Eikö olisi hyödyllistä, jos voisit lisätä luottamusta taitoihisi ja kykyihisi työpaikalla? Luotettavat ihmiset työskentelevät mielellään onnellisemmin, eivätkä pelkää mennä ylennykseen tai ottaa vastaan ​​uusia haasteita. Tässä on kymmenen vinkkiä, joita voit käyttää työssä luottamuksen lisäämiseksi itseesi.

1. Leikkaa negatiivinen itsekeskustelu

Kukaan ei koskaan parantunut missään lyömällä itseään. Keskustele itsellesi ystävällisesti ja rohkaisevasti, sen sijaan että raahaisit itseäsi virheiden tekemisestä. Positiivinen ajattelutapa auttaa sinua oppimaan helpommin, mikä lisää luottamusta.Mainonta

2. Paranna tietosi

Luotettava tapa olla varmempi tekemistäsi on oppia lisää. Tutustu uusimpaan tutkimukseen tietojesi parantamiseksi. Tietäen kuinka ja miksi tietyt käytännöt ja prosessit toimivat, voi lisätä luottamusta kykyynne tehdä niitä.

3. Huuhtele ja toista

Harjoittelu on menestyksen kulmakivi. Mutta se ei ole vain käytäntö, vaan myös virheiden korjaaminen matkan varrella. Joka kerta kun suoritat tehtävän, kysy itseltäsi, kuinka voisit parantaa sitä vielä enemmän, kun seuraavan kerran teet sen.Mainonta

4. Rakenna vahvuuksiasi

Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyvä tapa lisätä luottamusta on keskittyä vahvuuksiisi eikä heikkouksiisi. Hyväksy se, mitä jo teet hyvin, ja yritä hienosäätää parempia ominaisuuksiasi. Se on hieno luottamuksen lisäys tehdä jotain erinomaisesti eikä riittävästi.

5. Poimi uusia taitoja

Parannustilaa on aina, ja uusien taitojen oppiminen ei vain lisää taitoa työpaikallasi, vaan lisää myös luottamusta. Katso, mitä muut ihmiset tekevät onnistuneesti, ja kopioi, miten he tekevät sen. Osallistu seminaareihin, jotka on suunniteltu auttamaan sinua hiomaan taitojasi ja tulemaan paremmaksi työntekijäksi. Valitse hyödyllisiä taitoja, kuten ajanhallinta, asiakaspalvelu ja tuottavuus, tai opi jotain uutta, joka auttaa nimenomaan työsi aikana.Mainonta

6. Esitä kysymyksiä

Älä koskaan pelkää esittää kysymyksiä, kun et tiedä jotain. Tehtävä väärin, koska et ymmärrä täysin, se ei ole hyvä tapa lisätä luottamusta. Jos et ole koskaan varma siitä, miten jotain pitäisi tehdä, kysy jollekulta muulta, mitä sinun on tehtävä. Älä myöskään jatka projektia ymmärtämättä täysin lyhyesti. Parempi kuin sekoittaa se ja alentaa itseluottamusta, pyydä selvitystä siitä, mitä tarkalleen vaaditaan.

7. Poista negatiivinen kieli

Joskus juuri käyttämämme kieli rajoittaa meitä. Jos kävelet ympäri päivää sanomalla, etten voi ... huomaat, että suljet mielesi ratkaisuihin. Kysy sen sijaan itseltäsi, kuinka voisin… Tehokkaiden ratkaisujen löytäminen lisää luottamusta huomattavasti. Monet ihmiset asettavat tarpeettomia rajoituksia itselleen työssä sanan mutta viestinnässä. Lopeta sanominen, mutta hetkeksi ja huomaa, miten voit saada enemmän aikaan, jos yrität, sen sijaan, että tekisit tekosyitä.Mainonta

8. Keskity menestymiseen

Luottamuksen lisääminen on vaikeaa, jos valitat, mitä et tee hyvin. Muistuta itsesi kaikista onnistuneista projekteista, jotka olet tehnyt luottamuksen lisäämiseksi kykyihisi työssä. Saitko tiukan määräajan? Pystytkö kääntämään vaikean projektin ympäri? Ylistikö pomosi yhtä ideasi? Menestyneiden työaikojen muistaminen on parempi tapa lisätä luottamusta sen sijaan, että keskityttäisiin jatkuvasti negatiivisiin.

9. Väärennä sitä, kunnes teet sen

Kun lähestyt uutta tehtävää tai uutta haastetta, on normaalia tuntea itsevarmuutta. Jos aloitat uuden työpaikan, sinun ei voida odottaa tietävän tarkalleen, mitä olet tekemässä heti alusta alkaen. Mutta jos asetat positiivisen mielialan ja toimit luottavaisesti, olet yllättynyt, kuinka pitkälle se vie sinut. Paitsi että muut ihmiset luottavat kykyihisi, alat ymmärtää, että olet kykenevä henkilö, jolla on monia taitoja.Mainonta

10. Pidä hauskaa

Itsetuntoosi ei ole mitään pahempaa kuin ottaa itsesi liian vakavasti. Tietysti haluat tehdä hyvää työtä, mutta voit myös pitää hauskaa tehdessäsi sitä. Opi nauramaan takaiskuistasi ja virheistäsi ja ota kritiikkiä hyvällä huumorilla - hämmästyt, kuinka kevyempi oleminen lisää itseluottamusta ja auttaa sinua parantamaan itseäsi.

Esitelty valokuvahyvitys: Suunta kohti unsplash.com