Virheet. Olemme kaikki varmasti tehneet muutamia aikamme aikana, eikä ajatus heidän sitoutumisestaan ​​ole koskaan miellyttävä käsite. Asia on, että me usein ruuvaamme - joskus huonosti. Ehkä sanoit väärän asian hetken kuumuudessa tai teit jotain, mitä et koskaan olisi saanut, ellei tunnetilasi. Olemme kaikki olleet siellä, ja se on tuskallista. Avain on todella selvittää, mitä tehdä tekon jälkeen.

Ei ole maailman loppu, jos olet käyttäytynyt huonosti, mutta sinua kohdellaan ja tuomitaan sen perusteella, miten hoidat jälkimainingeita. Jos olet hämmentynyt töissä tai pudonnut hieman väärinkäytöstä kotimaailmassa, tutustu tähän pikaoppaaseen viidestä parhaasta asiasta, jotka olet tehnyt.

1. Pyydä anteeksi heti.

Anteeksi sanominen on todella parasta politiikkaa, kun on kyse minkä tahansa suuruisen ruuvin tekemisestä. Suhtautuminen välinpitämättömästi on loukkaavaa ja merkitsee sitä, että et edes välitä, mikä tulee yhtä syvästi töykeäksi. Siksi sinun pitäisi pyytää anteeksi välittömästi asianomaisilta osapuolilta.Mainonta

Saatat joutua syömään hieman nöyrää piirakkaa yhdessä tai toisessa vaiheessa, mutta se on hinta, joka tulee olemaan vähemmän kuin täydellinen. Valinta valita kunnioitettavampi reitti ja pyytää anteeksi virheistäsi saattaa olla hankalampaa kuin hautata pääsi hiekkaan ja kävellä pois, mutta se ansaitsee myös kunnioitusta, ystäviä, anteeksiantoa ja itsetuntoa. Joten kun olet kiusannut, anteeksi vilpittömästi ja palaa takaisin töihin.

2. Hanki näkökulma ja todellisuuden tarkistus.

Yksi tärkeimmistä asioista, jotka on tehtävä, kun olet kiusannut, on ottaa askel taaksepäin ja saada näkökulma ja / tai tarkistaa tilanne. Toivottavasti juuri käynnistämäsi tilanne ei ole liian vakava (ts. Mikä johtaa siihen, että rikostuomioistuin tai perheesi ei enää puhu sinulle koskaan), ja jos on, se auttaa yrittämään loogisesti ja objektiivisesti arvioimaan mitä Sinä olet tehnyt.

Jos ruuvi on korjattavissa, siitä on syytä olla kiitollinen. Ja vaikka sillä voi olla vaikutusta ihmisiin, joista välität tai joiden kanssa työskentelet tai joiden kanssa vietät aikaa, voit todennäköisesti ratkaista tämän ongelman. Mahdollisuudet ovat, ettet ole tappanut ketään, pilannut kenenkään elämää tai aiheuttanut ketään suurta ahdistusta. Kuten suuri filosofi Cicero sanoi, Dum spiro spero, mikä tarkoittaa, että kun hengitän, toivon.Mainonta

3. Varmista, että se ei toistu, laatimalla suunnitelma.

On hyvä tehdä virheitä; kaikki ruuvataan kerran kerrallaan (kyllä, jopa tuo kuvasta täydellinen, suloinen piirakka tyttö toimistossa tai tahraton koottu kaveri kadulla). Asia on, että ruuvaaminen on väistämätöntä, mutta se, mitä teemme varmistaaksemme, että se ei toistu, on todella merkitystä pitkällä aikavälillä. Pohjimmiltaan? Tehdä suunnitelma.

Päätä tarkalleen, mitä teit väärin, ja mieti todella, mitä voit tehdä tulevaisuudessa estämäänksesi tämän toistumisen. Opi jotain, muista jotain, aseta jotain paikoilleen - ponnistele yhdessä. Kun olet järjestänyt suunnitelmasi, mene sen henkilön luo, jota loukkaat tai johon olet vaikuttanut ruuvilla, kerro heille, mitä aiot tehdä estääkseen sen toistumisen, ja anna pelimerkkien pudota mihin he voivat . On inhimillistä tehdä virheitä, mutta sinusta tekee suurta ihmistä se, kuinka toiput heistä ja varmistat, ettet koskaan vahingoita samaa henkilöä enää tuolla tavalla.

4. Pidä tauko.

Yksi parhaista asioista on saada itsesi pois ympäristöstä, jossa virhe tapahtui, estää mielesi pysymästä tilanteessa. Pysyminen tuossa välittömässä ympäristössä ja tekemäsi virhe tekemisen vuoksi vain menettää keskittymisesi, pudottaa kykynsä työskennellä ja elää tuossa tilanteessa ja päädy häpeän spiraaliin.Mainonta

Mene hengittämään; päästä itsesi ulos toimistosta, kodista tai minne tahansa, ja kävele jonnekin. Vapauta itsesi siitä negatiivisesta päätilasta, joka edelleen ahdistaa mieltäsi ja vaikuttaa kykysi olla normaali, toimiva ihminen. Ota vankka 15 minuuttia kerätäksesi energiaasi ja vahvuuksiasi ja tee suunnitelmasi.

5. Ole ystävällinen itsellesi.

Harjoittele lopuksi vähän myötätuntoa syyllisyyden ja surun virheen jälkeen. Maailmassa, jossa meidän odotetaan olevan virheetön ihminen, jolla on fyysinen täydellisyys ja ihanteellinen elämä, ajatus ruuvaamisesta näyttää melkein kauhealta. Ei ole. Olet ihminen. On hyvä sekoittaa.

Älä mene lyömään itseäsi, äläkä epäröi erehdyksessäsi siinä määrin, että sillä on haitallinen vaikutus mielenterveyteen tai kykyynsi olla itsesi ystävien, työtovereidesi ja rakkaitasi läheisyydessä. He ovat myös ihmisiä, ja valtaosa ihmisistä auttaa sinua parantumaan ja antaa sinun vilpittömästi pyytää anteeksi. Hengitä syvään, yritä rauhoittaa itseäsi ja muista, että se ei ole maailman loppu. Voit aina aloittaa alusta, ja kun pää osuu tyynyyn, muista vain Scarlett O'Haran klassinen, elämää vahvistava sanonta Loppujen lopuksi ... huomisen toinen päivä!Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Trym Nilsen osoitteessa unsplash.com