10 parasta terveellistä ja luonnollista laihdutuslisää
Joten, olet lyönyt kuntosalin ja kokeillut jokaista ruokavaliota, joka on auringon alla ... silti et voi menettää painoa. Kuulostaa tutulta?
Joo ... laihtuminen voi olla erittäin turhauttavaa. Mutta tarkoittaakö se, että sinun pitäisi luopua? Ehdottomasti ei.
Joskus kaikki mitä tarvitset on pieni ylimääräinen potku aineenvaihduntaan ja rasva tulee liukastumaan pois. Ja tämä on juuri sitä, mitä laihtuminen täydentää.
Mutta miten ne toimivat? No, se riippuu erityisestä lisäaineesta ja ainesosista. Yleisesti ottaen laihtuminen täydentää kuitenkin joko vähentämällä ruokahalua, vähentämällä ravinteiden imeytymistä tai lisäämällä rasvanpolttoa.
Paljon tutkimuksen jälkeen olen koonnut 10 parasta terveellistä ja luonnollista laihtuminen -lisäainetta testien, luokitusten ja asiakasarvostelujen perusteella. Olen myös sisällyttänyt joitain bonusvinkkejä, jotka auttavat sinua saamaan parhaan hyödyn näistä lisäravinteista, joten muista pysyä loppuun asti, okei?
Hienoa - päästään siihen.
1. Läpinäkyvä Labs-rasvapoltin
Laadun ja luottamuksen osalta terveydenhuollossa on hyvin vähän tuotemerkkejä, jotka vastaavat Transparent Labsia. Joten ei ole mikään yllätys, että heillä on yksi markkinoiden tehokkaimmista rasvanpolttajista.
Transparent Labs PhysiqueSeries -rasvanpolttaja on lopullinen termogeeninen painonpudotuksen lisäosa, joka lupaa nopeaa rasvan menetystä.
Joten miten se toimii?
No, sen toiminnan takana on kaksi perusmekanismia. Ensinnäkin se sisältää termogeenisiä ainesosia, jotka lisäävät kehon energiankulutusta. Toiseksi se sisältää muita ainesosia, jotka auttavat vähentämään nälänhimoa, mikä johtaa alhaisempaan ruoan kulutukseen. Ja se on hienoa.
Mistä se on tehty?
Vaikka tuotteessa on jopa yhdeksän ainesosaa, ensisijaiset ovat forskoliini, L-Teaniini, L-Tyrosiini, Cayenne Pepper, kofeiini ja suosittu vihreän teen uute.
Forskolin on uute minttuperheen kasvista ja se on erittäin tehokas laihtumiseen. Se toimii nostamalla cAMP-nimisen yhdisteen tasoa soluissa ja tämä stimuloi rasvan polttamista.[1]
L-tyrosiinin lisääminen on uskomattoman hyödyllistä, koska se antaa keholle mahdollisuuden tuhota rasvaa ja tuottaa energiaa ilman, että sinusta tuntuu hermostuneelta.[2]Tätä löydät harvoin muista voimakkaista rasvanpolttajista.
Mutta se ei ole kaikki - vihreä tee lisää noradrenaliinin - hormonin, joka auttaa polttamaan rasvaa, - erityisesti itsepintaisen vatsarasvan - aktiivisuutta.[3]Sillä on myös rooli nälänhallinnassa.
Eikö se ole vain hämmästyttävää?
Katso Transparent Labs Fat Burner täältä!
2. Phen24
Phen24 on toinen hieno rasvanpolttaja, jota kannattaa ehdottomasti harkita. Se on suunniteltu erityisesti lisäämään perusmetaboliaa. Lyhyesti sanottuna se auttaa sinua polttamaan enemmän energiaa pitkiä loitsuja varten päivän aikana.Mainonta
Sen lisäksi, että pillerit auttavat sinua polttamaan rasvaa, ne auttavat myös vähentämään ruokahalua ja parantamaan unta. Joten jos sinulla on yleensä nukkumisvaikeuksia ja haluat myös laihtua, Phen24 on ehdoton hengenpelastaja sinulle.
