Myönnä se: Olet viettänyt suurimman osan elämästäsi värittämällä viivojen sisällä. Perustelet jatkuvasti toimimattomuutesi syyttämällä vastuustasi. Sillä välin he eivät ole oikeastaan ​​omalla tavallasi, mutta ajattelemalla, että sinun ei tarvitse tehdä mitään asialle. Olet myös käyttänyt sanaa pitäisi olla liian monta kertaa, eli haluan tehdä X: n, mutta minun pitäisi tehdä Y. Tiedät, vaikka Y haluaa juoda valkaisuainetta.

Mutta nyt olet täysin inhottava itsestäsi. Olet kyllästynyt. Olet tylsistynyt. Et halua vain astua mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolelle, vaan haluat laittaa 90 päivän ilmoituksesi ja siirtää ef ulos - ja haluat olla täysin huono ja kirjoittaa ilmoituksesi kynä .

Onnittelut. Sinulla on juuri ollut Scarlett O'Hara -hetkesi. Voit lopulta lopettaa elämisen kieltämisen takana. Voit lopulta lopettaa pelkäämisen. Voit lopulta muuttaa elämäsi.

Tässä on 15 asiaa, joita sinun ei pitäisi pelätä. Kuten, stat. Ellet tietenkään nauti pahoittelusta.Mainonta

1. Olla itsesi

Tämä on paljon helpommin sanottu kuin tehty, mutta on tärkeintä lopettaa pelko. Muuten ei ole mitään järkeä lukea muuta artikkelia. Sinun pitäisi olla 100 prosenttia kuka todella olet aina (kuten Sheldon Cooper, mutta viehättävä). Ajattele kaikkia, joita ihailet ja miksi ihailet heitä: Se ei johdu siitä, että he ovat täydellisiä tai koska he miellyttävät muita. Siksi ihmiset eivät myöskään ihaile sinua, mutta sinun on ensin annettava heidän nähdä todellinen sinä.

2. Seisoo itsesi (tai muiden) puolesta

Jotta saisit haluamasi elämän, sinun on puolustettava sitä. Toiset vastustavat muutoksia, joita yrität tehdä, koska se tarkoittaa, että heidän dynaamisuutensa kanssasi muuttuu. Voit lopettaa pelkäämisen tästä luomalla rajoja, ilmoittamalla tapauksesi ja olematta peruuttamattomia. Käske heitä ottamaan tai jättämään se. Luota minuun: Tunnet olosi paljon kevyemmäksi, kun teet!

3. Rehellinen oleminen

Jos et halua pelätä rehellisyyttä, pidä mielessä, että tekemisen ei tarvitse olla yhtä loukkaavaa muiden ihmisten tunteita. He saattavat olla aluksi järkyttyneitä (varsinkin jos et tiedä olevasi rehellinen), mutta ansaitset heidän kunnioituksensa nopeasti.

4. Hylätään

Hylkääminen on osa pakettia riippumatta siitä, mitä aiot jatkaa. Tiedä, että se ei ole henkilökohtaista: He vain toteavat oman uransa / elämän tavoitteensa. Jos et sovi heidän laskuunsa, se ei tarkoita sitä, ettet koskaan sovi laskuun. Se tarkoittaa vain sitä, että sinun on työskenneltävä hieman kovemmin.Mainonta

5. kritisoidaan

Jos et lakkaa pelkäämästä kritiikkiä, et koskaan tee mitään. Koskaan. On olemassa kahta erilaista kritiikkiä: rakentava kritiikki, jossa joku tarjoaa sinulle vihjeitä siitä, miten voit tehdä paremmin ja kehittyä, ja turhaa kritiikkiä vihaajilta, joissa joku poimii sinut toisistaan ​​vain siksi, että pystyvät. Kun kritisoidaan, ota aina huomioon lähde ja hävitä tiedot, jotka eivät paranna elämääsi. Jos Miley Cyrus voi hakkeroida sen, niin sinäkin.

6. Virheiden tekeminen

Virheet ovat pakollisia: Ne ovat ainoa tapa oppia, kasvaa ja kehittyä haluamallesi henkilölle. Uskon, että sitä kutsutaan sen ansaitsemiseksi.

