10 yksinkertaista tapaa säästää itseäsi sekoittamasta elämääsi

10 yksinkertaista tapaa säästää itseäsi sekoittamasta elämääsi

Horoskooppi Huomenna

  1. Älä enää ota niin paljon huomiota tunteisiin. Kuinka sinusta tuntuu, sinusta tuntuu. Se ohittaa pian. Ajattelet sitä mitä ajattelet. Se menee myös. Kerro itsellesi, että mitä tunnetkin, sinä tunnet; mitä ajatteletkin, ajattelet. Koska et voi estää itsesi ajattelemista tai estää tunteiden syntymistä mielessäsi, ei ole mitään järkeä olla ylpeä tai hävetä kumpaakaan. Et aiheuttanut niitä. Vain sinun Toiminnot ovat suoraan sinun hallinnassasi. Ne ovat ainoa oikea ilon tai häpeän syy.
  2. Päästä huolestuttavaksi. Se pahentaa asioita usein. Mitä enemmän ajattelet jotain pahaa, sitä todennäköisemmin se tapahtuu. Kun olet hiusten liipaisu, joka huomaa ongelman ensimmäisen merkin, löydät varmasti jotain tarpeeksi lähellä vakuuttamaan itsesi, että se on tullut.
  3. Helppo sisäisen elämän kommenteista. Jos haluat olla onnellinen, lopeta itsellesi sanominen, että olet kurja. Ihmiset kertovat aina itselleen, mitä he tuntevat, mitä ajattelevat, mitä muut tuntevat heistä, mitä tämä tai tuo tapahtuma todella tarkoittaa. Suurin osa sen mielikuvituksesta. Loput ovat yhtä suuria osia valheita ja väärinkäsityksiä. Sinulla on vain rajallisin käsitys siitä, mitä muut tuntevat sinusta. Yleensä he eivät ole paremmin perillä asiasta; ja he välittävät siitä paljon vähemmän kuin sinä. Sinulla ei ole mitään keinoa tietää, mitä tämä tai tuo tapahtuma todella tarkoittaa. Mitä ikinä sanot itsellesi, on uskottavaa.
  4. Älä ota huomiota sisäiseen kriitikkoon. Itse tuomitseminen on turhaa. Muiden tuomitseminen on puolitajuista. Mitä saavutatkin, joku muu tulee aina paremmin. Kuinka paha oletkin, toiset ovat pahempia. Koska et voi kertoa, mikä ei ole parasta eikä mikä pahinta, miten voit sijoittaa itsesi oikein heidän väliin? Toisten tuomitseminen on typerää, koska et voi tietää kaikkia tosiasioita, et voi luoda luotettavaa tai objektiivista asteikkoa, sinulla ei ole keinoja tietää, vastaavatko kriteeritsi kenenkään muun kriteereitä, eikä sinulla voi olla enempää kuin rajoitettu ja erittäin osittainen näkemys toisesta. Kuka välittää mielipiteestäsi joka tapauksessa?
  5. Luopu syyllisyydestäsi. Syyllisyys ei muuta mitään. Se voi saada sinut tuntemaan, että otat vastuun, mutta se ei voi tuottaa mitään uutta elämässäsi. Jos tunnet syyllisyyttä tekemäsi toiminnasta, joko tee jotain sen korjaamiseksi tai hyväksy, että olet mennyt sekaisin ja yritä olla tekemättä sitä uudelleen. Sitten anna sen mennä. Jos tunnet syyllisyyttäsi siitä, mitä joku muu teki, mene psykiatriin. Se on hullua.
  6. Älä enää välitä siitä, mitä muu maailma sanoo sinusta. Ilkeät ihmiset eivät voi saada sinut vihaiseksi. Mukavat ihmiset eivät voi tehdä sinut onnelliseksi. Tapahtumat tai ihmiset ovat yksinkertaisesti tapahtumia tai ihmisiä. He eivät voi tehdä sinusta mitään. Sinun on tehtävä se itsellesi. Riippumatta tunteista, joita sinussa syntyy ulkoisten tapahtumien seurauksena, ne ovat voimattomia, kunnes otat ne vastaan ​​ja päätät toimia niiden mukaan. Lisäksi useimmat ihmiset ovat aivan liian kiireisiä ajattelemaan itseään (ja huoli siitä, mitä ajattelet ja sanot heistä) ollakseen huolestunut sinusta.
