Äskettäin infografinen julkaisusta journl.com julkaistiin havainnollistamalla 10 yleisimmän ihmisen aivoja koskevan myytin epätarkkuutta. On mielenkiintoista tietää, että aikakaudella, jolloin on tärkeää ymmärtää menestyksen mekaniikkaa, omaksumme edelleen nämä myytit. Loppujen lopuksi oppiminen aivojemme tehokkaasta käytöstä on välttämätöntä tavoitteiden saavuttamiseksi. Seuraavia myyttejä käsitellään infografiassa lyhyesti. Tämä artikkeli menee hieman syvemmälle.

On aika lopettaa uskominen vääristä myytteistä aivojamme kohtaan. Jotkut voivat vaikuttaa suuresti tapaan, jolla koemme asiat, ja yleiseen menestykseen.

Myytti # 1: Käytämme vain 10% aivoistamme

Tämä myytti on yleisimmin uskottu, joten aloitamme siitä.

Myytti tuli todennäköisesti amerikkalaiselta psykologilta William Jamesilta 1900-luvun alussa. Kun James oli q äänesti sanomalla, keskimääräinen ihminen saavuttaa harvoin, mutta pieni osa hänen kokonaispotentiaalistaan, lainaus muutettiin. Ensin muutettu 10 prosentiksi kapasiteetistamme, sitten muunnettu edelleen 10 prosentiksi aivoistamme. Vaikka voimme tieteellisesti todistaa, että ihmiset käyttävät yli 10 prosenttia aivoistaan, monet uskovat tämän myytin totta.

Myytti # 2: Aivot vähenevät, kun vanhenemme

Jotkut henkiset taidot paranevat iän myötä. Sanasto, kielen ymmärtäminen, kriittinen ajattelu ja emotionaalinen hallinta ovat muutamia alueita, jotka kehittyvät edelleen.Mainonta

Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että tietoisuus on toinen tapa lisätä aivotoimintaa. Tutkimukset viittaavat siihen, että aivotoiminta parani tietyillä alueilla tutkimuksen osallistujille kahdeksan viikon tietoisen stressin vähentämisohjelman jälkeen. Osallistujat osoittivat harmaan aineen lisääntyminen klusterit, jotka hallitsevat tunteiden ja sosiaalisen kognition toimintoja. Tutkimusten mukaan tietoisuus voi olla hyödyllistä masennuksen ja traumaperäisten stressihäiriöiden hoidossa.

Myytti # 3: Aivovaurio on aina pysyvää

Vaikka on totta, että vakavat aivovauriot eivät ehkä koskaan parane kokonaan, vaurioituneiden osien mahdollistamat toiminnot voivat parantua ja hermosolujen väliset menetetyt yhteydet voivat muodostaa yhteyden uudelleen.

Tärkeintä on, että vaurioituneet neuronit eivät voi kasvaa takaisin. Vaurioituneet hermosolujen väliset yhteydet kuitenkin muodostavat lopulta yhteyden, mikä vahingon kääntää. Kun hermosolut vaurioituvat, aivot voivat kytkeytyä uudelleen käyttämään muita osia menetetyn toiminnon suorittamiseen. Toimintoja, kuten puhetta, voi hoitaa toinen aivojen osa, kun se osa voi oppia toiminnon terapeuttisella toistolla.

Myytti # 4: Aivot ovat kiinteitä

Totuus on, että aivot voidaan kytkeä uudelleen. Hoito kannustaa uusia aivojen osia, jotka eivät liity taitoihin, ottamaan suorituskyky haltuunsa, kun siihen liittyvä osa ei pysty. Esimerkiksi sokeiden kuulo paranee, kun näkö ei ole käytettävissä. Aivohalvauksen uhri voi puhua opettamalla aluetta, joka ei yleensä liity puheen hallinnan tehtävän suorittamiseen.

Aivojen uudelleenkytkentä on myös mahdollista muuttaa tapoja. Aivot oppivat toistuvien toimien avulla. Jos haluat lopettaa tupakoinnin, voit kouluttaa aivosi lopettamaan signaalien lähettämisen, jotka tekevät himosta sietämätöntä. Aivojen uudelleenkoulutus vie vain aikaa ja toistoa.Mainonta

Myytti # 5: Vasemmistoiset ihmiset ovat järjestäytyneitä Oikeataheiset ihmiset ovat luovia

Aivopuoliskojen jakautuminen on toinen loistava esimerkki myytistä, jota muut muuttivat ja joka sitten sai suosiota, kunnes sen uskottiin olevan totta.

