12 ASIAA, JOTKA SINUN TULISI MUISTAA, KUN TUNNET KADONNEESI ELÄMÄSSÄ

Jopa karismaattisimmat tuntemasi ihmiset, joko henkilökohtaisesti tai jonkinlaiset julkkikset, kokevat päiviä, joissa he tuntevat itsensä eksyneiksi ja eristyneiksi kaikista muista.

Vaikka on hyvä tietää, ettemme ole yksin tässä tunteessa, kysymys on edelleen:

Mitä meidän pitäisi tehdä, kun tunnemme olevamme eksyneitä ja yksinäisiä?

Tässä on 12 asiaa, jotka kannattaa muistaa, kun tunnet olevasi eksynyt elämään:

1. Tunnista, että se on okei!

Totuus on, että sinun on joskus oltava yksin. Jos olet aina tottunut olemaan yhteydessä ihmisiin, se voi osoittautua vaikeaksi.

Oppiminen olemaan yksin ja mukavasti omalla ihollasi antaa kuitenkin itseluottamusta ja itseluottamusta.

Huijaamme itsemme mahdollisuudesta tulla omavaraisiksi, kun etsimme jatkuvaa toveruutta.

Opi omaksumaan minuaika: Mitä pelkosi yksin olemisesta todella tarkoittaa ja miten päästä siitä yli Mainonta

2. Käytä kadonneita ja yksinäisyyttäsi itseohjautuvana oppaana

Olet todennäköisesti kuullut lausekkeen: Sinun on tiedettävä missä olet ollut, jotta tiedät minne olet menossa.

Yksinäisyys toimii myös elämän signaalina osoittamaan, että etsit jotain. Kun olemme keskellä yksinäisyyttä, vastaukset tulevat todellisesta sieluetsinnästä.

Muistaa, elämässä on enemmän kuin mitä tunnet .

3. Ymmärrä yksinäisyys auttaa sinua kohtaamaan totuuden

Toisten jatkuvassa seurassa oleminen voi toisinaan olla lohduttavaa, mutta se voi usein häiritä, kun meidän on kohdattava tilanteen todellisuus.

Yksinäisyys vie suoraan jahdiin ja pakottaa sinut käsittelemään käsillä olevaa ongelmaa. Pidä sitä siunauksena, joka voi toimia katalysaattorina tilanteen korjaamiseksi!

Katsokaa 10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun alkaa nauttia yksinolosta .

4. Ole tietoinen siitä, että sinulla on enemmän hallittavuutta kuin luulet

Tyypillisesti, kun näemme itsemme kadonneiksi tai yksinäisiksi, se antaa meille tekosyyn tarkastella kaikkea, mihin olemme yhteydessä, negatiivisessa valossa. Se on omiaan asettamaan itsemme uhritila, w Totuus on, että valitset asennesi kaikissa tilanteissa.

Kukaan ei voi pakottaa tunnetta sinulle! Sinulla on lopullinen sana siitä, miten päätät reagoida: Kuinka hallita ajatuksiasi ja olla mielesi päällikkö Mainonta

Jos haluat palauttaa sisäisen motivaation, liity tähän ilmaiseen Nopea kurssi - Aktivoi motivaatiosi ja opi rakentamaan oma motivaatiotasi pysyäksesi aina motivoituneina ja etenemässä eteenpäin saadaksesi haluamasi.

5. Omaksuta vapaus, jonka yksin olemisen tunne voi tarjota

Sen sijaan, että rypisit itsesi sääliin, jota monet ovat taipuvaisia tekemään yksinäisyyden takia, yritä tarkastella olosuhteitasi uusi vapaus .

Suurin osa ihmisistä tarvitsee jatkuvasti hyväksyntänsä näkemyksilleen. Kokeile nauttia siitä, että et tarvitse kaikkia, joista välität, tukemaan päätöksiäsi.

6. Tunnusta henkilö, jonka olet nyt

Ehkä tunnet yksinäisyyden ja hämmennyksen tunteen, koska elämäsi olosuhteet ovat vieneet sinut pois persoonasta, jonka muut tietävät sinun olevan.

Ehkä uusi sinä eroat radikaalisti vanhasta. Ymmärrä, että elämä on muutosta ja miten reagoimme muutokseen. Ei ole mitään syytä, ettet ole sellainen kuin ennen.

Katso tämä artikkeli ja opi hyväksymään epätäydellinen itsesi: Hyväksy itsesi (puutteet ja kaikki): 7 haavoittuvuuden etua

7. Pyrimme tekemään parhaasi

Usein ne, jotka tuntevat itsensä eristyneeksi ja itsensä suhteen, kehittävät defeatistisen asenteen. He tekevät huonompaa työtä, koska heidän itsetunto on heikko ja he eivät välitä.

