Joka päivä meitä on tulvinut tarinoita siitä, kuinka maailma menee helvettiin. Sota, köyhyys, saastuminen ... kaikenlaisia ​​julmuuksia kohdistuu meihin joka suunnasta, ja riittää, että vetävät kaikkein kevyimmät ihmiset epätoivon kuoppaan.

Onneksi loistava tapa torjua kaikkea sitä rumaa on olla muutoksen, jonka haluamme nähdä. Kukaan meistä ei voi muuttaa koko maailmaa yksin, mutta tekemällä pieniä muutoksia omaan elämään ja kannustamalla muita tekemään samoin, tapahtuu lumipallovaikutus, joka voi vaikuttaa koko planeetalle ajoissa. Tässä on muutama yksinkertainen tapa, jolla sinä (kyllä, sinäkin) voit auttaa aikaansaamaan positiivisia muutoksia maailmassa:

Jaa positiivisuus

Jokaisesta Internetissä tai uutisissa kelluvasta kauheasta kaatopaikasta löytyy hämmästyttävä, kaunis tarina sen torjumiseksi. Älä lakkaa murtautumasta pelkoa levittävään rumuuteen, jota yleinen media yrittää syöksyä sinua kohti, ja anna sen sijaan innostaa itseäsi maailman ihmeestä, kauneudesta ja myötätunnosta.

Sivustot, kuten Päivittäinen hyvä , Positiiviset uutiset ja jopa Huffington Postin Hyvien uutisten osio ovat kaikki täynnä kohottavia tarinoita, jotka voivat muistuttaa sinua siitä, että maailmassa on helvetin paljon hyvää. Kun sydämesi hehkuu, twiitti ja kiinnitä noita tarinoita, jotta myös muut voivat saada inspiraation.

Istuta puutarha

Sinun olisi yllättynyt siitä, mitä pieni viheralue voi tehdä ympäristölle, ja jos sinulla on vähän maata, josta voit tehdä puutarhan, teet enemmän vaikutusta planeetan kulmassa kuin sinä ymmärtää. Oman ruoan istuttaminen ja korjuu tarkoittaa, että muista maista on pakattava vähemmän, mikä vähentää ilmakehään tulevan polttoaineen määrää. Jos haluat ruoan sijaan kukka- ja yrttipuutarhan, istuta kukkia, jotka houkuttelevat ja ruokkivat pölyttäjiä, kuten mehiläisiä, perhosia ja lintuja: ne katoavat hälyttävällä nopeudella torjunta-aineiden ja hyönteismyrkkyjen vuoksi, joten orgaaninen puutarha täynnä herkulliset kukka- ja kylvökasvit (kuten auringonkukat, amarantti ja hirssi) auttavat eksponentiaalisesti.Mainonta

Jos sinulla ei ole omaa maata, mutta sinulla on täysin vihreä peukalo, harkitse osallistumista yhteisön puutarhaprojektiin: autat muita kehittämään puutarhanhoitotaitojaan, autat heitä voimaan näyttämällä heille, kuinka olla omavarainen heidän elintarviketurvansa, ja puutarhasta tulee tukeva ekosysteemi kaikenlaisille hyönteisille ja pienille eläimille.

Mietiskellä

Sinun ei tarvitse noudattaa mitään tiettyä uskontoa tai filosofiaa mietiskellä , eikä meditaatioon tarvitse liittyä ristissä istumista lattialla samalla, kun laulat kielellä, jota et ymmärrä. Viime kädessä meditaatio on vain tietoisuusharjoittelu, johon sisältyy ajatusten ja tunteiden rauhoittaminen, jotta voit olla nykyisessä hetkessä. Tämä auttaa rauhoittamaan hermostuneita hermoja lievittämään stressiä ja ahdistusta ja luo tunteen rauhasta ja rauhasta. Tuo sisäinen rauha heijastaa kaikkia muita elämän puolia: sinulla voi olla enemmän kärsivällisyyttä toisten suhteen tai sinulla on suurempi itsetunto tai jopa pystyt vain arvostamaan pieniä kauneudenpaloja, joita kohtaat sen sijaan, että kaikki negatiivisuus ympäröisi maailman.

Puhu ja toimi

Jos sinulla on asioita, jotka huolestuttavat sinua, kiinnitä huomiota niihin äänelläsi. Allekirjoita vetoomukset, kirjoita kirjeitä parlamentin jäsenelle, sovi tapaaminen istumaan jonkun kanssa, jolla on valta muuttaa asioita, ja keskustele heidän kanssaan huolestasi. Jos joku tuntemastasi kohtelee toista huonosti, kutsu heitä heidän huonoon käytökseen: Mikään sanominen ei periaatteessa vain suostu sanottuun huonoon käyttäytymiseen, ja loukkaantuneen saa tuntemaan, ettei kukaan ole heidän tukemassa tai puolustamassa.

