Onko mitään masentavampaa kuin katsella vauvasi hämmennystä ja vääntymistä kaasulla ja vatsavaivoilla? On vaikeaa olla tuntematta avuttomia, kun lapsemme ovat epämukavia. Sen sijaan, että olisit vieressäsi, toivotaksesi jotain tekemistäsi, kokeile näitä röyhtäily-, sijoitus- ja hierontatekniikoita kaasun ja koliikkien lievittämiseksi luonnollisesti, tarjoten pienokaisellesi tervetullutta helpotusta.

1. Röyhtäily

Yksi tärkeimmistä asioista, jotka opimme ensimmäisten vanhempainviikkojemme aikana, on kuinka röyhkeä vauva . Muutama erilainen tilanne voi saada imeväiset nielemään ilmaa - jos he itkevät ennen ruokintaa, kokevat voimakkaan tai nopean maitovirtauksen imetyksen aikana tai epäonnistuvat sulkemaan suunsa rinnan tai pullon ympärillä ruokinnan aikana, he voivat päätyä kupliin heidän vatsansa . Röyhtäily voi lievittää kyseistä ilman kertymistä ja estää myöhemmin kaasuun liittyvät epämukavuudet.Mainonta

Kokeile näitä neljää röyhtäilytekniikkaa ja katso, mikä tai mikä yhdistelmä toimii parhaiten lapsellesi. (Mutta ennen kuin kokeilet mitään niistä, tartu röyhtäilykankaaseen, jos houkuttelet enemmän kuin vain röyhtäilyä!)

• Olkapää - Aseta vauva istuimesta tai seisomasta korkealle rintaan niin, että olkapääsi painaa kevyesti pienen kylkesi kylkiluiden alapuolelle. Pat ja hiero vauvasi selkää kohtuullisella paineella, jotta saat räjähdyksen ulos. Hellävarainen pomppu voi auttaa kuplaa nousemaan.
• Polvien yli - Aseta vauva istuma-asennosta sylin yli, makaa kuvapuoli alaspäin (kohtisuorassa jalkoihisi nähden). Tue vauvan leuka ja leuka yhdellä kädellä samalla kun hankaa ja taputat toisella kädellä.
• Taitettuna eteenpäin - Istu istuessasi vauva jalallesi sivulle päin tai pois kehosta. Tue vauvan leuka ja leuka (ei kurkku) toisella kädellä samalla taputtamalla ja hieromalla vauvan selkä toisella kädellä.
• Lonkan yli - Tämä asento toimii hyvin äideille, jotka imettävät vauvojaan kyljessä. Aseta vauva lantion yli selkäsi päin, jotta lantiosi painaa kevyesti vauvan vatsaa. Pat ja hiero vauvasi selkää.

2. Sijoittaminen

Vauvallasi näyttää jo olevan kaasuun liittyvää epämukavuutta. Kokeile näitä asentoja näiden kuplien selvittämiseksi! Kaikki kolme tekniikkaa alkavat vauvasi makaamisen selällään, ja ne voidaan toistaa, kunnes vauva kulkee kaasun läpi, rentoutuu tai kyllästyy liikkeestä.Mainonta

• Polvet rintaan - Taivuta ja nosta vauvan jalat rintaan asti ja pidennä ne sitten uudelleen. Toista liike sujuvasti ja rytmisesti. Voit nostaa molemmat jalat yhteen tai polkea niitä hitaasti, kuten vauva ajaa polkupyörällä.
• Jalka polvesta - Tuo vauvan toinen jalka vastakkaiseen polveen ja pidä sitä siellä muutaman sekunnin ajan. Toista toisella puolella.
• Lonkanostin - Tartu vauvasi vasikoihin tai nilkoihin käsin. Taivuta jalat 90 asteeseen ja nosta ne sitten suoraan ylös, jolloin vauvan lantiot voivat nousta pari tuumaa sängystä tai peitosta.

3. Hieronta

Pikkulasten hieronta on loistava paitsi lievittää stressiä ja sitoutumista vauva, mutta myös tarjota helpotusta ruoansulatuskanavan ongelmia. Hieronnan suorittamiseen tarvitset pyyhkeen (joka voi öljyä) ja pullon öljyä, jotta kädet liikkuvat sujuvasti vauvan iholla. Valitse ruokaöljy, kuten oliivi tai kookos (orgaaninen on plus), jos se kulkee vauvan sormista tai varpaista hänen suuhunsa asti.

