On yleisesti tiedossa, kuinka herkullisia nämä pienet punaiset hedelmät ovat, mutta se ei ole edes lähellä sitä, mitä he voivat tarjota. Hämmästyttävän maunsa lisäksi mansikoilla on voimakas vaikutus terveyteesi ja ne voivat auttaa paljon torjuttaessa monia erilaisia ​​sairauksia. Mutta se ei ole vielä kaikki - niitä voidaan käyttää myös luonnollisena esteettisenä aseena ja ne auttavat sinua pääsemään eroon ihosi puutteista. Lue lisää!

1. Mansikat tekevät hampaistasi valkoisempia

Seuraavan kerran, kun katsot hampaidesi tarvitsevan valkaisuhoitoa, ehkä sinun ei pitäisi tuhlata rahaa ja aikaa hammaslääkärin vastaanotolle. Sen sijaan sinun pitäisi vain nauttia mansikoita. Kiitos vahvan C-vitamiinipitoisuuden sisällössä, ne pystyvät hajottamaan plakin, joka saa hampaasi keltaiseksi. Tekijä yksinkertaisen mansikkaseoksen tekeminen , ja soveltamalla tätä hoitoa säännöllisesti, voit tehdä valtavan eron hampaiden värin suhteen.

2. Ne vähentävät sydänsairauksien riskiä

Mainonta

Sydänsairaus on hetkessä ykkönen, ja siihen on suhtauduttava vakavasti. Syömällä oikein voit vähentää merkittävästi sydänkohtauksen mahdollisuutta, ja mansikoiden tulisi olla osa uutta terveellistä ruokavaliota. Ellagiinihappo auttaa hallitsemaan LDL: ää, joka on todella huono kolesteroli, ja mansikat ovat melko tavoittamattomia tässä hapossa. Myös C-vitamiini auttaa paljon vahvistamaan verisuonia ja valtimoita, ja mansikat ovat täynnä sitä!

3. Mansikat hitaasti ikääntyvät

Vanhenemme, koska kehomme solut tekevät, mutta tätä prosessia voidaan hidastaa. Jatkuvan auringolle altistumisen ja pilaantumisen vuoksi ihomme vanhenee nopeammin, mutta jos käännyt luontoon ja etsit ratkaisua sieltä, pystyt saavuttamaan jonkinlaisen tasapainon. Mansikat ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka ovat tehokkaita taistelijoita vapaita radikaaleja vastaan, jotka saavat sinut ikääntymään nopeammin. Tutkimusten mukaan voit lisätä antioksidanttitasojasi vain puoli tuntia näiden herkullisten hedelmien syömisen jälkeen.

4. He ovat todella hyödyllisiä aknen ongelmissa

Mainonta

Kuitenkin, jos sinä viettää noin puoli tuntia mansikkanaamion luomiseen ja levittämiseen , sinulla on myös voimakas aknen ja ryppyjen hävittäjä aivan vierelläsi. Antioksidantit vaikuttavat eri tavalla, jos levität niitä ihollesi suoraan syömisen sijasta, mikä tekee tästä kasvonaamiosta täydellisen kesälle, jolloin auringon altistuminen on väistämätöntä.

5. He voivat saada pisamia haalistumaan

Minusta huolimatta pisamia on kauniita, eikä sinun pitäisi yrittää saada niitä katoamaan. Mutta tosiasia on, että jotkut ihmiset eivät pidä niitä lainkaan houkuttelevina, ja jos haluat niiden poistuvan, sinun tulisi käyttää mansikoita kalliiden voiteiden tai hoitojen sijaan. Yhdistettynä muihin ainesosiin, kuten sitruunamehu, smetana, papaija tai voimaito, mansikat voivat luonnollisesti vaikuttaa ihon pisteiden väriin ja haalistua.

6. Syö mansikoita ja taistele astmaa ja allergioita vastaan

Mainonta

Jos olet kyllästynyt taistelemaan astman tai allergioiden kanssa lääkkeillä, ehkä on aika kokeilla jotain erilaista. Tulehdusta estävän vaikutuksen ansiosta mansikoilla on, jos nautit niitä, he voivat auttaa kaikenlaisissa oireissa, kuten vuotava nenä, nokkosihottuma ja vetiset silmät. Erilaiset tutkimukset osoittavat, että voit todella vähentää astman ilmaantuvuutta muuttamalla ruokavaliota .

7. Mansikat auttavat kehoasi tuottamaan onnellisia hormoneja

Se on tieteellinen tosiasia, että masennus johtuu mielentilastasi, mutta se ei tarkoita, ettet voi taistella sitä vastaan ​​luonnollisten ainesosien saannilla. Joten, kun seuraavan kerran alat tuntea sinistä, yritä syödä mansikoita - niiden sisältö estää homokysteiinin muodostumisen epäterveellisissä määrissä ja antaa veren siten antaa ravintoaineita aivoihisi. Epäterveelliset määrät homokysteiiniä estävät kehosi rauhasia tuottamasta onnellisia hormoneja, kuten dopamiinia ja serotoniinia, mikä tietysti johtaa surullisuuteen, emmekä halua sitä, eikö niin?

8. Ne ovat herkullinen aavikko, jolla on syöpää estävä vaikutus

Mainonta

On hämmästyttävää, kuinka näillä pienillä hedelmillä on niin poikkeuksellinen vaikutus kehoomme, eikö olekin? Seuraavan kerran haluat tehdä herkullista kotitekoista suklaajäätelöä , lisää ainakin pari mansikkaa päälle - niiden voimakkaat antioksidantti- ja anti-inflammatoriset kyvyt voivat vähentää kasvaimen kasvua ja estää sen leviämistä edelleen.

9. Mansikat hoitavat näköäsi ja auttavat sinua pääsemään eroon silmäpusseista

Mainitsimme jo, kuinka voimakkaita ne ovat sydänsairauksien, astman ja syövän torjunnassa, mutta niiden sisältöä voidaan käyttää myös esteettisiin tarkoituksiin. Jos sinulla on ongelmia tummien silmäpussien kanssa, sinun on tiedettävä, että mansikat auttavat sinua pääsemään niistä eroon - niiden anti-inflammatorinen vaikutus ja valkaiseva voima ovat täydellinen yhdistelmä. Sitä paitsi, että C-vitamiinin pitoisuus estää silmäsairauden, kuten kaihi, muodostumisen tai koskaan esiintymisen.

10. Odottavien äitien tulisi hemmotella mansikkahimoaan

Mainonta

Lisähuomion kiinnittäminen ravitsemukseen raskauden aikana on erittäin tärkeää, jos haluat synnyttää ehdottoman terveellisen vauvan, jolla on vahvat taipumukset nopeaan kehitykseen. Jos nautit terveellisiä mansikkaannoksia raskauden aikana, annat lapsellesi mahdollisuuden ja tarvitset riittävästi vitamiineja ja mineraaleja kasvun kannalta.

Lyön vetoa, että sinulla on mansikkahimo juuri nyt - tiedän kyllä! Kun seuraavan kerran sinulla on mansikoita, varmista, että niitä käytetään hyvin. Toivon, että pidit vinkkini ja ehdotuksistani ja että löydät niistä hyödyllisiä.