Monet ihmiset haluavat saavuttaa henkilökohtaista menestystä elämässä, olivatpa ne sitten liike-elämässä, perhe-elämässä tai harrastuksissa. Kuitenkin vain harvat valikoituja ymmärtävät, että sillä on oikeat elämän tavoitteet, jotka vievät sinut kohti unelmaa parhaista päivistäsi edessäsi.

Henkilökohtaiset tavoitteet tulevat kaikilla elämän alueilla, olivatpa ne syvästi henkilökohtaisia, terveydellisiä, taloudellisia tai kuinka tulla paremmaksi ihmiseksi yhteiskunnassa. Unen priorisointi, tietoisuuden harjoittaminen ja pysyminen vanhojen ystävien kanssa ovat vain joitain tavoitteita, jotka sinun on omaksuttava onnellisen ja onnistuneen elämän saavuttamiseksi.

Kuvittele, jos sinulla olisi joukko uskomattomia tavoitteita, jotka voisit aloittaa tänään ja jatkaa jatkamista viimeisiin päiviin asti. Miltä sinusta tuntuu?

Kun huomaat, että tässä elämänpelissä ei ole määritettyä kohdetta, vain tanssittava tanssittava, voit vapaasti saavuttaa oman version henkilökohtaisesta menestyksestä.

Tämän artikkelin tarkoituksena on auttaa sinua saavuttamaan juuri tämä. Se tuo esiin erilaisia ​​elämän tavoitteita eri alueilla, kuten terveys, rahoitus ja luovuus, jotka auttavat sinua ohjaamaan kohti omaa potentiaaliasi.

Jos et ole varma, mihin osaan elämääsi sinun pitäisi keskittyä parantamiseen ensin, ota Elämän arviointi ilmaiseksi. Arvioinnin suorittamisen jälkeen saat räätälöidyn raportin ilmaiseksi ja ymmärrät, miten pärjäät elämän eri osa-alueilla. Ota arvio nyt.

Sitten voit päättää, mitkä tavoitteet asetat itsellesi. Alla on 23 erilaista elämäntavoiteideota, joiden avulla voit aloittaa tai rakentaa hyvää elämää ja henkilökohtaista kasvua varten.

1. Jatka yksinäisyyttä itsessäsi

Vaikka monet ihmiset tavoittelevat itsessään onnea, vaurautta ja terveyttä, tärkeimmät elämän päämäärät tulevat yleensä saataville vain yksinäisyyden kautta.

Tasa-arvoisuus määritellään ruuhkaiseksi ja rauhalliseksi, riippumatta siitä, mitä elämä heittää sinua. Jos löydät mielenrauhaa vaikeimmissa tilanteissa, tuulet läpi tilanteita, jotka muut (ja edellinen itsesi) pitivät erittäin stressaavana.

Paras tapa saavuttaa tasapaino on harjoittaa itsesi asettamista vaikeisiin tilanteisiin uudestaan ​​ja uudestaan. Aivan kuten oppia ajamaan autoa, asteittain kauhistuttavasta tulee rutiinia, ja näin aloitat tason nousun.

2. Matkusta niin usein kuin voit

Ihmiset puhuvat usein matkustamisesta porttina sielulle, mutta on vaikea tunnistaa, kuinka totta se on, ennen kuin olet tehnyt sen itsellesi osana elämän tavoitteiden luetteloa.

Matkustamisen ei tarvitse edes olla lentämistä toiselle puolelle maailmaa tullakseen buddhalaismunkiksi vuodeksi. Matkan edut voivat johtua jotain niin yksinkertaista kuin viikonloppu poissa tuntemattomassa kaupungissa omassa maassasi.

Matkailu ei vain avaa sinulle uusia ihmisiä, uusia kulttuureja ja uusia kokemuksia, mutta se auttaa myös kasvamaan ihmisenä muistuttamalla, että oman henkilökohtaisen kuplasi ulkopuolella on enemmän elämää, mikä tekee tästä yhden parhaista tavoitteista elämässä asettaa.

3. Ota luokka, joka kiinnostaa sinua, mutta jolla ei ole merkitystä urallesi

Henkilönä, joka on intohimoinen itsensä kehittämiseen ja paremman elämänlaadun luomiseen, luultavasti rakastat oppia uusia asioita ja tuntea tuottavuutesi.

Joskus voit kuitenkin liioitella koko uraa ja unohtaa, mikä todella sytyttää sydämesi tuleen. Unohdat kaikki harrastukset, joita harjoittelet ennen kuin elämäsi juuttui.