Ainutlaatuinen asia tässä lisäyksessä on, että se tulee yleensä kahdessa pullossa. Yksi pulloista sisältää päivittäisiä pillereitä, kun taas toinen sisältää öisiä.
Joten, mitä siinä on?
No, se riippuu. Päivä pillerit sisältävät Guarana-uutetta, sinkkisitraattia ja mangaania. Tästä syystä se on niin siistiä - guaraanauute tukahduttaa rasvasoluja tuottavat geenit.[4]Lisäksi se sisältää kofeiinia, joka voi lisätä aineenvaihduntaa jopa 11 prosenttia, mikä johtaa rasvan menetykseen.[5]
Mutta se ei ole kaikki - mangaani auttaa myös ravitsemaan aivojasi ja hermojasi, kun taas sinkkisitraatti auttaa parantamaan immuunijärjestelmääsi.[6]
Yölääkkeet koostuvat pääasiassa biotiinista, pyridoksiini-HCl: stä ja Griffonia-uutteesta. Biotiini on hyvä pitämään verensokeritaso kurissa, kun taas Griffonia-uute on unta indusoiva aine. Pyridoksiini-HCl auttaa kehon aineenvaihduntaa ja varmistaa valtimoiden hyvän kunnon.
Kuten odotettiin, yölääkkeet eivät sisällä piristeitä, joten voit lyödä sänkyyn turvallisesti, torkuttaa pois ja herätä paremmin ja kevyemmin. Keskustele laihdutuksesta unissasi! Se ei tule paljon viileämmäksi kuin se.
3. LeanBean rasvanpolttaja
Okei, aika hyville naisille. Jos olet nainen, joka yrittää laihtua, älä katso enää LeanBean-rasvaa polttavaa. On hyvä syy, miksi tämä lisäosa on ollut paras valinta kuntoilumallien ja naispainonrakentajien joukossa - se todella toimii.
Joten mikä tekee siitä niin erikoisen? Ensinnäkin tämä lisäosa on muotoiltu mukautumaan naisten ainutlaatuiseen aineenvaihduntaan. Tämä tarkoittaa, että saat ehdottomasti parhaat tulokset.
Näin se toimii - se estää ruokahalua ja auttaa samalla polttaa rasvaa. Ja kuten voit kuvitella, tämä yhdistelmä johtaa nopeampaan laihtumiseen.
Lisäaineessa on jopa 12 luonnollista ainesosaa, mukaan lukien acai-marja - joka auttaa vähentämään veren glukoosin ja kolesterolin tasoa - vihreä kahvi (joka auttaa hallitsemaan insuliinipitoisuutta) ja kromipikolinaatti.[7]
Mielenkiintoista on, että toisin kuin monet rasvanpolttajat, LeanBean käyttää Tumericia (hyvä ruokahalua vähentävä aine) kofeiinin sijasta, mikä tekee siitä loistavan valinnan muille kuin kofeiinia käyttäville.
Katso LeanBean Fat Burner täältä!
4. PhenQ
PhenQ on yksi uusimmista luonnollisista laihtumislisäaineista, joka hallitsee markkinoita ... eikä tämä ole ollenkaan yllättävää. Miksi? Sanotaan vain, että se on yleislääke, joka täyttää useita tarpeita samanaikaisesti.
Sen lisäksi, että se voi auttaa laihtua, sen on myös osoitettu lisäävän lihasmassaa ja energiatasoa. Ja se on varmasti hyödyllistä.
Joten mistä se on tehty?
PhenQ sisältää useita tehokkaita ainesosia, mutta se sisältää myös salaisen ainesosan, jota valmistajat kutsuvat nimellä LACYS RESET® - joka auttaa polttamaan rasvaa samalla kun lihasmassa kasvaa.Mainonta
Mutta se ei ole kaikki - se sisältää myös Capsimax-jauhetta, joka auttaa nopeuttamaan kehon aineenvaihduntaa, jolloin prosessissa voidaan polttaa vielä enemmän kaloreita.