Todellisuus on se molemmin puolin aivojesi hallinnasta useimpia toimintoja. Esimerkiksi matematiikkaa suoritettaessa käytetään sekä aivojesi oikeaa että vasenta pallonpuoliskoa. Jos uskomme, että vasen pallonpuolisko hallitsee logiikkaa ja oikea puolipallo hallitsee luovuutta, ei olisi järkevää käyttää oikeaa puolta. Loppujen lopuksi matematiikka on kaikki logiikkaa, eikö?

Myytti # 6: Muistisi on tarkka tili siitä, mitä näet ja koet

Muistamme muistoja aivoista. Ne eivät ole varsinainen kuvaus tapahtuneesta. Kun muistamme muistin, se saa muodon edellisestä kerrasta, kun muistimme sen. Tämä tarkoittaa, että parannamme tiettyjä muistin osia ja annamme muiden osien hiipua taustalle.

Jos muistamme traumaattisen kokemuksen, aivomme saattavat estää tiettyjä osia suojana. On myös tärkeää tietää, että psykologit ovat onnistuneet onnistuneesti istuttamaan väärät muistot . Kaikki tämä selittää paremmin, miksi useat ihmiset voivat nähdä saman tapahtuman, mutta jokainen muistaa sen eri tavalla.

Myytti # 7: Klassisen musiikin kuuntelu tekee vauvasta älykkäämpiä

1950-luvulla lääkäri Albert Tomatis väitti menestystä kuulohäiriöiden hoidossa klassisella musiikilla. Hän perusti havainnot teoriaan, joka muodostui sen jälkeen, kun 36 opiskelijaa pyydettiin kuuntelemaan 10 minuuttia Mozart-sonaattia ennen IQ-testin suorittamista. Valvova psykologi, tohtori Gordon Shaw havaitsi opiskelijoiden parantaneen älykkyysosapisteitään kahdeksalla. Löydösten myötä Mozart-vaikutus heräsi eloon.Mainonta

Yksikään lääkäri ei ole pystynyt kopioimaan tutkimuksen tuloksia alkuperäisten havaintojen jälkeen. Alkuperäiseen tutkimukseen osallistunut tohtori Frances Rauscher neuvoo tuloksia, joita Mozartin kuunteleminen ei koskaan väittänyt, että ryhmä olisi älykkäämpi. Sen sijaan heidän mielestään se lisäsi suorituskykyä tietyissä paikkatila-ajallisissa tehtävissä. Myytti on kuitenkin syntynyt ja elää edelleen.

Myytti # 8: Aivopelit parantavat muistiasi ja päättelytaitojasi

Teoriassa näyttää olevan järkevää, että aivopelit parantavat muistiasi ja päättelyäsi käyttämällä aivojen osia, jotka ohjaavat näitä toimintoja. Tutkimus on kuitenkin osoittanut, ettei tämä ole totta.

BBC teki aloitteen tutkiakseen tätä teoriaa. Tutkimuksessa, johon osallistui yli 8600 ihmistä, 18-60-vuotiaat, aivotoiminta muistissa ja päättelytaidot eivät parantuneet sen jälkeen, kun osallistui kolme kertaa viikossa, kymmenen minuuttia päivässä, peleihin, jotka on suunniteltu parantamaan näitä taitoja. Myytti murtui.

Myytti # 9: Älykkyysosasi pysyy samana koko elämän

Uskotko joidenkin ihmisten syntyvän älykkäämpiä kuin toiset ja älykkyysosamäärät eivät muutu? Jos näin on, et ole yksin. Vaikka on totta, että standardoitu älykkyysosamäärä testi osoittaa älykkyyden vähäisen kasvun koko eliniän ajan, ei julkisteta, että testiin on rakennettu oppimiskäyrä.

Testitekijät, joiden odotetaan tapahtuvan ajan myötä, ja alentavat sen, jolloin pisteet näyttävät pysyvän ennallaan, kun olemme todella älykkäämpiä.Mainonta

Myytti # 10: Aivosi toimivat paremmin paineen alla

Teoria on laajalti suosittu, mutta todellisuudessa mielesi ei toimi paremmin paineen alla, vaan keskityt vain enemmän tehtävään.

Koska lisätty keskittyminen saa ihmiset ajattelemaan työskentelevän paremmin paineen alaisena, he odottavat viimeiseen minuuttiin tehtävän suorittamiseen. Aivojen aiheuttama stressi paineen alaisena lisää kortisolin vapautumista. Liiallinen kortisolin määrä voi haitata oppimista ja muistin muodostumista aiheuttaen pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia.

Nyt kun tiedät, että kymmenen yleisintä myyttiä aivoista on purettu, on aika kouluttaa maailmaa. Seuraavan kerran, kun joku kertoo sinulle olevansa oikeamielisiä eivätkä voi tehdä jotain, sinulla on koulutettu vastaus siihen, miksi he voivat.

Esitelty valokuvahyvitys: Andrew Becraft flickr.com-sivuston kautta