Jos huomaat, että yrityksellä, joka valmistaa suosikkisi suklaapatukkaasi / deodoranttisi / juomasi, on kyseenalaisia ​​käytäntöjä, etsi sitten eettisempi tuote, josta nautit yhtä paljon, ja kirjoita boikotoivalle yritykselle kertoa heille miksi En enää tue heitä. Äänelläsi voi olla syvällinen vaikutus, joten anna sen kuulla.

Siivota

Olet todennäköisesti varovainen jätteiden asianmukaisen hävittämisen suhteen, mutta toiset eivät välttämättä ole niin tunnollisia. Jos näet roskan, joka makaa siitä, että joku ääliö on heittänyt auton ikkunasta tai vain pudonnut maahan, heitä se ulos. Pidä kumi- tai lateksikäsineitä laukussa, jos et halua koskettaa mitään mahdollisesti ikävää, mutta pidä mielessä, että jokainen pieni ponnistus auttaa asuintilojemme puhdistamisessa.Mainonta

Jos asut Kanadassa ja rakastat kaikkea vettä, harkitse osallistumista David Suzuki -säätiöön Suuri rantaviivan puhdistus : Yhdistä voimasi muiden kanssa puhdistaaksesi jokia, järven rantoja, lampia, puroja ja jopa rantoja meren rannalla. Muissa maissa on vastaavia aloitteita, joten etsi vain ympäristösi puhdistusryhmiä alueellasi ja osallistu!

Juuri siitä aiheesta ...

Lopeta veden saastuminen

Oletko koskaan ollut janoinen? Tarkoitan, todella kuivunut? Niin janoinen, että kurkku alkoi sulkeutua ja huulet halkeilivat ja luulit kuolevasi? Harkitse tosiasiaa, että ruumiimme koostuu lähes 70% vedestä, ja melkein kaikki eläimet ja kasvit tarvitsevat vettä selviytyäkseen. Ajattele sitten, että vain 2% kaikesta maapallon vedestä on juotavaa, ja merkittävä osa siitä on nyt saastunut kaiken paskan takia me polkumme siihen. Jokainen pisara kemiallista puhdistusainetta, jokainen tippa hiusväriainetta, jokainen pikku torjunta-aineita, maaleja, biohajoamattomia pyykinpesuaineita, wc-kulhojen puhdistusaineita jne. Pääsee vesijärjestelmään, ja vaikka kaupunkien juomavesi suodatetaan paljon, suurin osa näistä myrkkyistä vuotaa edelleen maaperään ja maanalaiseen vesikerrokseen ja tappaa elämän planeetan ympäri. Ihmiset ja eläimet ympäri maailmaa joutuvat usein valitsemaan joko janoon kuolemisen ja myrkytyksen pilaantuneilla vesivaroilla.

Ole hyvin tietoinen siitä, mitä kaatat viemäriin tai käytät nurmikoillasi, ja yritä olla mahdollisimman ympäristöystävällinen. Jos värjät hiuksiasi, kokeile sen sijaan kasvipohjaisia ​​väriaineita tai hennaa. Kovien kotitalouksien puhdistusaineiden sijaan tarvitset vain etikkaa, ruokasoodaa ja eteerisiä öljyjä. Auta ryhtymään toimiin puhtaan juomaveden suhteen etsimällä sellaisia ​​ryhmiä kuin Waterkeeper Alliance, jolla on lukuja kaikkialla maailmassa ja joihin voit osallistua.

Harkitse ruokailutottumuksiasi uudelleen

Kirjoita luettelo tavaroista, joita yleensä ostat ruokakaupasta, ja harkitse vähän tutkimusta siitä, mistä nämä tuotteet ovat peräisin. Käyttääkö suosikkibrändisi enimmäkseen GMO-ainesosia? Jos syöt lihaa, onko se peräisin paikallisista lähteistä, joissa eläimiä kohdellaan eettisesti? Ovatko munasi vapaata, vai tulevatko ne paikasta, jossa linnut ovat täynnä pieniä häkkejä? Koristavatko ostamasi sokeri lapset? Noutavatko luomuvihanneksesi ihmiset, jotka ansaitsevat elatuspalkan?Mainonta

Syvennä ruoan lähteisiin ja selvitä, myötävaikutko muiden hyvinvointiin vai voisiko tottumuksesi olla hieman myötätuntoisempi ja tunnollisempi.

