8 tapaa käyttää kovaa hajoamista parempaan versioon itsestäsi

8 tapaa käyttää kovaa hajoamista parempaan versioon itsestäsi

Horoskooppi Huomenna

Joskus hajoaminen tuntuu maailmanloppulta. Tavallaan se on pää, mutta se on vasta kyseisen suhteen suhde. Se on myös uuden suhteen alku, kaikkien tärkein suhde - itseesi.

Hajoaminen jonkun kanssa on kuin muuttaminen vanhasta talosta. Se vie aikaa ja vaivaa, ja se vaatii sinua päästämään irti tavarasta. Sen avulla voit kuitenkin myös arvioida osan henkilökohtaisista matkatavaroistasi ja tavaroistasi ja päättää, palvelevatko ne mitään tarkoitusta.



Jos sinulla on vaikea hajoaminen, ajattele sitä mahtavana mahdollisuutena. Tässä on 8 tapaa tulla paremmaksi versiosta itsestäsi tuskallisen hajoamisen jälkeen.



1. Muista intohimosi.

Ihmissuhteet ovat aikaa vieviä. Tunnit, joita käytit soittimessa, lukemisessa, kirjoittamisessa, urheilussa tai matkoissa, muuttuvat yhtäkkiä tunteiksi, jotka vietetään toisen merkittävän kanssa. Unohdamme usein sen, mikä ajoi meitä tai toi meille todellista nautintoa ennen rakastumista.Mainonta

Tämä on mahdollisuus muistaa, mistä olet intohimoinen, ja jatkaa sitä uudelleen. Et voi koskaan tietää, mihin tämä harjoittelu voi johtaa sinut.

2. Aloita päiväkirja.

Yksi parhaista tavoista oppia itsestäsi on aloittaa päiväkirja. Suhteessa ollessamme me usein unohdamme kuka olemme, koska olemme keskittyneet niin merkittävään toiseen. Se on tärkeää, varsinkin hajoamisen aikana tunnet itsesi haavoittuvaksi , kääntää huomiosi sisäänpäin.



Ajatusten, pelkojen, toiveiden ja havaintojen kirjoittaminen maailmalle on hieno tapa käsitellä ja ymmärtää omia tunteitasi.

Tutkimukset osoittavat, että päiväkirja ei vain vähennä stressiä, se voi myös auttaa sinua selviytymään ja parantumaan traumaattisen kokemuksen jälkeen.Mainonta



3. Vietä aikaa laiminlyötyjen ihmisten kanssa.

Ole rehellinen. Et ole ollut yhtä ystävien ja perheen käytettävissä kuin ennen suhdettasi. Se tapahtuu meille parhaimmille.

Kuten sanoin aiemmin, suhteet ovat aikaa vieviä. On helppo viettää jokainen käytettävissä oleva hetki toisen merkittävän kanssa, luoda etäisyys sinun ja muiden elämässäsi olevien ihmisten välille.

Hajoamiset ovat täydellinen aika korjata näitä muita suhteita ja muistaa kuka olet yksi yksittäinen henkilö.

4. Älä luota ystäviin piristämään sinua.

Jos he välittävät sinusta, he tekevät sen riippumatta siitä, oletko heistä riippuvainen vai ei. On tärkeää piristää itseäsi ensin. Älä ole se ystävä, joka katosi, kun heidät sidottiin vain ilmestymään uudelleen täydellisenä sotkuna, kun suhde äkillisesti päättyi.Mainonta

Käytä omaa surullisuuttasi heijastellaksesi ja suhtautuaksesi muihin ihmisiin, jotka kokevat kovan kokemuksen. Inspiroi heitä hyväksynnällä ja positiivisuudella.

5. Älä vaadi entistä.

Vaurioitumisesta ei ole koskaan tullut mitään hyvää. Se saa sinut vain sääliäsi ja näyttämään kammottavalta. Paras kosto, jonka voisit koskaan saada tuskalliselle hajoamiselle, ei välitä - tai ainakin näyttää siltä, ​​että et välitä.

Saatat joutua teeskentelemään aluksi. Väärennä se kunnes teet sen. Lopulta lopetat ajattelun niistä. Lopulta lopetat niiden puuttumisen ja pakkomielteisen ajattelun kuinka päästä takaisin heidän kanssaan . Et voi tehdä kumpaakaan näistä asioista, jos olet pakkomielle heidän sosiaalisen median tileilleen tai näytät paikoissa, joissa tiedät heidän olevan. Anna heidän mennä, jotta voit siirtyä eteenpäin.

6. Harjoittele anteeksiantoa.

Sinun pitäisi antaa anteeksi entiselle ja itsellesi. Anteeksianto on hyve, joka ei tule helposti monille ihmisille. Se on myös hyve, joka saavutettuaan kaivertaa ihmisessä todellisen luonteen.Mainonta

Vihaisena pysyminen tai kaunan pitäminen vahingoittaa vain itseäsi. Tahdon ja armon anteeksi antaminen on todellista voimaa.

7. Omaksua vapautesi.

Me kaikki pyrimme olemaan rento, vapaaehtoinen ihminen. Kova hajoaminen on täydellinen ominaisuus. Onko sinulla mitä tarvitaan siirtymiseen, uuden vapauden omaksumiseen ja tilanteen hyödyntämiseen?

Kun sinulla on oikea asenne, sinkku on oikeastaan ​​aika hieno . Se on mahdollisuus olla itsekäs ja keskittyä itsellesi eikä kenellekään muulle. Se on tilaisuus avata silmäsi ja työskennellä itsensä parantamiseksi.

Kun olet valmis, on mahdollisuus tavata muita ihmisiä, jotka puolestaan ​​esittävät sinut itsellesi uudelleen.Mainonta

8. Matkailu.

Pahin asia, jonka voisit tehdä kovan hajoamisen aikana, on lukita itsesi huoneeseesi. Mene sinne! Tutkia. Matkustaa. Jos sinulla ei ole varoja mennä varsinaiselle matkalle, aja tietä pitkin paikalliseen baariin, kahvilaan tai puistoon.

Uudet kokemukset odottavat sinua joka käänteessä, ja otat opettaa sinulle itsestäsi ja siihen, minkä tyyppisiä ihmisiä houkutat.

Kalorilaskin