Taide on muoto luovasta ihmisen ilmaisusta, tapa rikastuttaa ihmiskokemusta. Käytämme taidetta viihdyttämiseen, kulttuuriseen arvostukseen, estetiikkaan, henkilökohtaiseen parantamiseen ja jopa sosiaalisiin muutoksiin. Riippumatta siitä, olemmeko tietoisia siitä, annamme taiteen vaikuttaa elämäämme tavalla tai toisella.

Kirjassaan Taide terapiana , Alain De Botton ja John Armstrong tunnistavat taiteen seitsemän tehtävää. He selittävät miten taide auttaa meitä kasvamaan ja kehittymään ymmärryksessä itsestämme , toisiaan ja maailmaa, jossa elämme.

Taidetta katsellessamme käsityksemme muuttuvat ja kasvavat, mikä johtaa kasvuun ja muutokseen itsessämme.Mainonta

Arvostus

Taide auttaa meitä tarkastelemaan uudelleen tavallisten asioiden arvoa, kuten kauniit värit aamuvalossa pöydän liinalla tai vanhojen olut tölkkien tutut ja nostalgiset näkökohdat. Taide kattaa arvostuksen.

Muisti

Taide keskittyy kohtauksen olemukseen eikä sen kokonaisuuteen. Se hioa mieleenpainuvinta kohtauksesta, jota taiteilija katseli. Taide tallentaa ja säilyttää tunteet.Mainonta

Itsensä ymmärtäminen

Taide auttaa meitä täydentämään omia muokkaamattomia ajatuksiamme ja ideoitamme. Meillä on 'ahaa' hetki, kun näemme taideteoksen, joka vangitsee täydellisesti tunteen tai ajatuksen, jota meillä on ollut, jota emme voineet ilmaista.

Surua

Taide ei vain lisää kykyämme iloon, se vahvistaa myös surumme. Taide tarjoaa eri näkökulman tai näkökulman, josta voimme tutkia omaa surumme ja löytää tapa käsitellä sitä.

Toivoa

Taide voi liikuttaa meitä kyyneliin. Kaunis taide voi tuoda ilon kyyneleitä. Tällaisten sydäntä lämmittävien tunteiden kokeminen kannustaa meitä toivomaan samaa itsellemme.Mainonta

Taide edistää itsekasvua

Kun näemme kuvan jostakin, jota emme ole henkilökohtaisesti kokeneet, tai tunteesta, johon meillä ei ole henkilökohtaista kontekstia, voimme käyttää aikaa ajatella sitä, reagoida siihen ja tuntea empatiaa. Taide edistää itsensä kasvua.

Tasapainottaminen uudelleen

Päivittäinen elämämme vaikuttaa emotionaalisen meikkimme tasapainoon. Taiteen avulla saavutamme tasapainon ottamalla hetken aikaa tarkkailla, arvioida ja arvostaa asioita, joita emme yleensä näe, ja vastauksiamme niihin.

Johtopäätös

Näiden seitsemän taiteen toiminnon tunnistaminen ja muistaminen henkilökohtaisen kasvun terapeuttisina välineinä seuraavalla kerralla, kun kohtaat taiteen, toivottavasti parantaa kokemustasi katsomastasi kuvasta. Teoksen tekijät osoittavat, että kuvataidon tarkkailemiseen on aikaa Taide terapiana olla todellinen arvo emotionaaliselle hyvinvoinnillesi.Mainonta

Infografiikan kautta therartist.me

Esitelty valokuvahyvitys: http://theartist.me kautta theartist.me