Mene ulos ja ota luokka, josta olet kiehtonut tai tottunut rakastamaan ja jolla ei ole mitään tekemistä työsi kanssa. Paitsi että elämä saa takaisin jotain kimallusta, se pitää sinut paljon virkeämpänä, kun on aika työskennellä uudelleen.

4. Harjoittele tarkkaavaisuutta

Asiat, jotka saavat paljon hypeä, täyttävät hyvin harvoin heidän odotuksensa. Mindfulness on ehdottomasti poikkeus.Mainonta

Ihmiset ovat saarnanneet tarkkaavaisuudesta jo kauan, ja sen juuret ulottuvat aina varhaisbuddhalaisuuteen. Viime aikoihin asti hyödyt olivat puhtaasti anekdoottisia, mutta tietoisuuden todellisuudesta on nyt tulossa tieteellistä näyttöä.^[1]

Mindfulness on tehokkain, kun sitä harjoitetaan päivittäin, jopa kymmenen minuutin ajan. Istu mukavasti ja kiinnitä vain huomiota ympäristöönsi ja ajatuksiisi. Se kuulostaa yksinkertaiselta, mutta on uskomattoman tehokas.

Katsokaa näitä 7 yksinkertaista temppua tuodaksenne enemmän tietoisuutta elämäänne

5. Rakasta elämää sellaisena kuin se on, eikä sitä, mitä luulet sen olevan

On lukemattomia kertoja, jolloin elämä ei mene haluamallasi tavalla. On turhaa taistella sitä vastaan, joten sinun on vain hyväksyttävä ja omaksuttava kaikki, mitä elämä on varannut, osana tavoitteitasi elämässäsi.

Kun sinut on kulutettu siitä, millainen elämä on, niin sinä olet hukkuminen omiin odotuksiisi ja puutteita. Tämä on varma tapa johtaa turhautumista ja pettymyksiä.

Ainoa tapa kiertää tätä on nauttia jokaisesta ylös ja alas. Elämä on sinfonia, jossa on erilaisia ​​nuotteja ja melodioita; yhden nuotin pysäyttäminen ja toistaminen, josta pidät tai et pidä, pilaa koko asian.

6. Live tällä hetkellä

Suurin osa ihmisen kärsimyksistä on menneisyydessä tai tulevaisuudessa eläminen. Usein on valitettavaa siitä, mitä sinun olisi pitänyt tehdä, tai huolestuttava siitä, mitä sinun on tehtävä, mikä johtaa tarpeettomaan negatiiviseen tunteeseen.

On helppo unohtaa, että elät vain nykyisessä hetkessä. Jokainen ajatuksesi ja kokemuksesi, joka sinulla on koskaan ollut, on tapahtunut jatkuvasti virtaavassa.

Siksi on järkevää asettaa yksi elämäsi tavoitteista elää tällä hetkellä , koska tämä on ainoa paikka, jossa elämä tapahtuu.

7. Juokse 5 mailia

Vaikka sattuisitkin jäämään merkistä, juoksu on hyvä terveystapa poimia, koska se ei vaadi kuntosalin jäsenyyttä ja on kaikkien saatavilla olevien kanssa juoksukenkäparilla. Sen pitäisi ehdottomasti olla paikka luettelossasi.

8. Pidä syvä kyykky yhden minuutin ajan

Saatat ajatella, että tämä on yksi elämän helpoista tavoitteista, koska pienet vauvat voivat tehdä sen helposti. Haluat ehkä miettiä uudelleen!

Vaikka jotkut meistä voivat tehdä sen suhteellisen helposti, yllättävä enemmistö ihmisistä joko kamppailee saadakseen tarpeeksi syvälle tai putoaa taaksepäin tasapainosta päästyään syvään kyykkyyn.

Kuten QZ: tä koskevassa artikkelissa todetaan, se on aktiivisen levon muoto, joka on evoluutiomalli suunniteltu torjumaan pitkien istumisten aiheuttamia ruumiillisia haittoja päivällä.^[kaksi]

Pitämällä syvää kyykkyä vähintään minuutin ajan joka päivä on loistava tapa lisätä nilkan, polven, alaselän ja sydämen liikkuvuutta sekä lisätä tasapainoa.

9. Syö 80% terveydelle, 20% nautinnolle

Yksi parhaista neuvoista, joita olen koskaan saanut, tulee sertifioidulta ravitsemusterapeutilta, joka puhuu omasta ruokavaliostaan. Hän syö 80% terveydelle ja 20% nautinnolle.

80% siitä, mitä hän kuluttaa, on ruokaa, jonka hän tietää olevan hänelle hyödyllistä, mistä voi tai ei pidä erityisen. Loput 20% on ruokaa, jota hän rakastaa, riippumatta siitä, kuinka paha se hänelle on.

