Joskus et vain osaa kokata. Vie aikaa. Voi hankalaa. Voit leikata itsesi. Älä halua hukata suosikkiohjelmasi uusinta jaksoa. Mutta rakastat syödä.

Rakastat nauttia mukavasta ruokalajista ja haluat aloittaa hyvän elämäntavan, ruoanlaiton. Pitäisikö sen olla todella kovaa? Ehdottomasti ei.

Katso keittiösi hitaasta liesi. Tätä kätevää all-in-one-keittolaitetta voidaan käyttää monissa resepteissä ja tuottaa herkullisia aterioita vaivattomasti. Se on periaatteessa tehty ihmisille, jotka eivät halua viettää tunteja keittiössä. Ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun ajatellaan hidasta liesi - keitto. Tai muhennos. Voit kuitenkin valmistaa erilaisia ​​aterioita sen kanssa ottaen huomioon ruoan valmistustavan. Maukas illallinen, lounas tai jälkiruoka.

Suuri potin käyttö on - saat vain ainekset, murskaat ne kaikki yhteen, laitat ne sisään ja unohdat sen. Hälytys tarvittavien tuntien jälkeen on älykäs liike muistuttamaan, että ateriasi on tehty.

Hitaalla liesi-toiminnolla et menetä suosikkiohjelmasi televisiosta. Tässä ovat hitaan lieden reseptit, jotka muuttavat ruoanlaittoa:

1. Hidas liesi sitruuna valkosipuli kana

Tätä varten tarvitset paistinpannun ja hitaan lieden. Kymmenen ainesosaa (luultavasti jo keittiössäsi) ja vain 10-15 minuuttia valmistelua.

Sitten jätät sen vain 3 tunniksi, jos asetat arvoksi Korkea, tai 6 tunniksi, jos asetat arvoksi Keskitaso. Aseta hälytys, rentoudu ja anna potin tehdä loput.

Ei voi olla helpompaa. Se on terveellistä, herkullista, etkä hikoillut sitä.

kaksi. Hidas liesi ennalta valmistetut munakokkelit

Kun sinulla ei yleensä ole aikaa kokata ja haluat tehdä jotain maukasta, käytät munakokkelia. Se on helppoa ja nopeaa.

Tämän hitaan liesi-reseptin avulla voit valmistaa ne ja odottaa seuraavia 8 tuntia tarpeisiisi. Erinomainen idea, jos tarvitset välipalaa, eikä sinulla ole hermoja kokata uudelleen lounaan jälkeen.

Valmistelu on helppoa, ja voit tehdä muunnelmia makusi mukaan.

3. Mausteinen Fajita-keitto

Fajita-keitto maistuu herkulliselta, ja valmistaminen on helppoa; laita ainekset kattilaan ja anna niiden kypsyä hitaasti, 4-6 tuntia. Ekstrat, kuten tortilla ja juustotäyte, ovat hienoja, mutta eivät välttämättömiä. (Tai voi ostaa sivulta)

Terveellinen, tyylikäs ateria.Mainonta

Neljä. Suolainen papu- ja pinaattikeitto

Papu- ja pinaattikeittoa voidaan tarjoilla koko ateriana leivän kera. Prosessi on sama kuin edellä mainittu keitto, kaada vain ainesosat ja keitä 5-7 tuntia. (Asetuksesta riippuen)

Mausta maun mukaan ja yllätä kumppanisi maukkaalla aterialla, ravitsemuksellisella ja hyvännäköisellä. Ihmiset eivät usko, että teit sen itse.

5. Hunaja inkivääri omena silputtu sianliha

Oletko kokeillut tätä yhdistelmää ehkä? Se tunnetaan nykyään Paleo-piireissä. Paleo-ruokavalio on ollut viime aikoina räjähdys Internetissä, ja tiedämme, että se on terveellistä, eikä punnan tai parin menettäminen vahingoittaisi sinua, eikö?

Tämän hitaan liesi-reseptin avulla voit pysyä ruokavaliossa ja valmistaa aterian etukäteen. Samat periaatteet kuin aina, laita ainesosat kattilaan ja keitä niitä 8-10 tuntia. Nauti omenoiden ja sianlihan yhdistämisestä.

6. Hitaasti keitettävä naudanliha ja parsakaali

Naudanliha on vähärasvaista, maukasta ja pinottu proteiinilla. Parsakaali on yksi terveellisimmistä vihreistä elintarvikkeista, joita voit syödä. Riisi on hyvä suolistolle ja pitää sinut kylläisenä pitkään. Ja kyllä, on äärimmäisen helppoa tehdä tämä ateria.

