Jos olet koskaan miettinyt, kuinka olla tuottava kotona tai miten sinulla voisi olla tuottavampi päivä, älä katso enää.

Alla on kuusi helppoa vinkkiä, joiden avulla saat kaiken irti ajastasi:

1. Luo hyvää huomenta -ohjelma

Yksi parhaista tavoista aloittaa päiväsi on herätä aikaisin ja syödä terveellinen aamiainen.

Toimitusjohtajilla ja muilla menestyvillä ihmisillä on samanlaiset aamurutiinit, joihin kuuluu liikunta ja postilaatikoiden nopea skannaus kiireellisimpien tehtävien löytämiseksi.^[1]

Voit myös yrittää kirjoittaa ensimmäisen asian aamulla lämmittääksesi aivojasi^[kaksi]( 750 sanaa auttaa tuon kanssa). Mutta riippumatta siitä, mitä päätät tehdä, muista luoda hyvät aamutottumukset, jotta sinulla olisi tuottavampi päivä.

Jos et ole varma, kuinka tehdä aamurutiini itsellesi, tämä opas auttaa sinua:

Paras aamurutiini, joka tekee sinusta onnellisen ja tuottavan koko päivän Mainonta

2. priorisoi

Joskus meillä ei voi olla tuottavaa päivää, koska emme vain tiedä mistä aloittaa. Tällöin yksinkertaisin ratkaisu on luetella kaikki tarvitsemasi suoritukset ja priorisoida nämä tehtävät tärkeyden ja kiireellisyyden perusteella.

Viikkosuunnitelma on yksinkertainen verkkosovellus, jonka avulla voit priorisoida viikkosi Covey-ajanhallintaruudukon avulla. Tässä on esimerkki siitä:^[3]

Jos saat kiireellisimmät ja tärkeimmät asiat ensin valmiiksi, pystyt olemaan tuottavampi pitämällä stressitasot alhaisina.

Lifehackin toimitusjohtaja Leonilla on myös hyviä neuvoja priorisointiin. Katso tämä artikkeli saadaksesi lisätietoja siitä:

Kuinka priorisoida oikea 10 minuutissa ja työskennellä 10 kertaa nopeammin

3. Keskity yhteen asiaan kerrallaan

Yksi suurimmista tuottavuuden tappajista on häiriötekijät. Olipa kyse melusta, ajatuksista tai peleistä, häiriötekijät ovat este kaikille tuottaville päiville. Siksi on tärkeää tietää missä ja milloin työskentelet parhaiten.Mainonta

Tarvitsetko vähän taustamelua pitääksesi sinut raiteilla? Yritä työskennellä kahvilassa.

Etkö siedä kuulla edes kellon tikitystä kirjoittaessani? Mene kirjastoon ja laita kuulokkeet.

Älä pelkää käyttää tekniikkaa parhaan aikasi aikaan. Sivustot, kuten keskittyä @ tulee ja Yksinkertaisesti melua voi auttaa sinua keskittymään ja tuottamaan koko päivän.

Tässä on hienoja sovelluksia, jotka auttavat sinua keskittymään: 10 online-sovellusta parempaan keskittymiseen

4. Ota taukoja

Kohdentaminen voi kuitenkin kuluttaa paljon energiaa ja liikaa sitä kerralla voi muuttaa tuottavan päivän nopeasti tuottamattomaksi.

Yritä käyttää Tekniikka tomaatti . Se vaatii työskentelyä tehtävän parissa 25 minuutin ajan ja sitten lyhyen tauon tekemistä ennen uutta 25 minuutin istuntoa.

Neljän pomodoro-istunnon jälkeen muista pitää pidempi tauko levätä ja pohtia.Mainonta

Haluan työskennellä 25 ja 5 minuutin välein, mutta sinun pitäisi selvittää, mikä sopii sinulle parhaiten.

5. Hallitse aikaa tehokkaasti

Oppimisstrategioiden konsultti kertoi minulle kerran, että vapaa-aikaa ei ole olemassa, vain rakentamaton aika.

Mistä tiedät, milloin sinulla on vapaa-aikaa?

Käyttämällä RescueTime -sovelluksella näet, milloin sinulla on vapaa-aikaa, milloin olet tuottava ja milloin tuhlaat tosiasiallisesti aikaa.

Näiden tietojen avulla voit suunnitella päiväsi paremmin ja pitää itsesi raiteilla.

Lisäksi voit parantaa matalan intensiteetin ajan laatua. Esimerkiksi uutisten lukeminen kuntoilun aikana tai kokousmuistioiden kuuntelu ruoanlaiton aikana. Monet tavallisista tavanomaisista tehtävistämme voidaan yhdistää muihin tehtäviin, jotka johtavat yleisesti tuottavampaan päivään.

Bonusvinkki, jopa todellista vapaa-aikaa voi käyttää tuottavasti, selvitä miten:Mainonta

20 tuottavaa tapaa käyttää vapaa-aikaa

6. Juhli ja pohdi

Riippumatta siitä, miten suoritat tuottavan päivän, varmista, että viettää aikaa ja juhlia saavutuksiasi. On tärkeää palkita itsesi, jotta voit jatkaa hienoa työtä. Lisäksi palkitsemisjärjestelmä on uskomaton motivaattori.

Lisäksi sinun tulisi miettiä päiväsi selvittääksesi mikä toimi ja mikä ei. Heijastus lisää paitsi tulevaisuuden tuottavuutta myös antaa aivojesi aikaa purkaa ja stressinpoisto.

Kokeile näitä 10 kysymystä päivittäiseen itsereflektioon.

Lisää artikkeleita päivittäisestä tuottavuudesta

• Miksi vapaa-aika on uutta tuottavuutta ja kuinka palauttaa vapaa-aika
• Oja työelämän tasapaino ja omaksua työelämän harmonia
• 15 tuottavuutta parantavaa menestyvien ihmisten viikonlopputottumuksia
• 20 tuottavaa harrastusta, jotka tekevät sinusta älykkäämpiä ja onnellisempia

Esitelty valokuvahyvitys: Unsplash osoitteesta unsplash.com

Viite