Oletko koskaan nähnyt Popeye-sarjakuvaa, kun Popeye pyytää Olive Oylin luistimen kokoa, jotta hän voi viedä hänet luistelemaan, ja hän vastaa, että otan kolme ja puoli, mutta kahdeksan tuntuu niin hyvältä? En voi olla ajattelematta tätä kohtausta joka kerta, kun puristan suosikkikorkeihini. Naiset käyttävät korkokenkiä mistä tahansa syystä, riippumatta siitä, näyttävätkö he pitemmiltä, ​​korostavatko jalkojensa muotoa vai kokevatko he voiman nousun, joka liittyy korot napsauttamalla napsauttamalla laattoja. Olen erityisen syyllinen tähän viimeiseen; Käytän aina korkokenkiä uuden lukukauden ensimmäisenä päivänä, koska logiikkani on, että se pelottaa opiskelijoita enemmän, jos voin heijastaa heitä vaikuttavalta korkeudelta. Se ei koskaan toimi, mutta käytän edelleen teoriaa kenkäostosten järkeistämiseksi työkustannuksina.

Tässä on kuitenkin asia. En ole koskaan omistanut täysin mukavaa kantapäätä, eikä yksikään tuntemani nainen. Nämä sinnikkäät ostokset puhuvat kuitenkin sanomasta, että kaunis oleminen on raskasta työtä. Totuus on, että tutkimus kertoo jatkuvasti, että emme tee jalkamme mitään suosiota, kun käytämme korkokenkiä, ja tässä on viisi syytä.Mainonta

1. Koron kantaminen voi aiheuttaa niveltulehduksen

Kun ajattelemme kantapäästä, ajattelemme kipeitä jalkoja ja rakkuloita, mutta hyvät, oletteko ajatelleet, mitä kauniiden kenkien taakka kantaa polvilleen? A Harvardin tutkimus havaitsi, että kahden tuuman korkojen käyttäminen rasittaa sisäpolvea 23% enemmän kuin asuntoja. Tämä rasitus työntää polvea eteenpäin pitääkseen paineen, joka tarvitaan pitämään naiset tasapainossa kävelemisen tai seisomisen aikana. Tämä tutkimus viittaa siihen, että korkokenkien käyttö vaikuttaa ainakin osittain siihen, että naiset sairastavat nivelrikon polvillaan kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet. Sen lisäksi, että tämä havainto osoittaa huolestuttavan vaikutuksen stressiin, jonka kauneusstandardit aiheuttavat naisten keholle, tikkiparin hinta ei näytä olevan polvileikkauksen hintaa arvoinen?

2. Koron kantaminen voi vahingoittaa jalkojen ja jalkojen lihaksia

Kun käytät korkokenkiä, kenkä osoittaa jalan kantapäätä luonnottomasti ylöspäin, mikä lyhentää Achilles-jänettä - lihaksia vasikan pohjassa. Tämän jänteen lyheneminen samoin kuin muiden vasikan lihasten lyheneminen voi aiheuttaa kroonista jalkakipua ja lihaskouristuksia. Osteopaattisen lääkärin mukaan Tohtori Natalie A.Nevins , näiden lihasten kiristyminen voi myös aiheuttaa jalkapohjan tulehduksen, jalkapohjan lihaksen tulehduksen, jota kutsutaan jalkapohjan fasciaksi. Jos sinun on käytettävä korkokenkiä (kuten yksi kymmenestä naisesta käyttää vähintään kolme kertaa viikossa), lääkärit suosittelevat vaihtamista asuntoihin jossain päivässä, koska jalkojen ja jalkojen pitkäaikainen kiristäminen, joka vaikeuttaa niiden venyttämistä, voi lopulta aiheuttaa asuntojen käytöstä myös epämukavuutta.Mainonta

3. Kantapää voi aiheuttaa iskiasia

Koska korkokenkien käyttö vaatii kehon painon siirtämistä jalan kallistuksen huomioon ottamiseksi, selän ja lantion kaareva painelu aiheuttaa alaselän lihaksia. Mukaan Tohtori Carrie Bowler , korkokenkiä käyttävät naiset kärsivät usein iskias - krooninen jalkakipu tai tunnottomuus, joka voi tehdä seisomisesta, istumisesta tai kävelystä erittäin epämukavan ja jopa tuskallisen tuskallisen. Kun nivusien ja lonkan taipuvien lihakset kiristyvät, Bowler sanoo, alaselän ja pakaralihakset kompensoivat ja voivat mennä krooniseen kouristukseen aiheuttaen paineita iskiashermolle.

4. Kantapäät voivat rasittaa niskaasi

Tohtori Bowler huomauttaa myös, että muuttunut asento, joka sinun on omaksuttava kantapäähän, voi aiheuttaa yhtä paljon vahinkoa ylävartalolle kuin alavartalo. Ylhäältä selkä, hän sanoo, voi aiheuttaa eteenpäin pään asennon, joka rasittaa kaulan lihaksia. Joten seuraavalla kerralla, kun liukastut kantapäähän ja valmistaudut pitämään pään korkealla ison esityksen aikana työpaikalla, saatat tehdä hyvin pitämällä jalkasi istutettuna tukevasti (ja tasaisesti) maahan.Mainonta

5. Kantapää voi aiheuttaa luuvaurioita

En tarkoita vain lisääntynyttä todennäköisyyttä rikkoa nilkkasi, kun kävelet ympäri kaupunkia 4-tuumaisilla stilettoilla niiden tasapainokysymysten takia, joista olemme jo puhuneet. Washington Postin raportin mukaan jalkaterapeutit sanovat, että liian pitkä kävely korkokengissä voi aiheuttaa stressimurtumia tai halkeamia jalkojen luissa. Jälleen kerran, jos kävelet säännöllisesti pitkiä matkoja tai seisot pitkiä aikoja koko päivän, joskus liukastuminen pariskuntaan voi auttaa vähentämään jalkojen luiden rasitusta.

Lyhyesti sanottuna, jos kävelet pois yhdellä neuvolla kaikesta tästä tutkimuksesta, ole ystävällinen kehollesi seuraavalla kerralla, kun ajattelet uuden pumpun pumppaamista korkokengillä. Jalkasi työskentelevät ahkerasti saadakseen sinut sinne, missä sinun täytyy mennä elämässä, ja ne ovat ainoa pari, jonka olet saanut. He ansaitsevat levätä.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Naisten korkeakorkoiset kengät Pixabay.com-sivuston kautta