Kuinka määritellä henkilökohtaiset arvosi ja elää niiden mukaan täyttävään elämään

Kuinka määritellä henkilökohtaiset arvosi ja elää niiden mukaan täyttävään elämään

Horoskooppi Huomenna

Kun ajattelemme suuria kysymyksiä, kuten keitä olemme ja mitä haluamme saavuttaa elämässä, pohdimme usein asioita, kuten persoonallisuuden piirteitä ja tavoitteita. Yritämme selvittää, olemmeko introvertti vai ekstrovertti, olemmeko tyytyväisiä vai ei, tai kuinka monta uudenvuoden päätöslauselmamme olemme onnistuneet poistamaan luettelomme.

Ajattelemme harvoin nimenomaisesti moraalistandardiamme ja sitä, miten ne vaikuttavat luonteeseen ja elämään.



Mutta entä jos kerron sinulle henkilökohtaiset arvot olivat noin kauan ennen kuin kaikki alkoivat käyttää tavoitteiden asettamista, Myers-Briggsin persoonallisuustestejä ja itsetietoisuutta polkuina ymmärtämään, mikä saa meidät tikkaamaan ja kuinka voimme käyttää näitä ilmoituksia menestyäksemme.



Joten katsotaanpa hupun alla ja katsotaan, kuinka voit löytää omat ohjaavat periaatteesi ja käyttää niitä parantaaksesi suhteitasi, urasi ja kaikkea siltä väliltä.

Sisällysluettelo

  1. Mitä ovat henkilökohtaiset arvot?
  2. Miksi henkilökohtaiset arvot ovat tärkeitä?
  3. Kuinka löytää ja hoitaa henkilökohtaisia ​​arvojasi
  4. Lopulliset ajatukset

Mitä ovat henkilökohtaiset arvot?

Henkilökohtaiset arvot ovat osa moraalilakia, joka ohjaa tekojamme ja määrittelee kuka olemme. Niitä pidämme tärkeinä, asioina, joilla on merkitystä hyvinvoinnillemme ja onnellisuudellemme.

Yksinkertaisin tapa kuvata henkilökohtaisia ​​arvoja on ajatella persoonallisuutesi ja käyttäytymisesi suhteen. Viime kädessä arvosi kudotaan persoonallisuuteesi ja tulevat osaksi Sinua.



Jotkut näistä ovat enemmän universaalia käytännesääntöä - ajattele uskonnon ja sen opettaman moraalin mukaisesti. Sitten on joitain arvoja, jotka jokainen meistä päättää ottaa käyttöön, riippuen siitä, mitä pidämme rakkaana elämässämme ja mitä haluamme saavuttaa ja tulla. Voin esimerkiksi arvostaa ystävällisyyttä ja myötätuntoa maineeseen ja suosioon.

Tässä on hyvä luettelo antaa sinulle käsityksen joistakin arvoista, joita sinulla voi olla:[1]



  • Aitous
  • Saavutus
  • Seikkailu
  • Kauneus
  • Rohkeus
  • Myötätunto
  • Haaste
  • Uteliaisuus
  • Päättäväisyys
  • Oikeudenmukaisuus
  • Usko
  • Maine
  • Ystävyyssuhteet
  • Onnellisuus
  • Rehellisyys
  • Ystävällisyys
  • Oppiminen
  • Uskollisuus
  • Mielekästä työtä
  • Avoimuus
  • Optimismi
  • Ilo
  • Suosio
  • Tunnustaminen
  • Kunnioittaminen
  • Itsekunnioitus
  • Hengellisyys
  • Vakaus
  • Menestys
  • Tila
  • Luotettavuus
  • Varallisuus
  • Viisaus

Kuten voitte kuvitella, yllä mainitut voivat toimia eri tavoin kullekin meistä - näiden hyväksymiseen käytämme erilaisia ​​yhdistelmiä ja prioriteetteja. Lopputulos? Kirjailija ja runoilija Robert Zend totesi sen suuresti:

Ihmisillä on yksi yhteinen asia: he ovat kaikki erilaisia.