  7. Lopeta pisteet. Numerot ovat vain numeroita. Heillä ei ole mystisiä voimia. Koska jokin ilmaistaan ​​lukuna, suhde tai mikä tahansa muu numeerinen kuvio ei tarkoita sen olevan totta. Paljon rakkaudella laskettuja liiketoimintaindikaattoreita ovat merkityksettömiä, hölynpölyä, järjetöntä tai yksinkertaisesti väärää. Jos et ymmärrä sitä tai se kertoo sinulle jotain outoa, jätä se huomiotta. Vääriin tietoihin vedotessa ei ole mitään tieteellistä tietoa. Ei myöskään mitään hyödyllistä kartoittaa elämäsi numeroilla, jotka olivat ensin typeriä.
  8. Älä ole huolissasi siitä, että elämäsi ja urasi eivät suju suunnitellulla tavalla. Mitä lähempänä pidät kiinni suunnitelmasta, sitä nopeammin menet väärin. Maailma muuttuu jatkuvasti. Analysoit kuitenkin huolellisesti tilanteen suunnitellessasi, jos se on yli muutama päivä vanha, asiat ovat jo erilaiset. Kuukauden kuluttua ne ovat hyvin erilaisia. Vuoden kuluttua käytännössä mikään ei ole sama kuin se oli aloittaessasi. Suunnittelusta on hyötyä vain kurinalaisuutena, joka pakottaa ihmiset ajattelemaan tarkkaan mitä he tietävät ja mitä eivät. Kun aloitat, heitä suunnitelma pois ja pidä silmäsi todellisuudessa.
  9. Älä anna muiden käyttää sinua välttääksesi vastuuta omista päätöksistään. Jos pidät itseäsi vastuussa jonkun toisen menestyksestä ja onnellisuudesta, se heikentää häntä ja osoittaa, että olet menettänyt juoni. Se on heidän elämänsä. Heidän on elettävä sitä. Et voi tehdä sitä heidän puolestaan; et myöskään voi estää heitä sekoittamasta sitä, jos he ovat päättäneet tehdä niin. Esimiehen tehtävä on auttaa ja valvoa. Vain kontrollifriikit ja jotkut muut, joilla on vähemmän vakava henkinen vamma, eivät ymmärrä tätä.
  10. Älä välitä persoonallisuudestasi. Sinulla ei oikeastaan ​​ole sitä. Persoonallisuus, kuten ego, on mielesi keksimä käsite. Sitä ei ole todellisessa maailmassa. Persoonallisuus on sana yleisvaikutelmalle, jonka annat sanoillasi ja teoillasi. Jos persoonallisuutesi ei ole miellyttävä tänään, älä huoli. Voit aina muuttaa sitä, kunhan sallit itsesi tehdä niin. Se, mikä kiinnittää jonkun persoonallisuuden yhteen paikkaan, on päättäväinen ponnistelu heidän puolestaan - kertomalla jatkuvasti itselleen, että he ovat tällaisia ​​henkilöitä, ja toimimalla sen mukaan, mitä he sanovat. Jos et pidä tapastasi, tee itsestäsi erilainen. Olet ainoa henkilö, joka seisoo tielläsi.
  11. Adrian Savage on kirjailija, englantilainen ja eläkkeellä oleva yritysjohtaja tässä järjestyksessä. Hän asuu Tucsonissa Arizonassa. Voit lukea hänen muut artikkelit Slow Leadership -sivustolta, joka on sivusto kaikille, jotka haluavat rakentaa sivistyneen työpaikan ja tuoda takaisin maun, innon ja tyydytyksen johtajuuteen ja elämään. Luovuusluokka: paikka löytää parhaat ideat parhaat ideat ja Toimintamahdollisuudet , jossa opit hienoista ideoista itsensä kehittämiseen. Hänen viimeisin kirja, Hidas johtajuus: organisaation sivilisaatio, on nyt saatavilla kaikissa hyvissä kirjakaupoissa.



Kalorilaskin