Tämä on yksi parhaista terveystavoitteista elämässä, jolla on ja jonka mukaan elää. Siinä tunnustetaan, että valtaosan on oltava hyviä juttuja, mutta elämää ei todellakaan eletä ilman maukkaita juttuja myös silloin tällöin.Mainonta

10. Juo enemmän vettä ja vähemmän kaikkea muuta

Vaikka esimerkiksi kahvilla, proteiinipirtelöillä ja soodalla on oma paikkansa saadakseen sinut tuntemaan itsesi tuottavammaksi ihmiseksi, on tärkeää muistaa vesi.

Yli puolet kehosta on H2O: ta, joten vähintään pari lasillista hyvää tavaraa päivässä on välttämätöntä yleisen hyvinvoinnin kannalta, varsinkin kun kehosi käyttää vettä kaikissa soluissaan, elimissään ja kudoksissaan sen rooli monissa muissa elintärkeissä prosesseissa.

11. priorisoi uni

Vilkas unettomuuskulttuuri on hiipumassa hitaasti, ja sen myötä uusi arvostus vanhimmalle biologiselle ystävällemme: uni.

Kirjallisuus unen merkityksestä kasvaa päivittäin ja saa jopa kaikkein ahkerimmat yrittäjät alkamaan priorisoida suljettuja^[3]

Unen on osoitettu parantavan oppimista ja vähentävän masennuksen riskiä, ​​ja jopa nukkumisen on osoitettu olevan loistava tapa torjua joitain huonon yöunen vaikutuksia.^[4]

12. Kirjoita joka päivä kuukauden ajan

Tämä on yksi elämän tavoitteista, joka ei todellakaan ole niin monimutkainen kuin se saattaisi ensin tuntua. Kirjoittamalla joka päivä, se voi tarkoittaa mitä tahansa yhdeltä päivityssivulta 1000 sanan päivässä kirjoittamiseen blogiisi.

Kirjoitus auttaa sekä selkeyttämään että järjestämään ajatuksiasi, mikä on avain henkilökohtaisten tavoitteiden asettamisessa. On yleistä, että hautaan ongelmaa päiviä kerrallaan vain ymmärtääksesi kuinka typerästi se kuulostaa ja näyttää, kun näet sen kirjoitettuna paperille.

Pidä vain pieni paperityyny ja kynä mukanasi missä tahansa. Istu alas ja kirjoita tarina työpöydällesi tai kirjoita ideoita seuraavasta liiketoiminnastasi.

Vaikka tavoittaisit tätä tavoitetta vain lyhyen ajan, opit paljon siitä, kuinka luova voit olla.

13. Kirjoita muistiin 10 ideaa päivässä mistä tahansa aiheesta

Legendaarinen yrittäjä James Altucher loi ensimmäisenä idean tulla ideointikoneeksi ja tehokkuuden kirjoittaa vain 10 ideota päivässä. Siitä lähtien, kun se tuli virukseksi, tuhannet ihmiset ovat hyväksyneet sen omaksi elämänsä tavoitteeksi.^[5]

Käsite on yksinkertainen: kirjoittamalla muistiin 10 ideota, taiputat luovuuslihastesi, jota harvoin painetaan kovasti. Päivän teemasi voi olla ideoita kirjoittamista varten, ideoita tuottavuuden parantamiseksi tai jopa jotain niin typerää kuin ideoita siitä, mihin käytät miljoona dollaria.

Teemalla ei ole väliä, mutta ajattelulla on merkitystä. Tavallisesti on noin viisi tai kuusi, kun ihmisten on aloitettava ajattelu. Tällöin tavoitteesta tulee arvokkain, ja sinusta tulee hetkessä Idea Machine.

14. Jatka aloittelijana olemista

Kun edistyt elämässäsi, myöhäiset teini-ikäiset ja kaksikymmentäluvut ovat kaukana takanasi. Sinulla on parempi käsitys siitä, kuka olet, mitä haluat tehdä, mikä antaa sinulle iloa, mikä ärsyttää sinua ja kuinka olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Kaikki tämä saattaa olla kätevää, mutta siihen liittyy hidas liukuminen mukavuusalueellesi. Ja kuten luultavasti tiedät jo nyt, mukavuusalueella ei eletä paljon jännittävää elämää.

Kysy itseltäsi, milloin viimeksi olit aloittelija jossakin? Viime kerralla tiesit, että näytit tyhmältä, koska et tiennyt mitä olet tekemässä?Mainonta

Vastauksen tulisi olla usein, jos haluat kasvattaa luonnettasi, persoonallisuuttasi ja lujuuttasi uusien ja epävarmojen tilanteiden käsittelyssä. Joten, mene sinne ja kokeile uutta urheilulajia tai uutta harrastusta.

