Minimalismi on tapa lopettaa ympäröivän maailman ahmaus. Se on päinvastainen jokaiselle mainokselle, jonka näemme rappaavan radiossa ja televisiossa. Elämme yhteiskunnassa, joka on ylpeä tavaroiden kertymisestä; syömme kuluttavuutta, aineellista omaisuutta, sotkua, velkaa, häiriötekijöitä ja melua.

Meillä ei näytä olevan mitään merkitystä maailmassamme.

Minimalistisen elämäntavan avulla voit heittää pois kaiken, mitä et tarvitse keskittyäksesi siihen, mitä tarvitset.

Tiedän omakohtaisesti, kuinka vähän meidän on todella hengissä. Minulla oli onni asua pakettiautossa neljä kuukautta matkustellessani ympäri Australiaa. Tämä kokemus opetti minulle arvokkaita oppitunteja siitä, mikä todella on tärkeää ja kuinka vähän tarvitsemme todella kaikkea tätä, mitä ympäröimme.

Vähemmän on enemmän. Mainonta

Minimalistisen elämäntavan elämä vähenee. Minimalismista on muutama ilmeinen etu, kuten vähemmän siivousta ja stressiä, järjestäytyneempi kotitalous ja enemmän rahaa, mutta on myös muutamia syviä, elämää muuttavia etuja.

Emme yleensä tajua, että kun vähennämme, vähennämme paljon enemmän kuin vain tavaraa.

Harkitse vain joitain vähemmällä omaisuudella elämisen etuja:

1. Luo huone tärkeälle

Puhdistaessamme roskalaatikot ja kaapit luomme tilaa ja rauhaa. Menetämme tämän klaustrofobisen tunteen ja voimme todella hengittää uudelleen. Luo huone, joka täyttää elämämme merkityksellä tavaroiden sijaan.

2. Lisää vapautta

Tavaroiden kertyminen on kuin ankkuri, se sitoo meidät. Olemme aina kauhuissamme menettää kaikki 'tavaramme'. Päästä se irti ja koet vapauden kuin koskaan ennen: vapauden ahneudesta, velasta, pakkomielteestä ja ylityöstä.Mainonta

3. Keskity terveyteen ja harrastuksiin

Kun vietät vähemmän aikaa Home Depotissa ja yrität epäonnistua pysyä mukana Jonesien kanssa, luo aukko tehdä asioita, joita rakastat, asioita, joihin sinulla ei koskaan näytä olevan aikaa.

Kaikki sanovat aina, että heillä ei ole tarpeeksi aikaa, mutta kuinka monet ihmiset todella pysähtyvät ja katsovat, mihin he viettävät aikaa?

Voisit nauttia päivästä lastesi kanssa, lyödä kuntosalille, harjoitella joogaa, lukea hyvää kirjaa tai matkustaa. Mitä ikinä rakastatkin, että voisit tehdä, mutta sen sijaan olet jumissa Searsissä ostamassa lisää tavaraa.

4. Vähemmän keskittymistä aineellisiin omaisuuksiin

Kaikki tavaraa ympärillämme on vain häiriötekijä, täytämme tyhjyyden. Rahalla ei voi ostaa onnea, mutta se voi ostaa mukavuutta. Kun alkuperäinen mukavuus on tyytyväinen, pakkomielle rahamme pitäisi loppua.

Media pommittaa meitä, joka esittää onnellisuuslupauksia materialististen toimenpiteiden avulla. Ei ole ihme, että kamppailemme päivittäin. Vastusta noita viestejä. Se on tyhjä polku, se ei tee sinusta onnellista.Mainonta

On vaikea olla joutumatta kuluttaja-ansaan. Tarvitsen jatkuvasti muistutuksia siitä, että se on väärä onnen tunne. Nautin kamaa, mutta tunnistan myös, että en tarvitse sitä.

5. Lisää mielenrauhaa

Kun pidämme kiinni aineellisesta omaisuudesta, syntyy stressiä, koska pelkäämme aina menettää nämä asiat. Yksinkertaistamalla elämäsi voit menettää kiintymyksesi näihin asioihin ja lopulta luoda rauhallisen, rauhallisen mielen.

Mitä vähemmän asioita sinun on huolehdittava, sitä enemmän rauhaa sinulla on, ja se on niin yksinkertaista.

6. Lisää onnea

Kun tyhjennät elämäsi, onnellisuus tulee luonnollisesti, koska harrastat tärkeimpiä asioita. Näet selvästi väärät lupaukset kaikessa sekaannuksessa, se on kuin rikkoutunut kilpi elämän todellista olemusta vastaan.

Löydät myös onnea olla tehokkaampi, löydät keskittymistä keskittymällä prioriteettisi uudelleen, löydät iloa nauttien hidastumisesta.Mainonta

7. Vähemmän epäonnistumisen pelkoa

Kun katsot buddhalaisia ​​munkkeja, heillä ei ole pelkoa, eikä heillä ole pelkoa, koska heillä ei ole mitään menetettävää.

Missä tahansa haluat jatkaa tekemistäsi, voit menestyä, ellei sinua vaivaa pelko menettää kaikki maalliset omaisuutesi. Sinun on tietysti ryhdyttävä asianmukaisiin toimiin katon asettamiseksi pään yli, mutta tiedä myös, että sinulla on vain vähän pelättävää paitsi itse pelko.

8. Lisää itseluottamusta

Koko minimalistinen elämäntapa edistää yksilöllisyyttä ja omavaraisuutta. Tämä tekee sinusta itsevarmempi etsimällä onnea.

Mitä seuraavaksi? Minimalismi.

Jos olet valmis aloittamaan minimalistisen elämäntavan, nämä artikkelit voivat auttaa sinua aloittamaan:

• 6 helppoa vinkkiä elämiseen 100 tai vähemmän
• 7 tapaa minimalistinen elämä parantaa tuottavuutta
• Mikä on essencialismi ja miten siitä voi hyötyä

Esitelty valokuvahyvitys: Unsplash osoitteesta unsplash.com Mainonta