7. Omistaa puutteita

Olen aina tuntenut, että puutteiden tulisi koskea vain elottomia esineitä. Olemme monikerroksisia ja monimutkaisia, emme ole virheellisiä. Ainoa tapa, jolla lakkaat pelkäämästä ja pidättämästä itseäsi, on hyväksyä itsesi kokonaisuutena. On mahdotonta tukahduttaa tiettyjä puoliasi itsestäsi ja teeskennellä, etteivät he ole siellä. Ei vain sitä, mutta ne ovat osa viehätystäsi. Täydellinen on tylsää. Älä ole tylsää.

8. Menemme jälkeen jotain suurta

Vakavasti, mitä muuta siellä on? Jos joku yrittää poopoa siitä, mitä haluat elämääsi, käsken sinua lyödä heitä (varsinkin jos he alkavat puhua vastuista).Mainonta

9. imee

Niin paljon kuin pyrimme olemaan hämmästyttäviä kaikessa tekemisessämme, meidän tulisi pyrkiä olemaan hämmästyttäviä vain siitä, mikä välittää meistä eniten. Esimerkiksi luopuin koripallourastani ensimmäisenä kuntosalipäivänä. Tee mitä rakastat hämmästyttävän hyvin, myönnä, ettet anna rotalle loput ja lopeta syyllisyyttä siitä. Lisäksi sinusta tulee niin menestyvä, että pystyt ulkoistamaan vaahtoavat tavarat joka tapauksessa, eikö? (Vinkki.)

10. Anteeksipyyntö

Olet ihminen. Aiot mennä. Älä enää pelkää anteeksi virheitäsi. Piiloutuminen kiven alle on todella tylsää yksin.

11. Epäonnistuminen

On todella helppo lopettaa epäonnistuminen, koska tiedät, ettei sellaista ole. Etkö ole antanut periksi, vai mitä? Opit paljon, eikö niin? Sitten et ole epäonnistunut.

12. Menestyminen

Outo asia tapahtuu menestyessäsi: Olet tottunut taistelemaan mukana kuin humalassa oleva henkilö, joka ei muista, missä asuu, että mitä paremmin menee, sitä huonommin sinusta tuntuu. Päädyt jatkuvasti katsomaan olkapääsi yli tai odottamaan alasimen putoavan päähän. Vaikka ymmärrän täysin, mitä on pelättävää? Olet onnistunut kerran. Jos sinun täytyisi, onnistuisit taas. Tiedät, että sinulla on tavarat, joten miksi huolehtia?Mainonta

13. Päästä irti

On todella vaikea päästää irti tavoista, jotka pidättävät sinua, varsinkin kun alitajuntamme automatisoi 99,99 prosenttia jokapäiväisistä tottumuksistamme. Erityisesti stressaavissa tilanteissa meillä on tapana palata vanhimpiin ja ei-niin rakkaimpiin tapoihin, koska ne tekevät meistä mukavia - vaikka ne olisivatkin itsetuhoisia. Jos keskityt muuttamaan yhtä tapaa kerrallaan, kunnes ne ovat automatisoituja, sinulla on terveellisiä tapoja palata takaisin ja lopulta lakkaa pelkäämästä päästää pahoja (koska niitä ei tule olemaan).

14. Riskien ottaminen

On vain yksi tapa lopettaa pelko riskin ottamisesta, ja ymmärtää, että sinun pitäisi pelätä enemmän ei ottamalla heidät. Vakavasti, kuvaa riski, jonka haluat ottaa, ja paista, miten muutokset elämässäsi saavat sinut tuntemaan. Melko siistiä, eikö? Nyt kuva ei ota riskiä ja kaikki pysyi siellä missä vihaat ... teki Psycho-kielet vain alkaa pelata taustalla?

15. Siirtyminen eteenpäin

Okei, joten tunnet Whiny McAlwaysNeedsYou -elokuvasi koko elämäsi ajan. Mitä sitten? Niin monet meistä ovat aivan liian uskollisia ihmisille, jotka eivät edes ansaitse sitä. Jos elämässäsi on ihmisiä, jotka vuodattavat sinut energiasta, tunteista, rahasta tai kaikista kolmesta, napsauta se irti. Ole kiltti. Et voi nähdä minua juuri nyt, mutta olen kerjäämässä. Yksi suurimmista asioista, jotka olen oppinut 20-vuotiaistani junaonnettomuudesta: Kukaan ei ole terveytesi ja hyvinvoinnin arvoinen. Ei yksi henkilö.