Harkitse vauvan kylpemistä ennen hierontaa. Tämä auttaa vauvaa rentoutumaan sekä lämmittää hänen ihoaan ja omia käsiäsi. Varmista, että hierontahuoneessa on mukavan lämmin lämpötila, jotta vauva voi levätä joko alasti tai vain vaipassa. Levitä pyyhe pehmeälle pinnalle ja aseta vauva pyyhkeen yli. Vatsahieronta on helpointa, kun vaippa poistetaan kokonaan, mutta jos haluat jättää sen päälle, vedä se alas matalalle vauvan lantiolle, jotta sinulla on enemmän tilaa työskennellä vatsan alueella.Mainonta

Kaltele vauva. Hymyile ja muodosta silmäkosketus selittäen, että olet tekemässä hierontaa, joka tuntuu mukavalta ja auttaa häntä rentoutumaan. Lämmitä pieni lusikallinen öljyä käsien välissä ja hiero sitä sitten alaspäin suuntautuvin voimin vauvan rintakehästä jalkoihin.

Harjoittele yhtä näistä molemmista ruoansulatusta helpottavista tekniikoista:Mainonta

• Vesipyörän aivohalvaus - Aseta sormesi vauvan napin alle. Paina noin tuumaa alas ja kauhaa hitaalla vedolla alaspäin. Toista toisella kädellä. Jatka vetoja 8-10 kertaa hitaalla, vakaalla liikkeellä vuorotellen.
• Rakastan U-aivohalvausta - Tämä aivohalvaussarja tekee ylösalaisin I-L-U-aivohalvauksen vauvan vatsaan. Kallista vauvasi yli, kuvittele, että hänen napinsa ympärillä on laatikko. Laatikon molemmat puolet on merkitty myötäpäivään osoittavalla nuolella. Ensimmäinen aivohalvaus on suora viiva (I I) laatikon vasemmalle puolelle. Toinen aivohalvaus on suorakulma (ylösalaisin L), joka ylittää napin yläpuolella ja sitten laatikon oikealla puolella. Kolmas aivohalvaus on kaari (ylösalaisin U), joka ylittää laatikon vasemman puolen, ylhäältä ja oikealta puolelta. Toista tämä isku 4-8 kertaa, varmista aina, että liikkut myötäpäivään (kehon luonnollinen eliminaation suunta).

Hieronnan päätyttyä aseta kätesi varovasti vauvan vatsalle, hymyile ja sano hänelle, että hieronta on valmis. (Suihkuta hänet rohkeasti rakkaudella ja suudelmilla. Loppujen lopuksi käytit ruokaöljyä!)

Onko sinulla edelleen ongelmia?

Jos mikään ei näytä auttavan, keskustele lääkärisi kanssa. Vaikka suurin osa vatsaongelmista ratkaistaan ​​vauvan ensimmäisten kuukausien aikana, joissakin tapauksissa koliikki, kaasu, liiallinen sylkeminen ja / tai epämukavuus voivat viitata toiseen tilaan, kuten gastroesofageaalinen refluksi .Mainonta

Joidenkin imettävien äitien mielestä on hyödyllistä kiinnittää huomiota ruokavalintoihinsa etsimällä korrelaatioita vauvan hämärän ajan ja sellaisten ruokien välillä, jotka eivät välttämättä sovi kypsymättömän ruoansulatuskanavan (kuten meijeri tai tomaatit) kanssa. Lastenlääkärit ja imetyskonsultit voivat auttaa imettäviä äitejä säätämään ruokavaliotaan varmistaakseen, että sekä äiti että vauva ovat onnellisia.

Muista, että kun vauvat kasvavat ja niistä tulee kokeneempia syöjiä, jotka voivat liikkua, ryömiä ja kävellä, heillä on todennäköisesti vähemmän ongelmia kaasun ja ruoansulatusvaivojen kanssa. Se tarkoittaa enemmän virneitä äidille ja vähemmän ihmeteltävää, oliko se hymy vai kaasukupla?