aiheuttavat meitä, jotta emme saastuta suhdettamme negatiivisilla ajatuksilla ja niiden kielteisillä seurauksilla.

Seksi voi olla yksi parhaista tavoista päästä pois mielestämme, muodostaa yhteys kehoomme ja tuottaa oksitosiinia (joka tunnetaan nimellä rakkaushormoni) ja endorfiineja. Tunteiden käsittely ei vain estä argumentteja, vaan myös alentaa stressihormoneja ja lisää onnellisia hormoneja.

Käsittele molempia ja hanki apua seksuaaliseen toimintaan liittyvien ongelmien ratkaisemiseksi, ja saatat olla yllättynyt siitä, kuinka nopeasti libido kytkeytyy takaisin iästä riippumatta.

Ei-toivottu seksuaalinen tekniikka

Realistisesti tämä on monien sukupuoliongelmien ydin, ja se johtuu yleensä tosielämän seksuaalikasvatuksen puutteesta. Jos meillä on onni saada seksuaalikasvatusta, meille opetettiin turvallisuutta, mutta ei tekniikkaa. Tämä johtaa niin moniin seksuaalisen toimintahäiriön esiintymiin.Mainonta

Jos sinulla ei ole oikeaa tietoa, johon ongelmasi viitata, niin mistä tiedät, mitä sinun on muutettava? Kokemukseni mukaan tuhansien miesten, naisten ja parien näiden ongelmien ratkaisemisessa suurin osa seksuaalisista haasteista johtuu väärästä seksuaalisesta merkinnästä tai keskittymisestä väärään toimintaan väärään aikaan.

Ei-toivotun seksitekniikan tapauksessa useimmat meistä saavat tosielämän sukupuolikasvatuksen porno- tai romanssiromaanista, jotka sisältävät epärealistisia skenaarioita.

Sukupuoleen liittyy paljon arvauksia, ja koska aiheesta ei yleensä keskustella, seksuaalikasvatuksemme johtuu yleensä kokeiluista ja erehdyksistä. Tämä voi asettaa meidät seksuaaliseen epäonnistumiseen, koska emme koskaan opi tasapainottamaan seksuaalista keskittymistämme oikein esipelin, tunkeutumisen ja yhdynnän aikanajotta sukupuoli voi olla toisiaan tyydyttävä.

Kuinka sytyttää onnellinen ja täyttävä seksielämä

Ratkaisemattomat seksuaaliset haasteet syövät yleensä itseluottamustasi ja itsetuntoasi sekä heikentävät avioliittoa yhdessä pitävää kangasta. Älä odota, kunnes avioliitossasi menee jokin vakavasti, ennen kuin käsittelet sukupuoliongelmia, koska ne voidaan yleensä ratkaista oikealla tietämyksellä ja tekniikalla.

Käy avoimen ja rehellisen keskustelun kumppanisi kanssa saadaksesi selville, mitä halutaan ja ei toivota, ja työskentele sitten yhdessä ongelmien ratkaisemiseksi etsimällä tarvittaessa asiantuntija-apua.

Merkki # 3 Sinulla ei ole jaettua näkemystä

Motivaatio suhteidesi asioiden käsittelemiseen tulee yleensä siitä, että meillä on yhteinen visio. Kun tiedät, miltä haluat tuntea itsesi, miltä suhde näyttää ja mihin työskentelet (ja kumppanisi on samaa mieltä), on paljon helpompaa sopeutua itsesi erimielisyyksien aikana tai kun elämä haastaa sinut.

Ilman tätä yhteistä näkemystä avioliitostasi voi tulla haavoittuva.

Kuinka sytyttää jaettu visio

On tärkeää saada jonkinlainen näkemys siitä, mitä molemmat haluat ja miten haluat edetä yhdessä - sen sijaan, että jatkuvasti harrastaisit ja koisit uudelleen sitä, mitä et halua!

Ota siis 15 minuuttia, poista kaikki häiriötekijät ja tee seuraava harjoitus yhdessä.

Vaihe yksi on, että kukin teistä kirjoittaa 7 ydintunnetta, jotka resonoivat ydinluontoosi. Miltä sinusta tuntuu? Mitkä tunteet resonoivat olennosi ytimen kanssa?

Muodosta nyt yhteys ydinluonteeseesi kirjoittamalla lyhyt kuvaava lause siitä, mitä kukin noista ydintunnoista merkitsee sinulle.

Tässä on esimerkki:

Ydin tunne: YhdistettyMainonta

Mitä tunne yhdistettynä tarkoittaa minulle: Rakastan tunnetta olla vaivattomasti linjassa itseni ja ympärilläni olevien kanssa.

Nyt on aika vuorotellen jakaa kaikki seitsemän ydintunteasi ja niiden merkitys kumppanillesi.

Mikä on todella mielenkiintoista, on, että vaikka sinulla saattaa olla samanlaisia ​​ydintuntemuksia, tulkintasi siitä, mitä ne merkitsevät sinulle, on todennäköisesti täysin erilainen.

Siksi ydintuntojesi jakaminen ei riitä. Välttääksesi väärinkäsityksiä myöhemmin, sinun on ymmärrettävä, mitä kukin näistä ydintunnoista merkitsee sinulle molemmille. Yhteyden tunteminen kumppanisi puolesta voi tarkoittaa seksuaalisen yhteyden nauttimista!

Yllä olevan esimerkin avulla tiedät milloin olet ei linjassa ydintunteen kanssa, koska tuntuu siltä, ​​että et ole synkronoitu ja ole linjassa ydinluonteesi kanssa.

Nämä ovat aikoja, jolloin annat todennäköisemmin tunteen laukaistu tunteet ja reagoit liikaa johonkin, mitä kumppanisi sanoo tai tekee. Voit myös syyttää tai syyttää todennäköisemmin sen sijaan, että ottaisit vastuun omasta toiminnastasi.

Tärkein tehtävä näinä aikoina on muistaa mielen renessanssin syy-seurausperiaate^[4]ja palaa takaisin linjaan ydinluonteesi kanssa.

Tehokkain jaettu näkemys on, että jokainen meistä keskittyy keskittymään ydintuntojemme luomiseen toiminnallamme sen sijaan, että tarttuisimme tuomioihin, väärinkäsityksiin ja pieniin väitteisiin.

Yhteenvetona

Monta kertaa meistä tulee täysin kiinni siitä, kuinka kumppanimme rikkoo jotain meille tärkeää tai menee vastustamaan sitä, mitä haluamme kokea. Emme kuitenkaan yleensä hyväksy tai ymmärrä sitä, että me itse toimimme usein selvästi alle nimellisarvon ja aiheuttamme yhtä paljon vahinkoa suhteellemme.

Kun olet selvillä siitä, miten haluat tuntea itsesi pitkällä aikavälillä ja sinulla on kompassi (kohdennettu toiminta) päästäksesi sinne, on niin paljon helpompaa tuntea motivaatiota siirtyä eteenpäin olemaan itsesi paras versio, henkilö, joka pitää sinun kumppanisi, joka on sitoutunut avioliittoon.

Lisää tapoja käsitellä epäonnistunutta avioliittoa

• Kuinka korjata rikki avioliitto ja tallentaa suhde
• Kuinka erottaa hajoava avioliitto
• 7 merkkiä onnettomasta suhteesta, joka saa sinut tuntemaan jumissa

Esitelty valokuvahyvitys: Elizabeth Tsung osoitteessa unsplash.com

Viite