15. Opi anteeksi

Rakastan sinua ja irlantilaisen rannekellon rinnalla, anteeksi sanominen on yksi vaikeimmista lauseista sanoa englanniksi.

Anteeksipyynnössä on jotain, joka voi todella häiritä egoasi ja johtaa syyn siirtämiseen jollekin tai jollekin muulle usein. Tämän vuoksi monet ihmiset eivät anteeksi anteeksi elämässään ollenkaan.

Siksi se saattaa tuntua hieman triviaalilta tavoitteelta saada elämä, mutta jos pystyt oppimaan taiteen, olet yksi harvoista ihmisistä siellä, joka tietää, kuinka sanoa anteeksi. Se on jotain, johon kannattaa pyrkiä.

16. Soita tai lähetä viesti jollekulle, johon et ole puhunut kuukausien aikana

Kun elämä etenee, sinulla on taipumusta ajautua pois tietyistä ihmisistä, joiden kanssa olit kerran lähellä. Jopa parhaiden ystäviesi tai perheesi kanssa, joita rakastat edelleen syvästi, saatat käydä niin, että näet nyt heidät vain kerran vuodessa, kun elämä alkaa vaikeutua.

On uskomatonta, että olet onnekas elää aikakaudella, jossa etäisyys on pienentynyt tekniikan takia. Ne ystävät ja perheenjäsenet, joita et enää näe kasvokkain, ovat vain teksti- tai puhelinsoiton päässä, joten käytä tätä yhtenä elämän tavoitteistasi pysyäksesi yhteydessä.

17. Ylläpitää tietoisesti työ- ja yksityiselämän tasapainoa

Kun olet parhaimmillaan tuottavuudessasi ja työ kasaantuu yhtä nopeasti kuin suoritat sen, voi olla helppo eksyä ja ajatella, että työ = elämä.

Näitä kahta ei kuitenkaan rinnasteta toisiinsa. Työ on vain yksi elämän osa, yleensä toiminta, jonka teet ansaitaksesi rahaa, tai jos olet onnekas, jotain, josta nautit myös.

Elämässä on kuitenkin paljon muuta kuin vain työ. Suhteesi, ystävyyssuhteesi, harrastuksesi, terveytesi ja monet muut näkökohdat ovat yhtä tärkeitä ja usein unohdetaan työn edessä.

Elämässä on jalo tavoite rajoittaa työtäsi ja viettää aikaa myös kaikkiin muihin olennaisiin osiin elämässä. Kukaan ei kadu työskennellyt liian vähän kuolemansängyssä, vain liikaa.

18. Kerro ideoistasi maailmalle

On yllättävän yleistä, että äärettömän monimutkainen ihminen, kuten sinä, laittaa itsensä alas eikä tunne olevansa riittävän kelvollinen jakamaan mielipiteensä.

Riippumatta siitä, ymmärrätkö sen vai et vielä, maailma tarvitsee sinua. Se tarvitsee ideoitasi, innostustasi ja ainutlaatuista näkökulmaasi ihmiskokemukseen. Vaikka monet ihmiset ajattelevat tekevänsä hyvää pitämällä ajatukset itsessään, he todella tekevät karhunpalveluksen kaikille, jotka hyötyvät heidän äänestään.

Viestintätavoitteesi ei tarvitse olla TED-puhe. Suuri tavoite on olla ilmaisevampi ajatuksissasi ja mielipiteissäsi ja olla vastaanottavainen muiden ihmisten ajatuksille.

Oman blogin tai podcastin perustaminen on yksi parhaista tavoista tehdä tämä, mutta yksinkertaisesti ajatusten kertominen ystävälle on loistava alku elämän tavoitteillesi.

19. Korjaa rikki asiat

Jos tavoitat tätä tavoitetta, jopa passiivisesti, se johtaa paitsi paljon parempaan elämään itsellesi myös ympäröivälle maailmalle.

Tämän tavoitteen kauneus on, että se voi olla niin pieni tai niin suuri kuin haluat. Jos et pidä siitä, miten kylpyhuoneesi oven kahva heiluttaa, korjaa se. Jos et pidä siitä, että ongelmaan ei ole vielä sovellusta, rakenna se.

Entropia voi olla havaittavan maailmankaikkeuden luonnollinen tila, mutta voimme pitää asiat järjestyksessä vain vähän kauemmin.Mainonta

20. Vapaaehtoistyö hyväntekeväisyyteen

Tämä on yksi niistä elämän tavoitteista, jotka näyttävät olevan kaikkien joukossa, mutta kaikki eivät pääse tekemään. Jos pystyt saamaan sen päätökseen, tulokset voivat muuttaa elämää ja auttaa sinua elämään täyteläisempää elämää.

