Oletko koskaan tuntenut, että muut eivät ymmärrä kipua, kun he näyttävät elävän onnellista elämää? Et ole yksin tunne tällä tavalla, mutta totuus on, että onnellisuus vie työtä, ja oppiminen elämään elämää täysimääräisesti vaatii omistautumista ja harjoittelua.

Ihmiset, jotka hymyilevät julkisesti, ovat käyneet läpi yhtä paljon kuin ihmiset, jotka itkevät, paheksuvat kulmia ja huutavat. He vain löysivät rohkeutta ja voimaa hymyillä sen läpi ja nauttia elämästä parhaalla mahdollisella tavalla.

Elämä on lyhyt, ja elämme vain kerran. Oppiminen elämään täysimääräisesti on tärkeä askel jokaisen päivän hyödyntämisessä. Tässä on 9 tapaa kokeilla.

1. Päätä mikä on sinulle tärkeää

Riippumatta siitä, huolehditko lapsistasi, työskentelet kovasti urasi parissa, kirjoitat päivittäin uuden blogikirjoituksen tai upeat luomukset, voit päättää, miten nautit ajastasi. Vanhemmillasi, ystävillesi, yhteisöllesi ja yleensä yhteiskunnalle on omat mielipiteensä, mutta päivän päätteeksi olet ainoa henkilö, joka on läsnä elämäsi jokaisessa hetkessä.

Tee mikä tekee sinut onnelliseksi, ja kaikki muu tulee paikoilleen. Tämä ei välttämättä tarkoita täydellisen työpaikan löytämistä, jos koulutuksesi, sijaintisi tai työpaikkasi rajoittavat sinua. Voit kuitenkin tehdä mitä rakastat harrastamalla harrastuksia, vapaaehtoistyötä tai mentorointia.

Haluatko löytää sinulle tärkeän? Suosittelen, että käytät tätä 3-vaiheinen opas vapauttamiseen ja haluamasi elämän suunnitteluun . Se on ilmainen opas, joka auttaa sinua selvittämään sinulle todella tärkeät asiat, jotta voit sovittaa jokapäiväisen elämänsä siihen ja alkaa elää haluamaasi elämää.Tartu ilmainen opaskirja täältä. Mainonta

2. Ota enemmän riskejä

Joskus elämään liittyy vaara, mutta jokainen palkkio sisältää riskin. Jos et koskaan ota riskejä, et koskaan pääse mihinkään elämässä, etkä varmasti opi elämään elämää täysillä.

Pysyminen mukavuusalueellasi on nopein tapa tulla tyytymättömäksi^[1]. Astuen ulkopuolelle sitä, mikä sinulle on jo miellyttävää, lakkaat oppimasta ja pysähtymästä sekä henkilökohtaisessa että työelämässäsi.

Vaikka se saattaa tuntua epämukavalta, riskin ottaminen voi olla yhtä yksinkertaista kuin sanoa kyllä ​​seuraavalla kerralla, kun ystäväsi haluavat mennä ulos sen sijaan, että olisivat yksin kotona. Se voi tarkoittaa mennä sokeaan päivämäärään, ostaa lentolippuja uuteen kaupunkiin tai vetää ne maalit, jotka on täytetty jo vuosia.

Kun ihmiset katsovat elämäänsä, he pahoittelevat mahdollisuuksia, joita he eivät käyttäneet enemmän kuin ne, joita he tekivät, joten etsi jotain uutta kokeilla tänään ja aseta tavoitteet pidemmälle kuin mitä uskot tällä hetkellä olevan mahdollista.

3. Näytä rakkautesi ihmisille, joista välität

Perhe ja ystävät arvostavat aina sitä, että rakastat ja arvostat heitä jokapäiväisessä elämässä. Se piristää muukalaisten päivää satunnaisen kohtelun kuulemisesta. Jos pidät jonkun paidasta, kerro hänelle. Jos huomaat, että he tekevät hienoa työtä menettämättä mieltään, kun lapsi huutaa supermarketissa, ilmoita siitä heille. Mainonta

Jos sinulla on romanttinen kiinnostus johonkin, mene vain siihen. On monia tapoja, joilla se voi loppua, ja vain yksi niistä pitää heidät elämässäsi ikuisesti. Loppujen lopuksi saatat katsoa taaksepäin ja toivoa, että olisit pyytänyt heitä.

4. Elää nykyisessä hetkessä

Menneisyydestäsi on tärkeää oppia. Tulevaisuutesi on tärkeä. Päivän lopussa kuitenkin ainoa asia, joka on olemassa pään ulkopuolella, on nykyinen .

