12 tapaa parantaa sosiaalisia taitoja ja tehdä sinusta seurallinen milloin tahansa

12 tapaa parantaa sosiaalisia taitoja ja tehdä sinusta seurallinen milloin tahansa

Jos sinusta tuntuu olevasi hankala henkilö sosiaalisissa tapahtumissa tai kamppailet keskustelujen vuoksi, koska olet ujo, se voi vaikuttaa sosiaaliseen elämään ja urallesi.

Voit kuitenkin aloittaa sosiaalisten taitojesi parantamisen noudattamalla näitä 12 strategiaa, ja pian voit aloittaa keskustelut luottavaisin mielin.



käytätkö ensin shampoota tai hoitoainetta

1. Käy kuin sosiaalinen henkilö

Voit käyttäytyä kuin sosiaalisempi olento, vaikka et sitä haluaisikaan.

Älä anna ahdistuksen pidättää sinua. Päätä puhua uusille ihmisille ja käydä keskusteluja, vaikka olisitkin siitä hermostunut.



Ajan myötä se on helpompaa ja aloitat nopeasti sosiaalisten taitojesi parantamisen.

2. Aloita pienestä tarvittaessa

Jos juhliin meneminen tai väkijoukossa viettäminen tuntuu ylivoimaiselta, aloita pienestä.



Mene ruokakauppaan ja sano: Kiitos, virkailijalle tai mene ravintolaan ja tilaa ruokasi. Harjoittele pienten puheiden tekemistä vähitellen.

3. Esitä avoimia kysymyksiä

Jos haluat huomion pois keskustelusta, tutustu avoimiin kysymyksiin. Kannusta muita keskustelemaan, jotta sinun ei tarvitse tehdä tyhjäkäyntiä chit-chat.Mainonta

Esitä kysymyksiä, jotka edellyttävät enemmän kuin kyllä ​​tai ei vastausta, ja voit avata oven kutsua toisen henkilön jatkamaan keskustelua.



Katsokaa näitä vinkkejä Kuinka olla hämmästyttävän hyvä kysymysten esittämisessä.

mikä on huonoin laatusi

4. Kannusta muita keskustelemaan itsestään

Useimmat ihmiset todella nauttivat puhumisesta itsestään. Esitä kysymys henkilön urasta, harrastuksista tai perheestä. Näytä, että olet kiinnostunut kuulemaan, mitä sanotaan.

Jos haluat pitää keskustelun käynnissä, tee se kuin pingispongin pelaaminen. Lue lisää täältä: Kuinka olla yhteydessä jonkun syvempään lyhyessä ajassa

5. Luo tavoitteita itsellesi

Aseta itsellesi pieniä tavoitteita. Ehkä haluat harjoitella yhtä tiettyä taitoa tai ehkä haluat aloittaa osallistumisen sosiaaliseen toimintaan yhteisössäsi.

Aseta tavoite ja aloita työstää strategioita, jotka parantavat sosiaalista elämääsi.

Vielä parempi, oppia käyttämään ÄLYKÄS tavoite auttaa sinua kommunikoimaan paremmin.

6. Tarjoa kohteliaisuuksia runsaasti

Kohteliaisuudet voivat olla hyvä tapa avata ovi keskusteluun. Tarjoa työtoverille kohteliaisuus kokouksessa pitämästään esityksestä tai onnittele naapuriasi uudesta autostaan.Mainonta

mitä sinun ei pitäisi koskaan kertoa terapeutillesi

Kohteliaisuudet voivat osoittaa muille, että olet ystävällinen ja että on enemmän syitä Miksi sinun pitäisi maksaa kohteliaisuus jollekin joka päivä .

7. Lue kirjoja sosiaalisista taidoista

Markkinoilla on monia kirjoja, jotka voivat auttaa sinua oppimaan erityisiä sosiaalisia taitoja ja tapoja aloittaa keskusteluja.

Muista kuitenkin, että näiden taitojen lukeminen ei tee sinusta asiantuntijaa. Sinun on harjoiteltava niitä uudestaan ​​ja uudestaan.

Joitakin kirjojen suosituksia täältä: 20 tehokasta kirjaa, jolla voitat ystäviäsi ja vaikuttat enemmän ihmisiin

8. Harjoittele hyviä tapoja

Hyvillä tavoilla edistetään pitkälti sosiaalisia taitoja. Harjoittele kohteliaisuutta, kiitollisuuden osoittamista ja hyvää pöydän tapaa.

9. Kiinnitä huomiota kehon kieleesi

Sanaton viestintä on erittäin tärkeää. Kiinnitä huomiota käyttämäsi kehon kielen tyyppiin.

Yritä näyttää rennolta, muodostaa sopiva määrä silmäkosketusta ja olla avoin keskustelulle.

Opi käyttämään kehokieliäsi täältä: Ole heti vastustamaton näiden 10 kehon kielen vinkin avulla Mainonta

10. Liity sosiaalisten taitojen tukiryhmään

Monet yhteisöt tarjoavat sosiaalisten taitojen tukiryhmiä. Tukiryhmät auttavat ihmisiä, jotka tuntevat itsensä ujoiksi, hankaliksi tai erittäin ahdistuneiksi sosiaalisissa tilanteissa, oppimaan ja harjoittelemaan uusia taitoja.

asioita, jotka tekevät sinusta surullista

Alat parantaa sosiaalisia taitojasi ja ehkä saada uusia ystäviä, jotka ymmärtävät vaikeutesi.

11. Pysy ajan tasalla ajankohtaisista tapahtumista

Lue ajankohtaiset trendit ja uutiset, jotta sinulla on jotain puhuttavaa ihmisten kanssa.

Yritä välttää kaikkea liian kiistanalaista, kuten politiikkaa, mutta puhu muista uutisista, jotka saattavat kiinnostaa.

Se voi olla hieno tapa aloittaa keskustelu ja auttaa pitämään kiinni neutraaleista aiheista.

12. Tunnista ja korvaa negatiiviset ajatukset

Jos sinulla on paljon negatiivisia ajatuksia sosiaalisesta vuorovaikutuksestasi, siitä voi tulla itsensä toteuttava profetia.

kuinka olla rehellinen itsellesi

Esimerkiksi henkilö, joka ajattelee, että olen todella hankala ja nolostan itseäni, voi istua juhlissa nurkassa. Tämän seurauksena hän voi lähteä puolueesta ajattelemalla, että hänen on oltava todella hankala, koska kukaan ei puhunut hänen kanssaan.

Tunnista negatiiviset ajatukset, jotka todennäköisesti vetävät sinut alas. Korvaa ne realistisemmilla ajatuksilla, kuten, pystyn keskustelemaan ja voin tavata uusia ihmisiä.Mainonta

Älä anna itsesi viipyä ajatuksissa, jotka eivät ole tuottavia! Ota selvää, kuinka negatiivisten ajatusten ei pidä päästää positiivisia tunnelmia.

Hyvät sosiaaliset taidot ovat välttämättömiä tehokkaalle viestinnälle. Jos sinulla on seurustelua muiden kanssa haaste, aloita vastaamaan ehdotuksiini ja harjoittele niitä kaikkia johdonmukaisesti.

Hyvät sosiaaliset taidot eivät tule helposti, sinun on harjoiteltava itseäsi ja kokeiltava näitä vinkkejä puhumalla muiden kanssa.

Lisää sosiaalisten taitojesi parantamiseen

Kirjasuositukset

Artikkelien suositukset

Esitelty valokuvahyvitys: Brooke Cagle osoitteessa unsplash.com