Muita tuotteen tärkeimpiä ainesosia ovat Nopal ja kromipikolinaatti (jotka ovat erinomaisia verensokeritason säätelyyn), L-karnitiinifurmaraaatti ja kofeiini.
Ja kuten voit odottaa, kaikki yllä olevat ainesosat esiintyvät luonnollisesti, mikä tekee PhenQ: sta täysin turvallisen käyttää.
5. Performance Lab SPORT -rasvapoltin
Joskus jopa ahkerimmilla urheilijoilla on vaikeuksia säilyttää fysiikka, jonka saamiseksi he ovat työskennelleet niin kovasti. Tässä tapauksessa luonnollinen termogeeninen lisäosa voi olla todella hyödyllinen. Ja tässä tulee Performance Lab SPORT -rasvanpolttaja.
Tämän tuotteen tärkein ainesosa on Cayenne Pepper (pippurista), joka tunnetaan äärimmäisistä termogeenisistä voimistaan rasvan hajottamisessa ja energian vapauttamisessa.[8]
Mutta se ei ole kaikki - se sisältää myös Forskolinia - voimakasta luonnollista yhdistettä, joka auttaa kehoa polttamaan rasvaa.[9]Joten, jos haluat pitää rasvan hyvältä ja pysyä hyvässä kunnossa, tämä lisäosa voi olla kaikki mitä tarvitset.
Katso Performance Lab SPORT -rasvapoltin täältä!
6. Phen375
Phen375 on toinen rasvanpolttaja, joka lupaa nopeaa laihtumista. Se on melko suosittu painonpudotusratkaisu kuntoilun harrastajien keskuudessa, etenkin niille, jotka harjoittavat kokoamista tai voimaharjoittelua.
Aivan kuten useimmat tavalliset rasvanpolttajat, se toimii tukahduttamalla ruokahalusi, lisäämällä kehosi aineenvaihduntaa ja nostamalla energiatasoa.
Phen375: n tärkeimmät ainesosat ovat Cayenne-pippuri, termogeeninen aine, joka lämmittää kehoa polttamaan rasvaa, ja kromipikolinaatti, aine, joka toimii synergistisesti Cayenne-pippurin kanssa rasvanpolton jatkamiseksi.[10]
Lisäksi? Phen375 sisältää Citrus Aurantiumia, kasvia, joka auttaa lisäämään energiatasoja ja aloittamaan rasvanpolton. Keskustele rasvojen tuhoutumisesta kaikista näkökulmista.
7. Tiimalasiin sopiva rasvanpolttaja
Tässä on toinen naisten erikoisuus. Jos haluat pudottaa joitain ei-toivottuja kiloja ja saada rantakehosi takaisin, tiimalasi sopiva rasvapoltin voi olla kaikki mitä tarvitset.
Hienoa tässä lisäyksessä on, että se on räätälöity sopimaan nimenomaan naisten ainutlaatuiseen fysiologiaan. Tämä tarkoittaa, että sen pitäisi toimia tehokkaammin vaarantamatta sinua.
Mielenkiintoista on, että vaikka tämä lisäosa on edelleen suhteellisen uusi markkinoilla, sen suosio on katto. Ja se voi tarkoittaa vain yhtä - se toimii.
Okei, niin mitä siinä on?Mainonta
Ensisijaiset ainesosat ovat D3-vitamiini, Capsimax, Glucomannan ja Guarana.[yksitoista]D3-vitamiini auttaa luustasi ja sydämestäsi, kun taas glukomannaani ja guarana auttavat soihduttamaan niin halveksittavaa kehon rasvaa.[12]
Okei, kun olet sanonut kaiken, sinun ei todennäköisesti pitäisi käyttää tätä tuotetta, jos sinulla on ajoittainen paasto. Jos sinusta tuntuu, että sinun on pakko, ota ensin yhteyttä lääkäriisi.
Tutustu Hourglass Fit rasvanpolttajaan täältä!
