Ei ole mikään salaisuus, että suhteet ovat hankalia. Vaikka sinusta tuntuu, että olet löytänyt oikean henkilön itsellesi, voi olla vaikea löytää oikeaa tasapainoa läheisyyden ja henkilökohtaisen tilan välillä. Vaikka tämä hieno viiva on erilainen kaikille, jos huomaat pyrkivänsi takertuvaan puoleen, tässä on yhdeksän tapaa kelautua tuohon kiinni ja antaa kumppanillesi tilaa.

1. Työskentele luottamuskysymysten suhteen

Se voi kuulostaa vaivattomalta, mutta on uskomattoman tärkeää luottaa kumppaniin. Jos et luota häneen, on mahdotonta antaa kumppanillesi tilaa olla kuka hän todella on. Luottamuksen puuttuminen merkittävään toiseen voi saada hänet tuntemaan olonsa vähemmän turvalliseksi suhteesta ja aiheuttamaan kaunaa. Luottamus on avain hyvän, pitkäaikaisen suhteen ylläpitämiseen, joka tekee teistä molemmista onnellisia. Luottamus kumppaniin voi tarkoittaa mitä tahansa siitä, että et kysy jatkuvasti, missä hän on päivän aikana, ja muistutat itseäsi siitä, että jopa turhautuminen uudesta vaiheesta on hyvä suhteellesi, vaikka se ei tunnu siltä.Mainonta

2. Anna ihmisille tilansa

Rakkaus ei tarkoita, että sinun ja kumppanisi on kiinnitettävä lonkkaan. Monille pariskunnille liian suuri läheisyys voi rasittaa suhdetta. Vaikka jakaminen - ajatukset, tunteet, tila, mikä tahansa - on ehdottomasti hyvää missä tahansa suhteessa, liikaa jakamista voi saada muut merkittävät tuntemaan itsesi loukkuun. Kukaan ei halua tukehtua parisuhteessa. On parasta antaa kumppanillesi tarvitsemansa tila. Tällä tavoin kumppanisi ei todennäköisesti yhdistä suhdettasi negatiivisiin tunteisiin, mikä tekee suhteesta vahvemman pitkällä aikavälillä.

3. Keskity itseesi

Käytä jonkin aikaa keskittääksesi ajatuksesi itseesi. On hämmästyttävää, kuinka paljon voimme oppia itsestämme ja tunteistamme, jos käytämme vain aikaa ajatella asioita yksin. Käytä jonkin aikaa keskittyäksesi ajatuksiisi sisäänpäin. Pelkästään aika voi todella auttaa sinua paitsi tuntemaan itsesi keskitetyksi ja levänneeksi, mutta se voi myös osoittaa toisellesi, että et ole riippuvainen hänestä onnesta. Riippuvuus voi johtaa siihen, että toinen kumppani tuntee olevansa suhteessa vastuullisempi kuin toinen, mikä voi johtaa suuriin ongelmiin tulevaisuudessa.Mainonta

4. Jatka sitä, mikä kiinnostaa sinua

Sitkeydestä voi usein tulla ongelma niille, joiden elämä keskittyy yksinomaan kumppaninsa ympärille. On tärkeää priorisoida omat tavoitteet ja kiinnostuksen kohteet. Paitsi että nämä antavat sinulle jotain, johon voit keskittää huomiosi, ne tarjoavat myös terveellisen ulostulon energiallesi. Sen sijaan, että keskityt liikaa kumppaniin, yritä kääntää se enemmän kohti jotain rakentavaa. Tämä antaa merkittävälle muulle pienen hengityshuoneen, mutta silti ylläpitää tasapainoista suhdetta.

5. Hallitse ahdistustasi

Jos olet altis ahdistukselle tai hermoille, voi olla helppo kääntyä kumppanin puoleen keinona helpottaa tätä epämukavuutta. Tämä voi kuitenkin saada kumppanisi tuntemaan itsensä liian vastuulliseksi onnestasi ja voi olla epävakaa tapa hallita tunteitasi. Yritä sen sijaan muuttaa ahdistus positiiviseksi ja johdonmukaiseksi, kuten päivittäiseksi rituaaliksi tai aktiviteetiksi. Pelkkä tavallisten tehtävien tekeminen voi helpottaa ahdistuneita tunteita ja antaa sinulle enemmän positiivista energiaa suhteeseen. Jos tunnet olevasi kroonisesti ahdistunut tai tunteita, joita ei voida hallita helposti, keskustele lääkärin kanssa.Mainonta

6. Pidä kehon kielesi kurissa

Käytämme usein kehon kieltä kiintymyksemme välittämiseen, kuten kädestä kiinni pitämiseen tai avoimen asennon omaksumiseen heidän ympärillämme. Kehon kieli voi kuitenkin olla myös varoitusmerkki. Sitkeys voi olla fyysistä, aivan yhtä paljon kuin se voi olla emotionaalista ja psykologista. Jos huomaat jatkuvasti tarvitsevasi koskettaa kumppaniasi, vaikka voisit vakuuttaa heidän olevan edelleen siellä, se voi olla ongelmallista. Jotkut ihmiset saattavat tuntea olonsa fyysisesti pidätetyksi tai varatuksi, jos heitä liikutetaan liikaa, joten varmista, että kunnioitat kumppanisi rajoja.

7. Rakenna itseluottamusta

Itseluottamus voi mennä pitkälle sen varmistamiseksi, että tunnet olosi hyväksi suhteessa. Ihmiset, joilla on enemmän itseluottamusta, eivät todennäköisesti tartu toisiinsa tapana vahvistaa itseään. Harkitse positiivisen ajattelun ja itsensä rakastamisen harjoittamista. Jos kunnioitat ja rakastat itseäsi, se helpottaa muiden tekemistä samoin.Mainonta

8. Kehitä sosiaalista verkostoitumistasi

Usein takertuvuus voi johtua liikaa yhdestä asiasta. Jos sinusta tuntuu, että merkittävä toinen on enää ainoa henkilö, jonka näet, se voi olla merkki siitä, että sinun on monipuolistettava sosiaalista näkymääsi. Olipa sitten menossa ystävien kanssa, liittyminen kirjaklubiin tai vain maksaminen vanhemmillesi, käynti siellä ja puhuminen muiden ihmisten kanssa voi auttaa sinua ohjaamaan takertuvasta käyttäytymisestä.

9. Keskustele siitä

Vaikka on aina hyvä keskustella asioista kumppanisi kanssa, takertuvuutesi tekeminen voi auttaa sinua löytämään ratkaisun, joka on sinulle molemmille mukava. Ehkä kumppanillasi on ongelma käyttäytymisesi tietyssä osassa tai hän tuntee olonsa epämukavaksi jostakin. Kerro hänelle, että olet valmis työskentelemään yhdessä ongelman kanssa, kumppanisi tietävän, että välität heistä ja heidän mukavuudestaan ​​suhteessa. Jos työskentelet asioiden parissa yhdessä, on todennäköisempää, että pystyt ratkaisemaan käsillä olevan ongelman ja tulemaan vähemmän takertuneeksi tavalla, joka lopulta vahvistaa suhdettasi.Mainonta