10 hyötyä teen juomisesta kahvin päällä

10 hyötyä teen juomisesta kahvin päällä

Horoskooppi Huomenna

Tee on yksi suurimmista unkarilaisista. Ei ole ongelmaa tai kriisiä, jota ei voida ratkaista (tai ainakin lieventää ja helpottaa, ellei sitä ratkaista) ilman kupin teetä. Kahvi näyttää kuitenkin ohittaneen suosittavan kuuman juoman monille ihmisille. Tämä ei tarkoita sitä, ettemme välitä Joen omituisesta mukista niin usein, mutta todellakin, tee on ollut instituutio vuosisatojen ajan syystä.

1. Tee on fantastinen kosteuttamaan kehoa ja täydentämään nesteen saantiasi.

Vaikka kahvi voi tehdä samoin, teellä on lisäetuna se, että se on yleensä vain puhdasta H2O: ta tuon mahtavan teen maun kanssa, mikä tarkoittaa, että kun on paahtavan kuuma kesäpäivä, on paljon hyödyllisempää siemailla teetä (kuumaa tai kylmää), kun se on Korvaan kaikki nesteet, jotka olet menettänyt hikoilun vuoksi. Se tarkoittaa myös, että se on fantastinen ihollesi ja kosteuttaa sitä nopeammin.Mainonta



2) Tutkimuksissa on osoitettu, että tee auttaa vähentämään tietyntyyppisten syöpien ja kasvainten kehittymisen mahdollisuuksia.

Miksi miksi, tieteelliset todisteet ovat edelleen epävarmoja, mutta se, että tee on yhdistetty terveyden parantamiseen siitä lähtien, kun legendaarinen kiinalainen keisari Shennong kirjoitti siitä melkein viisituhatta vuotta almanachissa, tarkoittaa varmasti jotain.



3) Tee pitää sinut menossa pidempään.

Vaikka on kommentoitu, että teessä on vähemmän kofeiinia kuin kahvissa, kun sitä annetaan samassa annoksessa, tämä ei ole oikeastaan ​​totta. Teessä on sama määrä kofeiinia kuin kahvissa, ja vaikka molemmat ovat piristeitä, kahvilla on paljon suurempi masentava vaikutus (ei tee sinusta surullista, vaan alentaa energiatasojasi) kuin teellä, mikä tarkoittaa, että vaikka sekä tee että kahvi antavat sinulle suuremman kiire kofeiinia, kahvin kanssa, korkea kestää myös lyhyempiä ja putoaa nopeammin. Jos haluat jotain, joka pitää sinut läpi työpäivän, tee on paras valinta.Mainonta

4) Se on helpompaa kuin kahvin valmistaminen.

Hurmaava muistiinpano ehkä mutta huomionarvoinen: nykyaikana on paljon helpompaa vain keittää kuppi teetä. Aseta teepussi kuppiin kuumaa vettä, poista muutaman minuutin kuluttua, ja olet valmis. Pikakahvin aikakausi tekee tosiaankin kahvin valmistamisen helpommaksi, mutta gourmetkahvimaailmassa näyttää olevan paljon helpompaa lyödä teepussi mukiin kuumaa vettä ja saada heti helpotusta.

5) Teessä on tonnia antioksidantteja, paljon enemmän kuin todennäköisesti saat kahviin.

Antioksidantit ovat fantastisia pitämään kehosi tikittymässä ja näyttämään ja tuntemaan olosi fantastiseksi, joten miksi monet yritykset ovat hypänneet kyytiin kiinnittääkseen antioksidantteja tuotteisiin. Lyhyesti sanottuna antioksidantit pitävät sinut näyttävän tuoreelta, hyvältä ja teellä on runsaasti niitä.Mainonta



6) Tee voi auttaa sinua irtoamaan joitain ei-toivottuja kiloja.

Suhteellisen tuore tutkimus (yritä sanoa, että viisi kertaa todella nopeaa) on osoittanut, että vihreä tee voi olla suuri apu laihduttamaan haluavien ihmisten auttamisessa. Se voi johtua siitä, että vihreä tee auttaa käynnistämään aineenvaihduntaa tai yksinkertaisesti, että tee on parempi korvike käytännöllisesti katsoen kalorittomana juomana eikä virvoitusjuomien alentamiseen janoasi. Lisäksi et voi lisätä teeseen paljon, jotta saat ylimääräisiä kaloreita. Tarkista seuraavalla kerralla lähin kahvila ja katso kuinka monta vaihtoehtoa voi olla erittäin lihotavaa laittaa kahvin päälle.

7) Tee on myös melko hyvä hampaillesi.

Eli kun sitä hallitaan verrattuna kahviin. Juo liikaa teetä, ja me puhumme paljon täällä, ja saat liikaa fluoria siellä. Juo kohtuullinen määrä ja olet kunnossa, toisin kuin kahvi, sinulla ei ole värin muuttumisen perusteetonta sivuvaikutusta, kun juot paljon suosikkikupillasi.Mainonta



8) Se voi myös suojata luita.

Äskettäin eräässä australialaisessa tutkimuksessa todettiin, että ihmisillä, jotka joivat teetä säännöllisesti, oli luita voimakkaammin ja heillä ei todennäköisesti ollut osteoporoosia korkean teekatekiinipitoisuuden ansiosta. Lisäksi eräs muutama vuosi aiemmin tehty tutkimus osoitti, että teen juominen edisti terveellistä luun muodostumista. Vaikka en todellakaan suosittele liikaa juomista (tuo hyvin julkistettu tarina naisesta, jolle kehittyi luustofluoroosi kulutettuaan 150 pussia teetä päivässä, totta), kupillinen teetä voi olla hyödyllistä luiden pitämiseksi vahvana.

9) Tee voi auttaa vähentämään stressiä

Etu, jota voimme kaikki käyttää aika ajoin .. Vaikka tämän takana oleva fyysinen syy on parhaimmillaan tuntematon tai hämärä, on hyvin tunnettu tosiasia, että teetä käytetään kulttuurienvälisesti sitomisvälineenä sekä virvokkeena, mikä menee jonkin verran tapa selittää, miksi joissakin kulttuureissa on teetä niin syvään juurtunut osana tapojaan (esim. britit). Tee tai pikemminkin vihreän teen on todettu toimivan myös masennuslääkkeenä, mikä tarkoittaa, että kupin ottaminen seuraavalla kerralla, kun tunnet itsesi hieman matalaksi, voi vain auttaa parantamaan mielialaasi.Mainonta

10) Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä: tee voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.

Vaikka se ei todennäköisesti auta valtavaa määrää, kun taistelet kovaa influenssaa vastaan ​​(lukuun ottamatta etuja, joita vain juoda jotain ja auttaa huuhtelemaan virheen järjestelmästäsi), teen juominen voi todella auttaa luomaan ja parantaa immuunijärjestelmääsi seuraavan kerran. Se on eräänlainen kuin tietoturvaohjelmiston asentaminen tietokoneellesi - se ei ehkä auta sinua, kun olet juuri saanut tartunnan ja asentanut sen, mutta sen pitäisi todella auttaa sinua seuraavalla kerralla, kun jokin ilkeä ja ilkeä ilmestyy horisonttiin.

Jos nyt anteeksi, kaikki tämä teekeskustelu on saanut minut kaipaamaan kuppia. Toivon, että liityt mukaani.

Kalorilaskin