Vapaaehtoistyö hyväntekeväisyyteen antaa sinulle vaikutelman siitä, millainen elämä on vähemmän suotuisissa olosuhteissa kuin omasi. Se tarjoaa ainutlaatuisen näkökulman kaikkiin siunauksiin omassa elämässäsi, ja sitä seuraa yleensä syvä kiitollisuuden tunne.

21. Tavoitteena elää ilman velkaa

Velka on jotain, joka roikkuu pään yli koko elämäsi, jos annat sen, ja se voi ehdottomasti olla este tämän luettelon muiden tavoitteiden saavuttamiselle, jos sitä on liikaa.

Velka on melkein väistämätöntä elämässä riippumatta siitä, maksatko asuntolainan, maksatko kuukausittaisia ​​automaksuja vai käytät luottokorttia. Velaton elämisen on kuitenkin oltava yksi tavoitteistasi elämässä, samoin kuin siihen liittyvä mielenrauha.

Niitä on useita tapoja hallita sitä , mutta ehkä paras tapa on säästää hieman enemmän rahaa, kun sinulle maksetaan. Paitsi että on helpompi säästää, kun sinulle maksetaan, verrattuna rahan loppumiseen, nämä pienet säästöt kertyvät lopulta suuriksi, joiden avulla voit maksaa suuria velkoja.

22. Lopeta rahanvaihtoaika

Useimmat perinteiset työt tekevät juuri niin. Yksi resurssi, josta et voi koskaan saada enemmän (aikaa), vaihdetaan pois resurssista, jonka voit saada aina enemmän ja jota perustulotason lisäksi käytetään vain ei-tarpeiden ostamiseen.

Rahan kaupankäynnin lopettaminen tarkoittaa vapauden nauttimista. Se on hyödyntää maailmankaikkeuden vähiten resursseja ja elää elämää omilla ehdoillasi.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi on pari tapaa; joko löytää työn, josta pidät ja sinulle maksetaan tai rakennat uusia tulovirtoja, kuten sivuhämärä, joka auttaa sinua ostamaan aikaa.

23. Elää alle keinoidesi

Asuminen alle mahdollisuuksien on solmu, joka sitoo jousen kahteen edelliseen tavoitteeseen.

Se, että ansaitset tietyn määrän rahaa, ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi käyttää tämä summa. Varojensa alapuolella eläminen kuluttaa vähemmän kuin ansaitsette, ja se liittyy ajan kallisarvoisuuteen.

Yritetään rahoittaa tiettyä elämäntapaa vaikutuksen tekemiseksi muille ei ole vain uuvuttavaa, vaan se maksaa molemmat aikaa ja raha.

Käytä vähemmän ja ansaitset paljon enemmän kuin rahaa. Saat aikaa saada aikaan kaikki muut hämmästyttävät asiat elämässä, mukaan lukien jotkut näistä uusista tavoitteista, jotka olet asettanut itsellesi.

Lopulliset ajatukset

Kaikilla näillä tiedoilla elämän eri tavoitteista, joihin voit tavoittaa suuremman henkilökohtaisen menestyksen, toivon, että tunnet olevasi hieman vähemmän jumissa ja innostuneempi kuin silloin, kun törmäsit tämän artikkelin alkuun.

Kuten johdannossa mainittiin, nämä tavoitteet ovat asioita, joita voit työskennellä ikuisesti. Koska polku on niin pitkä, älä lannistu kaikista kuoppista, jotka väistämättä saapuvat matkalle. Tämä on vain osa prosessia.

Sinun ei tarvitse odottaa näiden tavoitteiden saavuttamista. Voit alkaa työskennellä kaikkien ja kaikkien parissa jo tänään. Ota Lifehack's Fast-Track-luokka: Ei enää viivytyksiä nyt ja opi, mitä voit tehdä aloittaaksesi työskentelyn kohti tavoitteitasi elämässäsi.

Vinkkejä tavoitteidesi saavuttamiseen elämässä

• Kuinka luoda toimintasuunnitelma ja saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteet
• Kuinka kirjoittaa SMART-tavoitteita (SMART-tavoitteiden mallien avulla)
• Kuinka tulla tavoitteelliseksi ja saavuttaa enemmän elämässä
• Tavoitteiden asettaminen: Lopullinen opas

Esitelty valokuvahyvitys: Estée Janssens osoitteessa unsplash.com

Viite