8. CrazyMass-leikkuupino
Jos etsit kumppanilisää painonpudotuksen nopeuttamiseksi, CrazyMass Cutting Stack on yksi parhaista ratkaisuista.
Kuten nimestä voi päätellä, tämä tuote on suunniteltu auttamaan sinua vähentämään rasvaa nopeasti ... yleensä alle kahdessa kuukaudessa. Ja bonuksena se auttaa myös rakentamaan lihaksia. Ei ihme, että se on niin suosittu kehonrakentajien ja ammattilaisurheilijoiden keskuudessa.
Ainutlaatuinen asia on, että toisin kuin muut vain yhtä tuotetta sisältävät rasvanpolttajat, CrazyMass-leikkuupino sisältää useita tuotteita, joilla jokaisella on oma ainutlaatuinen toiminnallisuutensa.
Kuinka se auttaa sinua? No, se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että laihtuu nopeammin, koska hyökkäät ongelmaan useista näkökulmista.
Mitä pinossa on?
Jokaisesta pinosta saat Testosteroxn (lihaksen ja voiman rakentamiseen), P-VAR (rasvan leikkaamiseen ja lihasten säilyttämiseen), Winnidrol (voiman ja lihasmassaa edistävään) ja Clentrimix (rasvan polttamiseen).
Kaikki nämä ainesosat auttavat sinua polttamaan rasvaa ja rakentamaan vahvempia lihaksia.
Katso CrazyMass Cutting Stack täältä!
9. Evluutio Leanmode
Toinen painonpudotuksen lisäys, joka on ollut trendillä jonkin aikaa, on Evlution Leanmode. Ja olisit hämmästynyt siitä valtavasta määrästä positiivisia arvosteluja, jotka löydät tältä tuotteelta verkossa.
Joten mikä tekee siitä niin erikoisen? Sen voimakkaat ainesosat, tietysti. Muutamia mainitakseni, Evlution Leanmode sisältää asetyyli-L-karnitiinia, vihreää kahvipapuuutetta, Garcinia Cambogiaa ja konjugoitua linolihappoa (CLA).
Ja kaikkien näiden ainesosien on tieteellisesti todistettu olevan tehokkaita rasvasolujen vähentämisessä ja kehon aineenvaihdunnassa.[13] [14]Joten oikealla ruokavaliolla ei ole rajoitusta kuinka paljon painoa voit menettää tällä täydennyksellä.
Katso Evlution Leanmode täältä!
10. Hunter Burn
Jos et halua maksaa ylimääräistä korkealaatuista rasvanpolttajaa, joka lupaa todellisia tuloksia, Hunter Burn olisi loistava valinta. Lukuisat tyytyväisten käyttäjien myönteiset arvostelut ovat riittävä todiste tästä.
Joten, mitä siinä on? Siinä on joukko voimakkaita ainesosia, kuten glukomannaani, valkoinen munuaispapu, cayenne-pippuri, L-teaniini ja d-vitamiini, muutamista mainitsemalla.Mainonta
L-teaniini auttaa parantamaan mielialaasi ja vähentämään rasvan kertymistä.[viisitoista]Valkoinen munupapu estää kehoa imemästä liikaa kaloreita, mikä estää painonnousua.[16]
Etkö ole kofeiinin fani? Ei ongelmaa. On kiinnostavaa tietää, että Hunter Burn on kofeiiniton, mikä tekee siitä täydellisen sinulle.
Hunter Burn on kuitenkin vähän tyyris. Mutta jos sinulla on vararahaa sijoittamiseen, se on ehdottomasti jokaisen siihen käyttämäsi sentin arvoinen.
Bonusvinkit
Okei, laihtuminen täydentää ovat hienoja. Mutta niin hyviä kuin ne ovatkin, sinun ei pitäisi perustaa koko painonpudotustasi niihin. Näin saat kilot todella irti.
