Jos mietit, miksi elämä on niin vaikeaa, niin elämästäsi todennäköisesti puuttuu jotain. Kysy itseltäsi, elätkö itsetyytyväisyyttä vai tarkoituksellista elämää?

Riippumatta siitä, miten määrität tarkoituksen, tiedät, etsitkö sitä vai tyytytkökö vähemmän. Mielenkiintoista on, että kohtaat haasteita molemmissa tapauksissa. Ainoa ero on, miten sinusta tuntuu päivän lopussa.

Kun epäilet, miksi elämä on niin kovaa ja etsit tavoitettasi, tiedät, että on jotain, joka tekee kaikesta kannattavaa. Niin vaarattomasti kuin asettuminen saattaa tuntua, kantat taakan siitä, ettet koskaan saavuta todellista potentiaaliasi. Mietit aina, onko elämässä enemmän kuin elämäsi.

Vaikka matka elämän muuttamiseen ei ole aina helppoa, sen pitäisi viime kädessä olla nautinnollinen. Sinun pitäisi nauttia oppimisesta lisää itsestäsi, tavoitteistasi ja motivaatioistasi. Jos huomaat itsesi ihmettelevän, paraniko elämä, niin tämä artikkeli on sinulle.

1. Selviytyminen vs. kukoistaminen

Joka päivä sinulla on kaksi vaihtoehtoa. Voit kuunnella pelon ja epäilyn kovaa ääntä tai voit kuunnella itsevarmuuden ja tarkoituksen hiljaista ääntä.

Hiljainen luottamuksen ääni on ääni, joka työntää sinua etsimään unelmiesi elämää. Unelmiesi elämä on elämää, jota elät, ellei sinulla olisi mitään vastuita tai esteitä. Jos mietit, miksi elämä on niin vaikeaa, saatat kamppailla tavoitteen saavuttamiseksi. Haluat ehkä perustaa yrityksen, mutta tarvitset jatkuvia tuloja nykyisestä työstäsi. Saattaa olla haaste voittaa haitta, johon olet syntynyt, tai ympäristö, jossa olet kasvanut. Olipa syy mikä tahansa, on taistelu, jota et ole vielä voittanut.Mainonta

Vaikka saatat tuntea tekevänsi parhaan päätöksen korteilla, joita olet käsitellyt, se ei muuta sitä tosiasiaa, että sinun on tarkoitus tehdä enemmän kuin selviytyä. Niin tärkeä kuin selviytyminen on, et halua saavuttaa elämäsi loppua, jota et ole koskaan elänyt. On paljon ihmisiä, joiden viimeiset päivät ovat täynnä katumusta, koska he ovat aina antautuneet pelkoihinsa.

Jos haluat tehdä elämästäsi helpompaa, lopeta unelmien pitäminen. Aloita ottamalla pieniä askeleita kohti niiden saavuttamista joka päivä. Varmista myös juhli pieniä voittojasi . Tämä auttaa sinua rakentamaan vauhtia ja nauttimaan prosessista, joten et halua lopettaa, kun haasteita ilmaantuu.

Vaikka et voi nauttia epäonnistumisesta, on hyvä epäonnistua kokeilemalla jotain uutta. Itse asiassa epäonnistuminen on hieno merkki siitä, että etsit tavoitettasi ja kuuntelet itseluottamusta. Opi edelleen virheistäsi ja anna heidän muuttaa sinut ihanteelliseksi itsellesi.

2. Tunteet ovat korkealla

Jos tieto on voimaa, tietämyksen tekeminen mainitun tiedon kanssa pitäisi tehdä elämästä helpompaa. Tulet kuitenkin huomaamaan, että näin ei ole aina. Itse asiassa voit mennä hyvin vakaalle raajalle ja päätellä, että useimmat ihmiset tietävät, mitä heidän pitäisi tehdä.