7. Paistetut perunat Crock Potista

Tämä on todella helppoa. Kääri perunat folioon, laita ne hitaaseen keittimeen ja jätä ne. Ne valmistuvat lähes 4 tunnissa ja valmistuvat viidessä minuutissa. Ei voi olla helpompaa kuin tämä. Ja ne ovat terveellisempiä, kun niitä ei paisteta.

8. Easy Slow Cooker Kasvisruoka

Kasvisruoka voi olla myös hienoa ja hyvin valmistettua hitaassa liesi. Tämä ateria kestää noin 4-6 tuntia lämmitysasetuksesta riippuen. Mukana on paljon kasviksia, joten terveyshyödyt ovat ilmeisiä täällä.

9. Hidas liesi makean ja hapan maan kylkiluut

Tarvitset 8 ainesosaa ja hidas liesi. Siinä kaikki. Ja maku on uskomaton. (Kestää noin 6-10 tuntia, riippuen lieden asettamisesta)

10. Hidas liesi kuuma artisokka ja pinaattikastike

Sekoita ainekset kuten aina, sekoita ainekset 2–4 tunniksi.

Tämä herkullinen pulahdus on mahtava alkupala ja alkupala, vaikka sitä voidaan käyttää aterian yhteydessä ystävien kanssa. Tarjoile se rapealle leivälle ja nauti.Mainonta

yksitoista. Slow Cooker Cheesy Italian Tortellini

Tätä hidasta liesi-reseptiä on vähän vaikeampaa tehdä. Sinun täytyy leipoa naudanlihaa ja makkaraa 5 minuuttia ja laittaa se sitten hitaaseen liesi seuraavien 7 tunnin ajan muiden ainesosien kanssa. 15 minuuttia ennen loppua italialaisen tortellinin lisääminen seokseen ei voi olla niin monimutkaista, eikö? Ainoa tehtävä on nauttia ateria.

* Vinkki - tämä ateria on kaloripitoinen, muista ottaa se ennen klo 18.00. Terveellisen syömisen on saatava aikaan kevyempien ruokien kuluttaminen klo 18.00 jälkeen, koska tätä tapaa ei ole vaikea toteuttaa päivittäisessä elämässä. *

12. Hidas liesi Garlicky-katkarapu

Tämän suorittaminen ei vaadi monta tuntia. Se vie vain 50 minuuttia, ja pieni valmistelu. Katkaravut ovat hyviä proteiinilähteitä, ja on suositeltavaa syödä äyriäisiä vähintään kerran viikossa.

13. Hidas liesi Enchilada Quinoa-paista

Tämä on terveellinen ateria, josta koko perheesi voi sopia, ja rakastat valmistelun helppoutta. Pieni valmistelu ennen keittämistä kattilassa (4 minuuttia) ja yli 3 tunnin ja 15 minuutin kypsennys.

14. Crock Pot -perunajauho

Perunajauho on namia! Tämä ateria, joka on maustettu pienellä pekonilla ja ruohosipulilla, maistuu hämmästyttävältä. Kypsennysaika - 8-10 tuntia.

Voit asettaa sen 10 minuutissa ja mennä töihin, ja kun olet palannut, sinulla on herkullinen ateriasi odottamassa. Niinkin helppoa.

viisitoista. Slow Cooker Chili Chicken Tacos

Yhdistä hitaassa liesi kanaa, valkosipulia, salsaa, chilejä, chilijauhetta, 1 tl suolaa ja tl pippuria. Peitä ja keitä korkealla 4 tuntia (tai matalalla 8 tuntia).

Kun se on valmis, repäise liha pieniksi paloiksi, lisää mausteita maun mukaan ja nauti helposti valmistettavista herkullisista tacoista. Paljon terveellisempi kuin kadulta ostetut tavalliset takot.

16. Hidas liesi kana ja kikherne curry

Tämä herkullinen ateria voi muuttaa talosi ravintolaksi, tuoksu. Ruoanlaitto kestää 6 tuntia tai kun kana muuttuu pehmeäksi, ja tänä aikana talosi on täynnä herkullista hajua, joka kestää tunteja sen jälkeen. Ainesosien valmistaminen ennen kypsennystä kattilassa kestää vain 5-6 minuuttia.