1. Katso mitä syöt
Joten tässä on tarjous - sinä olet mitä syöt. Ja niin hyviä kuin laihtumislisäaineet ovatkaan, ne eivät ole taikapillereitä. Joten, jos olet tosissasi pudottamassa näitä ei-toivottuja kiloja, sinun on todella kiinnitettävä huomiota siihen, mitä suuhusi menee joka päivä.
Ensinnäkin sinun on pysyttävä kaukana kaloreista ja vaihdettava puhtaat elintarvikkeet , sen sijaan. Oikean tasapainon ylläpitäminen ravinnon ja lisäravinteiden välillä on yksi avain nopeaan laihtumiseen.
2. Älä ohita liikuntaa
Okei, et halua kuulla tätä, mutta jos haluat menettää rasvaa ja pitää sen pois lopullisesti, saatat haluta tottua treenaamiseen. Sen lisäksi, että auttaa laihtua, säännöllinen harjoittelu auttaa sydäntäsi, keuhkoja ja lihaksia pysymään erinomaisessa kunnossa.[17]
Joten, mistä aloitat? No, aivan kuten kaikki muu elämässä, aloita aina helposti. Ja se on yksinkertaista ... todella. Mene vain päivittäiselle kävelylle naapurustossa. Oja hissillä ja ota portaat töissä. Nosta kori sen sijaan, että työntäisi kärryä seuraavalla ruokakaupalla. Pysy vain aktiivisena.
Kun kehosi on saanut jonkin verran kuntoa, sinun kannattaa harkita rekisteröitymistä kuntoluokkaan. Ja jos huomaat olevasi helposti hengästynyt treenaamisen aikana, sinun kannattaa harkita sijoittamista ennen harjoittelua täydennykseen.[18]Luota minuun ... se auttaa.
3. Nukkua enemmän
Niin vääriä kuin se saattaa kuulostaa, voit todella laihtua nukkumalla. Kuinka se on edes mahdollista, eikö? No, tässä on asia:
Pitkäaikainen fyysinen ja henkinen toiminta aiheuttaa stressiä, joka johtuu kortisolin alias., Stressihormonin, lisääntyneestä vapautumisesta. Lisääntynyt kortisolituotanto aiheuttaa siten painonnousua.[19]
Joten miten nukkuminen auttaa? No, uni estää kortisolin tuotantoa vähentäen siten stressiä. Siksi tunnet olosi niin hyväksi pitkän yön lepon jälkeen. Ja alentunut kortisolin tuotanto vähentää siten painonnousua.
4. Jos kaikki muu epäonnistuu, siellä on aina leikkaus
Hengenvaarallisen liikalihavuuden tapauksessa laihtumislisät eivät välttämättä leikkaa sitä. Joten tässä vaiheessa kannattaa harkita painonlaskukirurgiaa, alias., Bariatrista leikkausta.[kaksikymmentä]
Mutta kuten voitte kuvitella, bariatriset leikkaukset voivat olla melko kalliita. Mutta jos sinulla on kunnollinen sairausvakuutusturva, saatat pystyä säästämään kustannuksia. Jopa valtion myöntämät vakuutusohjelmat, kuten Medicaid, voivat kattaa bariatrisen kirurgian joissakin Yhdysvaltojen osavaltioissa.[kaksikymmentäyksi]Joten pienellä tutkimuksella saatat vain löytää sinulle sopivan edullisen vaihtoehdon.
Bottom Line
Joten tässä on rivi - laihtuminen täydentää toimii ... sinun tarvitsee vain löytää oikea. Ja onneksi, sinulla on tämä luettelo.
Muista vain, että laihtuminen täydentää eivät ole taikapillereitä. Parhaan hyödyn saamiseksi sinun on kiinnitettävä asianmukaista huomiota terveelliseen ruokailuun ja liikuntaan.
Joten, mitä sinä odotat? Valitse painonlasku, joka resonoi kanssasi, ja anna kuntoillesi kaivattu lisäys. Katsot hetkessä peiliin ja innostut näkemästäsi. Sinulla on tämä!
Esitelty valokuvahyvitys: MAX LIBERTINE osoitteessa unsplash.com