Joka vuosi lähes puolet väestöstä tekee uudenvuoden lupauksen. Heillä on hyökkäyssuunnitelma ja he tietävät, mitä heidän täytyy tapahtua saavuttaakseen toivotut tulokset. Kuitenkin alle 10% ihmisistä saavuttaa ratkaisunsa joka vuosi.^[1]

Tämä herättää kysymyksen: Miksi elämä on niin vaikeaa, kun sinulla on suunnitelma, jonka tiedät toimivan?Mainonta

On paljon myyjiä, jotka tietävät, jos he tavoittavat päivittäin tietyn määrän ihmisiä, heillä on menestyvä liiketoiminta. Jotkut pariskunnat tietävät, kuuntelevatko he toistensa tunteita ja miettivät niitä ennen toimintaansa, heidän suhteestaan ​​on hyötyä. Puhutpa sitten ammatillisista tai henkilökohtaisista tavoitteista, tiedät onnistumisen edellyttämät toimet.

Katkaisu tapahtuu, kun et ole ottanut huomioon tunteitasi. On vaikea ottaa huomioon jonkun tunteita, kun sinusta tuntuu itsestäänselvyytenä tai arvostamattomana. Seuraavan puhelun soittaminen voi olla vaikeaa, kun viisi viimeistä ihmistä sanoi sinulle ei. Elämässä on emotionaalinen puoli, joka vaikeuttaa oikean asian tekemistä.

Tutkimukset osoittavat, että voit lisätä todennäköisyyttäsi voittaa tunteesi, kun käytät If-Then-periaatetta valmistautuaksesi etukäteen.^[kaksi]Se toimii siten, että luot vastauksesi etukäteen, jotta tunteesi eivät tule parhaimmaksi myöhemmin.

Esimerkiksi, jos sinulla on ystäviä, jotka syövät epäterveellisesti, voit sanoa: Jos menen lounaalle heidän kanssaan, tilaan salaatin. Kun olet tekemisissä myynnin kanssa, voit sanoa: Jos minulle sanotaan ei, soitan edelleen, kunnes kuulen kyllä. Niin yksinkertaisesti kuin se kuulostaa, tietämys siitä, miten selviydyt takaiskuista, erottaa selviytyneet niistä kukoistavista.

3. Kynttilän polttaminen molemmissa päissä

Jos epäilet edelleen, miksi elämä on niin kovaa, sinun on kysyttävä itseltäsi, työskenteletkö liian kovasti. Luultavasti naurat vähän lausunnosta, mutta huumori minua.

Elämäsi on kokemusten kasautuminen. Jotkut näistä kokemuksista ovat miellyttävämpiä kuin toiset. Jos kohtaat epätasapainoisen määrän epämiellyttäviä kokemuksia, sinun on määritettävä, oletko epärealististen tavoitteiden asettaminen itseäsi varten.Mainonta

Esimerkiksi, jos joku asettaa tavoitteen menettää 60 kiloa 30 päivässä, hän ei ehkä tiedä kuinka epätodennäköistä tämä tavoite saavutetaan. Jos he tietäisivät, että keskimääräinen painonpudotusjoukko suositteli yhden tai kahden kilon menettämistä viikossa, he tietäisivät, että kaksi kiloa päivässä on epäterveellistä. Siitä huolimatta, jos asetat epärealistisen tavoitteen, tunnet olevasi tyhjentynyt, kun unohdat sen.

Elämä vaikeutuu entisestään, kun yrität löytää tavan saavuttaa saavutettavissa oleva epärealistinen aikajana. Kaipaat tosiasiaa, että olet saavuttanut valtavaa edistystä matkan varrella, koska tunnet epäonnistumisen tavoitteesi saavuttamatta jättämisessä. Tämä voi edelleen olla turhauttavaa ja oletko kysynyt itseltäsi, miksi elämä on niin vaikeaa.

Paras tapa voittaa tämä turhautumisen tunne on antaa itsellesi enemmän aikaa.^[3]Yllätyt, kuinka paljon alhaisemmat stressitasosi ovat, kun annat itsellesi enemmän aikaa.