Vielä yksi tärkeä asia on muistettava, ennen kuin syvennämme moraaliperiaatteidemme So Whats and Hows -sovellukseen. Arvot ovat usein enemmän tai vähemmän muiden nähtävissä ja ilmaistaan ​​nykyisten tekojemme, sanojemme, käyttäytymisemme kautta, mutta mikä tärkeintä, ne veistävät myös ihmisiä, joista haluamme tulla tulevaisuudessa.Mainonta

Toisin sanoen henkilökohtaiset arvomme eivät ole vain jatke itsellemme, vaan ne myös muokkaavat hahmojamme. He olemme meitä - keitä olemme ja mitä puolustamme.

Miksi henkilökohtaiset arvot ovat tärkeitä?

Miksi sillä kaikella on väliä niin paljon?

Henkilökohtaiset arvot ovat tärkein tekijä persoonallisuutemme ja tekojemme takana, ja pyrkimyksissämme keksiä itsemme on hyödynnettävä nykyisiä moraaliperiaatteitamme, jotta voimme antaa itsellemme mahdollisuuden elämään paremmin.

Tietäen moraaliset periaatteemme voivat auttaa meitä monin tavoin . Se voi auttaa meitä löytämään tarkoituksemme, helpottamaan päätöksentekoa, lisäämään luottamustamme ja ohjaamaan meitä vaikeissa tilanteissa.

Tässä on muutamia muita etuja siitä, kuinka omien käytännesääntöjemme tunteminen voi auttaa kääntämään elämäämme.

Henkilökohtaiset arvot auttavat itsetietoisuudessa

Itsetietoisuus on ansainnut paljon huomiota viime vuosina. Sen edut ovat kiistattomia. Se on yhdistetty henkilökohtaisen kehityksen parantamiseen ja parempiin suhteisiin lukemattomien muiden voittojen joukossa.[kaksi]Se auttaa meitä tekemään järkevämpiä päätöksiä, kommunikoimaan tehokkaammin, saamaan enemmän ylennyksiä ja olemaan vähemmän todennäköisiä valehtelemaan, huijaamaan tai varastamaan.[3]

Yksinkertaistettuna, itsevarastukset s on pakollinen taito, jota meidän kaikkien on vaalittava.

Itsetietoisuus on pohjimmiltaan tietoisuus persoonallisuudestasi. On varmasti arvoa - henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti - siinä, mitä suuret ovat meille viisaasti opettaneet: Tunne itsesi.

Kuinka muuten tietäisit, mitä haluat saavuttaa, mihin pystyt tai kuinka pitkälle voit työntää itseäsi, jos sinulla ei ole aavistustakaan kuka peiliin takaisin tuijottava henkilö todella on?

Kuka olemme, ymmärtäminen alkaa siitä, mikä ajaa meitä, mikä saa meidät tikkaamaan ja mitä pidämme rakkaina - eli se alkaa henkilökohtaisten arvojemme tuntemisesta.

Henkilökohtaiset arvot vaikuttavat tulokseemme

Mitä teet kuitenkin kaikella itsetunnolla?Mainonta

Valmentajat ja gurut neuvovat usein, että voidaksemme menestyä ja saada kaiken mitä haluamme elämässä, meidän on pelattava vahvuuksiimme.[4] Käyttämällä voimiamme s sen sijaan, että asut asunnollamme, voi tehdä meistä onnellisempia ja vähemmän masentuneita. Tietysti tämä tarkoittaa, että tiedämme, mistä nämä ovat aluksi.

On toinen, yhtä tärkeä puoli sille, miksi itsemme tunteminen ja se, mitä arvostamme elämässä, voi olla hyödyllistä. Kyllä, puhun henkilökohtaisesta uudelleenkäsittelystä, itsensä parantamisesta, elämän parantamisesta ja kaikista vastaavista myöhäisen mielenkiintoisista käsitteistä. Mutta kaikki tulee muuttumaan. Suoraan sanottuna et voi muuttaa sitä, mitä et tiedä.[5]

Kun puhumme henkilökohtaisesta keksimisestä, tarkoitamme yleensä uusien tapojen, uuden käyttäytymisen, uusien ajattelutapojen luomista ja tietysti uusien henkilökohtaisten arvojen omaksumista.