Voit maadoittaa itsesi nyt, voit harjoitella tarkkaavaisuutta , johon kuuluu oppiminen elämään hetkessä huomioimalla, mitä ympärilläsi on, miltä sinusta tuntuu, miksi tunnet niin, jne. Meditaatio voi myös auttaa tässä, koska se auttaa sinua saamaan yhteyden ajatuksiisi ja tunteisiisi.

Kiitollisuus on toinen hämmästyttävä työkalu nykyisessä elämässä^[2]. Harjoittele kiitollisuutta joka päivä kirjoittamalla kolme tai viisi asiaa, joista olet kiitollinen. Tulet hämmästymään ja kuinka nopeasti tämä auttaa sinua sijoittamaan hetkeen ja aloittamaan elämisen täysillä.

5. Ohita vihaajat

Riippumatta siitä, mitä päätät tehdä elämäsi kanssa, ympärillä on aina joku, joka huomauttaa monista tavoista, joilla epäonnistut tai mitä teet väärin jokaisessa askeleessasi.

Tiedä, että jokainen voittaja häviää, mutta kaikki häviäjät eivät voita. Menestyneet ihmiset eivät aloita menestymisestä. Menestykseksi tekee se, että he jatkavat epäonnistumista. Mainonta

Seuraavan kerran kun törmäät vihaajaan, työskentele asettamalla rajat ja harjoitella itsensä rakastamista rakentaa itseluottamusta ja tehdä siitä läpäisemätön ulkopuolisille voimille, jotka yrittävät murtaa sen.

Katsokaa näitä 10 kuuluisaa epäonnistumista menestystarinoissa, jotka innoittavat sinua jatkamaan .

6. Älä kompromisoi arvojasi

Jos jokin ei tunnu oikealta, älä tee sitä. Älä tee kompromisseja sisäisissä eettisissä säännöissäsi, sillä se jättää sinut tyhjäksi ja pahoillesi.

Elämä ei toimi kuin elokuva. Se on täynnä harmaita alueita. Luota vaistoihisi , ja tee mitä haluat niin kauan kuin voit katsoa itseäsi peiliin arvostuksella ja rakkaudella.

7. Ole ystävällinen muille

Joka päivä näet jonkun, joka voisi käyttää apua. Vaikka et ehkä olisikaan paikassa, joka auttaa heitä taloudellisesti, hymyn tai ystävällisen sanan tarjoaminen voi tehdä ihmeitä, jotta joku voisi paremmin tuntea olonsa elämässä^[3]. Kun muut näkevät sinun harjoittavan ystävällisyyttä, he myös todennäköisemmin tekevät niin, mikä voi auttaa kaikkia oppimaan elämään täysimääräisesti.

Voit myös kokeilla näitä 29 tapaa suorittaa satunnaisia ​​ystävällisiä tekoja joka päivä elääkseen elämää täysillä. Mainonta

8. Pidä mielesi auki

Avoin mieli on tärkeää kasvusi kannalta. Se, että olet jossakin oikeassa, ei tarkoita sitä, ettei ole muita tapoja tarkastella sitä.

Ideoiden kuunteleminen, joista et ole samaa mieltä tai joita et ymmärrä, pitävät aivosi aktiivisina ja terveinä. Opit edelleen niin kauan kuin pysyt avoimena vaikeille keskusteluille. Älä oleta, että tiedät kaiken toisesta ihmisestä, sillä heillä on aina enemmän opetettavaa sinulle.

Tässä 5 tapaa kasvattaa kasvua ajattelutapaa itsensä parantamiseksi .

9. Toimi sen suhteen, mikä sinulle on tärkeää

Kuulet ihmisten sanovan, minulla oli idea, aina kun näet jonkun luoman jotain hienoa. Jokaisella oli idea Facebookista ensin. Syy siihen, että Mark Zuckerberg rikastui siitä, johtuu siitä, että hän meni ulos ja teki sen, kun kaikki muut puhuivat siitä.

Ideat ovat hyödyttömiä, jos et toimi niiden mukaan. Vähemmän ajattelua, enemmän tekemistä .

Bottom Line

Oppiminen elämään täysimääräisesti on iso askel polun löytämisessä, joka johtaa sinut suurimpaan onnentuntoon ja saavutukseen. Me kaikki tarvitsemme hetkiä lepäämään ja nauttimaan tyydytyksestä, mutta liian pitkä pysyminen yhdessä paikassa jättää sinut elämän puutteeksi. Ota selvää, mikä saa elämäsi tuntemaan mielekästä ja mene sen jälkeen. Mainonta

Lisätietoja siitä, kuinka elää elämää täysillä

• 10 strategiaa eteenpäin ajamiseksi, kun tuntuu jumissa
• Kuinka päästä irti ja päästä takaisin radallesi tavoitteidesi saavuttamiseksi
• 18 perussääntöä täyttävän elämän johtamiseksi

Esitelty valokuvahyvitys: Jakob Owens osoitteessa unsplash.com

Viite