Kuinka parantaa luovuuttasi: 10 tapaa parantaa sitä

Kuinka parantaa luovuuttasi: 10 tapaa parantaa sitä

Horoskooppi Huomenna

Sillä ei ole merkitystä, oletko kirjailija, taiteilija tai harrastaja, voit tasata luovuuttasi milloin tahansa. Tämä artikkeli on tarkoitettu kaikille, jotka etsivät uusia tapoja aloittaa luovuutensa uudelleen.

Tässä on 10 upeaa tapaa lisätä luovuuttasi:



1. Opi rentoutumaan

Rentoutumalla virkistät mieltäsi ja luovuus virtaa luonnollisesti. On monia tapoja rentoutua ja rentoutua, mikä vapauttaa mielesi parempaan luovuuteen. Yksinkertaiset toiminnot, kuten kävely rannalla, harrastaminen suosikkiurheilutoiminnassasi tai mikä tahansa valitsemasi, mikä auttaa sinua rentoutumaan.Mainonta



2. Harjoittele meditaatiota

Meditaatio hiljentää kaikki ne kiireiset ajatukset, jotka toistuvat mielessäsi koko päivän. Tekijä seuraamalla erilaisia ​​meditaatiotekniikoita, saat sisäisen rauhan samalla kun avaat mielesi luovammille ajatuksille ja paremmille ideoille.

3. Kirjoita se muistiin

Ideoiden kirjoittaminen heti, kun ne päänsärkysi, on hieno tapa, ja se on aivojen harjoittelu ajatusten pitämiseksi tulevaisuudessa. Ideoiden kirjoittaminen alaspäin puhdistaa mielen siirtyä muihin ideoihin, eikä sinun tarvitse koskaan unohtaa niitä.

4. Laajenna luovuutta luetteloilla

Mielenkiintoisten luetteloiden luominen elämästäsi, josta pidät eniten, auttaa laajentamaan luovaa ajatteluprosessia.Mainonta



Erinomainen tapa luoda luovia luetteloita on luetteloblogointialusta, Listnerd . Voit luoda ja jakaa luetteloita ja lisätä luovaan prosessiin lukemalla muiden luomia luetteloita.

5. Lopeta itsesi kritisoiminen

Tietäen, että teet asioita parhaalla mahdollisella tavalla, voit poistaa esteet luovien ideoiden edessä. Älä koskaan ole ankara tai kritisoi itseäsi ja opi hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet. Olet luova, ja hyväksymällä tämän tosiasian itsesi rajoittavat uskomuksesi eivät estä luovuutta.



6. Poista odotusten paine

Odotusten poistaminen poistaa stressin, joka sinulla on lopputuloksesta. Rakkauden ja intohimo lisääminen luomuksiisi ilman odotuksia lopputuloksesta lisää mahdollisuuksia saada upea luomus.Mainonta

7. Tee aika lukemiseen

Mikään ei ole parempaa rentoutumista ja mielen stimulointia varten kuin lukeminen. Lukeminen avaa mielen uusille ajattelutavoille ja lisää samalla luovuutta.

Jos lukeminen ei ole suosikkisi, älä pakota sitä; aloita pienestä viettämällä 30 minuuttia päivässä kirjan kanssa suosikkiasi. Se voi olla mitä tahansa harrastuksesta suosikkilajiisi. Omistamalla määrätyn ajan päivittäin olet lukenut yhden tai kaksi kirjaa kuukaudessa pienellä vaivalla.

8. Kuuntele klassista musiikkia

Aivot toimivat paremmin ja ovat luovempia kuunnellessaan tiettyjä kappaleita ja sävellyksiä. Albert Einstein tiesi tämän ja piti aina luovuutensa kuunteluna Mozart . Hänen mielestään Mozart-sävellysten kuuntelu auttoi ajattelemaan, vaikka hän ei koskaan ymmärtänyt miksi.Mainonta

Nykyään tieteellinen tutkimus on osoittanut ajatuksen musiikista tehostetulle ajattelulle. Aivojen luovuus ja suorituskyky kasvavat tiettyjen taajuuksien, jotka tunnetaan myös nimellä isokrooniset sävyt ja binauraaliset lyönnit .

Suunnittelemalla äänitiedostoja tutkituilla taajuuksilla tutkijat ovat osoittaneet lisääntyneen aivojen suorituskyvyn. Kun kuuntelet Mozartia stereokuulokkeiden kautta, huomaat nopeasti ajattelun ja luovuuden lisääntymisen.

9. Tee jotain uutta

Jos haluat antaa luovuudellesi suuren potentiaalin ja tuoda monia uusia ideoita, tee jotain, mitä et ole koskaan ennen tehnyt. Tämän olet aina ajatellut haluavasi tehdä, kuten laskuvarjohyppy tai benjihyppy, mutta et ole koskaan käyttänyt aikaa siihen.Mainonta

10. Harjoittelu tekee täydellisestä

Ammattisi harjoittaminen joka päivä, jopa hetkeksi, pitää mielesi luovana. Jos kirjoitat, kirjoita jotain joka päivä. Jos haluat olla hyvä suunnittelija, suunnittele jotain joka päivä, vaikka se olisi vain yhtä helppoa kuin suunnitella suosikkiviljasi logo uudelleen.

Esitelty valokuvahyvitys: Jr Body osoitteessa unsplash.com

Kalorilaskin