Tulosten ja lopulta elämämme muuttamiseksi meidän on muutettava toimintaamme ja ajattelutapojamme. Tätä varten meidän on karsittava pikkutarkkuudet ja päätettävä, mikä todella on tärkeää.

Kuinka löytää ja hoitaa henkilökohtaisia ​​arvojasi

Voit käyttää henkilökohtaisia ​​arvojasi selvittääkseen kysymyksiä ja tekniikoita. Tässä on kourallinen apuasi aloittamiseen.

1. Kysy kuka minä olen tänään?

Aikuisina meillä kaikilla on tietty joukko arvoja (jotka on hyväksytty tietoisesti tai ei), jotka ohjaavat toimintaamme ja määrittelevät nykyiset ihmiset.

Joten hyvä lähtökohta on tehdä luettelo 10-15 arvosta, joiden uskomme elävän. Käytä luetteloa, jonka annoin alussa, tai etsi verkossa yksityiskohtaisempi luettelo. Valitse ne, jotka määrittelevät sinut parhaiten. Ole rehellinen itsellesi .

Saadaksesi 360 asteen kuvan itsestäsi, suosittelen, että teet saman harjoituksen perheen ja ystävien kanssa. Näytä heille täydellinen luettelo ja pyydä heitä valitsemaan arvot, jotka heidän mielestään ovat synonyymi persoonallisuuttasi. Vastaavatko nämä kaksi luetteloa?

Tämän toiminnan tavoitteena on piirtää realistinen muotokuva kuka olet. Se on lähtökohta suuremmille itsetuntemuksen, itsensä uudistamisen ja tyydyttävämmän elämän viettämiselle.

2. priorisoi arvosi

Kaikki, mitä pidämme tärkeinä, ei synny yhtä mielessä. Toisin sanoen jotkut arvot ovat meille merkittävämpiä kuin toiset. Tämä määrittää ensisijaisen ja toissijaisen käyttäytymisen. Saatat esimerkiksi arvostaa perhettä ja uraa, mutta me kaikki tiedämme sen tasapainoa on vaikea saavuttaa . Mielessäsi yksi on toisen kärjessä. Siksi ottaisit aina askeleita edistäksesi sitä, mikä on sinulle rakkaampaa.

Nykyinen elämämme ja niitä ohjaava käyttäytyminen on jäsennelty arvojemme ja heidän asemansa mukaan omien käytännesääntöjemme luettelossa. Siksi yksi tapa muuttaa tuloksia ja laatia uusi versio itsestämme on sekoittaa luettelo uudelleen. Jos haluat viettää enemmän aikaa perheen kanssa, aseta se ylhäältä, kaiken muun yläpuolelle.Mainonta

Lue luettelosi usein. Se on myös tapa vahvistaa identiteettiäsi. Joskus voit tarttua kiireisten arkipäiviesi verkkoon niin, että unohdat keskittyä elämäsi tärkeimpään henkilöön: sinuun.

Opi tuntemaan itsesi, jotta voit pitää itsestäsi ja välttää sabotoimasta omia ponnistelujasi muuttaaksesi haluamiasi asioita.

3. Suorita Arvues Audit

Henkilökohtaisten arvojen kaunein asia on se, että meillä kaikilla on sananvalinta ja valinta ihmisissä, joista meistä tulee.

Sitä gurut trumpetoivat aina: Jos et pidä elämästäsi, muuta sitä.

Tietenkin tämä on helpommin sanottu kuin tehty.

Hyvä lähtökohta on, että arvolista järjestetään tärkeysjärjestyksessä ja arvioidaan se säännöllisesti - esimerkiksi puolivuosittain tai vuosittain. Elinolosuhteiden muuttuessa voivat muuttua myös asiat, joita pidämme tärkeinä meille. Esimerkiksi kun olet vasta koulun ulkopuolella, taloudellinen turvallisuus ei välttämättä ole johtava periaate, kuten se voi olla lapsille naimisissa olevalle henkilölle.