17. Burrito-kulho hitaalla liedellä

Mainonta

Kun tottuu potin ruukkuun ja sen käyttämiseen joka ikinen päivä (mikä tapahtuu, jos kokeilet ainakin kahta reseptiä täältä), voit aloittaa hieman monimutkaisilla aterioilla. Vaikka niitä on edelleen niin helppo valmistaa.

Laita, keitä, poista kana, lisää riisi, palauta kana ja juusto, tarjoile. Helppo.

18. Rypäleen hyytelö lihapullia

Yksi helpoimmista vielä. Se voidaan tehdä 5 minuutin valmisteluaikana ja 4 tunnin kypsennyksenä. Kolme ainesosaa. Nämä ovat juhlat!

Pieni ehdotus: ne ovat namia, mutta kalorisia. Hyvä neuvo niiden nauttimiseksi on varmistaa, että syöt niitä päivällä, äläkä yliannostele.

19. Hitaasti keitetty Fisherman's Wharf Seafood Stew

Helppo resepti. Sekoita ainekset kattilaan ja keitä 8-9 tuntia. Lisää 20 minuuttia ennen loppua lihavia juttuja ja anna heidän valmistaa yhdessä. Ylimääräinen herkullinen ja terveellinen ateria.

Merenelävät tulisi ottaa käyttöön viikoittaisessa ruokintajärjestelmässä terveydellisistä syistä, ja ne ovat maukkaita.

kaksikymmentä. Hidas liesi Teriyaki-kana

Erinomainen resepti painon tarkkailijoille. Vähän kaloreita, runsaasti proteiineja sekä terveellinen ja herkullinen ateria. Leikkaa kana, laita se kattilaan mausteilla ja kastikkeilla ja keitä matalalla 2 tuntia.

kaksikymmentäyksi. Karitsanjalka hitaassa liedessä mintulla, rosmariinilla ja valkosipulilla

Tämän valmistelu kestää noin 30 minuuttia. Sinun on tehtävä tahna lihaa varten ja paistettava karitsan paistinpannussa, kunnes se muuttuu ruskeaksi kaikilta puolilta. Laita se sitten hitaaseen liesi 8 tunniksi. Se sulaa suussa myöhemmin.

22. Slow Cooker Grilliherna voileipiä

Hidas liesi tekee kaiken työn. Todellinen grillimaku maustepannusta. Keittäminen kestää 8 tuntia, ja sitten vain leikkaa se ohueksi sipulilla ja nauti.

2. 3. Mocha-kaakao

Jäätelö, maito ja espresso. Herkullinen yhdistelmä. Kun astianruoka korjaa ne yhdessä, unohdat tavallisen kahvin.Mainonta

24. Hidas liesi suklaahuppu

Sulata kattilan ainesosat ja kaada leivinastiaan. Anna sen kovettua ja leikkaa pienille kuutioille. Herkullinen.

25. Hidas liesi Pumpkin Spice Latte

2 tunnin kypsennys tekee tästä latte-kurpitsa-mausta unohtumattoman. Valmistelet sitä viiden minuutin ajan, ja kaikki muu tehdään teidän potinne avulla.

26. Crock Pot Cherry Dump -kakku

Herkullinen aavikko. Helppo valmistaa, ja saat sekoittaa ja murskata kuivan kakkusekoituksen voin kanssa. 2–4 tunnin kypsennys liedessä lämmöstä riippuen.

27. Yön yli Apple Cinnamon Kaurapuuro

Tämä vakavasti EI voisi olla helpompaa! Ja heräät aamulla herkullisen tuoksuvalla talolla ja hitaalla liedellä, joka on täynnä putkistoa kuumasta kaurapuurosta!

28. Hidas liesi banaanien kasvatus

Tämä herkullinen vähäkalorinen hoito tehdään noin kahdessa tunnissa. Rommi ja hunaja antavat banaaniviipaleille erinomaisen maun, kun taas hidas liesi sulattaa ne täydellisesti.

29. Kypsä karpalo-booli

Voit tehdä terveellisen hedelmälevyn eloisaan iltapäivän siemaiseen. Se voi korvata teen ja cocktaileja brunssijuhlissasi.

30. Helppo hitaasti keittävä omenakastike

Tämä vähäkalorinen jälkiruoka on herkullinen ja terveellinen. Yhdessä kermavaahdon kanssa se on ilo kaikille aisteille.

Hidas liesi voi helpottaa elämääsi. Voit valmistaa aterioita kuten ammattilaisia ​​ilman liikaa vaivaa. Älä pelkää tehdä ensimmäistä vaihetta, voit nauttia erikoisuudestasi jo tänään.