Ystävien löytäminen ja suhteiden luominen ei ole helppoa useimmille meistä.

Usein ongelma siirtyy perinteisten keskustelulinjojen ulkopuolelle, kuten: Hei, kuinka voit tänään? Ja ei paras sää, toivotaan, että se on parempi viikonloppuna.

Nämä linjat saavat sinut ainakin keskusteluun jonkun kanssa, mutta usein heidän vastauksensa lopettaa vuorovaikutuksen välittömästi: Olen hyvä kiitos ja sään pitäisi olla hyvä viikonloppuna.

Jos huomaat olevasi jumissa sanojen suhteen tässä vaiheessa, sinun on opittava parantamaan ihmissuhdetaitojasi.Mainonta

Videon yhteenveto

Jos haluat jatkaa keskustelua, sinun pitäisi tehdä siitä kuin pelata pingistä.

Jos olet joskus pelannut pöytätennistä, voit nopeasti tarttua itsensä paljastamisen taiteeseen.

Esimerkiksi kun pelaat pöytätennistä (tunnetaan myös nimellä pingispongi) jonkun kanssa, osallistut edestakaisin heidän kanssaan. Tämä muistuttaa keskustelujen aloittamista ja ylläpitämistä.

Yksi osapuoli esittelee idean tai kysymyksen - ja toinen osapuoli kommentoi tai vastaa.

Itsensä paljastaminen noudattaa samaa mallia. Olet esimerkiksi käynyt lounaalla uuden kollegan kanssa ja puhunut ruoasta - sanat ovat alkaneet loppua. Tässä tapauksessa voit siirtyä itsensä paljastamiseen ja sanoa jotain: Et ehkä usko sitä, mutta olen työskennellyt täällä yli 10 vuotta. Itse asiassa tämä on pisin työ, jonka olen koskaan tehnyt.Mainonta

Paljastamalla nämä muutama mielenkiintoinen tosiseikka itsestäsi, on erittäin todennäköistä, että uusi kollegasi päättää jakaa jotain myös itsestään. He voivat vastata sanomalla: Vau, 10 vuotta on pitkä aika. Pisin työni oli vain 6 vuotta. Vaimoni on kuitenkin työskennellyt samassa paikassa jo 12 vuotta. Se on pidempi kuin olemme olleet naimisissa!

Et pilaa, kun peli alkaa. Sinulla on ensin hellä lämpeneminen.

Palataksemme pöytätennismetaforaan, ajattele aikaa, jolloin pelasit uutta vastustajaa vastaan.

Jos se ei ollut virallisen kilpailun aikana, olet todennäköisesti viettänyt muutaman minuutin pelatessasi toisiaan vastaan ​​rennossa lämmittelyssä. Tämä olisi antanut jokaiselle teistä mahdollisuuden arvioida, miten toinen henkilö pelasi, ja heidän todennäköisen taitotasonsa jne.

Itsensä paljastaminen keskusteluissa on paljon samaa. Pienet keskustelut siirtyvät syvempiin aiheisiin, ja vähitellen kumpikin osapuoli alkaa paljastaa enemmän unelmiaan, pelkojaan ja uskomuksiaan toiselle henkilölle. Psykologit ovat nimenneet tämän luonnollisen tapahtuman sosiaaliseksi tunkeutumiseksi.^[1] Mainonta

Tietenkin on aina löydettävä tasapaino avoimuuden ja läheisyyden välillä. Et esimerkiksi halua paljastaa intiimiä yksityiskohtia uudelle tuttavalle, mutta saatat olla mukava tehdä se vanhan ystävän kanssa.

Saat tietää, jos olet hyviä kumppaneita muutaman pelikierroksen jälkeen

Hauskan lämmittelyn jälkeen pöytätennispeli alkaa tyypillisesti siirtyä vakavammalle tasolle. Tässä vaiheessa sinä ja vastustajasi esitätte pyöritystekniikoita, murskauksia ja elokuvia. Toisin sanoen, sinusta alkaa tulla intiimimpi ja yhteydessä enemmän kuin lämmittelyvaiheessa. Tulet myös selvittämään, oletko sopivia kumppaneita vai et.

Ihmissuhdetaidot heijastavat ylläolevaa. Kun olet päässyt tiettyyn keskustelun syvyyteen keskinäisen itsensä paljastamisen kautta, käy nopeasti selväksi, voivatko teistä kahdesta kehittyä ystäviksi.

Teet vaistomaisesti tämän päätöksen sen perusteella, kuinka toisen henkilön uskomukset, arvot ja sosiaalinen asema (esimerkiksi) verrataan omaan. Tämä tunnetaan nimellä Social Comparison Theory.^[2] Mainonta

Harjoittele mennäsi

Itsensä paljastaminen ei ole helpoin asia tehdä. Joskus vaatii rohkeutta astua ulos mukavuusalueeltasi. Tulokset ovat kuitenkin vaivan arvoisia. Rakennat ystävyyssuhteita nopeammin ja helpommin. Tiedät myös, milloin ystävyys voi siirtyä syvempään, pitkäaikaiseen suhteeseen. (Sekä romanttinen että platoninen.)

Olen antanut sinulle paljon tietoa tässä artikkelissa. Ja auttamaan sinua muistamaan ja toimimaan tärkeimpien takeamaiden suhteen, olen luetellut ne alla:

• Itsensä paljastaminen keskustelussa on vastavuoroista.
• Ota vähitellen käyttöön syvempi itsensä paljastamisen taso, kun opit tuntemaan jonkun.
• Päätä sovittavuudesta kuuntelemalla muiden uskomuksia, kiinnostuksen kohteita ja arvoja.
• Ole valmis mukauttamaan keskustelusi ja itsesi paljastamisen tason vastaamaan henkilöä, jonka kanssa puhut.

Viime kädessä itsensä paljastamisesta tulee luonnollinen, kun meillä on läheinen ystävyys tai suhde jonkun kanssa. Haluamme kertoa heille toiveemme ja unelmamme - ja haluamme kuunnella myös heidän.

Joten seuraavalla kerralla, kun sinulla on vähän sanottavaa uudelle tuttavalle, anna itsesi paljastamisen näyttää tietä.Mainonta

Viite