Lue lisää ostamistasi / käyttämistäsi / käyttämistäsi tuotteista

Aivan kuten ruoka, vaatteiden on oltava peräisin jostakin, mutta harvat ihmiset viettävät aikaa tutkimiseen heidän vaatteensa alkuperä . Lähtkökö yritys paitasi torjunta-aineella täytettyä puuvillaa kehitysmaasta? Onko farkut ommeltu lasten käsillä Thaimaassa tai Intiassa? Oliko eläimille vahingoitettu takkin tai saappaiden todellisen turkiksen hankkimista? Onko vettä saastunut PVC: n muodostamiseksi pussiin tai kenkiin? Kouluta itseäsi niin, että voit kouluttaa muita ja puhua väärinkäyttäytymistä vastaan, kun kohtaat sen.

Vapaaehtoinen

On monia tapoja lahjoittaa aikaa muille, joten älä tunne, että sinun on asetettava itsesi asentoon, josta olet epämukava, jotta voisit tehdä muutoksia. Jotkut ihmiset saattavat olla onnellisia työskennellessään keittokeittiöissä tai auttaessaan katu-nuoria, kun taas toiset eivät ehkä, ja se on aivan kunnossa! Vapaaehtoistyömahdollisuuksia on kaiken ikäisille, ammattilaisille ja fyysisille kyvyille.

Jos pidät ulkona, harkitse vapaaehtoistyötä puistojen puhdistamiseksi. Oletko eläinten rakastaja? Tarjoa kävelyä koirilla eläinsuojalla muutaman kerran kuukaudessa, tai ehkä auttaa kampanjoimaan Maailman villieläinrahastossa, SPCA: ssa jne. Oletko erittäin kiireinen ammattilainen? Harkitse noin tunnin kuukausi lahjoittamista auttamaan nuoria, jotka haluavat seurata sinun jalanjälkiäsi. Oletko ovela? Voit käyttää varalangan neulomalla tai virkkaamalla lämpimiä hattuja, huiveja ja lapasia niitä tarvitseville, kuten turvakodeissa oleville naisille ja lapsille tai jopa merentakaisille orvoille ja pakolaisille. Luota siihen, että siellä on sinulle parhaiten sopiva hyväntekeväisyystyö, eikä dramaattisen muutoksen tekeminen toisen elämässä vaadi paljon vaivaa.

Ole lapsia

Olemme kaikki turhautuneita ja järkyttyneitä toisinaan, mutta universumillemme tuomalla energialla on yleensä dominoefekti: henkilö, jolle huusit liikenteessä, saattaa viedä turhautumisensa baristalle, joka sitten menee kotiin ja huutaa lapsiinsa, koska hänellä on ollut huono päivä, ja lapset taistelevat keskenään, koska he eivät tiedä, miten käsitellä heille pakotettua negatiivisuutta. Jatkossa vihamielisyyden verkko kasvaa yhä suuremmaksi, kun se pyyhkäisee väestön läpi.Mainonta

Jos huomaat tilanteen ärsyttävän tai turhautuneen, ota askel taaksepäin ja mieti todella, mitä tapahtuu. Onko tämä tilaisuus olla kärsivälisempi? Mitä voit oppia tästä tilanteesta? Jos muutat sävyäsi ja myötätuntoisempaa muiden mukana olevien kanssa, voitko saavuttaa positiivisemman lopputuloksen?

Sen lisäksi, että reagoimme myönteisesti järkyttäviin olosuhteisiin, voimme myös tehdä aloitteen kaataa jotain hyvää maailmaan. Satunnaisten ystävällisyyksien harjoittaminen luo myös dominoefektin, kun toiset arvostavat heidän hyväkseen tehtyä ja päättävät sitten tehdä hyvää vuorostaan. Maksaminen jonkun muun kahvista läpikäynnillä kirkastaa heidän päiväään heti, ja on yli 90% mahdollisuus, että he maksavat puolestaan ​​takana olevasta henkilöstä ja niin edelleen. Tämä video havainnollistaa kyseistä käsitystä oikeastaan ​​täydellisesti.

Edellä mainitut toimet eivät vaadi paljon vaivaa, mutta jos jokainen ihminen planeetalla toteuttaa vain muutaman niistä, voimme nähdä todellisen muutoksen tapahtuvan kaikkien parantamiseksi tällä upealla planeetalla.