13 huonoa tapaa, jotka sinun on lopetettava heti

Huonot tavat saattavat tuntua vaarattomilta, mutta niillä on pitkällä aikavälillä haitallisia vaikutuksia. Tässä on 13 huonoa tapaa lopettaa heti.

22 parasta tarvitsemasi tapojen seurantasovellusta vuonna 2021

Haluamme kehittää hyviä tapoja, mutta niitä voi olla vaikea seurata. Löydät itsellesi parhaiten sopivan harjoitusseurannan tästä harjoitusseurantasovellusten luettelosta.

Tehokkaat päivittäiset rutiiniesimerkit terveellisemmästä elämästä

Terveiden tapojen kehittäminen on lopullinen tuottavuuden hakkerointi. Erinomaisen päivittäisen rutiinin ansiosta tunnet olevasi energisempi ja säästät aikaa.

Yösi rutiiniopas parempaan nukkumiseen ja tuottavaan heräämiseen

Jos et nuku hyvin, et ajattele hyvin, toimi hyvin tai asu hyvin. Opi tämä tehokas yörutiini lepäämään vaellukselle ja heräämään älykkäämmin.

Paras aamurutiini, joka tekee sinusta onnellisen ja tuottavan koko päivän

Etkö halua saada itsesi yhteen aamulla? Näin voit luoda parhaan aamurutiinisi, joka saa sinut heräämään energiseksi, tuottavaksi ja onnelliseksi.

Kuinka herätä aikaisin: 6 asiaa, jotka varhaiset nousijat tekevät

Avain ymmärtämään, kuinka herätä aikaisin, on tunnistaa, että se on voimakkaasti sinun tekojesi ansiota. Tässä on 6 asiaa, jotka voit tehdä.

10 hyvää tapaa, joilla elämässäsi tulee olemaan menestyvämpi

Jos olet sitoutunut onnellisuuteen ja menestykseen, tässä on kymmenen hyvää tapaa, joiden on täytynyt menestyä. Työnnä ne päivittäiseen rutiiniin!

14 kirjaa parempien tapojen rakentamisesta, jotka muuttavat elämääsi

Haluatko oppia rakentamaan parempia tapoja? Katso tämä luettelo elämää muuttavista tottumuskirjoista ja valmistaudu tekemään massiivisia muutoksia elämässäsi.

7 aamu-rituaalia, jotka antavat sinulle päivän ja muuttavat elämääsi

Haluatko pysyä energisenä koko päivän? Aamurituaali on ratkaisusi. Opi nämä 7 helppoa aamu-rituaalia parantaaksesi päivän tuottavuutta.

Hyvin menestyvien ihmisten menestyksen lopullinen aamurutiini

Mikä erottaa erittäin onnistuneet ihmiset onnistuneista? Ompele 'onnistunut' ja ole 'erittäin onnistunut' tämän menestyksen lopullisen aamuohjelman avulla.

Kuinka lisätä tahdonvoimaa ja olla henkisesti kova

Oppimalla tahdonvoimaa lisätään keskittyminen tiettyihin, pieniin toimiin, joita voit tehdä joka päivä. Ajan myötä tahdonvoimavarasi kasvavat luonnollisesti.

Kuinka kauan tavan rikkominen kestää? Tiede kertoo sinulle

Kun yrität muuttaa elämääsi, saatat ihmetellä: 'Kuinka kauan tavan rikkominen kestää?' Ota selvää, mitä tiede sanoo asiasta.

Kuinka päivittäiset rituaalit eroavat päivittäisistä rutiineista?

Kuinka päivittäiset rituaalit eroavat päivittäisistä rutiineista? Kuinka voit muuttaa rutiinisi mielekkääksi rituaaleiksi? Lue tästä artikkelista.

10 työtapaa menestyvistä ihmisistä

Menestys työssä ei ole sattumaa. Se vaatii hiukan, kovaa työtä ja omistautumista. Nämä työtavat voivat auttaa sinua pääsemään oikealle tielle.

Kuinka muuttaa tapoja käyttämällä alitajuntaasi

Voit muuttaa tottumuksia käyttämällä visualisointia, vahvistusta, tietoisuutta ja olemalla valitsemassa ympäristösi suhteen.

Kuinka murtaa huono tapa 21 päivässä (tai vähemmän)

Oppiminen, miten hajottaa tottumus, voi olla vaikea prosessi, mutta voit ryhtyä toimiin päästäksesi eroon tavasta lyhyessä ajassa.

74 terveellistä tapaa, jotka parantavat dramaattisesti elämäsi kaikkia näkökohtia

Tavat hallitsevat hyvinvointiasi ja terveyttäsi. Jos sinulla on terveellisiä tapoja, olet terve. Näin saat heidät terveen ruumiin ja mielen.

Mikä on rutiini? 9 tapaa määritellä toimiva rutiini

Jos haluat oppia määrittelemään rutiinin ja luomaan sinulle sopivan, meillä on 9 tapaa auttaa sinua pääsemään alkuun ja olemaan tuottavampi rutiiniesi kanssa.

9 päivittäistä tapaa, jotka muuttavat elämääsi

Nämä pienet päivittäiset tavat vaikuttavat välittömästi elämääsi. Mitä odotat tarkalleen? Lukea. Nyt.

Kuinka tulla varhaiseksi nousijaksi ja pysyä energisenä

Monet menestyvät ihmiset ovat varhain nousevia. Jos sinulla on vaikea nousta aikaisin, tutustu näihin viiteen tehokkaaseen vinkkiin, joiden avulla pysyt energisenä ja tuottavana.