Elämä on vaikeaa etenkin sydäntä koskevissa asioissa. Olipa kyse mahdollisesta päivämäärästäsi, joka ei ilmesty tai haluat olla pitkäaikaisessa suhteessa, vai pitkäaikainen suhde yksinkertaisesti hajoamassa - pettymyksellisissä rakkaustilanteissa koettu kipu on mittaamaton. Jos olet koskaan ollut rakastunut tai etsinyt suhdetta, olen varma, että voit olla yhteydessä toisiinsa. Mutta sitten taas, nämä sydänsäryt ja pettymykset ovat väistämättömiä, ja jokainen meistä kokee menetetyn rakkauden tuskan. Silti, vaikka yleisesti tuntuu, se tunne sydämestäsi, joka hajoaa miljoonaksi kappaleeksi, on sietämätöntä noina aikoina, niin että haluat tehdä mitä tahansa, mikä voi lievittää kipua.

Joten mitkä ovat hakkereita tämän henkisen ja emotionaalisen kivun lievittämiseksi? Tässä tarjoamme 10 yksinkertaista tapaa päästä yli sydämenmurtumistasi.Mainonta

1. Hyväksyminen. Ensinnäkin tarvitsemasi hakkerointi on hyväksyminen. Sinun on hyväksyttävä, että ihmiset lähtevät tekemään paikan jollekin muulle, ja että jotkut meistä eivät vain ole yhteensopivia keskenään, vaikka kuinka paljon rakkautta siellä olisikaan. Hyväksyminen on epäilemättä vaikea tehtävä, mutta vähitellen huomaat hyväksyväsi tosiasian, että henkilö on lähtenyt yhä enemmän.

2. Itke ja tuuleta. Mitä enemmän yrität salata tunteitasi ja haudata sen työn ja muiden häiriötekijöiden alle, sinulle on vieläkin vaikeampi päästä yli sydänsurusta. Älä kasaa kaikkea sisälle, vaan itke niin paljon kuin voit. Muistot ja tunteet varmasti satuttavat sinua, mutta lopulta sinä rauhoitat näitä negatiivisia tunteita ja katsot niitä positiivisesti. Ilmanvaihto ja tunteiden virtaaminen läpi ei tee sinusta heikkoa.

3. Katkaise yhteys. Okei, se kuulostaa kovalta, mutta se on käytännöllistä. Estä hänet kaikilta sosiaalisen median sivustoilta ja poista hänen puhelinnumeronsa. Vaikka henkilö vaatiikin pysyvänsä ystävinä, älä jää. Sinun ei ole hyvä pitää menneisyyttä nykyisyydessäsi, jos yrität todella siirtyä eteenpäin. Ehkä voit harkita ystävystymistä myöhemmissä elämänvaiheissa, mutta kun haavat ovat tuoreita, on parempi katkaista ja poistaa kaikki mahdolliset yhteydet.

4. Mene ulos. Sydänsärky on tyytyväinen yksinäisyyden outoon tunteeseen, jolloin elämäsi tuntuu täysin mauttomalta. Voit torjua sitä yrittämällä mennä ulos. Voit suunnitella retkiä ystävien kanssa tai katsella komediaelokuvia yksin. Tee mitä haluat ja vieraile paikoissa, joista olet aina ollut kiehtonut, mutta ehkä pidätyt suhteesi takia.

5. Omahemmottelu. Ei ole haittaa rakastaa itseäsi. Ota matka salonkiin tai kauneussalongiin. Mene viikonloppuna kylpylään ja syö viiden tähden ateriat, joita olet halunnut koko ajan. Hemmottele itseäsi niin paljon kuin pystyt ja työnnä itseäsi niin paljon kuin voit olla henkilö, josta olet aina haaveillut. Jos olet aina halunnut käyttää lyhyttä leikkausta, leikkaa hiuksesi. Jos olet aina halunnut hoitaa itseäsi, tee jotain erityistä itsellesi.

6. Kirjoita mitä tunnet. Kirjoita ajatuksesi muistiin äläkä koskaan lähetä kirjettä. Kirjoita samalla tavalla ajatuksesi päiväkirjaan ja anna kaiken tuskasi ja tuskasi vuotaa paperinpaloille. Tämä antaa sinulle tunteen, että olet jakanut jotain jonkun kanssa, kuten oman yksityisen terapiaistuntosi, ja antaa siksi sinulle rauhaa. Ota siis kynä ja täytä paperi kaikella, mikä sisälläsi on.

7. Anteeksi. Aivan kuten hyväksyä hajoaminen, sinun on myös päästettävä se irti. Sinun on annettava anteeksi henkilölle mitä hän on tehnyt, ja päästettävä se irti. Anteeksi antaminen vapauttaa sinut taakasta, jolloin voit ymmärtää ja tulla toimeen sisäisen voimasi kanssa. Joten anna anteeksi heidän tekonsa ja virheensä ja anna sen mennä.

8. Nosta jonkun mieliala sen sijaan. Kokeiltu ja totta kaava sanoo, että kun sinulla on joukko huonoja päiviä, keskity hyvien päivien luomiseen jollekin muulle. Kokemasi suru on ymmärrettävää, mutta yritä tehdä siitä onnellinen päivä jollekin muulle, jos et voi tehdä sitä itsellesi. Osta joku kukkia tai suklaata ilman syytä, ota perheesi ulos päivälliselle, kerro muukalaiselle, että he ovat kauniita - jatka hyviä tekoja, jotka tekevät muista onnellisia, ja huomaat itsesi lopulta päästävän irti irti hajoamisfiaskosta.
9. Älä pelaa hajoamista meikkiä varten. Saattaa olla tapaamisia, joissa palaat yhteen, että entinen voisi pelata toistoa sinulle tai ehkä olet ottanut heidät takaisin aiemmin ja silti löytänyt itsesi murtuneeksi ja yksin, mutta harkitset sitä kuitenkin uudelleen. Lopeta kynnysmatto ja tartu itsekunnioitukseen niin tiukasti kuin pystyt. Yhdistyminen uudelleen voi vain taltuttaa sydämesi, joten on parempi keskittyä itseesi ja pitää negatiivisuus loitolla. Kenelläkään ei ole oikeutta hyväksikäyttää sinua millään tavalla.
10. Alkaa uskoa. Pidä hajoaminen positiivisena muutoksena elämässäsi. Ehkä et koskaan ansainnut sitä epäherkää ihmistä ja ansaitsit jonkun paremman, minkä vuoksi hän ei ole enää elämässäsi. Valoisammalla puolella kyseinen henkilö lähti ja teki paikan jollekin, jonka olet vilpittömästi ansainnut. Joten kippis loppu, joka on tahattomasti johtanut kauniiseen alkuun.

Hajoamiset ovat varmasti tuskallisia, mutta niistä ei ole mahdotonta päästä yli. Käytä näitä sydänsärkyjä elämääsi, jos olet hajoamassa tai vaikka joku ystävistäsi onkin, koska nämä ovat varmoja tapoja auttaa ketään hajoamisen aikana. Muistutuksena tämä on elämäsi vaihe, jossa elämä todella alkaa, pidä leuka korkealla ja pyyhi kyyneleet ja valmistaudu omaksumaan elämä ja rakkaus aloittaessasi uudelleen.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Kaksi kulmaa thetwoangles.com-sivuston kautta Mainonta