Lue nykyinen luettelosi usein ja muuta sitä tarvittaessa. Ensisijainen käyttäytymisesi seuraa mitä pidät merkittävänä.

Mutta tällä on myös toinen puoli - se on uusien arvojen lisääminen, omaksuminen ja niiden tekeminen osaksi elämäämme. Yksi tapa löytää tällaisia ​​uusia arvoja on tarkastella ihmisiä, joita kunnioitamme ja haluamme olla. Kuuntele ja seuraa heitä huolellisesti - minkä periaatteiden mukaan he elävät? Voitko jäljitellä niitä?

Kun löydät uuden ohjaavan arvon, jonka haluat ottaa käyttöön, sinun on omistettava se. Kuten suosittu kirjailija ja yrittäjä Mark Manson kirjoittaa:

Joten tässä on saalis: istua ympäriinsä ajatellen parempia arvoja saada on mukavaa. Mutta mikään ei vakiinnu ennen kuin menet ulos ja ilmentää sitä uutta arvoa. Arvot voitetaan ja menetetään elämänkokemuksen kautta. Ei logiikan, tunteiden tai edes uskomusten kautta. Heidän täytyy elää ja kokea tarttumaan. Tämä vaatii usein rohkeutta.[6]

Siksi arvotarkastus on olennainen osa prosessia, jotta voidaan tarkastella uudelleen nykyisiä painopisteitämme ja löytää uusia vuoria kiivetä.Mainonta

Jos teet sen, mitä olet aina tehnyt, saat sen, mitä olet aina saanut.

Muutos on osa keksintöprosessia.

Lopulliset ajatukset

Loppujen lopuksi henkilökohtaiset arvomme ovat moraalinen kompassimme siitä, mitä sanoa, miten käyttäytyä, miten kohdella itseämme ja muita ja mitä elämänvalintoja tehdä.

Tieto siitä, mitä joku pitää tärkeänä, voi auttaa sinua piirtämään tarkan kuvan hänen sisämaisemastaan, ja se voi myös ohjata, kuinka kohtelet häntä, puhut heille, vedot heihin tai vakuutat heidät menemään tietäsi. Se on arvokas oivallus saada.

Tutkimus vahvistaa tämän:

Henkilökohtaiset arvot heijastavat sitä, mitä ihmiset ajattelevat ja sanovat itsestään. Henkilökohtaisten arvojen ymmärtäminen tarkoittaa ihmisten käyttäytymisen ymmärtämistä.[7]

Kuten persoonallisuutemme , jolla uskomme olevan merkitystä elämässämme, on erittäin subjektiivista, vivahteikas ja joskus jopa itsekin ristiriitaista. Ja se on dynaaminen - se seuraa pitkälti elämänreittiämme, mutta ihmiset, joita kohtaamme, asettamamme tavoitteet ja elämäämme tulevat tapahtumat, voivat sitä edelleen värjätä.

Mutta se, mihin uskomme, henkilökohtaiset arvomme, viime kädessä muodostaa meidät yksilöinä.

Jos haluat tehdä minkäänlaista muutosta, sinun on päätettävä, mitä arvostat ja missä prioriteettisi ovat.

Se on varmin tie itsensä uudistamiseen.

Esitelty valokuvahyvitys: Pietro Tebaldi osoitteessa unsplash.com Mainonta

Viite

[1] ^ EnvatoTuts: Mitkä ovat henkilökohtaiset arvosi? Kuinka määritellä ja elää heidän mukaansa
[kaksi] ^ Sisältää: Miksi itsetietoisuus on välttämätöntä elämälle ja työlle
[3] ^ Harvard Business Review: Mikä itsetietoisuus todella on (ja miten sitä voi kasvattaa)
[4] ^ Scientific American: Itsensä kehittämisen salaisuus: Työskentele vahvuuksien parissa
[5] ^ Psykologia tänään: Keksiä itsesi uudelleen
[6] ^ Mark Manson: Henkilökohtaiset arvot: Opas selvittämään kuka olet
[7] ^ Luonto ihmisen käyttäytyminen: Henkilökohtaiset arvot ihmisen elämässä

Kalorilaskin