Terapeutin tapaamispäätöksen tekeminen voi olla sekä pelottavaa että voimaannuttavaa. Tieto siitä, että sinulla on käsiteltäviä asioita, ja se, että sinulla on voimaa tehdä niin, on hyvä ensimmäinen askel kohti henkilökohtaista kasvua ja parantumista. Valitettavasti tuntemattoman pelko ja prosessin väärinkäsitys estävät ihmisiä usein etsimästä tarvitsemaansa ja haluamaansa apua. Niille, jotka haluavat aloittaa terapeuttisen matkan, mutta ovat epäröivät tehdä niin, voi olla hyödyllistä saada jotkut tiedot toiselta tuolilta istuvalta.

1. Toivomme, että voisimme olla yhtä tylsiä kuin DR. Phil .

Jos todella haluat muutosta, olet tyytyväinen rehellisyyteen. Ja me tahtoa ole rehellinen kanssasi, meidän on vain oltava varovaisia ​​siinä, miten teemme niin. Terapeutit koulutetaan olemaan tuomitsematon ja loukkaava. Joissakin tapauksissa voimme tietää, että paras tapa päästä läpi ihmisiin on antaa annos vanhanaikaisia ​​kasvot totuudessasi, mutta haluamme sinun palaavan jatkuvasti.Mainonta

2. Meillä on omat ongelmamme, ja sinä voit hyötyä niistä.

Et halua terapeuttiä, jolla on ollut täydellinen elämä ilman konflikteja tai myllerrystä. Et halua etsiä ohjausta henkilöltä, jonka ei ole koskaan tarvinnut selvittää parasta tapaa käsitellä vaikeaa henkilökohtaista tilannetta. Emme kerro sinulle elämäntarinoitasi istuntosi aikana, mutta voit hyötyä onnistuneista ongelmanratkaisutaitoistamme samalla tavalla.

3. Sinun pitäisi haluta meidän puhuvan sinusta ... yksityisesti.

Se hyödyttää sinua, kun puhumme tapauksestasi (tietysti luottamuksellisesti) kollegoillemme ja mentoreillemme. Joskus meidän on palautettava asiat toisistaan ​​ja aivoriihi paras tapa auttaa sinua. Tämän tyyppinen kuuleminen todella auttaa sinua pitkällä aikavälillä. Kerro meille, että olet kunnossa tässä.Mainonta

4. Emme aina tiedä täydellistä ratkaisua.

Aivan kuten meidän pitäisi olla tarpeeksi nöyriä pyytämään neuvoja kollegoiltamme, meidän tulisi myös tunnistaa, milloin kohtaamasi ongelmat ylittävät asiantuntemuksemme. Autamme sinua aina parhaalla mahdollisella tavalla noudattamalla eettisiä sääntöjämme, mutta jos huomaat, että sinun kannattaa puhua jonkun kanssa, jolla on enemmän kokemusta vaikeusalueellasi, suosittelemme todennäköisesti asian lähettämistä.

5. Emme ole siinä rahan takia.

Kyllä, on ammattilaisia, jotka ansaitsevat tuottoisaa tuloa harjoittamalla ammattiaan. Mutta älä unohda aikaa, vaivaa ja rahaa, jonka he ovat panneet pätevyyksi tekemään mitä tekevät. Totuus on, että monille auttaville ammattilaisille ei makseta runsaasti harjoittelua, mutta ovatko sinua varten, koska…Mainonta

6. Välitämme sinusta.

Saatamme näyttää toisinaan irrallaan, mutta olemme koulutettuja pysymään objektiivisina. Emme voi auttaa sinua selvittämään ongelmasi, jos me tartumme niihin yhtä paljon kuin sinäkin. Mutta emme voi millään tavalla istua sinua vastapäätä päivä päivältä todistaessasi tuskaa ja kärsimystä, jos emme todellakaan halua auttaa sinua.

7. Kaikki meistä eivät ole hyviä tekemisessämme.

Niin paljon kuin haluaisimme ajatella toisin, tiedämme, että siellä on terapeutteja, joilla ei ole pätevyyttä antaa asianmukaista neuvontaa. Näillä avustajilla voi olla kyseenalainen tai riittämätön koulutus tai he ovat valinneet urapolunsa vääristä syistä. Joko niin, ne ovat haitallisia ja antavat sinulle huonoja neuvoja. Tee kotitehtäväsi! Kysy koulutustaustasta, osaamisalueista, hoitofilosofiasta ja prosessin yleisestä lähestymistavasta. Varmista, että luotat terapeutin kykyyn auttaa sinua.Mainonta

8. Voi kestää useita yrityksiä löytää oikea terapeutti sinulle.

Kaikki ottelut eivät ole täydellisiä ensimmäistä kertaa. Joskus sinun on etsittävä vähän löytääksesi sopivan istuvuuden. Hoidon tulisi olla hieman epämiellyttävää - epämukavuus kasvattaa roduja - mutta se viittaa prosessi , ei terapeutti. Jos jokin terapeutin uskomuksista tai lähestymistavasta asettaa sinulle punaisen lipun, puhu siitä. Esitä kysymyksiä ja jaa huolesi. Hyvä terapeutti toivottaa tämän keskustelun tervetulleeksi. Jos et pysty ratkaisemaan ongelmaa, saattaa olla aika siirtyä eteenpäin.

9. Et ehkä ole valmis hoitoon juuri nyt.

Aivan kuten sinun on oltava varma, että työskentelet oikean terapeutin kanssa, sinun on myös oltava varma, että etsit apua oikeaan aikaan. Jos et ole todella valmis muuttumaan, tuhlataan sekä aikaa että meidän aikaa. Mikään ei pahentaa terapeuttiä enemmän kuin joku, joka varaa ajanvarauksen, ja sitten joko ei osallistu täysimääräisesti ja rehellisesti tai ei näy lainkaan. Kuinka nopeasti parantut, on viime kädessä sinun tehtäväsi.Mainonta

10. Paljon näistä tiedoista tulisi jakaa kanssasi etukäteen.

Mikään tässä artikkelissa esitetystä ei ole erittäin salaa. Paljon tärkeitä tietoja annetaan sinulle hoidon alkuvaiheessa, ja sinua pyydetään antamaan paljon tietoa terapeutille. Hyvällä terapeutilla vie aikaa prosessin selittämiseen, kaikkien alkuperäisten kysymysten syiden esittämiseen ja huolenaiheiden helpottamiseen, kun aloitat polun suurempaan henkilökohtaiseen saavutukseen.

Olitpa jo aloittanut neuvontaprosessin vai oletko vielä harkintavaiheessa, on tärkeää tietää, että terapeutti on siellä resurssina ja menestyksesi edistäjänä. Apu muille on luonteemme, mutta olemme ihmisiä emmekä voi yksin tehdä ihmeitä. Menestyvä hoito on matka, jonka määrittelevät aito sitoutuminen, tahallinen itsetutkimus ja mielekäs viestintä.