Älä koskaan anna tämän tunteen viedä arvoisuutesi! Tee parhaasi aina ja kun tulet läpi tämän pimeän ajan, muut ihailevat kuinka pysyit päättäväisenä huolimatta esteistä, jotka sinun oli voitettava.Mainonta

Ja elääksesi parasta elämääsi, sinun on tehtävä tämä YKSI asia: astu ulos mukavuusalueeltasi. Ymmärrän, että se ei ole helppoa, joten minulla on käsikirja tämä - Motivaatio tarpeen mukaan -käsikirja kävellä läpi tekee matkastasi vähemmän haastavan.

8. Älä unohda, että aika on arvokas

Kun olemme eksyneet yksinäisyyden ja masennuksen mereen, on aivan liian helppo pohtia menneiden elämien tapahtumien valituksia. Tämä ei tee muuta kuin ruokkii negatiivisuutta ja ylläpitää tilannetta.

Sen sijaan, että joutuisit tämän yhteisen kuopan uhriksi, aseta toinen jalka toisen eteen ja tunnusta jokainen positiivinen askel, jonka otat. Tekemällä tämän voit juhlia päivän lopulla voittamiasi taisteluja.

9. Muista, että asiat tapahtuvat syystä

Kaikki olosuhteet, joita elämässämme kohtaamme, on suunniteltu opettamaan meitä, ja tämä oppitunti puolestaan välitetään muille.

Joskus meillä on onni selvittää opittava oppi, kun taas toisinaan meidän on vain uskottava siihen, että jos oppituntia ei ole tarkoitettu suoraan meidän oppimiseen, joku tarvitsi sitä, kuinka opimme oppia.

Yksinäisyytesi ja kadonneen tunteesi voivat tässä tapauksessa opettaa jotakuta muuta, vaikkakin tuskallista.

10. Lehti tänä aikana

Tallenna ajatuksesi kun olet yksinäisyyden huipulla ja tunnet kadonneesi. Tulet hämmästymään, kun pohdit sitä, miten katselit asioita tuolloin ja kuinka pitkälle olet saavuttanut myöhemmin.

Tämä aika (jos nauhoitettu) voi antaa sinulle innokkaan käsityksen siitä, kuka olet ja mikä saa sinut tuntemaan olosi.Mainonta

11. Muista, ettet ole ensimmäinen, joka tuntuu tältä

On melko yleistä tunne, että olemme yksin, eikä kukaan muu ole koskaan tuntenut näin aiemmin. Ajattelemme tätä, koska ahdistuksen aikana tarkkailemme hiljaa ympärillämme olevia ihmisiä, jotka ovat kaikin tavoin näennäisesti hyviä.

Totuus on, että emme voi tuntea ympärillämme olevien ihmisten kamppailuja, elleivät he halua jakaa niitä. Me KAIKKI ovat tienneet tämän tuskan!

Yritä luottaa johonkin, johon luotat, ja kysy heiltä, kuinka he käsittelevät näitä tunteita kokiessaan sen. Saatat olla yllättynyt siitä, mitä opit.

12. Pyydä apua, jos ongelma jatkuu

Kadonneen ja yksinäisen tunne on yhteinen kaikille, mutta tyypillisesti se kestää suhteellisen lyhyen ajan.

Useimmat ihmiset tunnustavat olevansa funkissa. Mutta jos ongelma jatkuu kauemmin kuin mielestäsi sen pitäisi, älä unohda sitä.

Kun kykysi päättää ja miettiä asioita järkevästi heikentyy, älä poo ongelmaa pois ja ajattele, että se ei ole huomion arvoinen. Hakeudu lääkäriin.

Pelkäätkö pyytää apua? Tässä miten muuttaa näkymiäsi tähtää korkealle!

Lopulliset ajatukset

Yksinäisyys ja tunne kadonneesta voi monella tapaa olla erittäin tuskallista ja vaikeimmillaan käsitellä parhaimmillaan. Nämä tunteet voivat kuitenkin toimia myös katalysaattorina muutoksille elämässämme, jos tunnustamme ne ja toimimme.Mainonta

Vaali ennen kaikkea mielenterveyttäsi ja älä aliarvioi sen arvoa. Hakeudu ammattitaitoiseen ohjaukseen, jos et pysty erottamaan itsesi vapauden ja epätoivon tunnetta.