Muistatko ajankohdan, jolloin sinulla oli koulussa eräs tehtävä tai projekti, joka tarvitsi töissäsi ja tarvitsit enemmän aikaa? Tiedät, että esityksesi olisi virheetön, jos sinulla olisi vain toinen päivä tai kaksi. Sitten onnen lyönnillä kokous tai määräaika siirrettiin viikkoa taaksepäin, koska joku sairastui tai oli konfliktissa. Kuinka hämmästyttävä sinusta tuntuu, kun löydät itsellesi enemmän aikaa kuin odotit? Anna itsellesi lisäaikaa ja katso, miten se muuttaa käsitystäsi tilanteesta.

4. Katsaus kaikkiin vääriin paikkoihin

Elämä voi olla todella vaikeaa, jos ajattelet vain kaikkea väärää elämässäsi. Uskokaa minua, tiedän, että maailmassa on paljon väärää, mutta myös maailmassa on paljon oikeaa.

Voit valita mihin haluat keskittyä. Jos harjoitat mieltäsi tunnistamaan vain, mikä maailmassa on vialla, se tekee mahdollisuuksien näkemisen melkein mahdottomaksi. Kuvittele joku, joka vain katselee uutisia. Useimmat ihmiset tunnustavat, että uutiset ovat täynnä negatiivisia tarinoita, jotka aiheuttavat pelkoa, vihaa ja turhautumista. Seurauksena on, että käsityksesi maailmasta vääristyy negatiivisten tietojen jatkuvan pommituksen avulla.Mainonta

Negatiivinen käsitys voidaan luoda myös olemalla yhteydessä ihmisiin, jotka aina valittavat jostakin. Olipa he valittaneet perheestään, suhteistaan ​​tai työstään, se saa sinut miettimään elämäsi asioita.

Voit voittaa a negatiivinen ajattelutapa , sinun on tehtävä kaksi toimintoa. Ensin sinun on vähennettävä absorboimiasi negatiivisia tietoja. Sinun täytyy viettää vähemmän aikaa uutisten katseluun ja sinun on vähennettävä negatiivisten ihmisten kanssa vietettyä aikaa. Tämä voi olla vaikeaa, jos negatiivinen henkilö on perheenjäsen tai läheinen ystävä. Kuitenkin, jos heidän ajattelutavansa on sinä kyseenalaista, miksi elämä on niin vaikeaa, olet itsellesi velkaa itsellesi muutoksen yhdistyksistäsi.

Toinen asia, joka sinun on tehtävä, on luoda positiivisuuspäiväkirja. Sinun ei tarvitse kirjoittaa siihen joka päivä, mutta sinun pitäisi lukea se joka päivä. Sinun tulisi aloittaa joka päivä lukemalla kaikki asiat, joita rakastat elämästäsi. Tämä auttaa sinua arvostamaan elämäsi iloja entistä enemmän, koska päivittäiset haasteet eivät hukkaa näitä iloja.

Lopulliset ajatukset

Syy, miksi elämä on niin vaikeaa, voi vaihdella henkilöstä toiseen. Henkilökohtaisen kasvusi ja muutoksesi pitäisi lohduttaa sinua joka kerta kun katsot taaksepäin ja tunnistat kuinka pitkälle olet tullut.

Älä masennu, kun asiat eivät tapahdu niin nopeasti kuin haluat. Sen sijaan keskity siihen, että otat askeleen oikeaan suuntaan joka päivä. Jos olet parempi joka päivä kuin edellisenä päivänä, rakastat sinua ihmiseksi, josta sinusta tulee, kun kaikki on sanottu ja tehty.

Lisää artikkeleita siitä, miksi elämä on niin vaikeaa

• 7 asiaa, jotka on muistettava vaikeiden aikojen aikana elämässä
• 13 muistettavaa asiaa, kun elämä muuttuu karkeaksi
• 10 vaikeaa elämäntilannetta ja miten saada niistä paras

Esitelty valokuvahyvitys: Krists Luhaers osoitteessa unsplash.com Mainonta

Viite